আন্তঃসংযোগযুক্ত অভ্যন্তরীণ কারণগুলি নখের স্তরবিন্যাস সৃষ্টি করে: মানুষের শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় অনেক পদার্থের অভাব, ভারসাম্যহীন পুষ্টি, চাপ, বেরিবারী, বিপাকীয় রোগ এবং হ্রাসপ্রাপ্ত অনাক্রম্যতা।
নখের স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূলভাবে প্রভাব ফেলে এমন বহিরাগত বিষয়গুলিকে নিরপেক্ষ করার জন্য, আপনি রাবার গ্লাভস, প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম বা হাত জেল ব্যবহার করতে পারেন, শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞ বা পেশাদারী স্যালনে ম্যানিকিউর করতে পারেন, অথবা তার স্ব-হোল্ডিং-এর সকল নিয়মের অনুসরণ করতে পারেন।
বার্নিশ মুছে ফেলার জন্য, একটি পণ্য ব্যবহার করুন যা এসিটোন ধারণ করে না। নখ পাঁচ দিন ধরে বার্নিশ থেকে কয়েকদিন বিশ্রাম করা উচিত। একটি বিশেষ আবরণ সঙ্গে একটি পেরেক ফাইল ব্যবহার করা প্রয়োজন, কারণ পেরেক ফাইল নরম foliation কারণ যে ফাটল গঠন ফাইল। পেরেক ফাইলের সমস্ত আন্দোলন এক দিক হতে হবে - পেরেকের কেন্দ্র থেকে কেন্দ্র পর্যন্ত। এছাড়াও, ফাটল ও ভঙ্গুরের কারণ উভয় পক্ষের নখের ছোপানো হয়, অতএব, একটি ওভাল বা সেমিকম ফরম প্রদানের জন্য সর্বদা প্রয়োজন।
পেরেক দন্ড: চিকিত্সা
আজকের, সমস্যা পেরেক জন্য কার্যকর চিকিত্সা জন্য ড্রাগ একটি জটিল উন্নত করা হয়েছে। তার অস্ত্রশস্ত্রের Cosmetology এর এছাড়াও এই সমস্যা মোকাবেলা করার নিজস্ব পদ্ধতি আছে।
Sealing - পেরেক বান্ডেল চিকিত্সা জন্য একটি কৌশল
প্রসাধন কক্ষের মধ্যে, আপনি "পেরেক সিলিং" পদ্ধতিটি বহন করতে পারেন, যা স্তরবিন্যাসে পেরেক প্লেটকে শক্তিশালী করবে। নখের সীলমোহর হল বিভিন্ন মাদকের একটি স্তরযুক্ত প্রয়োগ যা ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন, প্রোটিন এবং বিশেষ "ক্রিস্টাল মিনারেলস" ধারণ করে, স্ট্র্যাটিফিকেশন এবং শোষক থেকে নখ রক্ষা করে। এই পদার্থ পেরেক বিদ্ধ এবং দুই সপ্তাহ পর্যন্ত এটি থাকা, পরে নখের একটি প্রতিরক্ষামূলক বার্ণিশ আবরণ প্রয়োজন হয় না। আলংকারিক বাষ্প contraindicated হয় না।
নখের লোকেদের গায়ে গাঢ় নখ ও তৃপ্তি
সমুদ্রের লবণ দিয়ে বাথ। বাড়িতে নখগুলির শক্তিশালীকরণের জন্য সবচেয়ে সহজ উপায় সমুদ্রের লবণ ব্যবহারের সাহায্যে স্নান করা হয়। উষ্ণ পানির অর্ধেক লিটার এক চিমটিপা লবণ গ্রহণ করা হয়, যার পরে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য নখরা রান্না করে পানিতে পড়ে যায়। প্রক্রিয়া পরে, আমরা নখ মুছা এবং তাদের উপর একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ।
পদ্ধতির কোর্স - 10 দিন, একটি মাসে পুনরাবৃত্তি
আয়োডিন এবং জলপাই তেল থেকে নখ জন্য মাস্ক। একটি জল স্নান মধ্যে, জলপাই মাস্ক একটি চামচ তাপ গরম এবং এটি আয়োডিন কয়েক ড্রপ যোগ করুন, যা পরে আমরা সবকিছু মিশ্রিত। ফলস্বরূপ তাদের নখ ও ত্বকে চামড়া ছড়িয়ে পরে, তুলো গ্লাভস করা। সন্ধ্যায় পদ্ধতিটি এক সপ্তাহে একবার করে করা হয়। মাস্কটি কেবল সকালেই ধুয়ে যায়
এই মাস্ক সঙ্গে, শুষ্ক নখ পরিত্যাগ করা হয়। মাস্ক ছিদ্র প্রয়োগ করা হয় যেহেতু, পেরেক বৃদ্ধি অঞ্চল উন্নত হয়, তার শ্বাস উন্নতি হয়, পেরেক আরো ইলাস্টিক এবং দৃঢ় হয়ে ওঠে।
নখ জন্য ওলিভ তেল। ওলিভ তেল নখ জন্য দরকারী পদার্থ একটি গুজরাত রয়েছে নখের উপর সপ্তাহে এক সপ্তাহের বেশি সময় লেবুর রস দিয়ে জলপাই তেল প্রয়োগ করুন, তুলার গ্লাভসে রাতের জন্য এই মাস্কটি ছেড়ে দিন।
লাল মরিচ ব্যবহার সঙ্গে নখ জন্য মাস্ক গ্রাউন্ড লাল মরিচ নখকে শক্তিশালী করে এবং তাদের বৃদ্ধিকে শক্তিশালী করে। 0, মরিচ এর 5 চামচ কোনও পুষ্টিকর হাত ক্রিম সঙ্গে মিশ্রিত করা উচিত, তারপর ফলে ভর তাপ এবং সাবধানে 15-20 মিনিট জন্য একটি পুরু স্তর সঙ্গে নখর মধ্যে ঘষা। এই পদ্ধতিটি মাসে একবার একবার করে করা যাবে না।
নখগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য, ড্রপস এ ভিটামিন ই এবং এ সম্পর্কে ভুলবেন না।
পণ্য এবং নখ জন্য উপাদান ট্রেস
অভ্যন্তরীণ কারণগুলি খাদ্য সংস্থানের ভুলের সমাধান করে সংশোধন করা যেতে পারে। ক্যাপসুলের মধ্যে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি গ্রহণ করে কিছু ত্রুটিগুলি সহজেই সংশোধন করা যায়।
ক্যালসিয়াম, সিলিকন, লোহা ইত্যাদির মতো পদার্থের অভাবের কারণে নখের বুদুল
ক্যালসিয়াম। ক্যালসিয়াম ফসফরাস এবং ভিটামিন ডি নিয়ে নেওয়া উচিত, কারণ এটি শরীরের বিশুদ্ধ রূপে শোষিত হয় না।
ফল, সবজি, শস্য এবং রুটি হিসাবে আমাদের স্বাভাবিক পণ্য, ভিটামিন ডি বিরল। এর মূল উৎস হল কাঁচা ডিমের কুসুম, পনির, কুটির পনির, খরা-দুধের পণ্য, সীফুড, মাছের লিভার, মাখন। ভিটামিন ডি এর সর্বাধিক পরিমাণ হিলিবুট এবং কড, হেরিং, টুনা, ম্যাকেরল এবং ম্যাকেরেলের লিভার রয়েছে।
ক্যালসিয়াম পণ্যগুলিতে আরামদায়ক: কর্কটস, আখরোট, আঙ্গুর, ব্ল্যাকবেরি, gooseberries, স্ট্রবেরি, গাজর, beets, cucumbers, চেরি, পিচ, কমলা, আনারস, parsley, সেলাই, স্ট্রবেরি, ডিল, পেঁয়াজ, সবুজ মটরশুঁটি, তরুণ turnips, spinach, ব্রান , ড্যান্ডিলিয়ন, মধু, খরা-দুধ পণ্য, বাদাম।
ফসফরাস পণ্যগুলিতে ধনী: সবুজ শাক, রাই, বাদাম, বার্লি, সয়া, মশলা, গম, মাশরুম, মাংস ফুটে।
সিলিকন। কলা, প্যানড্লি, লেটুস, স্ট্রিং মটরশুটি এবং কারেন্ট ব্যবহার করে, আপনি শরীরের সিলিকনের অভাব দূর করতে পারেন।
ওষুধের গুঁড়ো, ব্রান, মরিচ, সিলেট, কালো রুটি, লেকে, ড্যান্ডিলিয়ন পাতা, খরা দুধ, সূর্যমুখী বীজ, মৌমাছি, টার্নটস, টমেটো, হজ্ব - একটি ফার্মাসি কুকুর, সেলুলোজ সমৃদ্ধ দ্রব্যগুলি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। ক্ষেত্রের ঘোড়া, lungwort
আয়রন। দেহের লোহার সাহায্যে দেহকে ভারসাম্য বজায় রাখুন, ড্যান্ডেলিয়ন, সেরেল এছাড়াও সবুজ সবজি, watercress, turnip শীর্ষ, beets, সরিষা, কিডনি, লিভার, শেলফিশ, ডিম ইঞ্চি, শুকনো ফল এবং legumes দরকারী।
এই পণ্যের তালিকা, গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সমৃদ্ধ, আপনি সহজে প্রতিদিন নিজের জন্য একটি পৃথক খাদ্য তৈরি করতে পারেন। এটি আপনার নখগুলিকে শক্তিশালী করবে এবং আপনার শরীরকে লোহা, সিলিকন, ক্যালসিয়াম দিয়ে সমৃদ্ধ করবে।
এই পদার্থের শোষণ উন্নত করার জন্য, আপনি ট্যাবলেটে শ্বেতসার খামির নিতে পারেন। তারা সেলেনিয়াম ধারণ করে, যা অনাক্রম্যতা জোরদারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং পাশাপাশি পেরেক বৃদ্ধিও করে। রসুনে সিলেনিয়ামও রয়েছে
নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং এস্কুজানা (ঘোড়া চিনাবাদাম ফল থেকে একটি নির্যাস) গ্রহণ শরীরের পুরো রক্ত সরবরাহ পুনরুদ্ধার করা হবে।