প্রথম এড কিট

আমাদের বা আমাদের আত্মীয়দের সঙ্গে প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি ছোটখাট সমস্যা রয়েছে, যার ফলে আমি হাসপাতালে যেতে চাই না। আপনি তাদের নিজেদের পরিচালনা করতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন: দুর্ঘটনার সামান্য স্বাক্ষর বা আরও গুরুতর ক্ষেত্রে এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। প্রাথমিক চিকিত্সা হীরা নিরাময় - নিবন্ধের বিষয়।

সকালে ও সন্ধ্যায় অর্ধেক গ্লাসের ক্র্যানবেরি রস পান কর - এটি মূত্রনালীতে ব্যাক্টেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করবে। যদি 2 দিন পরে উপসর্গ বজায় থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না ক্রনিক ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে, আপনি ঘুম প্রয়োজন, উচ্চ মানের প্রোটিন খাবার, ভিটামিন, আয়োডিনের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত। এবং সর্বদা আনন্দিত বোধ, এটি সমান অনুপাত সমৃদ্ধ মধু মিশ্রিত কাটা আখরোট একটি চামচ সকালে নিতে ভাল। আমরা ভিটামিন ককটেল তৈরি করার সুপারিশ করি: লেবুর রস এক গ্লাস, অর্ধেক গ্লাস ক্র্যানবেরি এবং ২ টেবিল চামচ। চিনি। 8 ঘন্টা জোর দেওয়া সপ্তাহে খাওয়ার আগে ২0-30 মিনিটের জন্য দিনে 3 বার আধ কাপ পান করুন।