স্ট্রিপ-প্লাস্টিক, বা স্ট্রিপ-নাচ, মহিলাদের জন্য নাচ আন্দোলনে সবচেয়ে ফ্যাশনের দিকনির্দেশনাগুলির একটি। বেশিরভাগ মানুষ নিশ্চিত যে এই কেবল সঙ্গীত stripping ছাড়া আর কিছুই, কিন্তু এই আসলে না হয়, কারণ শরীরের এক্সপোজার এই ধরনের নাচ মধ্যে অগত্যা হয় না। প্রথমত, স্ট্রিপ-নাচতে অনুভূতি দেখানো প্রয়োজন। স্ট্রিপ-প্লাস্টিক আপনার নিজের শরীর পরিচালনা করার শিল্প, সেইসাথে দর্শকদের মনোযোগ, যা অভিনয় দিয়ে একসঙ্গে এটি নিয়ে আসে। এই শরীরের আন্দোলনের plasticity এবং করুণা হয়।
মুহূর্তে, প্রতিটি মেয়ে স্ট্রিপ-প্লাস্টিকের মূলসূত্র জানতে এবং এমনকি এই ধরনের নাচ মধ্যে উচ্চতা পৌঁছাতে সুযোগ আছে। এখন এটি একটি পৃথক নাচ দিক, যা প্রতি বছর প্রসারিত এবং উন্নয়নশীল। প্রায় প্রত্যেকটি নৃত্যশিল্পে এমন গ্রুপ আছে যেখানে স্ট্রিপ-ড্যান্স ট্রেনিং পরিচালনা করা হয়, বড়-বড় প্রতিযোগিতা নিয়মিতভাবে অনুষ্ঠিত হয়। এবং যদি আপনি এটি শিখতে চান, তাহলে সেখানে কোন বাধা নেই, এবং প্রকৃতপক্ষে এটি আসলে আপনার ব্যক্তিত্ব কি এবং আপনি কতটা পুরোনো তা বোঝেন না।
স্ট্রিপ-প্লাস্টিক শিখতে কি কঠিন?
প্লাস্টিকের ফালা-দোসা সঠিকভাবে বিবেচিত হয় সবচেয়ে কঠিন এক, কারণ এটি আন্দোলনগুলি নিখুঁত, সুন্দর এবং প্রাকৃতিক। একটি ইচ্ছা আছে, যদিও, তারপর আপনি সবকিছু শিখতে পারেন।
গোষ্ঠীর প্রশিক্ষণ আপনাকে কোন নির্দিষ্ট পথে যেতে শিখতে সাহায্য করবে, যাতে ছোট ছোট ত্রুটিগুলি লুকানো যায়, যদি তারা আপনার চরিত্রের অন্তর্গত হয় এবং তার মেধার ওপর জোর দেয়। ক্লাসগুলি আপনাকে পরিবর্তন করার, মুক্তিকে মুক্ত করার সুযোগ দেবে, নাচতে নিজেকে প্রকাশ করতে শিখাবে। প্রশিক্ষণ ফলাফলের একটি হিসাবে আপনি মেয়েলি ফর্ম এবং একটি চমৎকার চিত্র আছে একটি শক্তিশালী, নমনীয় শরীর পাবেন। উপরন্তু, একটি স্ট্রিপ নাচ আপনার নিজের ইমেজ প্রকাশ করতে সাহায্য করবে, আপনি সাহসী এবং উত্সাহী বা কোমল এবং ভঙ্গুর হয় কিনা। স্ট্রিপ প্লাস্টিকের মহিলা আত্মা কোন রাষ্ট্র পাস করতে পারেন।
সমষ্টি, আমরা বলতে পারি যে, স্ট্রিপ-নাচ তাদের পছন্দ যারা একটি চমৎকার চিত্তাকর্ষক, নিজেদেরকে ভালোবাসতে শিখতে শিখতে, শরীরকে শক্তিশালী করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায়, শরীর ও আত্মার গোপন সম্ভাবনাগুলি দেখান, আরো চাপ-প্রতিরোধী হয়ে ওঠে এবং আপনার প্রেমিককে বিস্মিত করে।
স্ট্রিপ নৃত্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
স্ট্রিপ-নাচ প্রশিক্ষণ একটি চমৎকার ব্যায়াম হয়। স্ট্রিপ স্ট্রাকচারটি অবিচ্ছিন্ন নাও হতে পারে, তাই আপনার পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা কম হলে, কোচ আপনার জন্য স্ট্রাকিং ব্যায়ামের একটি সেট তৈরি করবে, যা এমন কোন দিনও করা উচিত যখন আপনার কোনও ব্যায়াম নেই।
স্বাভাবিক স্ট্রিপ ড্যান্স প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত:
- প্রসারিত;
- অভিনয় দক্ষতা;
- মেরু চারপাশে প্লাস্টিকের (পাইলন) এবং প্রাচীর কাছাকাছি;
- ব্যক্তিগত নাচ সেটিং;
- একটি স্ট্রিপ নাচ এর মূলসূত্র;
- অশুচি;
- ফ্লোর উপর প্লাস্টিক;
- চেয়ার এবং চেয়ার কাছাকাছি বিষয় নৃত্য এবং কাজ।
যদি আপনি এই নৃত্য সঙ্গে একটি মানুষের হৃদয় জয় করার পরিকল্পনা আছে, তারপর আপনি একটি স্ট্রিপ নাচ শেখায় না শুধুমাত্র একটি কোচ জন্য সন্ধান করতে পারেন, কিন্তু কিভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত ইমেজ তৈরি করতে পরামর্শ দেয়, এবং এছাড়াও আপনি একটি মামলা চয়ন সাহায্য এবং নাচ জন্য সঙ্গীত
ফলাফল হবে প্রশিক্ষণ থেকে কখন?
এটা সব আপনার প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে এবং আপনার কোচ যারা আপনাকে শেখানো হবে। কিছু মাতৃগর্ভকে স্ট্রেচিংয়ে আরো মনোযোগ দিতে হয়, নৃত্যের কিছু কৌশল। স্ট্রিপ-প্লাস্টিক, অন্য কোনও নাচ দিকের মতো, অনেক শারীরিক প্রচেষ্টা এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন। অবশ্যই, আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য সময় থাকতে হবে। এটি একটি দীর্ঘ সময় নিতে হবে এবং এটি নিজেকে কাজ কঠিন হয় জন্য প্রস্তুত করা, কিন্তু আপনি অর্ধেক পশ্চাদপসরণ না হলে, তারপর আপনি এই শিখতে সক্ষম হবে।
প্রশিক্ষণের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করে নিয়মিতভাবে যদি আপনি আকাঙ্ক্ষা করেন, তাহলে ফলাফলটি দীর্ঘায়িত হবে না। যাইহোক, যদি আপনি আগে ক্রীড়া না করেন এবং ভাল শারীরিক তথ্য না থাকে, তাহলে আপনি খুব দ্রুত ফলাফল আশা না করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, হতাশা না, প্রধান জিনিস শিখতে অবিরত হয়
আপনি বিতর্ক করতে পারেন না যে স্ট্রিপ-প্লাস্টিক শরীরের সমস্ত পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, শরীরকে আরও সুস্থ ও শক্তিশালী করে তুলতে আরও বেশি সেক্সি এবং ভাল লাগা, এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণভাবে - আত্মসম্মত হত্তয়া এবং নিজেকে এবং আপনার সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে আরো আত্মবিশ্বাসী হোন, যা জীবনের কোনও ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ।