বিবাহবিচ্ছেদ পরে মানসিক স্রাব

অবশ্যই, প্রত্যেক বুদ্ধিমান মেয়ে, যখন বিয়েতে প্রবেশ করে, বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে চিন্তা করে না। বিয়ের অনুষ্ঠানে অতিথিদের বিস্ময়কর বিবাহের পোশাক এবং চাচাতো বোনদের অনুভূতির শক্তি সম্পর্কে সন্দেহের কারণ নেই।

তিনি পরিকল্পনা করেন, পারিবারিক জীবনের সমস্ত আনন্দ এবং দুর্ভাগ্য ভাগাভাগি করতে চায়।

কিন্তু, এক বছর পর, একটি প্রথম দ্বন্দ্ব, একটি বোকা দ্বন্দ্ব আছে, তবে কি সব দ্বন্দ্ব, যাইহোক, সব একই। উভয় ক্রুদ্ধ হয়! কারণ? হ্যাঁ, তারা সম্ভবত মনে রাখবে না এখন! সম্ভবত কারণ একটি বিড়াল বা কুকুর, তারপর দ্বারা দম্পতি এখনো শিশুদের ছিল না তারা উত্তেজনাপূর্ণ এবং একটি অত্যধিক চিত্তাকর্ষক হয়। তারপর, একটি ঘন্টা পাস, এবং তিনি ক্ষমা জন্য জিজ্ঞাসা এবং ... তার অংশীদার ক্ষমা হয়, বা তিনি কুকুর / বিড়াল, প্রিয় sneakers লাগে এবং সরাসরি রেজিস্ট্রি অফিসে চলে যায় বিবাহবিচ্ছেদ জন্য ফাইল। এই মুহুর্তে, তিনি উপলব্ধি করেন যে তিনি আর এই সম্পর্কের বন্দী থাকবেন না এবং পারিবারিক জীবনের চাপ অনুভব করতে চান, যা তিনি পাসপোর্টে স্ট্যাম্পে উপস্থিত হওয়ার পর থেকে তাকে আটকে রেখেছেন বলে মনে হয়।

সময় পাস এবং এটা মনে হয় যে সমস্ত আদালতের আনুষ্ঠানিকতা ইতিমধ্যে নিষ্পত্তি করা হয়েছে এবং তিনি এমনকি সিদ্ধান্ত অনুশোচনা নাও হতে পারে, কিন্তু বোঝা যে তিনি এখন, বেশ কিছুটা যদিও, কিন্তু হৃদয় আরো একাকী হয়ে গেছে, এখনও তার tormenting তিনি যে ঘটনাগুলি ঘটেছিল সেগুলি পুনর্বিবেচনা করতে শুরু করেন, অতীতে ফিরে যান এবং বিবাহবিচ্ছেদের কারণ খুঁজতে চেষ্টা করুন, নিজেকে এবং অন্যদের দোষারোপ করুন একটি প্রতীক্ষা সময় আসে। তিনি জীবনের কিছু পরিবর্তন করতে ভয় পাচ্ছেন, আশা করেন যে সম্ভবত তিনি কোনদিনই ফিরে আসবেন এবং সবকিছুই আগের মতই হবে। এটি রাগ, বিরক্তি, ভয় এর অনুভূতি embraces, তারপর এই সব দীর্ঘ একাকীত্ব আকারে লাগে।

এই ধরনের উদাহরণ শত শত, লক্ষ লক্ষ! পাশাপাশি এই জন্য কারণ। কেউ বিবাহবিচ্ছেদ থেকে ইমিউন। কখনও কখনও এটি একটি বিবাহ বাঁচাতে আর সম্ভব হয় না, কিন্তু এই দুর্ভাগ্য এবং দ্রুত মনস্তাত্বিক আনলোড আপনি আপনার হাতে আছে।

কিভাবে পাকানো না, এবং বিবাহবিচ্ছেদ নিকটতম ব্যক্তির সম্পর্ক আশা এবং বিশ্বাস একটি পতন হয়। যে কারণে, এই সব নেতিবাচক চিন্তা আপনি প্রথম আপনার মাথা থেকে মুছে ফেলা আবশ্যক। তালাক নিজের জন্য সবচেয়ে কঠোর পরীক্ষা, কিন্তু এখনও এটি জীবনের শেষ নয়, এটি শুধুমাত্র তার পর্যায়গুলির একটি শেষ, যা আপনাকে পোক্ত করেছে, আপনাকে শক্তিশালী ও বুদ্ধিমান করেছে। সুতরাং আপনার জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে কীভাবে সফল করবেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। হৃদয় হারানোর চেষ্টা করবেন না! বিবাহবিচ্ছেদ আপনার নিজের জন্য যত্ন এবং শুধু কান্নাকাটি বন্ধ করার কারণ নয়। এই অবস্থার অশ্রুগুলি কি ঘটছে একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে না, unexpressed আবেগ আরোপ করবে এবং শুধুমাত্র একটি বিবাহবিচ্ছেদ পরে মনস্তাত্বিক আনলোড সময় ধীর প্রধান জিনিস ছেড়ে দিতে হয় না! প্রথমত, আপনার প্রাক্তন সঙ্গী এবং আপনার সাথে সংযুক্ত সবকিছুই মানসিকভাবে ছেড়ে দিন। ইমেজ, অভ্যন্তরীণ বিবরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন, আপনি যদি কিছু বাচ্চাদের বা অন্যান্য বাধ্যবাধকতা দ্বারা সংযুক্ত না থাকেন তবে আপনি অতীতের স্মরণ করিয়ে দেয় বা এমনকি অন্য শহরের দিকে যেতে পারেন এমন কিছু জিনিসগুলি ত্যাগ করতে পারেন। বসবাসের স্থান পরিবর্তন নতুন পরিচিতি, সম্ভাবনা, সুযোগ খোলা হবে এবং সহযোগী সহযোগীদের দৃষ্টিভঙ্গী নিন্দা প্রাক্তন স্বামী বা সম্ভাব্য মিটিং থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে অপ্রীতিকর যোগাযোগ এড়িয়ে যাওয়া যাবে না, তাহলে শান্তভাবে সব প্রশ্নের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখান এবং পর্যাপ্ত উত্তর দিন। যেহেতু বিবাহবিচ্ছেদ পরে আপনি মনোযোগ একটি বস্তু, এমনকি যারা আগে আপনার জীবনে খুব আগ্রহী ছিল না। শুধু এখন, আপনি আলোচনার জন্য প্রধান বিষয় হয়েছেন, কিন্তু চিন্তা করবেন না, খুব শীঘ্রই আপনার কাছে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া হবে এবং আপনি ত্রাণসজ্জা শিথিল করতে পারেন নিজেকে নিমজ্জিত করা, অবকাশে যেতে বা আপনার চিত্তাকর্ষক স্বপ্ন বাস্তবায়ন করতে ভয় পাবেন না, এটি চাপ কমানোর সাহায্য করবে। আপনার পছন্দের শখগুলিতে সিনেমা, নাটক, পিকনিক, ক্লাসে যাওয়াও স্বাগত।

পরের ধাপ হল নতুন লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য চিহ্নিত করা। সব সমস্যার সমাধান করতে এবং একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত নির্মাণ নিজেকে অঙ্গীকার আপনি আপনার জীবনধারা করতে হবে যে সমন্বয় তালিকা করুন। এই প্ল্যানের সুযোগগুলি যে আপনার জন্য একটি বিনামূল্যে জীবন প্রর্দশিত অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। আমার বিশ্বাস, এই রকম অনেক কিছু থাকবে! তালাকের পর অপ্রচলিত হওয়ার ইতিবাচক দিক রয়েছে! সব পরে, এটা এমন কিছু না যা আগেই বিয়ে হয়ে গেছে এমন অনেককে নিজের বন্ধনগুলির দ্বারা আরো জোর করে বাঁধা দেয় না, বরং স্বাধীনতার অগ্রাধিকার দেয়।

তালাকের পর মনস্তাত্ত্বিক উত্তোলন একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যথেষ্ট, যা প্রায় এক বছর লাগতে পারে। অবশ্যই, সময় সবকিছু সুস্থ করে দেয়, কিন্তু এই সময়ের পরে যদি আপনার মানসিক অবস্থা উন্নত না হয় বা আপনি মনে করেন যে আপনি নিজের অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন না, তাহলে আপনাকে একজন মনস্তাত্ত্বিকের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে হবে। যেহেতু মানসিক স্বাস্থ্যের অস্থিরতার একটি অবিশ্বস্ত প্রতিক্রিয়া থেকে আরো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।