প্রসবের পরে পুনরুদ্ধার, স্বাস্থ্য উন্নত

জন্মের পরপরই, একজন মহিলা তার স্বাস্থ্যের অবস্থাতে কিছু পরিবর্তন আনতে পারে। তাদের মধ্যে কোনটি স্বাভাবিক, এবং যা অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন? নিবন্ধে সমস্ত বিবরণ খুঁজে বের করুন "সন্তানের জন্মের পরে পুনরুদ্ধার, স্বাস্থ্য উন্নত"।

মায়ের সান্নিধ্য

জন্মের পরপরই, স্তনমুচির পেশীগুলোকে প্রসারিত করার পর, গর্ভাশয়ের ব্যথার সংকোচনের পরে মহিলাটি দৃঢ় দুর্বলতা, বিষণ্ণতা অনুভব করে, জিনের ট্র্যাক্ট থেকে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভাসিত হয়। পিউরেপারাসের একটি উল্লেখযোগ্য অংশে, প্রসবোত্তর সময়ের প্রারম্ভে 5 মিনিট (এটি রক্ত ​​চলাচলের মধ্যে পেশী কোষগুলির বিপাকীয় দ্রব্যগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ রিলিজের কারণে) স্থায়ী হয় এমন একটি শীতল অনুভূতি সহ থাকে। সামান্য শারীরিক প্রচেষ্টার সময়ে একটি শক্তিশালী পলায়ন হতে পারে। সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির পর পরের 12 ঘণ্টার মধ্যে (আপেক্ষিক স্নায়ুতন্ত্রের তীব্রতা বা রক্তে পেশীজাত দ্রব্যের মুক্তির কারণে 37.5 ° পর্যন্ত) বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাপমাত্রা বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে চলতে থাকে এবং চিকিত্সা ছাড়াই স্বাভাবিক হয়। বাচ্চা "চামড়ার ত্বক" সাথে যোগাযোগ করুন। জন্মের পর প্রথম 30 মিনিটের মধ্যে, বা আরও ভালো - অবিলম্বে বাচ্চা জন্মের পর (নালী ভাঁজ বাঁধের আগে), নবজাতকটি পেটে মা উপর রাখে এবং তারপর প্রতিস্থাপিত হয় প্রথম সংযুক্তি বুকে প্রয়োগ করা হয়।

প্রথম দুই ঘন্টা সদ্য মাঠের ডেলিভারি রুমের মধ্যে থাকে, যেহেতু এই সময়ে এই জটিলতাগুলি সর্বাধিক বার্নস সংকোচনের লঙ্ঘন দ্বারা ব্যাপক রক্তপাতের পাশাপাশি শিশুর জন্মের সময় অ্যানেশেসিয়া যুক্ত জটিল জটিলতাগুলির কারণে ঘটে থাকে। ডাক্তাররা হঠাৎ হাসপাতালে নারীর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করেন, জন্মের খালের পরীক্ষা করে থাকেন। প্রয়োজন হলে, টিস্যুর অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করা হয়। এই সময়, এটা কঠোরভাবে উঠতে নিষেধ করা হয়, কারণ মহিলার এখনও খুব দুর্বল এবং চেতনা হারাতে পারেন। উপরন্তু, নিখুঁত এলাকার পাত্র থেকে রক্তস্রাব বন্ধ করার জন্য সম্পূর্ণ বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ (প্লেসেন্টা পূর্বে গর্ভাশয়ে সংযুক্ত ছিল যেখানে জায়গা)। রক্তপাত প্রতিরোধ করার জন্য নিম্ন পেটে একটি বরফ প্যাক সংযুক্ত করা প্রয়োজন, কারণ এটি গর্ভাশয়ের সংকোচনকে উত্তেজিত করে, যার ফলে নিম্ন পেটে ঠান্ডা এবং শক্তিশালী চাপের প্রভাবের কারণে মহিলার কাছে কিছু অস্বস্তি হতে পারে। ২ ঘন্টা পর, গর্নিতে পিউেরপারাটি প্রসবোত্তর বিভাগের ওয়ার্ডে পাঠানো হয়। অধিকাংশ মাতৃত্ব বাড়িতে, একটি অল্প বয়স্ক মা শিশুর সঙ্গে একটি যৌথ রুম মধ্যে হয়। মহিলার বৃদ্ধি শুরু করতে এটি 4-6 ঘন্টা বিভিন্ন ধরনের মধ্যে সুপারিশ করা হয়।

সম্ভাব্য যন্ত্রণার

দুর্ভাগ্যবশত, সন্তানের সাথে যোগাযোগের সুখের কিছু অস্বস্তিকর সংবেদনশীলতা বা প্রসবোত্তর সময়ের সমস্যাগুলি ক্লাউড করতে পারে। প্রসবের পর প্রথম দিন বেশিরভাগ মহিলারা নিচের পেটে কাঁকড়া দিয়ে ব্যথা অনুভব করে। এই sensations গর্ভাবস্থার পেশী সংকোচন দ্বারা কারণে, প্রসবের পরে তার আকার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস কারণে। 1.5-2 মাসের মধ্যে গর্ভাবস্থাকে তার পূর্বের আকার পুনরুদ্ধার করা উচিত (অর্থাৎ, 1000 গ্রাম থেকে 50 গ্রাম পর্যন্ত)। সমস্ত মহিলাদের মধ্যে ইউট্রের সংকোচন বিভিন্ন তীব্রতা হয়: কিছু লোক সাধারণত তারা অলক্ষ্যে পাস, কেউ গর্ভাবস্থায় ગર્শের উচ্চ রক্তচাপ অবস্থা স্মরণ করিয়ে দেয়, এবং কিছু আছে যে তীব্র ব্যথা স্পমোলিটিটিক ড্রাগ ব্যবহার প্রয়োজন প্রায়শই সবচেয়ে বেদনাদায়ক গর্ভাশয়ে সংকোচন পুনরায় জন্মায় পাওয়া যায়, যা অক্সিটোসিনের নিবিড় উৎপাদন এবং পুনরাবৃত্তিমূলক শ্রমের সময় গর্ভাশয়ের পেশীগুলির একটি শক্তিশালী ওভারগ্রোভের সাথে সম্পর্কিত। এছাড়াও, পিউরাপার্স মনে করে যে এই বেদনাদায়ক সংবেদনশীলতা শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তীব্রতর হয়, যখন শরীরের মধ্যে শ্বাসকষ্ট সক্রিয়ভাবে একটি হরমোন অক্সিটোকিন তৈরি শুরু হয়, যা কেবলমাত্র ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে। Postpartum গর্ভাবস্থার সংকোচন সাধারণত কোনও ঔষধের প্রয়োজন হয় না। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে, তীব্র ব্যথা, antispasmodics (যেমন, NO-SHPA) বা ব্যথা ঔষধের সাথে নির্ধারিত হয়। কিছু মানুষ একটি উষ্ণ, ঝরনা ঝরনা দ্বারা সাহায্য করা হয়। প্রসবের পরে প্রথম দিন অনেক মহিলা ব্যথা এবং raspiranie perineum বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়। এটি অপরিণামিতভাবে পেরিনিয়াল টিস্যুগুলির ফাটল বা চুরির কারণে হয় না। বেদনাদায়ক sensations সন্তানের জন্মের সময় পেরিনিয়াল পেশী ওভারগ্রোভ, পাশাপাশি সম্ভাব্য abrasions এবং hematomas (hemorrhages) হিসাবে। ব্যথা দূর করতে বা উপশম করতে একটি ডাইপারে আবৃত একটি বরফ প্যাক এর perineum যাও সময়কালীন অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য করবে। সাধারণত এই অনুভূতি কয়েকদিনের জন্য তাদের নিজের উপর পাস। আরেকটি বিষয় যদি একটি ফাঁক বা perineum একটি বিভাগ ছিল। তারপর ব্যথা আরও দীর্ঘ হবে - প্রায় 10-14 দিন: এটি টিস্যু সম্পূর্ণ নিরাময় জন্য প্রয়োজন সময়। এই সময়কালে, বসন্ত বসতে এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়: হঠাৎ erections, ধাক্কা এবং ওজন উত্তোলন (অবশ্যই, শিশুর জন্য ছাড়া), এটি জয়েন্টগুলোতে একটি পার্থক্য হতে পারে, নিরাময় সময়ের একটি worsening। প্রসবের পর প্রথম সপ্তাহে, মহিলাটি চিনি দিয়ে চিনিযুক্ত হয় এবং এটি শুকনো সমাধান (উজ্জ্বল সবুজ, পটাসিয়াম পারমনাঙ্গেট) দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। টয়লেটের প্রতিটি দেখার পরেও আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ঝুড়ি তৈরি করা উচিত। চুরির জন্য ব্যবহৃত আধুনিক সিওয়ান সামগ্রী এবং পেরিনিয়াল ফাটফর্মগুলি দ্রুত নিরাময়কে উৎসাহিত করে এবং 7-10 দিন পর্যন্ত বসতে পারে না এমন সময়টিকে ছোট করে।

প্রস্রাব এবং মল সঙ্গে সমস্যা

বাচ্চা প্রসবের পর প্রথম ঘরে কিছু মহিলারা প্রস্রাবের সাথে সমস্যা হতে পারে, যখন মূত্রাশয় পূর্ণ হয়ে যায় এবং টয়লেটে যাওয়ার কোন আকাঙ্ক্ষা নেই। এই অবস্থাটি মূত্রাশয় হাইপোটেনশন এর সাথে যুক্ত থাকে কারণ শিশুর বেঁধে শিশুটির মাথা দ্বারা তার দেয়ালের দৃঢ় সংকোচনের কারণে। এবং বড় শিশু, এই ধরনের একটি সমস্যা সম্ভবত বৃহত্তর। একটি পূর্ণ মূত্রনালী গর্ভাবস্থায় সংকোচনের অনুমতি দেয় না এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের সংক্রমণে অবদান রাখতে পারে। জটিলতার প্রতিরোধের জন্য এটি প্রতি 2-3 ঘন্টার টয়লেটে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এমনকি যদি প্রস্রাব করার কোন আকাঙ্ক্ষা হয় না। ডেলিভারির 8 ঘণ্টার মধ্যে যদি আপনি প্রস্রাব না পান, তাহলে আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হবে। শুরু করার জন্য, সিনক বা ঝরনাতে পানি প্রবাহিত হওয়ার ফলে রিফ্লেক্স প্রস্রাব করার চেষ্টা করা উচিত। কখনও কখনও এটি উষ্ণ করতে সাহায্য করে: 20-20 মিনিটের জন্য পেট নীচে একটি গরম জল বোতল লাগাতে চেষ্টা করুন। যদি এই সব অসফল হয়, তবে আপনি আপনার নার্সের সাথে যোগাযোগ করা উচিত - এটি একটি নরম রাবার ক্যাথারের সঙ্গে প্রস্রাব অপসারণ করতে সাহায্য করবে।

প্রস্রাবের সঙ্গে সমস্যা ছাড়াও, একটি নতুন মা একটি স্টালা সঙ্গে সমস্যা হতে পারে। সাধারণত একটি চেয়ার জন্মের পর 2-3 তম দিনে আশা করা উচিত। কোষ্ঠকাঠিন্য না করার জন্য, একটি ফাইবার সমৃদ্ধ একটি ডায়াবেটিস অনুসরণ করা উচিত, খরা-দুধ পণ্য (একটি সংক্ষিপ্ত শেলফ জীবনের সঙ্গে স্বাভাবিক তাফসী kefir চেয়ে ভাল), prunes, শুকনো apricots, শুকনো ফলস, বাছাই beets থেকে compotes খাওয়া উচিত। যদি চেয়ারে দাঁড়িয়ে থাকা একই সমস্যাগুলি ঘটে এবং মাতৃত্বকালীন হাসপাতালে থাকার 4 র্থ দিনে আন্টিটি কোন খালি না থাকত, তাহলে আপনাকে লিক্যট্যাটিভ মোমবাতি (গ্লিসারিন দিয়ে) প্রয়োগ করা উচিত এবং এটি সাহায্য না করলে নার্সকে একটি এনিমা তৈরি করতে বলুন। কিন্তু একটি পেরিনিয়াম ডাক্তারের সন্ধিস্থলে সবাই একই সাথে 3-4 দিন আগে একটি চেয়ার রাখে এবং একটি বিশেষ খাদ্য খেতে বলার পরামর্শ দেয় না। একটি অল্প বয়স্ক মায়ের পুষ্টির থেকে, ডায়াবেটিস ফাইবার, বিশেষ করে মোটা ফাইবারের সমৃদ্ধ খাবার বাদ দিতে হবে, যা অন্ত্রের গতিতে (বর্ধিত) বৃদ্ধি করতে পারে: কাঁকড়া, মটরশুঁটি, বাদাম, শুকনো ফল, ময়দা থেকে ময়দা, মুক্তা, বার্লি, বকবৎ, ওটমিল, বীজ, কাঁচা সবজি ও ফল। প্রতিটি ময়শ্চারাইজিংয়ের পর পেরিনিয়ামের স্বাস্থ্যকর ঝরনা উত্পাদন করা প্রয়োজন, বিশেষতঃ সামান্য ঠান্ডা পানি।

প্রকৃতপক্ষে একটি প্রকৃত সমস্যা হিম্রোয়েডের জন্মের পরেও দেখা যায় (মলদ্বারের বেগ ধূসর ছানি) এবং মলদ্বারের ফাটল, যা মহিলার কাছে যথেষ্ট অস্বস্তিকরতা ঘটায়। প্রচেষ্টা সময়ের মধ্যে শ্বাসকষ্ট মলদ্বার একটি শক্তিশালী প্রসারিত কারণে মলদ্বার এর ফাটল উত্থান। অর্শ্বরোগের কারণ অন্ত্রের পেটে চাপ এবং চাপের পলভিয়ায় চাপ বৃদ্ধি করা হয়, যা রিসেম শিরাগুলির ওপরে প্রবাহিত হয়, যা ভলিউমের মধ্যে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাদের দেয়াল আরো গভীরে এবং নট গঠন করা হয়। যদি এমন একটি সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে লাজুক হবেন না এবং এটি নিজের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করবেন না। এটা সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বলুন নিশ্চিত করুন। তিনি বিশেষ অলঙ্ঘনীয় এবং রেকটাল সাপપોসিটিরিগুলি লিপিবদ্ধ করতে পারেন যা ল্যাক্টেশনের সময় অনুমোদিত। এ ছাড়াও এটি সুপারিশ করা হয় যে প্রতিটি শারীরিক পরিশ্রমের নিয়মনীতি ও ব্যথার পর, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের জন্য একটি খাদ্য, অর্শ্বরোগে ডুচে বিপরীত, শারীরিক কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা - এই ব্যবস্থা অস্বস্তিকরতা কমাতে সাহায্য করবে।

জিনগত ট্র্যাক্ট থেকে নিষ্কাশন

জন্ম দেওয়ার পরে, একজন যুবতী জিনের জীবাণু (লুকিয়া) থেকে স্রাবের উপস্থিতি দেখতে পায়। তারা পলাশ এলাকা, রক্তের গহনা, ছোটো জাহাজের স্ক্র্যাপ থেকে রক্তপাত করে। জন্মের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, লোচিয়া একটি ভয়াবহ মস্তিষ্কের মত, যা গাঢ় লাল হয় এবং প্রচুর ঘনবস্ত্ত ধারণ করতে পারে। ধীরে ধীরে, তাদের সংখ্যা হ্রাস শুরু। জন্মের পর প্রথম দিন, একটি অল্প বয়স্ক মা ডায়াপার ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। এই রক্তের পরিমাণ নিরীক্ষণ করা হয়, তারপর gaskets ব্যবহার করা সম্ভব। যদি রক্তে অনেকগুলি রক্তচাপ থাকে তবে ডায়াপারটি রক্তের সাথে জড়িয়ে যায়, তবে এটি ডাক্তারের কাছে অবিলম্বে রিপোর্ট করা উচিত, কারণ এটি প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের চিহ্ন হতে পারে (এটি গর্ভাশয়ে প্লেসেন্টার অবশিষ্টাংশ থেকে উদ্ভূত)। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, জরায়ুর আল্ট্রাসাউন্ড সাধারণত সঞ্চালিত হয়, এবং যদি নিখুঁত টিস্যু অবশেষ উপস্থিতির প্রমাণ আছে, বাচ্চা (টুকরো টুকরো টুকরো করা) একটি যন্ত্রের খালি প্রয়োজন হয়।

বাচ্চার জন্মের পরে প্রথম সপ্তাহের শেষে (সাধারণত 4 র্থ দিনে থেকে শুরু হয়), লোচিয়া ধীরে ধীরে তার চরিত্রটি পরিবর্তন করে - সেরোস-সুরিণিক হয়ে ওঠে। অর্থাৎ, বৃহৎ পরিমাণে শ্লেষ্মার শিরা থাকতে পারে, একটি ফ্যাকাশে লাল বা ফ্যাকাশে বাদামী রং অর্জন তাদের সংখ্যা ধীরে ধীরে কমছে। প্রসবের প্রায় 10-14 দিন পরে, লোচিয়া সারস হয়ে যায়, প্রায় স্বচ্ছ (একটি হলুদ সাদা রং)। ডেলিভারির পরপর 5-6 সপ্তাহ পর সম্পূর্ণ প্রসবোত্তর স্রাব বন্ধ হয়ে যায়। কখনও কখনও, এমনকি প্রসূতি হাসপাতালের মধ্যে, ভঙ্গুর গর্ভাবস্থা গহ্বরে বিলম্বিত হতে পারে। সাধারণত এটি জরায়ুর আল্ট্রাসাউন্ডের সাথে দেখা যায়, যা জন্মের 2-3 দিন পরে গর্ভের সমস্ত মহিলাদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়। এই অবস্থা সংক্রমণ যোগদান এবং প্রসবোত্তর সময়ের একটি গুরুতর জটিলতা সংঘটিত বিপজ্জনক - প্রসবোত্তর endometritis (গর্ভাণ শ্লেষ্মা প্রদাহ)। অতএব, শরীরের তাপমাত্রার কোনও বৃদ্ধি (37.5 ° 0 এর উপরে), নীচের পেটে তীব্র ব্যথা সহ অবিলম্বে ডাক্তারকে বলুন।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থি মধ্যে পরিবর্তন

জন্মের প্রথম দিনেই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির মধ্যে ঘটে এমন পরিবর্তনগুলি বিশেষ উল্লেখ করা উচিত। এমনকি গর্ভাবস্থায়ও, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ল্যাক্টেশন অবস্থা জন্য প্রস্তুত শুরু। জন্মের পর, তারা প্রথম কোলেস্ট্রম (প্রথম 2-3 দিন), তারপর পরিবর্তিত দুধ, এবং প্রায় 10-14 দিন পরে সক্রিয়ভাবে শুরু করতে শুরু করে - পরিপক্ক স্তন দুধ। প্রসবের পর প্রথম 2-3 দিনে, মহিলা স্তন ক্যান্সারের কোন বিশেষ অস্বস্তির সম্মুখীন হয় না। এই সময়ের মধ্যে, শিশুটিকে আরও বেশি পরিমাণে স্তন প্রয়োগ করা উচিত, যদিও মনে হচ্ছে এতে কিছুই নেই। কোলস্ট্রামটি আক্ষরিকভাবে ড্রপ দ্বারা ড্রপ করা হয়, অল্প, তবে এটি শিশুর জন্য যথেষ্ট, এটি পুষ্টি এবং ইমিউনোগ্লোবুলিনস (অ্যান্টিবডি) একটি মনোনিবেশ করে, যাতে শিশুর জন্য প্রয়োজনীয়। দ্বিতীয়-চতুর্থাংশ দিনে, বুকের দুধের একটি প্রারম্ভ শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির overfilled হয়, উল্লেখযোগ্যভাবে সাইজ বৃদ্ধি। বুকের মধ্যে তীব্রতা, রাশpirানি এবং ঝিল্লি হতে পারে, শরীরের তাপমাত্রায় 37-37.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বৃদ্ধি এই অবস্থার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশুর আরও স্তনের স্তরে রাখা, যাতে মধ্যস্বরে এককভাবে খালি হয়ে যায়। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয় (শিশুর শুধুমাত্র স্তনবৃন্ত নয়, তবে এটিলোর বৃহত্তর অংশটি অবশ্যই চাবুক হওয়া উচিত নয়, সন্তানের স্পাউটটি বুকের উপর শক্তভাবে চাপিয়ে দেওয়া হয়, শিশুর গন্ধ শোনা যায়)। বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে গুরুতর জীবাণু থাকে, বাচ্চার জন্মের পরে প্রথমবারের মত এটি একটি ছোট দুধ (হাত বা স্তন পাম্প দ্বারা) প্রকাশ করতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ খালি না হওয়া পর্যন্ত, কিন্তু ত্রাণের অনুভূতিতে। পরে, যখন শিশুটি স্তন সম্পূর্ণভাবে খালি করা শুরু করে এবং অবশেষে ল্যাকশনটি প্রতিষ্ঠিত হয়, তখন তা প্রকাশ করার কোন প্রয়োজন নেই। এছাড়াও দুধ স্থবিরতা প্রতিরোধ (lactostasis) প্রতিরোধের জন্য, প্রথম কয়েক দিন প্রতিদিন তরল পরিমাণ 800 মিলি প্রতি সীমা উচিত।

প্রথমে, যে কারণে মা সবসময় স্তন ক্যান্সারকে সঠিকভাবে বাচ্চাকে রাখে না, তেমনি স্তনের স্তনের স্তূপগুলি তৈরি হতে পারে, যা খাদ্যের সময় গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি প্রতিরোধ করা বুকের সাথে প্রয়োগের সঠিক কৌশলকে সহায়তা করে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ক্ষেত্রের উপর ডুচকে বিপরীত, নিরাময় মলম (বাপান্তেন, ডি-প্যানথেনোল) বা স্তনের দুধের একটি ড্রপ খাওয়ানোর পর স্তনের চিকিত্সা করা উচিত। প্রতিটি খাওয়ার আগে ছোপ দিয়ে বুকে ধৌত করবেন না: এটি এলাওলা এবং স্তনের উপর প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্রটি ধ্বংস করে, আঘাতমূলক প্রচারকে এবং সম্ভবত ফলস্বরূপ ফাটলগুলির সংক্রমণকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। তবুও স্তনবৃন্তগুলিতে তীক্ষ্ণ ফাটল থাকে এবং খাওয়ানোর কারণে অসহ্য ব্যথা হয়, তবে আপনি অস্থায়ীভাবে স্তনের উপর বিশেষ সিলিকন প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। যখন ফাটল সুস্থ হয় (এবং এটি খুব দ্রুত ঘটে), আপনি খাওয়ানোর স্বাভাবিক পদ্ধতি ফিরে আসতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মা এর আস্থা যে তিনি সম্পূর্ণরূপে এবং ক্রমাগত স্তন দুধ দিয়ে তার শিশুর খাওয়া সক্ষম। যদি এতে দৃঢ় দৃঢ় বিশ্বাস থাকে, তবে কোন অসুবিধাগুলি অকুণ্ঠ এবং নিষ্পত্তিযোগ্য হবে।

জন্মের পরে, কিছু নারী তাদের পেটের কুশ্রী চেহারা দ্বারা অস্পষ্টভাবে বিস্মিত হয়। স্থায়ী অবস্থানে, এটি যথেষ্ট এগিয়ে প্রসারিত, যা এখনও enlarged গর্ভাবস্থার আকার দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। পেটে মাঝখানে বসা অবস্থানে, একটি উল্লম্ব গহ্বর গর্ভাবস্থায় পেটানো দেওয়ালের পেশীগুলির বর্ধিত চেষ্টার কারণে গঠিত হয়। সম্পূর্ণভাবে গর্ভাশয়ের আকার শিশু জন্মের কয়েক সপ্তাহ পরে পুনরুদ্ধার করা হয়, যা পেটে নির্দিষ্ট হ্রাস পায়। পেটের পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধারের জন্য, বিশেষ ব্যায়ামগুলি সুপারিশ করা হয়, যা বিরূপতার অভাবে অনুপস্থিতিতে প্রসূতি হাসপাতালে ইতিমধ্যেই শুরু করা যেতে পারে। একটি সুন্দর সমতল পেটে একটি মহিলার ফেরার হার কঠোরভাবে পৃথক এবং প্রেস পেশির প্রাথমিক অবস্থায়, গর্ভাবস্থায় পেশী চাপ (ভ্রূণ, polyhydramnios, একাধিক গর্ভধারণের), গর্ভাবস্থার জন্য মোট ওজন, পুষ্টি এবং প্রসবের পরে শারীরিক কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে। পেশীগুলির একটি খুব শক্তিশালী প্রসারিত অবস্থায়, দোসর চিকিৎসকরা সুপারিশ করেন যে মহিলার একটি প্রসবের প্যাডেজ পরতে হয়। এখন আপনি জানেন কিভাবে জন্মের পরে পুনরুদ্ধার ঘটে, আপনার মায়ের স্বাস্থ্য উন্নত করতে একটি ধ্রুব বিশ্রাম সাহায্য করবে।