ভিটামিন ইও অনেক চর্মরোগ রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়, এটি প্রতিরোধের জন্য প্রায় সব ভিটামিন কমপ্লেক্সে যোগ করা হয়। যেসব ক্ষেত্রে শরীরের ভিটামিন ই নেই, দৃশ্যমান সমস্যাগুলি ত্বকে প্রদর্শিত হয়, এটি ফ্লেক, ড্রিস, এটি অনুনাসিক টোন এমনকি প্রভাবিত করে। কখনও কখনও ভিটামিন ই একটি মহিলা ভিটামিন বলা হয়; প্রজনন ব্যবস্থার জন্য এটি অপরিবর্তনীয়, যদি কোন মহিলার যথাযথ প্রজনন হয়, তাহলে সন্তানরা শক্তিশালী হবে। এবং অবশ্যই, এটি একটি মহিলার চেহারা প্রভাবিত করে, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ শরীরের একটি মহিলার আবহাওয়া সত্ত্বেও ছোট দেখাতে পারবেন। এছাড়াও, টকোফেরল ডিম্বাশয়ের সঠিক অপারেশন প্রভাবিত করে, এবং তারা সৌন্দর্য এবং estrogens হরমোন উত্পাদন পরিচিত হয়। যখন একজন মহিলা ভিটামিন ই সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শুরু করে, তখন অল্প সময়ের মধ্যেই, একজন ভালভাবে বাইরের পরিবর্তনগুলি দেখতে পারেন, ত্বকটি ক্ষুদ্রতর হয়ে ওঠা এবং শক্ত হয়ে যায়। অতএব, একজন মহিলার শরীরের অন্তত 100 গ্রাম ভিটামিন ই খাওয়া উচিত।
এটি অন্তত অন্তত ভিটামিন ই এর প্রধান উপকারজনক প্রভাব, এটি বাহ্যিক, তাই বলে শরীর এবং ত্বকের দৃশ্যগত অংশে exerts, যাতে এটা এটি প্রবিষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। টোকোফেরল বিস্ময়করভাবে চামড়ার photoaging বন্ধ করে দেয়, ত্বকের জল-লিপিড ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, ফ্রকলেস এবং রঙ্গক দাগ দেখায় না। এটা বলার প্রয়োজন যে এটি শুষ্ক ত্বককে আটকায় এবং আচরণ করে, এবং এটি অনেকের জন্য একটি সমস্যা, ক্ষত এবং প্রসারিত চিহ্ন মুছে ফেলতে অবদান রাখে। ভিটামিন ই, যারা হট ফোস্কা থেকে আক্রান্ত হয় তাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী, এটি ত্বক থেকে প্রদাহ সৃষ্টি করে, ত্বক বা জ্বলন্ত অবস্থায় ত্বকে শুষে দেয়, ত্বকে ছিটিয়ে সাহায্য করে। শরীরের মধ্যে, ভিটামিন ই ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি অভিভাবক হিসাবে কাজ করে, শরীরের মধ্যে বিনামূল্যে র্যাডিকেল প্রভাব নিয়ন্ত্রণ করে।
এটি আকর্ষণীয় যে ভিটামিন তাদের নিজস্ব সম্পর্ক রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন ইকে হজম করার জন্য সেলেনিয়াম এবং জিং প্রয়োজন এবং ভিটামিন একে যথাযথ স্বীকৃতির জন্য একটি ভিকোফির প্রয়োজন। স্বাভাবিকভাবেই, সব অঙ্গরাগ কোম্পানীগুলি এই ধরনের বৈশিষ্ট্যগুলি ভিটামিনযুক্ত করে এবং প্রত্যেকটি মাদকের এই সুন্দর ভিটামিন সরবরাহ করা হয়।
চামড়া জন্য দৈনন্দিন যত্ন এবং tocopherol আবেদন
এটা ভিটামিন ই প্রতিদিনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং কখনও কখনও ডোজ দিয়ে নয়। শরীরের ধ্রুবক সমর্থন প্রয়োজন, এটি পুষ্টি এবং ভিটামিন ব্যবহার মাধ্যমে প্রাপ্ত করা যেতে পারে, অবশ্যই, জীব ভোজন এটি লাগে যখন ভাল হয়। টোকোফেরল ডিম, চেরি, ব্রাসেলের স্প্রাউট, সমুদ্র মাছ, লিভার এবং উদ্ভিজ্জ তেল পাওয়া যায়, শরীরে আইরেখ, আভাকাডো ও দুধে অ্যাসপারাগাস এবং মটরশুটি। যদি আপনি অতিরিক্ত বাইরে চামড়া উপভোগ করতে চান, তাহলে আপনি তেলের মত ফার্মাসিটিতে ভিটামিন ই কিনতে পারবেন এবং এটি বাথের পরে ব্যবহার করতে পারেন বা ত্বককে অতিরিক্তভাবে শুকিয়ে ফেলতে পারেন। তেল ব্যবহার করে আপনি অন্যান্য মাস্কগুলি অন্যান্য ভিটামিনের সাথে যুক্ত করতে পারেন।
ভিটামিন ই এর প্রয়োগ
ভিটামিন ই সঙ্গে এই মাস্ক পূর্ববর্তী বুড়ো থেকে চামড়া প্রতিরোধ করে, যা নির্বিশেষে জীবনধারা নির্গত, উদাহরণস্বরূপ, একটি দূষিত পরিবেশের এক্সপোজার কারণে এটা প্রাকৃতিক তেল দিয়ে ঘষা করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বাদাম বা জলপাই সঙ্গে, পীচ এবং তিল সঙ্গে দ্রাক্ষা বীজ তেল, কোকো মাখন, নারকেল তেল, গমের জীবাণু থেকে চিপানো ব্যবহার খুবই দরকারী। যদি আপনি নিয়মিতভাবে ক্রিম ব্যবহার করেন তবে তাদের মধ্যে ভিটামিন ই যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এমনকি যদি লেখা হয় যে এটি ইতিমধ্যেই আছে তবে এটি শীতের, বসন্ত ও শরত ঋতুর জন্য অত্যন্ত উপযোগী। এটা গ্রীষ্মে আঘাত করবে না, কারণ ক্ষতিকারক অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে ত্বক রক্ষা করে।
আপনি যদি বয়সের সাথে খেয়াল করেন যে আপনার ত্বকটি ফেইড হয়ে গেছে, তাহলে আপনি গোলাপ ও তেলের টিকারোপ্লেরোলের মিশ্রণের সাথে মিলিত হবেন, এই বিস্ময়কর মিশ্রণ কোলাজেন তৈরি করবে। এছাড়াও বাদাম তেল বা জলপাই, বিশেষ করে জলপাই তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় চোখের আবেদন জন্য tocopherol যোগ সঙ্গে। এটি করার জন্য, 50 মিলি জলপাই তেল এবং 10 মিলি ভিটামিন ই যোগ করুন, তারপর চোখের চারপাশে এটি ঘষে, একটি ন্যাপকিন সঙ্গে অতিরিক্ত ভিজা।
ভিটামিন সঙ্গে ক্রিম হ'ল হাত
বাড়িতে, যেমন একটি ক্রিম তৈয়ার সহজ, ethomine প্রাকৃতিক পদার্থ থাকবে, কিন্তু এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যাবে না - রেফ্রিজারীর 5 দিনের বেশি না আপনি chamomile ফুল (শুকনো) প্রয়োজন হবে, তাদের উপর 100 মিলি ফুট উনান, তাদের বালি এবং অর্ধ ঘন্টা জন্য ঠান্ডা, এবং তারপর তরল চাপান তারপর গ্লিসারিনের অর্ধেক চামচ মিশিয়ে মিশ্রণের দুটি টেবিল-চামচ দিয়ে মিশ্রিত করা উচিত, সেখানে কপার এবং আদা তেলের এক চা চামচও যোগ করা উচিত। এখন একটি তরল তেল ফর্ম মধ্যে tocopherol নিতে এবং ফলে তরল যোগ করুন, যথেষ্ট 10-20 ড্রপ, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রণ এবং ব্যবহার করা যেতে পারে।
ই দ্বারা মাস্ক উৎপাদন
ভিটামিন ই ধারণকারী মাস্ক একেবারে সুস্থ মানুষদের জন্য অপরিহার্য, উপরন্তু, তারা যারা ব্রণ আছে জন্য প্রয়োজনীয়, এছাড়াও চামড়া পুনর্জন্ম এবং সুরক্ষা জন্য দরকারী। মাস্ক জন্য অনেক রেসিপি আছে, তারা বিভিন্ন ধরনের চামড়া জন্য এবং বিভিন্ন রোগের জন্য, এবং এছাড়াও শুধু প্রফিলান্টিক্স হয়।
এন্টি-এজিং মাস্ক
এটি চোখের চারপাশে চামড়া যত্ন জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়। এক-লেজ কোকো মাখন বাষ্পের উপরে, বিশেষত বাষ্পের উপরে গলিয়ে থাকা উচিত, তারপর তরল আকারে সমুদ্রের বেকহর্ন তেল এবং টিকারোপ্লেরল যোগ করুন, ফলে সমাধানটি সরাবেন। চোখের ও চোখের কোণে চোখের পলকে একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন, যাতে মুখোশটি নাচতে পারে, উপরে চর্মরোগের কাগজ টুকরা করা হয়, মাস্ক 15 মিনিট থাকা উচিত। যেমন একটি মাস্কনা রাত ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প অথবা যখন আপনি কোথাও যেতে হবে না 2-3 সেকেন্ডের অফিস অফ-অফটি পুনরাবৃত্তি করতে যথেষ্ট।
শুষ্ক ত্বক জন্য মাস্ক
কুটির প্যান্টি 2 টেবিল চামচ, ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল, ভিটামিন ই-এর তেল যোগ করুন - 5 ড্রপস এই মিশ্রণটি 15 মিনিটের জন্য লিসেয়ামে প্রয়োগ করা হয় এবং পানি দিয়ে সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে ফেলা হয়।
পুষ্টিকর মাস্ক
সব জন্য এবং সব অনুষ্ঠান জন্য একটি মাস্ক। আলো উদ্ভিদ ভিটামিন ই এবং 5 টি ড্রপস পান, ভিটামিন A যোগ করুন, 10 টি ড্রপ করুন, তারপর ক্রিম ব্যবহার করুন যা আপনি রাতের জন্য ব্যবহার করেন, এক চামচ। 10 মিনিটের জন্য মুখে সমগ্র পৃষ্ঠায় মাস্ক প্রয়োগ করুন এবং তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন।
মাস্ক Exfoliating
সমস্ত ত্বকের ধরন জন্য দরকারী আধা চামচ মধু মিশ্রিত ডিম গ্রিট, তারপর 10 টোপের টকোফেরল ড্রপ করুন। এই মুখোশটি চোখের অধীন এলাকার ব্যতীত প্রয়োগ করা হয়, 20 মিনিটের পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলতে হবে।
স্বাভাবিক এবং শুষ্ক ত্বক জন্য মাস্ক
অর্ধেক পাকা কলা, এটি চর্বিযুক্ত করা উচিত, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের ক্রিম - 2 টেবিল চামচ এবং তারপর ভিটামিন E এর 5 টি ড্রপ যোগ করুন। মাস্ক 20 মিনিটের জন্য রাখা হয়।
শুষ্ক ত্বক জন্য মাস্ক
শুষ্ক ত্বক অনেক মানুষের জন্য একটি সমস্যা। মধু, ডিমের কুসুম, ভিটামিন ই, 10 টি ড্রপস পান করুন, মাস্ক ২0 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা হয়।
যদি আপনার খুব শুষ্ক ত্বক থাকে, তবে ল্যানোলিন ব্যবহার করতে হবে - 1 টি চামচ এবং ভিটামিন ই, ক্যাপসুল হতে পারে, 1 ক্যাপসুল। এই মিশ্রণ একবার করা হয় এবং অবিলম্বে মুখে প্রয়োগ করা।
কখনও কখনও সূর্য বা ধূলিকণা লম্বা এক্সপোজার থেকে, ত্বক বিশ্রাম এবং সমর্থন প্রয়োজন ভিটামিন ই, এক শসা এবং ভিটামিনের দুটি ক্যাপসুলের যোগফলের সাথে এই শসা ভর আপনাকে সাহায্য করবে। মুখোশটি মুখে 40 মিনিটের জন্য স্থাপন করা হয় এবং টননিক শীতল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।