টিপস: একটি মেয়ে আপ উত্সাহিত কিভাবে

নিবন্ধটির টিপসটি ব্যবহার করুন "একটি মেয়েকে উত্সাহিত করার পরামর্শ"।
শান্ত চেহারা এবং অনেক সুখী হয়ে 10 উপায় আছে।

টিপ 1. টুপি টাই।
জিনিস সবসময় সর্ববৃহত্ মহাশূন্য হয়। যদি আপনি বুনন না করতে পারেন, একটি বন্ধুর জিজ্ঞাসা করতে পারেন যিনি আপনাকে বাঁধন করতে পারেন, বা কুমিরের কীভাবে শিখতে পারেন, এটি সহজ এবং ক্রচশালাম জিনিস সুন্দর দেখাচ্ছে।

টিপ 2. একটি বন্ধু পান।
আপনি এই প্রাণীর সঙ্গে যোগাযোগের আনন্দ সম্পর্কে কথা বলতে হবে না, যা আপনার পায়ের নিচে সক্রিয়, plaintively whimpers এবং snorts। এটা শুধু একটি অলৌকিক ঘটনা। তার সঙ্গে যোগাযোগ আপনি অনেক আনন্দ এবং আনন্দদায়ক মুহূর্ত অনেক দিতে হবে।

টিপ 3. প্রেমে পতন
বৈজ্ঞানিকভাবে এই ধরনের রাষ্ট্রের প্রয়োজনীয়তা নিশ্চিত করার প্রয়োজন হয় না। প্রেমের মধ্যে পতন, ভালবাসা এবং এই অনুভূতি পারস্পরিক হতে যাক। সবকিছু আপনার পছন্দের জন্য আপনার উজ্জ্বল চোখ এবং প্রস্তুতি জন্য স্বীকৃতি এটি একটি প্রমাণ নয়।

টিপ 4. মাস্ক যান ।
এটি একটি খুব ব্যয়বহুল স্যালন যেতে জন্য এটি প্রয়োজন হয় না। আপনি বাড়িতে এই ধরনের একটি স্যালন ব্যবস্থা করতে পারেন, মাস্ক এবং hairstyles সঙ্গে চারপাশে পরীক্ষা এবং বোকা একটি ছোট মহিলা কোম্পানী জড়ো। একে অপরকে ম্যাসেজ করুন নিশ্চয় আপনি একজন কিছু বিস্ময়কর মাস্ক এর রেসিপি জানেন। উপরন্তু, অনেক সাহিত্য, আপনি ইন্টারনেট অনুসন্ধান করতে পারেন, এবং নিজের জন্য কিছু আকর্ষণীয় খুঁজে। একটি অসম্পূর্ণ প্রভাব হবে এবং আপনি অনেক মজা থাকতে পারে।

টিপ 5. ফল স্তন্যপান ।
আপনি কিছু মিষ্টি খাওয়া চান? মিষ্টি এবং কুকি এর পরিবর্তে, একটি নাচ আছে: কলা, আপেল এবং নাশপাতি। তারপর আপনি একটি ভাল দরকারী অভ্যাস বিকাশ এবং একটি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম লাভ করবেন না। মনস্তাত্ত্বিকরা বলছেন যে যারা প্রচুর ফল খাওয়াচ্ছে তাদের মধ্যে সন্তুষ্ট এবং আত্মবিশ্বাসী মানুষ অনেক বেশি।

টিপ 6. পর্যাপ্ত ঘুমাতে যান।
যদি আপনি "বিছানায় শুকিয়ে" সময় কাটানোর জন্য দুঃখিত মনে করেন, তবে এই পদ্ধতিটি একটি থেরাপিউটিক হিসাবে বিবেচনা করুন। এটা প্রমাণিত হয় যে ঘুমের মান এবং পরিমাণ আমাদের চেহারা, স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল প্রভাবিত করে। চেষ্টা করে দেখুন, ভাল ঘুমের জন্য কারণ "nedosyp" সবাই, পরের দিন কমায় 8% জীবনের আনন্দ।

টিপ 7. স্নান অংশ।
আপনার চামড়া ক্লিনার বাষ্প করা হবে। পরিবর্তনের তাপমাত্রা স্নায়বিক উত্তেজনা এবং অ্যান্টি-চাপ প্রশিক্ষণকে উপভোগের একটি উপায়। প্রফিল্যাক্সিসের জন্য স্নান দেখার জন্য ভাল, যখন ঠান্ডার প্রাথমিক পর্যায়ে, কারণ এটি একটু নাক সেট করে। উপরন্তু, এখানে একই সময়ে আপনার দিগন্ত বিস্তৃত, ভাল, যেখানে আপনি সর্বশেষ খবর শিখতে এবং তাজা কাহিনী শুনতে।

পরামর্শ 8. উপহারগুলি কিনুন
হঠাৎ করে, আপনার আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের শুভেচ্ছা জানানোর জন্য, উপহারগুলির তালিকা তৈরি করুন। আপনি যে ব্যক্তির প্রশংসা করেন, তাকে ভালোবাসেন এবং সম্মান করেন এবং অনুমান করেন যে তার কি কি প্রয়োজন তা আপনি কীভাবে খুশি করতে চান, তার সিদ্ধান্তের মূল কারণ হচ্ছে। যেহেতু উপহারগুলি গ্রহণ করার চেয়ে উপহার দেওয়ার জন্য এটি আরও আনন্দদায়ক। এটা চেক করা!

টিপ 9. কফি সম্পর্কে ভুলে যান
অন্তত তাদের কম পান করার চেষ্টা করুন। সকালে এক কাপ কফি পান করার জন্য যথেষ্ট, যাতে আপনার ধর্ম রক্ষা করার জন্য অনুষ্ঠান বিরত না হয় এবং একই সময়ে। কফি ইন, দুধ বা ক্রিম যোগ করুন, তারা কফির খারাপ প্রভাব জাহাজের উপর নরম করা হবে। এটা কফি অপব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না

টিপ 10. সপ্তাহান্তে পূরণ করুন
কাছাকাছি আপনার শহর এবং শহরগুলির মাধ্যমে আকর্ষণীয় রুট সঙ্গে আপনার সপ্তাহান্তে পূরণ করুন। আকর্ষণীয় জায়গা দেখুন, যাদুঘর যান, বিভিন্ন ভ্রমণের পরিদর্শন করুন। আপনার সাথে একটি ক্যামেরা নিন, বিভিন্ন দর্শনের ছবি তুলুন, আমাকে বিশ্বাস করুন, কিছু বিষয়ে আপনাকে বলবেন এবং আপনার আত্মীয়স্বজন এবং আত্মীয়দের কাছে এটি দেখান। রাতে, আপনি একটি বোর্ডিং হাউসে বা একটি স্থানীয় হোটেলে একটি কক্ষ ভাড়া করতে পারেন, এটি সব আপনার ছুটির সময় মনে করিয়ে দেবে। কেউ আপনাকে সুপার কমফর্মেশন শর্ত প্রতিশ্রুতি, কিন্তু একটি উষ্ণ স্বাগত প্রদান করা হবে।