ভাল জন্য ঈর্ষা

সবাই জানেন যে ঈর্ষা সবচেয়ে ভয়াবহ অনুভূতিগুলোর একটি। দুর্বৃত্তরা তাদের জীবনের সাথে খুশি এবং সুখী হয় না, অন্যদিকে অন্যদের ভাল কাজ চলছে। তারা আতঙ্ক তৈরি করে, কাপুরুষপূর্ণ পরিকল্পনা পালন করে, নুতনতার সাথে রাগ করে এবং অবিরামভাবে কষ্ট ভোগ করে। কিন্তু ঈর্ষা অনুভূতি শুধুমাত্র বিপর্যয়কর হতে পারে না, কিন্তু এটি আপনার সুবিধাজনকভাবে কিভাবে ব্যবহার করা হয় তা জানার জন্যও দরকারী।

ঈর্ষা রং
কিছু প্রবৃত্তি দিয়ে ঈর্ষা তুলনা করে - কখনও কখনও এটি বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে প্রায় অসম্ভব, যেহেতু কেউ আত্ম সংরক্ষণের অনুভূতি প্রদর্শন করতে অস্বীকার করতে পারে না। কিন্তু তার সাথে যুদ্ধ শুরু করার আগে ব্যক্তির শত্রুকে জানার মূল্য
যে দমনমূলক অনুভূতি, মত ঈর্ষা যা আমরা অভিজ্ঞতা, যেমন সমগ্র বিশ্বের আমাদের একা থাকা উচিত, কালো ঈর্ষা বলা হয়। অনুভূতি যা আমাদেরকে নতুন উচ্চতা অর্জন করতে পরিচালিত করে, অন্যের চেয়েও খারাপ হতে চায় না, এটি সাদা ঈর্ষা। সত্য, মনোবিজ্ঞানীরা এই ধরনের বিভক্তির ব্যাপারে সন্দেহভাজন এবং বলে যে, ঈর্ষা কালো এবং সাদা নয়, এটি নিয়ন্ত্রিত হতে পারে না।

তথাকথিত কালো ঈর্ষা অনেক মানুষের মধ্যে সহজাত, কয়েক বছর জন্য কিছু যন্ত্রণা, অন্যদের একটি ফ্ল্যাশ মত দ্রুত পাস,। অনেকগুলি ক্ষেত্রে এটি স্বতন্ত্র এবং স্বাধীন হওয়ার আকাঙ্ক্ষা, চরিত্রের উপর নির্ভর করে, লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের ক্ষমতা এবং নিজের সাথে সান্ত্বনার মাত্রা অর্জনের উপর। এটি লক্ষ করা যায় যে সুখী মানুষ এবং যাদের উদ্দেশ্য আছে, এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করছে, সেই একই কালো ঈর্ষা পাওয়ার সম্ভাবনা কম। যদি আপনি হিংসা করেন এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করেন, আপনি অনেক মূল্যবান সময় মিস করতে পারেন যা আপনি আপনার নিজের জীবনকে উন্নত করতে ব্যয় করতে পারেন।

যদি কেউ এর ভাগ্য এবং কেউ এর কৃতিত্ব আমাদের যথেষ্ট যে আমরা আমাদের বলুন যে আমরা একই জিনিস যে আমরা যুদ্ধ এবং এই জন্য চেষ্টা প্রস্তুত করতে চাই, এই অনুভূতি সৃজনশীল বলা যেতে পারে। এটা পিছনে যা কিছু, এটা ভাল উদ্দেশ্যে আমাদের স্থান।

কিভাবে ঈর্ষা মোকাবেলা করতে?
শুরু করার সাথে সাথে এটি খুঁজে বের করা প্রয়োজন যে, কি বা কে সঠিকভাবে হিংসা করে এবং কেন। ঈর্ষা শুরু থেকে শুরু হয় না। এটা শুধুমাত্র ক্ষেত্রে যখন আমরা কিছু একটি তীব্র ঘাটতি সম্মুখীন হয় উদাহরণস্বরূপ, প্রেম বা অর্থ, আপনি যা আপনি চান অর্জন করতে পারে না, কিন্তু আমরা প্রচুর অন্যদের মধ্যে এটা দেখতে। অথবা এটা আমাদের মনে হয় যে আমরা দেখতে। এই ক্ষেত্রে কাজ করা প্রয়োজন যে প্রথম জিনিস আপনি সত্যিই ইশারা যে স্বীকার করা হয়, এবং অন্য কিছু দ্বারা বিরক্ত করবেন না।
নিজের ভুলের স্বীকৃতি একটি অত্যন্ত শক্তিশালী চিকিত্সাগত প্রভাব। প্রথমত, এটি নির্ভরযোগ্য তথ্য এবং তথ্য, যেমন আপনি জানেন, বিশ্বের নিয়ম। দ্বিতীয়ত, এই ধরনের আবেগ জন্য নিজেকে ক্ষমা করার একটি পদক্ষেপ এবং নিজেকে আপনি কি হতে অনুমতি দেয়। উপরন্তু, ঈর্ষা স্বীকার করা, কয়েক এই অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে প্রত্যাখ্যান করবে।

তারপর ঈর্ষান্বিত হওয়ার কারণগুলোকে যথাযথভাবে প্রমাণ করুন। এটা স্ক্র্যাচ থেকে প্রদর্শিত হয় না। সুতরাং, আপনার কাছে এই ব্যক্তির যথেষ্ট কিছু নেই। হয়তো সাফল্য, আশাবাদ, চেহারা বা অন্য কিছু এই পর্যায়ে প্রধান জিনিস উপলব্ধি করা যায় যে অসম্ভব অস্তিত্ব নেই এবং ঈর্ষা করার উদ্দেশ্য কী, এটি আপনার সাথে ভাল হতে পারে। এবং হতে পারে না - এটা সব লক্ষ্য অর্জন করার জন্য আপনি কত প্রচেষ্টা উপর নির্ভর করে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির জীবন নষ্ট করার চেষ্টা করা উচিত নয় বা অন্য কেউ এর স্ব-সুখ তা যোগ করবেন না, তবে অপরাধ এবং অনুভূতি অনুভূতিগুলি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, একটি শান্তিপূর্ণ চ্যানেলের শক্তিকে সরাসরি নির্দেশ করা দরকার, অর্থাৎ, স্ব-বিকাশের জন্য।
যদি ইচ্ছা হয় একই পাতলা চিত্রে, একটি সুখী পরিবার , একটি উচ্চ পদ, যেমন কেউ সত্যিই শক্তিশালী, আপনি এটি অর্জন করার জন্য সহজেই সব অসুবিধা অতিক্রম করতে পারেন। কিন্তু এটাও হতে পারে যে এই প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি মিথ্যা লক্ষ্যগুলি চালিয়ে যাচ্ছেন, আসলে আপনি কিছুটা ভিন্ন, আপনার নিজস্ব, অন্যের সুখের মতো করে তুলতে চান না। হতাশা না, অন্যদের দিকে নজর না দিয়ে আপনার নিজের জীবন বাঁচানোর জন্য - এই খুব স্বাধীনতা এবং সুখ গ্যারান্টি।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ঈর্ষা সর্বদা সব মানুষ দ্বারা সময় সময় অভিজ্ঞ হয়। যারা এই ধরনের আবেগ বঞ্চিত বলে, একটি নিয়ম হিসাবে, অসম্মানজনক। যে প্রতিবেশীর ঘাস সবসময় হিমায়িত হয় তা বলা হয় নিরর্থক নয় এবং এমনকি এমন লোকদের জন্যও কাজ করে যা প্রতিপন্নভাবে সবকিছুকেই স্বপ্নে দেখায়। সুতরাং এটি জটিল না। এবং কি অস্বস্তি দেয় সঙ্গে যুদ্ধ। নেতিবাচক আবেগ নিজেই ইচ্ছা এবং মুনাফা থেকে subordinated হতে পারে।