অনেক বছর ধরে, Evelina Khromchenko অধিকারী সৌন্দর্য এবং ফ্যাশন বিশ্বের সবচেয়ে প্রভাবশালী এবং প্রামাণিক বিশেষজ্ঞদের মধ্যে গণ্য করা হয়। তিনি "কসমোপোলিটিন" এবং "এল্লি" এর মধ্যে ফ্যাশনেবল কলামের নেতৃত্বে, 12 বছর জনপ্রিয় ম্যাগাজিন লা অফিসিয়ালের রাশিয়ান সংস্করণের সম্পাদক-প্রধান হিসাবে কাজ করেন এবং ২007 সাল থেকে প্রথম চ্যানেলের স্থায়ী নেতৃস্থানীয় প্রোগ্রাম "ফ্যাশন রায়" হয়।
খুরমেনকোকে "শৈলী আইকন" বলা যেতে পারে, তিনি লক্ষ লক্ষ নারীকে সুন্দর ও সফল হতে অনুপ্রাণিত করেন। এবং এটি একটি মার্জিত, আঁটযুক্ত চিত্র ছাড়া ভাল চেহারা অসম্ভব থেকে, Evelina ইচ্ছাকৃতভাবে ভক্ত তার সাদৃশ্যের রহস্য সঙ্গে শেয়ার
সঠিক পুষ্টি মৌলিক নীতির Evelina Khromchenko
ক্রমচেনকো সহজ এবং বুদ্ধিমান নীতি অনুসরণ করে, যা একসময় কিংবদন্তি বেলেরিয়া মায়া প্লিসেটকয়ায় উত্থাপিত হয়েছিল- "খাও না!" এর অর্থ এই নয় যে, একজনকে ক্ষুধার্ত হওয়া উচিত। উপযুক্ত পুষ্টি খাদ্যের পরিমাণ এবং গুণমানের উপর স্পষ্ট নিয়ন্ত্রণ বোঝায়, ইচ্ছাকৃতভাবে ক্ষতিকর খাবার প্রত্যাহার এবং প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির আলাদা ব্যবহার। ইভলিন প্রতিদিন তিনটি খাবার খেতে পারেন, শেষ খাবারটি সবচেয়ে সহজতম, আর শনিবারের আগে চার ঘণ্টারও বেশি সময় আগে। তার খাদ্য, মাছ এবং হাঁস, গ্রিল, সবজি, সবুজ শাক এবং ফলের উপরে রান্না করা বা বেকড খমচেচেনকো টুকরা ও ধূমপায়ী পণ্যগুলি থেকে পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করে এবং সপ্তাহে দুবার দিনের আনলোডের ব্যবস্থা করে। টিভি চ্যানেল আনলোড করতে পছন্দ করে এমন একটি খাবারের রেসিপি যা আমাদের পাঠকদের কাছে উপস্থাপিত হয়।
Evelina Khromchenko থেকে ওষুধের সাথে খাদ্যতালিকাগত দই স্নেক
চর্বি-বিনামূল্যে কুটির পনির একটি প্যাক একটি কাঁটা সঙ্গে গুঁড়ো করা আবশ্যক, একটি বড় ভাজা উপর মাংসের একটি কাশি যোগ, ছোট টুকরা টমেটো মধ্যে কাটা এবং cilantro এবং ডল এর finely কাটা সবুজ শাক। হালকাভাবে লবণ যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ ভাবে মেশান। রাই বোরোদিনো রুটি থেকে গম ভাজা বা গোশত পুরোটা ছড়িয়ে দিন। বোনা অ্যাবিট!