শরীর ম্যাসেজ কি এবং এটি কিভাবে ক্লাসিক ম্যাসেজ থেকে পৃথক

শরীর ম্যাসেজ সঞ্চালন জন্য টেকনিক।
শারীরিক ম্যাসেজ পেশী kneading এবং পুরো শরীর থেকে স্বন দেবার জন্য একটি সহজ পদ্ধতি বিবেচনা করা যাবে না। তাঁর নিয়োগ অনেক গভীর এবং এটি শরীরের নির্দিষ্ট অংশ না শুধুমাত্র লক্ষ্য, কিন্তু একটি স্বচ্ছন্দ আধ্যাত্মিক অবস্থা অর্জন করার জন্য। শরীরের ম্যাসেজের কৌশলটি ভালভাবে বুঝতে এবং এটি নিজে কীভাবে করা যায় তা শিখতে, প্রথমত, এর উদ্ভবের সাথে পরিচিত হওয়া দরকার।

ইতিহাস একটি বিট

এই কৌশলটি প্রথম প্রাচীন ভারত ও চীনে ব্যবহৃত হয়েছিল। কিন্তু তারপর এই সেবা শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য উপলব্ধ ছিল। সৌভাগ্যবশত, আজকে এই ধরনের ম্যাসেজ উপভোগ করতে পারে মহিলাদের।

প্রকৃতপক্ষে, শারীরিক ম্যাসেজ যৌনতার আগে একজন পুরুষকে সঠিক রাষ্ট্রের জন্য আনার জন্য প্রস্তুতির একটি কারণ ছিল, কারণ চীনা ও প্রাচীন ভারতীয় উভয়ই যৌথভাবে "ব্যয়বহুল সময় ব্যয়" করার জন্য পরিচিত।

প্রকৌশল এবং মাইলস্টোন

এটা শরীর ম্যাসেজ একটি জটিল ম্যাসেজ হতে পারে যে মনে হবে? শিরোনাম থেকে দেখা যেতে পারে, শরীরের হাত ছাড়াও অন্যান্য অংশও এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত নয়। যদিও, এটি পরিণত হয়েছে, এটি বেশ সত্য নয়।

  1. প্রস্তুতিমূলক পর্যায়ে (gong-fu)। এর প্রধান লক্ষ্য পদ্ধতির জন্য রোগী প্রস্তুত এবং তাকে সম্পূর্ণ শিথিলকরণ দেওয়া হয়। প্রায়ই, একটি তেল ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয়, এবং বিশেষজ্ঞ নরম হাত আন্দোলন যে তরঙ্গ মত রোল সঙ্গে চামড়া মধ্যে নির্বাচিত তেল rubs। মূল বিষয় হল আন্দোলনগুলি নরম এবং ছন্দময়।
  2. পরবর্তী স্তরে "টাও" বলা হয়। এই প্রথম অংশ ধারাবাহিকভাবে ধারাবাহিকভাবে চলতে থাকে, কিন্তু হাতের গতিসম্পন্ন হ্রাস পায় এবং শরীরের চাপ বৃদ্ধি পায়।
  3. স্রাব (আনা-মো) শারীরিক আবর্জনা আরো তীব্র হয়ে উঠছে, কিন্তু বিশেষ মনোযোগ বিভিন্ন erogenous অঞ্চল দেওয়া হয়।
  4. পেটের ম্যাসেজ (মো-ফু) এই পর্যায়ে, ফোকাস নাভি উপর। এলাকা জুড়ে হাত ঘষা বা স্ট্রোক এবং পাল্টা-ঘড়ির কাঁটার দিকে।
  5. চূড়ান্ত পর্যায়ে এটি শরীরের ম্যাসেজ এর চূড়ান্ত মুহূর্ত হিসাবে বিবেচনা করা হয় তিনি। শরীরের বিভিন্ন অংশের সাথে স্ট্রোকিং শুরু হয়: নিতম্ব, পেট, বুকে বা চুল।

সুপারিশ

আপনি এই কৌশল নিজেকে মাস্টার করতে চান, আপনি একটি বিশেষ ভিডিও এবং কয়েক টিপস ছাড়া না করতে পারেন।

ম্যাসেজ সময়কাল এবং তীব্রতা দ্বারা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয় যে অ্যাকাউন্টে গ্রহণ নিশ্চিত করুন। যে কোন আন্দোলন যা যথেষ্ট লৈঙ্গিক এবং মৃদু নয় তা কেবলমাত্র পছন্দসই ফলাফলকে বাদ দিতে পারে না, তবে রোগীর বেদনাদায়ক অনুভূতিগুলিও আনতে পারে। রুক্ষ হাত চলাচল না শুধুমাত্র ফুসকুড়ি হতে পারে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এমনকি পেশী কম্পন হতে পারে, এবং এই শরীরের ম্যাসেজ জন্য সম্পূর্ণ অগ্রহণীয় যা, যা শিথিল বলে মনে করা হয়।