ব্যাকটেরিয়া অনেক রোগ হতে পারে তারা সব জায়গায় আমাদের চারপাশ ঘিরে: বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, রাস্তায়, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে। সফলভাবে নিজেকে রক্ষার জন্য, আপনাকে "ব্যক্তিগতভাবে" শত্রুকে সনাক্ত করতে হবে। জীবাণু কোথায় হতে পারে তা জানুন। এটি কোন কার্যকর রক্ষণশীল কৌশল underlies।
বিপজ্জনক গড় মাত্রা
ক্যাফের মধ্যে আপনার প্রিয় টেবিল ব্যাকটেরিয়া জন্য একটি সত্য পরমদেশ। কারণ সহজ: ওয়েটার একটি নোংরা রাগ সঙ্গে এটি মুছা যাবে। টেবিলে যদি আপনি কেবল একটি আসন গ্রহণ করেন, টেবিলের পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত অন্ততপক্ষে কোটলার স্থাপন না করার জন্য waitresses জিজ্ঞাসা করুন।
বার উপর চিনাবাদাম কিছু বারের মধ্যে, বিশেষ করে বিদেশে, সাধারণ বাদামের সমস্ত গ্রাহকদের গৃহমধ্যে দেওয়া হয়। তারা খাওয়া ভাল না! আপনি নিশ্চিত হতে পারেন না যে, একজন লোক বা মেয়ে যিনি আপনার পাশে বারে বসে বসে এক কাপ থেকে চিনাবাদাম খেয়েছেন, টয়লেট পরে হাত ধুয়েছেন। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে ডায়রিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি মহান নয়। কিন্তু পরে আফগানিস্তানের চেয়ে নিরাপদ হতে আরও ভাল। বিশেষত যদি আপনি খাবার পরে acidity কমানোর জন্য নিতে। গ্যাস্ট্রিক এসিড ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং যদি আপনি অ্যাসিড ঘনত্ব কমাতে, প্যাথোজেনগুলি সম্ভবত আপনার সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি।
রোগবালাই-জীবাণু ব্যাকটেরিয়া প্রায়ই অ্যাকোয়ারিয়াম পাওয়া যায়। অতএব, এমনকি ছোট হাতের আঘাত এমনকি অ্যাকোয়ারিয়াম পরিষ্কার করতে অস্বীকার যথেষ্ট স্থল। সব পরে, আপনি একটি বেদনাদায়ক সংক্রমণ গ্রহণ করতে পারেন। তবে, যদি অ্যাকোয়ারিয়ামের পরিষ্কারকরণ স্থগিত করা যায় না বা ফিল্টারের মেরামতের কাজ করতে হয় তবে রবার ওয়াটারপ্রুফ গ্লাভস পরিধান করুন।
রোগের ব্যাকটেরিয়া আপনার কুকুরের লালা পাওয়া যেতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি সত্য: কিছু কুকুর তাদের feces খাওয়া। সুতরাং, যদি আপনি কুকুর চুম্বন না সরাসরি চুম্বন চুম্বন না সিদ্ধান্ত এটি আরও ভাল হবে। এই নিয়ম আপনার নিজের কুকুর প্রযোজ্য! এই সহজ সতর্কতা ফাজ্জ ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করবে যা প্রায়ই ডায়রিয়া (Escherichia coli, salmonella বা Pasteurella Multocida) এর কারণ হতে পারে। আপনার মুখের মধ্যে রাখা কুকুর যে বস্তু স্পর্শ করেছেন যদি আপনার হাত ধোয়া নিশ্চিত করুন।
উচ্চ মাত্রার বিপদ
পাবলিক টয়লেটগুলিতে পানি, দরজা হ্যান্ডলগুলি এবং ওয়াশাবাসিন নিষ্কাশন করার জন্য একটি বাটন হচ্ছে জীবাণুর ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রিয় আবাসস্থল। তারা প্রায়ই ই কলাই এবং সালমোনেলা সহ ফ্যাক্ট ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে বাস করে। কয়েক মিনিটের মধ্যেই ব্যাকটেরিয়া মুখ ঢুকিয়ে দিলে ডায়রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় (উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্যাফেতে বা স্ন্যাক বারে)। সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে, টয়লেট পেপারের সাথে হাত ধুয়ে পরে আলতো চাপুন। তার সাহায্যের সাথে, দরজা খুলুন।
রান্নাঘর স্পঞ্জ। রান্নাঘর সিঙ্ক জীবাণু জন্য একটি আদর্শ বাসস্থান। সবসময় আর্দ্রতা এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশ অনেক আছে। যখন রান্নার জন্য রান্নার জন্য একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করা হয় এবং রান্নাঘর আসবাবপত্র, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া সারা ঘর জুড়ে বহন করা হয়। অতএব, প্রতি সন্ধ্যায়, একটি ডিটারজেন্ট সঙ্গে গরম জল স্পঞ্জ নির্মূল। ভাল এখনও, যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে এটি প্রতিস্থাপন।
পাবলিক টেলিফোন নম্বর আপনি একটি ফোন কল জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে, কিন্তু একটি ঠান্ডা বা ফ্লু বিনামূল্যে জন্য প্রেরণ করা হয়। হ্যান্ডসেট এবং ঘন ঘন ব্যবহৃত কীগুলি ভাইরাস এবং ব্যাক্টেরিয়া হোম। যদি আপনি একটি পাবলিক টেলিফোন ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, হ্যান্ডসেট এবং নিষ্পত্তিযোগ্য disinfecting ন্যাপকিন্স সঙ্গে কি মুছা। এবং মুখ থেকে যতটা সম্ভব মাইক্রোফোন রাখা।
ঝুঁকি স্তরের বৃদ্ধি
ঝুঁকি এবং কাশি সমাজে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস ছড়ানোর একটি সাধারণ কারণ। যাইহোক, আপনি একটি অসুস্থ বন্ধু বা বান্ধবী সঙ্গে একটি ঘরে ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন, এবং এখনও সংক্রমিত না। কিন্তু একটি হ্যান্ডশেক বা অন্য কোন স্পর্শকাতর যোগাযোগের সঙ্গে, ফ্লু ধরা ঝুঁকি অনেক বার বৃদ্ধি পায়। এমনকি এক ঘণ্টা স্পর্শ করার পরে, আপনি রোগের প্রথম উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন। এবং পরের দিন বিছানা যেতে সুতরাং কিভাবে আপনি রোগের বিস্তার প্রতিরোধ করতে পারেন? চেষ্টা করুন, সংক্রামিত সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়াতে চেষ্টা করুন। গজ ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার হাত ধোয়া।
ভাগ ঝরনা এটি প্রায়ই একটি সাধারণ ঝরনা ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু মাঝে মাঝে এটি ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, অবসর বা ব্যবসা ভ্রমণের সময় একটি হোটেলে। পুল বা sauna দেখার সময় ক্রীড়া ইভেন্টের সময় মনোযোগ দাও! ভিজা পৃষ্ঠে প্রায়ই প্যাথোজেন dermatophytes দ্বারা বাস করা হয় - বিভিন্ন ফাংগাল রোগ। এটি সংক্রামিত হতে সহজ, কিন্তু এটি সব ঠিক করা সহজ নয়। অতএব, যে কোনো যাত্রায়, রাবার চপ্পল গ্রহণ এবং ঝরনা বা বাষ্প রুম পরিদর্শন যখন তাদের পরিধান করা নিশ্চিত করা। আপনি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ব্যবহার করতে পারেন।
একটি রান্নাঘরের কাটা বোর্ড প্যাথোজেনের জন্য একটি প্রিয় বাসস্থান। কোনও বোর্ড, কিনা প্লাস্টিক বা কাঠ, প্রতিটি ব্যবহারের পরে নির্বীজিত করা উচিত। মাইক্রোক্রেদের মধ্যে খাদ্যের অবশিষ্টাংশ থাকে, যা হল সোনমোনেলা বা ই কোলির জীবাণুর জন্য পুষ্টির মাধ্যম। মাংস কাটা পরে সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নির্বীজিত সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে, পৃথক বোর্ডে মাংস এবং সবজি কাটা। প্রতিটি ব্যবহার করার পরে, তাদের উষ্ণ জল সঙ্গে আচরণ। বিশেষ গ্লাস থেকে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রান্নাঘর কাটা বোর্ড।
শিশুদের সাথে প্রকৃতির হাঁটা প্রায়ই স্থানীয় বাসিন্দাদের সাথে যোগাযোগের দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। শিশুরা অ্যাম্বিবীয়দের স্পর্শ করে না এমন যত্ন নিন! মনে রাখবেন যে স্থায়ী জলের সাথে গন্ধযুক্ত পুকুরে বাস করে এমন ব্যাঙ জীবাণু দ্বারা আবৃত থাকে। ব্যাঙ ছোঁয়াতে, শিশু সহজে মুখের মধ্যে একটি খাদ্য সংক্রমণের মধ্যে আনা হতে পারে - এবং ডায়রিয়া নিশ্চিত করা হয়। অনুগ্রহ করে লক্ষ্য করুন যে শিশুটি বাড়তি সময় ক্ষুধার্ত হয় না। এবং বাড়িতে ফিরে আসার পর, তিনি ব্যাকটেরিয়াশীল সাবান দিয়ে তার হাত ধুয়ে ফেললেন।
কোথায় আপনি একটি জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া খুঁজে পেতে পারেন? প্রায়ই, খাদ্য প্রেমীরা পাহাড়ের ট্রেককারদের সাথে আক্রান্ত হয়। বিশেষত প্রাথমিক যখন আমরা পাহাড়ের কাছে যাই, তখন আমাদের মনে হয় যে, পর্বতমালার জল স্ফটিক স্পষ্ট। এদিকে, এই জলের মধ্যে সহজ জীব giardiami বাস। পানির সোঁটা পান করার পর, তারা ছোট্ট অন্ত্রের মধ্যে স্থায়ীভাবে বসবাস করতে পারে, যার ফলে বমি বমি ভাব এবং তীব্র ডায়রিয়া হয়। প্রধান নিয়ম: নদী, হ্রদে বা প্রবাহে পরিষ্কার পানি কি তা বোঝা যায় না - পানীয় জল উত্তোলন করা উচিত!
বিভিন্ন সংক্রমণ কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে?
সবচেয়ে সাধারণ সংক্রমণ জখমের মাধ্যমে হয়। যদি ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে সাবান ও পানি দিয়ে ক্ষত ধোয়া না। স্ট্যাফিলোকক্কাস অরেইস একমাত্র জিনিস যা প্রতীক্ষিত! তাদের সংখ্যা প্রতি 20 মিনিটের দ্বিগুন। সাদা রক্ত কোষে অবস্থিত সাইটোকাইনগুলির সাহায্যে স্ট্যাফিলোকোকাস আক্রমণ করে জীবকে রক্ষা করা হয়। ফুসফুস সাধারণত কয়েক দিন থাকে। কিন্তু ব্যাক্টেরিয়ার কিছু স্ট্রেনস ফুরুনকল, ফোড়া, জ্বর, কম রক্তচাপের কারণ।
সাধারণ ঠান্ডা জ্বরের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। রোগটি ধরা খুব সহজ। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু একটি ঝরা নাক আছে। তিনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার নাক wiped। অনুনাসিক শ্বাসকষ্টের মাধ্যমে তার হাতে প্যাথোজেনিক মাইক্রোবায়স থাকে, যা কয়েক ঘন্টার জন্য কার্যকলাপ প্রদর্শন করতে পারে। এটি আপনার হাতকে ঝাঁকি বা তার বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে তাকে আড়াল করার জন্য যথেষ্ট, যাতে সংক্রমণ আপনার শরীর পায়। ভাইরাস থেকে পরিত্রাণ পেতে, শরীরের ইমিউন সিস্টেম আরো শ্লেষ্মা উত্পাদন করে। এটি একটি ঠান্ডা দিয়ে শুরু হয়। শরীর হস্টামাইন এবং সাইটোকিন তৈরি করে, যা জীবাণুগুলি ধ্বংস করে। একই সময়ে, এই রোগটি এক সপ্তাহ বা তার বেশী সময় কাটাতে পারে। সৌভাগ্যবশত, প্রতিটি সংক্রমণের পর দেহটি অনাক্রম্যতা সৃষ্টি করে। এটি রোগের প্রতিরোধী হয়ে ওঠে।
একটি খুব অপ্রীতিকর এবং এমনকি বিপজ্জনক রোগ হল ডায়রিয়া। এর কারণ হলো রোগব্যাধিগত ক্ষুদ্রজীবী। কিভাবে তারা সংক্রমিত হতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে আপনার সহকর্মী বাথরুমে গিয়েছিলেন। তিনি একটি খুব তাড়াতাড়ি ছিল এবং তার হাত ধোয়া না, Shigella, স্যালমোনেলা বা Escherichia কোলি ব্যাকটেরিয়া ছাড়াই। আপনি টয়লেটে গিয়েছিলেন, আপনার হাত ধুয়েছেন, কিন্তু যখন আপনি বেরিয়েছেন, তখন তারা দরজার হাতুড়ে স্পর্শ করেছিল এবং বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়াটি তুলে নিয়েছিল। দুপুরের খাবারের সময়, সংক্রমণ শরীরের ভিতরে প্রবেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, এক বর্গ মিলিমিটার ত্বকে প্রায় 100 হাজার সুবৈরী শিমেলা হতে পারে। অবশ্যই, অধিকাংশ ব্যাকটেরিয়া লালা থেকে মারা যায়, এবং তারপর গ্যাস্ট্রিক রস থেকে। যাইহোক, কিছু মাইক্রোবায়ু অস্তিত্ব বাঁচাতে এবং আক্রমণ করতে পারে, যার ফলে ডায়রিয়া হয়। ব্যাকটেরিয়া পরাজিত করার জন্য শরীরের প্রায় 2 দিন লাগে।
জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া কোথায় খুঁজে পাওয়া যায় তা জানতে, আপনি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করবেন