নিচের দিকে নজর রাখো, হয়তো আপনি এখানে এমন একটি ছবি জানেন? আপনার শিশু একরকম খুব ফ্যাকাশে, দুর্বল, ক্ষুধা ছাড়া খাওয়া, প্রায়ই SARS আছে, মাথাব্যথা ভুগছেন। তিনি একটি কারণ ছাড়াই কয়েক দিনের জন্য উড়ে যায়, এবং তাপমাত্রা 37 উপরে কিছুটা হয়। কখনও কখনও চুল একটি পাতলাভাব, মুখ শুষ্ক ত্বক আছে। মায়ের অনেক ডাক্তারের মুখোমুখি হয়ে যায়, কিন্তু তারা দুষ্টের রুটি খুঁজে পায় না। রক্ত পরীক্ষা স্বাভাবিক, হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক, এটা বলা অসম্ভব যে শিশু অসুস্থ, কিন্তু কিছু পরিষ্কারভাবে সঠিক নয়। উপায় দ্বারা, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একই উপসর্গ দেখা যায়।
কখনও কখনও যারা সক্রিয়ভাবে ক্রীড়া অংশগ্রহণ করে অনুরূপ সমস্যার সঙ্গে ডাক্তারের যাও চালু, তাকে অনেক সময় এবং শক্তি প্রদান। এই মানুষ কিছুই খুঁজে না, এবং দুর্বলতা এবং চকচকে বারবার হয়। এই সমস্ত লক্ষণগুলি একটি অজ্ঞাত লোহার অভাব অ্যানিমিয়া নির্দেশ করে। এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে লোহা অভাব এমনকি অপেক্ষাকৃত স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন সঙ্গে হতে পারে। কিন্তু যদি এইরকম লোহার সংস্পর্শে রক্ত পরীক্ষা করা হয় তবে তার সূচকগুলি 10 লিটার μmol এর বেশি হবে না। এটি রক্তের সাধারণ বিশ্লেষণে দ্রুতগতিতে ESR (এরিথ্রোসিয়েট লেডেজমেন্টের হার) দ্বারাও হয়।
অজ্ঞাত বা অবহেলিত লোহার অভাব প্রায়ই লৌহঘটিত অভাব অ্যানিমিয়া দ্বিগুণ হয়। কিছু মানুষ, বিশেষ করে শিশুরা, ফ্যাকাশে, ক্লান্ত, ভাঙা দেখায়, ঠান্ডা পান না। এবং এই বিস্ময়কর নয়, কারণ লোহা হিমোগ্লোবিন একটি অংশ, মায়োগ্লোবিন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এনজাইম একটি সংখ্যা। সিরাম এর অভাব ক্ষুধা হ্রাস পায়, হজম, অনাক্রম্যতা, hypoxia, অসম্পূর্ণ phagocytosis সিনড্রোম উন্নয়ন। আত্মীয়গণ চিন্তিত, ডাক্তারকে "নিরাপদ" বায়োজনিকের উদ্দীপক যেমন জিনেন্সং বা ইথিওপোকোকাসের নামকরণ করার জন্য জিজ্ঞাসা করে। তবে সব সমস্যার মূল কারণ হল লোহার অভাব।
এটা জানা যায় যে জীবনের প্রথম বছরে 50% শিশু লোহা-অভাব অ্যানিমিয়া লক্ষ করা যায়। তিন বছর পর, 30% নিবন্ধিত হয়, কিন্তু এই বছরের মধ্যে অজ্ঞাত (অদৃশ্য) লোহা অভাব বৃদ্ধি করা হয়। উপরন্তু, আপনার সন্তানের চামড়া সমস্যা (চর্ম, atopic dermatitis, neurodermatitis) হয়, তাহলে সিরাম মধ্যে লোহার একটি লুকানো অভাব খুব সম্ভবত। তীব্র প্রশিক্ষণ সময় প্রচুর পরিমাণে লোহা ক্রীড়াবিদ হারিয়ে হয়। এবং দ্রুত বৃদ্ধির একটি যুগে বয়স্কদের মধ্যে, যখন শরীরের একটি শক্ত পুনর্গঠন আছে।
আমি মনে করি মায়েদের জানা প্রয়োজন যে শিশুদের মধ্যে সর্বনিম্ন হিমোগ্লোবিন হল 110 g / l। ছয় অধীন শিশুদের জন্য অনুকূল স্তরের 120 g / l, ছয় পরে - 130 g / l এই বয়সে যদি নির্দেশক 110 থেকে 120 গ্রাম / এল পর্যন্ত থাকে, তবে লৌহের অভাবজনিত অ্যানিমিয়া অবস্থা খুবই সম্ভবত।
এমনকি শিশুরাও লোহার অভাব কেন? সমস্যাগুলি মায়ের পুষ্টির মধ্যে এবং শিশুটির পুষ্টি উভয়ের মধ্যেই থাকে। এটি একটি নার্সিং মহিলার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ নয় শুধুমাত্র সঠিকভাবে এবং সম্পূর্ণরূপে খাওয়া, কিন্তু ফোলিক অ্যাসিড এবং লোহা এর প্রস্তুতি নিতে। ক্রিটিক্যাল ফ্যাটিং এ শিশুটির প্রাণকেন্দ্রের মাত্রা মাত্র 10% লোহার শোধন করে, এবং স্তন দুধ থেকে - 50% পর্যন্ত। প্রায়শই এক বছর পর, উদাসীন মায়েরা একটি সাধারণ টেবিলে তাদের সন্তানদের খাওয়ানো শুরু করে। এটি ভুল, কারণ খাদ্যের একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রয়োজনীয় পরিমাণ লোহা ও অন্যান্য ট্রেস উপাদান থাকতে পারে না। আমরা শিশু খাদ্য, ক্যানড ফুড এবং রস, যা ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ হয় জন্য বিশেষ porridges ব্যবহার করার জন্য দেড় বছর পরে বাবা উপদেশ। সাধারণভাবে, এখানে প্রশ্ন পুষ্টির সংস্কৃতির বিষয় - মা প্রায়ই একটি শিশুর একটি রোল, একটি পিষ্টক, মিষ্টি, এবং সবজি এবং ফল না কিনতে পছন্দ করে।
প্রচুর পরিমাণে লোহা মাংস, বেকহাটের পোড়ো, আপেল, পারইমুনস, গাজর, লাল শাক সবজি পাওয়া যায়। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, লোহা সহজে উদ্ভিদজাত দ্রব্য থেকে হজম হয় না। যেহেতু ওষুধ ছাড়া লোহার অভাব প্রায়শই যথেষ্ট নয়। যাইহোক, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে লৌহ প্রস্তুতকারকদের সঙ্গে বিষ প্রয়োগের ঘটনাগুলি অসাধারণ নয়। Hemosiderosis - শরীরের লোহা একটি অতিরিক্ত - অত্যন্ত কঠিন চিকিত্সা করা হয়। ভাল, যদি একটি সুস্বাদু সিরাপ হিসাবে একটি লোহা প্রস্তুতি দেওয়া হয়, পরিমাপ ছাড়া, এটি সবচেয়ে দু: খিত ফলাফল হতে পারে।
প্রায়ই রক্তাল্পতা, হিমোগ্লোবিনের হ্রাস রক্তে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাটারের বিভিন্ন রোগের প্রথম লক্ষণ। যেকোনো ক্ষেত্রে, যদি শিশু দুর্বলতা, বিরক্তিকরতা, ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়, তবে এটির লৌহ পদার্থের জন্য পরীক্ষা করা উচিত। এমনকি যদি মোট হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে এই বিশ্লেষণ কোন মেডিকেল প্রতিষ্ঠান করা সম্ভব। গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, নিউমোনিয়া পরে), যখন শিশুটির শরীর তীব্র ছিল, তখন লোহার অভাবের অনিয়মের দ্বিতীয় পুনর্বিন্যাস হতে পারে।
সাধারণভাবে, বিশ্বের জনসংখ্যার 30% পর্যন্ত লৌহের অভাব কিছুটা, সাধারণত একটি স্বল্প আকারে। কখনও কখনও এটি একটি বয়স্ক, অসুস্থতা বা দরিদ্র ছাত্র কর্মক্ষমতা ক্রনিক ক্লান্তি কারণ সন্ধান করা উচিত। এবং আইওডিনের ঘাটতি যোগ করার জন্য লোহার অভাব হলে, আপনার সন্তানের এত দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়লে, শোতে ঘুমিয়ে পড়লে তা খুব স্পষ্ট হয়ে উঠবে। তাত্ক্ষণিকভাবে সমুদ্রের কেল্লা, বীট, মাছ, বাদাম দিয়ে তার খাদ্য সমৃদ্ধ! কিন্তু এমনকি একটি সুষম খাদ্যসহ, প্রতি দিনে 2.5 মিলিগ্রাম লোহার অধিক পরিমাণে শোষিত হয় না। এর মানে হল যে আমরা ক্রমাগত লোহা অভাব কমাতে সামঞ্জস্য। অবশ্যই, মানুষের শরীরের লোহা অভাবের সঙ্গে, অনেক রোগ সম্ভাব্য সম্ভব। যাইহোক, আমরা আরও একবার পুনরাবৃত্তি করি, পরীক্ষার পর ও ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে লোহাযুক্ত প্রস্তুতি গ্রহণ করা যেতে পারে! লোহার অভাব তার অভাবের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক! অতএব, যত্নশীল বাবা-মায়ের উচিত সন্তানকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে আসা, এবং তিনি সব প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং নিয়োগের ব্যবস্থা করবেন।