জল ম্যাসেজ দরকারী কি?

জল ম্যাসেজ আমাদের শরীরের একটি বিশেষ ধরনের যান্ত্রিক প্রভাব। বিশেষ সরঞ্জামের সাহায্যে স্নান একটি ব্যক্তির শরীরের উপর এই ধরনের ম্যাসেজ সঙ্গে, জল একটি জেট তৈরি করা হয়। অনেক spas, sanatoriums এবং অন্যান্য বিশেষ অবসর সুবিধা জল ম্যাসেজ সহ বিভিন্ন সেবা প্রদান করে, এই পদ্ধতি ব্যবহার করে মূল্য কি? জল ম্যাসেজ দরকারী কি?

চিকিৎসা গবেষণার ক্ষেত্রে, এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে জলের ম্যাসেজ শরীরের বিপাকীয় প্রতিক্রিয়াগুলির তীব্রতা বৃদ্ধি করে, রক্ত ​​প্রবাহ ও লিম্ফ সার্কুলেশন হার বৃদ্ধি করে। পানির ম্যাসেজটিও কার্যকারিতার কারণেও কার্যকরী হয় কারণ এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রভাব, মানসিক ও শারীরিক প্রসারের মাত্রা হ্রাস করে, পেশী টিস্যুর স্বন বৃদ্ধি করে। অনেক স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানগুলিতে, জল মালিশ ব্যাপকভাবে একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

অনেকগুলি রোগের চিকিৎসায় জলের ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়। অতিরিক্ত শরীরের ওজন, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্যের দীর্ঘস্থায়ী গঠন, পার্ফারাল স্নায়ুতন্ত্রের নির্দিষ্ট রোগের জন্য এটি কার্যকরী।

জল ম্যাসেজ এর নিরাময় প্রভাব ভিত্তিতে একটি জল জেট চাপ যেমন একটি যান্ত্রিক ফ্যাক্টর প্রভাব। এই পদ্ধতির একটি অধিবেশন সঞ্চালন, প্রায় সম্পূর্ণভাবে একটি ব্যক্তির (মাথা ছাড়া, অবশ্যই) গরম জল সঙ্গে একটি স্নান মধ্যে নিমজ্জিত হয়, যার তাপমাত্রা প্রায় 35 - 37 º শরীরের পৃষ্ঠে, জল অধীনে একটি স্নান মধ্যে অবস্থিত, বিশেষ সরঞ্জামের সাহায্যে একটি জল জেট পাঠানো হয়। এই জেট তাপমাত্রা স্নানের সব জল একই হতে পারে, এবং এছাড়াও সামান্য বেশী (38-39 ° সি) বা কয়েক ডিগ্রী কম (25-28 ° সি)। জেট মধ্যে উত্পাদিত জল প্রবাহ যন্ত্রপাতি সাহায্য সঙ্গে এইভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় হিসাবে 1-4 জলবায়ু একটি চাপ প্রদান।

জল ম্যাসেজ প্রক্রিয়া সম্পাদন করার সময়, আপনি নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। এই সুস্থ্য সেশন শুরু করার আগে পেশী শিথিল করার জন্য প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য টাব মধ্যে থাকার খুব দরকারী হবে। তারপর, সাধারণ ম্যাসেজ টেকনিক অনুযায়ী, জল জেট শরীরের পৃষ্ঠায় কাজ করে। এটা মনে করা উচিত যে হৃদয়ের প্রবাহ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ও যৌনাঙ্গগুলি নির্দেশ করা উচিত নয়। উপরন্তু, 1.5 মিটারের বেশি তাপের চাপ দিয়ে পেট এলাকায় জেট জেট প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয় না।

জল মাংস এক দিনের অন্তর বা প্রায় দৈনিক প্রায় করা যেতে পারে। এক জল ম্যাসেজ অধিবেশন সময়কাল সাধারণত 15 থেকে 30 মিনিট, এবং পুরো কোর্স 15 থেকে 20 যেমন পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত।

যদি আপনি চান, আপনি প্রতিটি অ্যাপার্টমেন্টে আপনার নিজের স্নান এমনকি জল ম্যাসেজ পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, বিশেষ যন্ত্রপাতি অভাবের কারণে, আপনি জল জেট মধ্যে চাপ সঠিক স্তরের নিরীক্ষণ করা যাবে না, তাই খুব বেশি পানি চাপ তৈরি করবেন না। ডুবো ম্যাসেজ অধিবেশন এই বৈকল্পিক জন্য অন্য অসুবিধা যে আপনি স্বাধীনভাবে সরানো এবং ক্রমাগত শরীরের বিভিন্ন অংশে পানি জেট আন্দোলন নিশ্চিত করার জন্য পেশী চাপান হবে। এবং এই পদ্ধতির বাস্তবায়ন মধ্যে এটি সম্পূর্ণরূপে পেশী শিথিল করার জন্য উপভোগ্য। স্বাস্থ্যকেন্দ্রে, এই পদ্ধতিটি একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যা সেশনের সময় স্নান অবস্থায় একটি পেশীকে সম্পূর্ণভাবে পেশ করার জন্য অনুমতি দেয়।

সুতরাং, জল ম্যাসেজ আমাদের শরীরের উপর একটি খুব উপকারী প্রভাব এবং একটি সুস্পষ্ট স্বাস্থ্যের প্রভাব প্রদান করে। যাইহোক, যেমন একটি স্বাস্থ্যের কোর্স উত্তরণ আগে গুরুতর রোগের উপস্থিতি, এটি ভাল একটি ডাক্তার বা একটি উপপাদ্যবিদ্যা আগে পরামর্শ ভাল।