রোগের কোর্স এবং বিকাশ সরাসরি কীভাবে দ্রুতগতিতে গতিশীলতা প্রদান করে এবং মেরুদন্ডের নমনীয়তা প্রদান করে তা ধ্বংস করে দেয়। Osteochondrosis একটি প্রক্রিয়াকরণ হিসাবে ব্যাখ্যা করা যায় "মেরে ফেলা এবং টিয়ার" এবং মেরুদণ্ডের বৃদ্ধির কারণ। বয়স সঙ্গে, এই রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি বৃদ্ধি।
ক্লিনিক্যালভাবে, অস্টিওকোন্ড্রোসিস স্নায়ুতন্ত্রের এবং স্ট্যাটিক রোগে নিজেকে প্রকাশ করে। অন্তঃস্থলীয় ডিস্কের কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত ইলাস্টিক শরীরটি ধ্বংস হয়ে যায়। এটি হরনাইসের গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
Osteochondrosis এর exacerbations এড়ানোর জন্য, পাশাপাশি প্রতিরোধ হিসাবে, মেরুদন্ড নেভিগেশন লোড হ্রাস করা উচিত। সহজ নিয়ম এটি করতে সাহায্য করবে:
1. সবসময় আপনার পিছনে সোজা রাখা চেষ্টা করুন।
2. ভারী বস্তু উত্তোলন না করার চেষ্টা করুন, অথবা আপনার পিছনে সোজা এবং এটি নিচে squatting দ্বারা এটি করবেন না।
3. আরো প্রায়ই সরানোর চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি একটি বাসস্থল কাজ আছে। মাথার পেশী উপর একটি ছোট লোড সঙ্গে বিরতি নিন। এটি তাদের ক্ষয়প্রাপ্ত হবে না।
4. পুল যান। এটি একটি অনুভূমিক বার প্রসারিত দরকারী হবে।
তারিখ থেকে, কটিদেশীয় osteochondrosis আচরণ করার অনেক উপায় আছে। এই ম্যাসেজ এবং ওষুধ উভয় হতে পারে। অস্ত্রোপচারের সাহায্যে এই রোগের চিকিত্সা সম্ভব। নিজেকে এই রোগের আচরণ করার উপায় নির্বাচন, আপনি ভাল উপর এটি মনে করার প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এই সমস্যাটির জন্য একটি ওষুধ সমাধান চয়ন করেছেন, তা ভুলবেন না যে এই ঔষধটি পেট এবং লিভারের কর্মক্ষমতা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। কোনও ঔষধ নির্বাচন করার আগে, ডাক্তারকে এই ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর তার প্রভাব সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে।
Osteochondrosis চিকিত্সার একটি বরং কার্যকর পদ্ধতি জল প্রক্রিয়া এবং জিম একটি দর্শন সঙ্গে সম্মিলনের ম্যাসেজ হয়। একটি গুরুতরভাবে একটি চিরোপ্রতিবন্ধীর পছন্দ বিবেচনা উচিত। প্রথমত, আপনি তার অভিজ্ঞতা এবং পেশাদারি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। একজন অনভিজ্ঞ ব্যক্তি আপনাকে হুইলচেয়ারে নিয়ে যেতে পারেন। জিম যেতে, আপনি মেরুদন্ড উপর কোন বোঝা বাদ দিতে হবে। ব্যায়াম পিছনে পেশী উন্নয়নশীল লক্ষ্য করা উচিত।
লোকেদের প্রতিকারের সাথে অস্টিওকোন্ড্রোসিসের চিকিত্সাও সম্ভব। প্রস্তাবিত চিকিত্সা কার্যকারিতা অনেক মানুষ দ্বারা প্রমাণিত হয়। লোক পদ্ধতির সঙ্গে চিকিত্সা সময়, একটি বৃহত্তর ফলাফল অর্জন, আপনি জিম পরিদর্শন করা উচিত। এছাড়াও, টাটকা স্নেঞ্জযুক্ত রস থেকে তৈরি সংকোচনের সাহায্যে অস্টিওকোন্ড্রোসিসের চিকিত্সা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। তাদের সহায়তায়, শরীরটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি পাবেন।
মনে রাখবেন যে ঐতিহ্যগত ঔষধের সাথে চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
প্যারাসল এর রুট
এই রেসিপি উচ্চ চাহিদা, কারণ এটি আরো সাশ্রয়ী মূল্যের হয়। তার প্রস্তুতির জন্য আপনাকে প্যারাসেলের মূলের প্রয়োজন হবে। 3 টি চামচ শুকনো শুকনো parsley একটি ঘন্টা জন্য 2 গ্লাস জল এবং ফোঁড়া জুজু। যে পরে, তল ফিল্টার করা আবশ্যক। এটি 1 টেবিল চামচ জন্য দিন দুবার হওয়া উচিত। চামচ।
ব্রডক পাতা
এই রেসিপি কটিদেশীয় osteochondrosis মধ্যে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। আতঙ্কিত কাটা পাতাগুলি 200 মিলিগ্রামের খাড়া ফুটন্ত পানিতে মিশিয়ে দিন। মুরগি এবং ড্রেন ঠান্ডা তারপর এই স্বাদ মধ্যে একটি নরম কাপড় moisten এবং 20 মিনিটের জন্য একটি ঘন স্পট একটি সংকোচ আবেদন। সলফান সঙ্গে শীর্ষ আবরণ এবং একটি উলের স্কার্ফ বা রুমাল গিঁট।
লাল বড়বরি
লাল elderberry এর berries 1 অংশ নিন এবং অ্যালকোহল 4 অংশ ঢালা। 7 থেকে 10 দিন ব্যাপী প্রস্তুত টিস্যু গর্ভাশব্দ vertebrae ঘষা করা আবশ্যক। আপনি নীচের ফিরে কম্প্রেস এর আকারে এই টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন। এটি করার জন্য, টিস্যুরের 1 অংশ নিন এবং 3 টি অংশ জল দিয়ে ঢেকে দিন।
সেন্ট জন এর পাগড়ি, dandelion, burdock।
আপনি সেন্ট জন এর পোড়ো, একটি dandelion মূল, একটি burdock এর মূল এর ঔষধি প্রয়োজন হবে। সব উপাদান সমান অনুপাত মধ্যে মিশ্রিত করা আবশ্যক। 1 টেবিল চামচ ঠ। এই মিশ্রণ, 200 মিলি জল ঢালা এবং পাম্প করা। ত্বক একটু শীতল, এবং ড্রেন পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এই স্বাদে একটি নরম কাপড় হ্রাস এবং 15 মিনিটের জন্য একটি সংকোচন আকারে ঘাড়ে এটি রাখুন। সেলফোন এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ সঙ্গে শীর্ষ আবরণ।