এটা বলা হয় যে ওজন হ্রাসের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অবস্থার মধ্যে একটি হল পুষ্টি যুক্তিসঙ্গতকরণ এবং বিপাকীয়ীকরণের স্বাভাবিককরণ। ওজন হ্রাসের বেশিরভাগ পদ্ধতি কঠোর ডায়াবেটিসগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত, যা উচ্চ-ক্যালোরি খাবার ব্যবহার বাদ দেয়, যা এমনকি সবচেয়ে ইতিবাচক ব্যক্তিটিকে একটি বিষণ্ন অবস্থায় পরিণত করতে পারে। এই পরিস্থিতিতে আমার মুখোমুখি হতে হয়েছিল। প্রসবোত্তর অবস্থায় বিশেষ ওজন দেওয়া হয়: গর্ভাবস্থায় সংগৃহীত কিলোগ্রামগুলি শুধু দূরে নয়, কিন্তু প্রতিদিন যোগ করা হয়।
স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়া ওজন হারাবেন
প্রাথমিকভাবে, আমি ডায়াল করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু অবিলম্বে স্বাভাবিক খাবার ছেড়ে দিয়ে (আমি সীমাবদ্ধতা ব্যতিরেকে যা চাইতাম তা সবই খেয়ে ফেলতাম), আমি শারীরিক ও নৈতিক উভয়ই অবনতি অনুভব করেছি। অঙ্গরাজ্যের কার্ডিওভাসকুলার, স্নায়বিক এবং পাচনতন্ত্রের কাজ ব্যর্থ হয়েছে, যার ফলে তীব্র চাপ বেড়েছে। ফলস্বরূপ - ঘৃণাত্মক পাউন্ড হারাতে কাজ না, সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্নতা একটি ধারনা ছিল, আনন্দ আগে নিযুক্ত ছিল আগে আমার জন্য এই কঠিন সময়ের মধ্যে, আমি মস্কো মেডিকেল কেন্দ্র "Serso" দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, একাডেমিক এস Smelov দ্বারা সংগঠিত কেন্দ্রের পদ্ধতির ভিত্তিতে আধুনিক পদ্ধতিতে একটি সম্পূর্ণ পরিবর্তন, বিপাকীকরণের স্বাভাবিককরণ অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটা খাদ্য ছেড়ে দিতে না হয়, যার ফলে আপনার শরীরের নিস্তেজ, এবং একটি স্বতন্ত্র জীবন বসবাস, আরাম এবং stably ওজন পরিত্রাণ পেতে। টেকনিক অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক ব্যায়াম সঙ্গে নিজেদের লোড করার প্রয়োজন নেই, ক্রমাগত ক্যালোরি গণনা। নিজের জন্য বেশ কয়েকবার পরিদর্শন শেষে, আমি লক্ষ করেছি যে আমি নৈতিক শক্তি হ্রাস অনুভব করি না। অনেক সংশোধনমূলক কর্মসূচীগুলি কাঙ্ক্ষিত প্রভাব নিয়ে আসে না, যেহেতু মস্তিষ্কে স্নায়ু কেন্দ্রগুলি যে খাদ্য প্রতিষেধক প্রকাশের জন্য দায়ী তা ঔষধ দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। উপায় খুঁজে শরীর বা সার্জারি হস্তক্ষেপ উপর লোভনীয় লোড হয় না, কিন্তু মনোবিজ্ঞানী কৌশল, ওজন psychocorrection বলা হয়।
Smelov দ্বারা ওজন মনস্তাত্ত্বিক সংশোধন পদ্ধতি
সাইকো-ক্রোশনাল প্রোগ্রামগুলি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা রোগীর মস্তিষ্কের মানসিক কেন্দ্রগুলির উপর প্রভাবের প্রতিনিধিত্ব করে এবং সেই অনুসারে, শরীরটি নিজেই। এই মৌখিক পরামর্শ এবং নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রয়োগ যা একটি থেরাপিউটিক প্রভাব এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে। শরীরটি ধীরে ধীরে পুনর্নির্মাণ শুরু হয়, যার ফলে ফ্যাটের বিনিময়ের লঙ্ঘন নষ্ট হয় এবং কিলোগ্রামগুলি চলে যায়। আরো একজন ব্যক্তির ওজনের, দ্রুততর অতিরিক্ত ওজন যেতে হবে। যাদের সাথে আমি চিকিৎসা কেন্দ্র পরিদর্শন করেছি তাদের মধ্যে অনেকেই প্রায় 30% মূল ভরের প্রায় 30% বন্ধ করে দিয়েছে। বেশ কয়েকটি সেশনের পর, আমি সংশোধনমূলক প্রোগ্রামের কার্যকারিতা অনুভব করলাম, কিন্তু আমার লক্ষ্য ছিল গর্ভাবস্থায় প্রাপ্ত ওজন কমানোর জন্য আরও দ্রুত এবং আবার একটি মহিলার মতো অনুভব করা, আপনার পছন্দের কাপড় পরিধান করা, অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধার দৃষ্টি আকর্ষণ করা। কর্মক্ষেত্রে একজন সহকর্মী আমাকে সেই সাইট এস। স্মাইলভের পরিচালিত প্রশিক্ষণ দিয়ে http: // смеловпохудение.рф / site সম্পর্কে পরিচিত হতে পরামর্শ দিয়েছিলেন, ইতিমধ্যে আমাকে "সেরোস" মেডিকেল সেন্টারে জানানো হয়েছে। তিনি একজন মিনিটের জন্য চিন্তা করেননি, কারণ এই ব্যক্তি অনেক লোককে তাদের ওজন সমস্যার সাথে সাহায্য করেছিলেন, পাশাপাশি এগিয়ে যাওয়ার পরে, তিনি স্বাস্থ্য ও মানসিক ক্ষতি ছাড়া দ্রুত এবং কার্যকরী ওজন হারানোর একটি নতুন, আরো উন্নত উপায় তৈরি করেছেন।
একটি অনন্য আধুনিক প্রযুক্তি
Smelov এর নতুন প্রোগ্রাম অনুযায়ী, আপনি দ্রুত বাড়িতে ওজন হারাতে পারেন। পুষ্টি মধ্যে একটি কঠোর সীমাবদ্ধতা প্রয়োজন হবে না, বিশেষ ড্রাগ এবং ওষুধ ব্যবহার। প্রশিক্ষণ নিয়মিত শক্তি লোড বহন বোঝানো হয় না, প্রোগ্রাম অংশগ্রহণকারী দ্রুত এবং কার্যকরভাবে নৈতিক এবং শারীরিক অস্বস্তি সম্মুখীন না করে ওজন হারাতে হবে। এবং এটি সত্যিই ছিল লক্ষণীয়: একটি সহকর্মী শুধু পাতলা না, কিন্তু উদার, ছোট এই ফলাফল থেকে, আমি আপ cheered, কারণ আমার পছন্দসই লক্ষ্য - এক মাসে একটি আকার দ্বারা ওজন হারাতে - বাস্তব পরিণত হয়েছে প্রশিক্ষণ হল এমন একটি আদর্শ উপায় যা ঘৃণিত কিলোগ্রাম থেকে পরিত্রাণ পেতে পারে যাদেরকে কম ক্যালোরি ডেট অঙ্কন করার বা খাদ্যে (পরিমাণে পরিশ্রমী কাজ, ঘনঘন খাবার) পরিমাণ পরিমাণ কমানোর জন্য মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ নেই।
দ্রুত ও নিরাপদ ওজন কমানোর
আপনি আধুনিক ওজন কমানোর প্রোগ্রামে মনোযোগ দিতে হবে, কারণ অত্যধিক ওজন সমস্যা এখন প্রাসঙ্গিক, এবং অনেক pseudoscientific নির্দেশ শুধুমাত্র এই রোগ নিরাময় করার প্রতিশ্রুতি। বিভিন্ন প্রশিক্ষক-মনোবৈজ্ঞানিক এবং তথাকথিত হেরালেরা তাদের পরিসেবাগুলি যথেষ্ট পরিমাণে প্রদান করে এবং ফলস্বরূপ, লোকেদের ওজন কমাতে কীভাবে প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যায় না। উপরন্তু, যখন এই ধরনের "বিশেষজ্ঞরা" পরিদর্শন, আপনি গুরুতরভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন। আমার ক্ষেত্রে, আমি ফলাফল অনুভব করিনি, কারণ শিক্ষাবিদ Smelov একটি বিশেষ মেডিকেল সেন্টার কাজ করার তার সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা জন্য পরিচিত হয়।
এখন তার প্রোগ্রামটি আরো সুদৃঢ় এবং গভীর এবং সত্যিকারের কার্যকর চিকিত্সার সহায়তায় লক্ষ্য অর্জন করেছে। প্রশিক্ষণ দ্রুত ওজন কমানোর লক্ষ্য: একটি মাস জন্য আপনি শরীরের ক্ষতি ছাড়া অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন। প্রযুক্তির নতুনত্ব সত্ত্বেও, বেশিরভাগই এর কার্যকারিতা অনুভব করেছিল, ফলাফলটি সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট রেখেছে - 8 সপ্তাহের জন্য ২ সপ্তাহ!
ভাল জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন করুন - এটি সহজ!
একটি পাতলা চিত্রে এবং একটি সংকীর্ণ শরীর অর্জন করার জন্য, আপনার খাদ্যের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে হবে না, সুস্থ ও সুস্বাদু খাদ্য খাওয়াতে পারেন, তবে শরীরের বিপাক ত্বরান্বিত করতেও প্রয়োজন। সময় দ্বারা পুষ্টি সীমাবদ্ধ কিছুক্ষণের জন্য কয়েকটি কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং গুরুতর বিষণ্নতা সৃষ্টি।
ওজন হ্রাসের কার্যকর পদ্ধতি বাস্তবায়নে তার বহু বছরের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একাডেমিক স্মেলভ একটি প্রশিক্ষণ কর্মসূচী তৈরি করেছিলেন, যা আগের সকলের মত নয়। তাদের ধন্যবাদ, আপনি পেট এবং আত্মাহুতি ক্ষতি ছাড়া, অল্প সময়ের মধ্যে চর্বি আমানত পরিত্রাণ পেতে পারেন প্রত্যেকেরই অবাঞ্ছিত বোঝা চাপিয়ে দেয়ার অধিকার রয়েছে এবং জটিল ও ভীতি দূর করার অধিকার রয়েছে!