কিভাবে গর্ভাবস্থায় স্নায়বিক হচ্ছে বন্ধ করতে?

একটি ভবিষ্যতে মা কিছুটা চিত্কার করতে পারে: তার স্বামীর কথা, বন্ধুটির উপহাস চলুন আমরা trifles উপর বিরক্ত না করা শিখতে। তার স্বামীর একটি সাধারণ অভিযোগ, যিনি শীঘ্রই একটি বাবা হয়ে উঠবেন: "যেহেতু আমার স্ত্রী প্রতিস্থাপিত হয়। কোন প্রকারের কারণ ছাড়াই, হঠাৎ হঠাৎ করে ফুটে উঠলো, সমস্ত প্রাণীর পাপের জন্য আমাকে দোষারোপ করতে শুরু করে, তাই সে কাঁদতে কাঁদতে কাঁদতে কাঁদবে। এবং আমি মনে করি আমি তাকে সন্তুষ্ট করার জন্য সবকিছু করছি। "হ্যাঁ, এই ছবিটি অনেক পরিবারদের জন্য আদর্শ, যেখানে তারা একটি শিশু আশা করছে।" ভবিষ্যতে মায়ের দেহ দিন দিন পরিবর্তিত হচ্ছে, হরমোন বিদ্রোহ করছে, কেবল নীরব নয়, এমনকি ঘনিষ্ঠ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ অপরাধ কি এবং কিভাবে তারা শিরা ও আত্মীয়দের আরও সহনশীল হতে শিখতে পারে? গর্ভাবস্থায় স্নায়বিক হওয়া বন্ধ করা এবং সবসময় আশাবাদী হওয়া কীভাবে হয়?

পথ দাও!

পাতাল রেল গাড়িতে একটি বড় পেট সঙ্গে একটি মেয়ে প্রবেশ করে, অসহায় প্রায় চারপাশে দেখায়, কিন্তু যাত্রীদের হিসাবে সব এক হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়ে, বা indifferently তাদের চোখ বিপরীত। অনেক ভবিষ্যতে মায়েরা বলে যে দাঁড়িয়ে থাকা এত কঠিন নয়, এটা বুঝতে পেরে অপমানজনক যে অন্য লোকেরা আপনাকে উদাসীনতার সাথে চিকিত্সা করে। এটা সব আরো অপ্রীতিকর, যখন গাড়ির প্রবেশে একটি বলিষ্ঠ "গর্ভবতী মহিলার" শক্তিশালী বলদের দ্বারা অতিক্রম করা হয় এবং চ্যাম্পিয়নদের সঙ্গে আসন থেকে briskly নিচে flops। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের বিশ্বের নিখুঁত নয়, এবং যখন আমরা সাহায্য প্রয়োজন, সবাই না প্রতিক্রিয়া হবে। এমনকি যদি আমরা শুধুমাত্র একটি দম্পতি জন্য দাঁড়ানো প্রয়োজন এই পরিস্থিতিতে, আপনি উদ্যোগ গ্রহণ করা এবং আপনাকে একটি আসন দিতে যাত্রীকে জিজ্ঞাসা করা উচিত - এটি স্থায়ী এবং সমগ্র সাদা জগতে ক্রুদ্ধ হওয়া তুলনায় ভাল, আপনার নিজের জন্য সাহায্য চাইতে কিভাবে শিখতে হবে। অনেক ভবিষ্যতে মায়ের খুব কমই প্রত্যাখ্যান করা হয়। এবং যদি এটি ঘটে, তাহলে সরাইয়া সরাইয়া এবং OBRA যদি আপনি আপনার গর্ভাবস্থা সাহস না, ভাল জন্য ধন্যবাদ নিশ্চিত।

ক্ষতিকারক স্বামী

আদর্শ স্বামী আছে! এবং তারা দোকানে যান এবং রান্না করা, এবং তারা থালা - বাসন ধোয়া। কখনও কখনও এটি মনে হয় যে এটি অন্য কারণে তাদের স্ত্রী থেকে পায় যে কিছু কারণে এই ধরনের dudes জন্য। একটি গর্ভবতী স্ত্রী শুধুমাত্র একটি সম্পর্ক মধ্যে ত্রুটি জন্য দেখায়। নিজেই খনন, তার স্বামী আচরণ, স্ক্র্যাচ থেকে কনসার্ট ব্যবস্থা। একটি মহিলার আচরণ পরিচালিত একটি ক্ষতিকারক চরিত্র নয়, কিন্তু হরমোন। তিনি নিজে তার তিক্ততার সাথে সুখী নন। শান্তির জন্য আপনি পুরুষ গর্ব নেভিগেশন ধাপ পারেন। মনে রাখবেন: স্ত্রী কৈশোর এবং কান্নার কথা বলে যা যা সবকিছু হরমোন বিস্ফোরণ দ্বারা নির্ধারিত হয়, তার চেতনা দ্বারা নয় আক্ষরিকভাবে এক ঘণ্টার মধ্যে, যখন ভবিষ্যতে মা শান্ত হবে এবং পৃথিবী অন্যান্য রংগুলিতে তার জন্য খেলা করবে, তখন সে আপত্তিকর শব্দগুলির লজ্জিত হবে। ভবিষ্যতের পিতা হঠকারী স্ত্রীকে আলিঙ্গন করে বলে: "এবং আমি এখনও তোমাকে ভালোবাসি।" এবং মেঘগুলি বিলুপ্ত হবে। ভবিষ্যতে মায়েদের আরও মনোযোগ ও উদ্বেগ চায়, এবং যখন তারা মনে করেন না যে তারা এটি পায় তখন সেখানে এমন সমস্যা রয়েছে যা তারপর বৃদ্ধি পায় সংঘাত এবং স্ক্যান্ডাল, কিন্তু আপনি হরমোনের সবকিছু লিখতে পারবেন না। নিজেকে বুঝতে, একটি মনোবিজ্ঞানী যান। সম্ভবত আপনি যথেষ্ট মাতৃমৃত্যুর প্রয়োজন নেই, এবং আপনি তার স্বামী থেকে এটি পেতে চান, যেমন তার "কনসার্ট" দ্বারা মনোযোগ আকৃষ্ট এবং বৃদ্ধি করতে চান না। আর যদি সত্যিই স্বামী ভাল কাজ না করে? উদাহরণস্বরূপ, আপনার কি মনে হয় না, ভারী ব্যাগ বহন করতে সাহায্য করবেন না, শিশুর জন্মের বিষয়ে চিন্তা করবেন না? বিশেষজ্ঞরা পিতা / মাতার দায়িত্ব জাগিয়ে তোলার পরামর্শ দেন, ভবিষ্যতে বাবাকে গর্ভধারণের সাথে সম্পর্কিত মামলা সম্পর্কে বলার জন্য প্রায়ই তাকে একটি পজিকের কাছে নিয়ে যেতে বলবেন। তাকে তার পেট পোষা, শিশুর সাথে কথা বলা যাক, এবং তারপর পিতামাতার অনুভূতি জেগে উঠবে। এই ধরনের যোগাযোগ খুবই গুরুত্বপূর্ণ - এর মাধ্যমে স্নেহ জন্ম হয়। আপনার স্বামী পালঙ্ক উপর লেগেছে লেগেছে, তারপর কোন উপায়ে দোকান তাকে ড্রাইভ করার চেষ্টা করুন। শেষ পর্যন্ত, একটি শপিং তালিকা লিখুন। অনেক পুরুষ "নির্দেশ অনুযায়ী" কাজ করা সহজ।

আমার দ্বিতীয় মা

হ্যাঁ, স্বামীর সাথে একমত হতে এবং সহজেই সংশোধন করা সম্ভব। শাশুড়ী দিয়ে, পরিস্থিতি আরও জটিল। এখানে বিপর্যয়: অনেক মহিলা তাদের নাতি-নাতনির স্বপ্ন দেখে, কিন্তু একই সাথে তারা ঘৃণা করে যারা তাদের মেয়েদের এই সুখ ভোগ করে। অথবা তাদের অবস্থান, সাহায্য, উত্সাহ এবং সমর্থন প্রবেশ করতে চান না যদি শাশুড়ী এবং, প্রকৃতপক্ষে, দৈত্য, এটা ভাল, অবশ্যই, পৃথকভাবে বসবাস করতে। এবং যদি এমন কোন সম্ভাবনা না থাকে, তবে পরিস্থিতি থেকে বিমূর্ততা, রেনকরটি দেখুন, যেমন বাইরে থেকে, একজন পর্যবেক্ষকের ভূমিকা পালন করুন। এবং নিজেদের মধ্যে এবং একটি নিরপেক্ষ ব্যক্তির মধ্যে উদ্বেগ ভাগাভাগি করা ভালো - একজন মনোবিজ্ঞানী।

মেয়েটির সম্পর্ক এতটাই তাত্ক্ষণিক হয়ে কেন বোঝা যায় তা বোঝা দরকার। পরিচিতি প্রতিষ্ঠার দায়িত্ব শুধুমাত্র "দ্বিতীয় মা", কিন্তু মেয়ের সাথেও নয়। এটা মনে রাখা উচিত যে আপনি যখন অন্যের বাড়িতে আসেন, তখন আপনি নিজের নিয়ম মেনে চলবেন না, আপনাকে সেখানে যে নিয়মগুলি পরিচালনা করা হবে সেগুলির সাথে সামঞ্জস্য রাখতে হবে। বেঁচে থাকার জন্য একটি খেলা, এক মানুষের জন্য একটি প্রতিদ্বন্দ্বিতা। যেমন ক্ষেত্রে, এছাড়াও, আমরা কথা বলতে হবে। এটা তার শাশুড়ীকে বলার যোগ্য যে তিনি তার পুত্র হারান না। খেলুন: আমি আপনার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবেন না, সে এখনও আপনার পুত্র। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যে পৃথিবী এটি চারপাশে revulves স্বামীর মা থেকে অনুরোধ করা হয় শত্রুতা দিয়ে, কিন্তু আপনার পরিবারকে তৈরি করে, আপনি প্রথম পরিবারগুলি বজায় রাখেন, তাই আপনি প্রতিষ্ঠিত ঐতিহ্যের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া উচিত। শাশুড়ীর মন্তব্য (এমনকি অপ্রত্যাশিত) থেকে বিরত থাকুন, শান্তভাবে চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, কখনও কখনও, পক্ষান্তরে একজনের অবস্থান রক্ষা করার পরিবর্তে, হাসতে আরও ভাল হয়: "আপনি সব, Marya Ivanovna, আপনি জানেন, কিন্তু আমাকে বলুন, রাস্পবেরী জ্যাম ব্যাংক কোথায়? আসুন একসঙ্গে চা পান করি। "একজন সুপরিচিত অভিনেত্রী তার শাশুড়ীর সাথে ভাল সম্পর্কের জন্য একটি রেসিপিটির একটি ভাল উদাহরণ দিয়েছেন:" যখন আমি প্রথমবার আমার স্বামীর ঘরে গিয়েছিলাম, আমি লক্ষ্য করলাম কিভাবে বালিশগুলি প্যাড করা হয় এবং কিভাবে শাশুড়ি এই কথা শুনে বললেন, "আমি তোমাকে পছন্দ করি।" তাই আমি আমার স্বামীর মাকে খুঁজে পেয়েছি, এবং আমরা বন্ধু হয়ে গেছি। "

পরিস্থিতি দোষারোপ করা হয়

যদি উভয় স্বামী রাখে, এবং শাশুড়ি স্বর্ণ, গর্ভবতী মৃদু ব্যক্তি অগত্যা অপ্রত্যাশিত একটি অপ্রতুলতার জন্য অন্য মানুষদের আচরণ বা পরিস্থিতিতে আচরণ খুঁজে পেতে হবে অশ্রুপাতের কারণ কোন কিছু পরিবেশন করবে: কাজের উদাসীন সহকর্মীদের কাছ থেকে কল করবেন না, অ্যাপার্টমেন্ট কমলা হয়, আবহাওয়া কদর্য হয় ... ছয় সন্তানের মিডওয়াইফ এবং মা আলেনা লেবেডেভা গর্ভবতী নারীদেরকে পরামর্শ দেয় ... নিজেদের সম্পর্কে নয়, কিন্তু অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করে। গর্ভবতী মহিলাদের তথাকথিত ব্লুজ (এই সুন্দর শব্দ - সম্ভবতঃ আমেরিকান মূর্তি থেকে নীল মনে হয় - ভবিষ্যতে মা'র অস্থির অবস্থা বলা হয়) একটি সম্পূর্ণ স্বার্থপর নারী হওয়ার কারণ নয়। - অনেক নারীর জীবনে গর্ভাবস্থা সবচেয়ে সুন্দর সময়। ভবিষ্যতে মা প্রায়ই একটি সন্তানের মতো আচরণ করে এবং তার যত্নের প্রয়োজন হয়, যেমন বাচ্চাদের মতো, কিন্তু পার্শ্ববর্তী লোকেরা এখনও তাকে বয়স্ক হিসাবে বুঝতে পারে এবং সমান অংশে যোগাযোগ করতে পারে। অন্যদিকে, গর্ভবতী মহিলা নিজেকে বিবেচনা করতে হবে, সিদ্ধান্ত নেবে - তার অভিযোগ আসলেই ন্যায্য।

নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের যত্ন নিন

সাধারণভাবে, ভুল করবেন না যাতে আপনার গর্ভাবস্থার স্মৃতি শুধুমাত্র সেরা! নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের যত্ন নিন। গর্ভাবস্থা একটি দীর্ঘ দীর্ঘ যাত্রা শুরু যা আপনাকে আপনার সন্তানের মাধ্যমে যেতে হবে। অতএব, একসঙ্গে পেতে এবং হাঁটা ভাল। তার স্বামীর মা আবার কি ক্ষতিকর পরামর্শ দেন এবং নিজের ব্যবসাতে হস্তক্ষেপ করেন? উচ্চ আত্মা এই কঠিন রাস্তা সঠিকভাবে উত্তর করতে শিখুন। কি বলা হয়, শত্রুতা সত্ত্বেও, আমার মা আনন্দে গর্ভাবস্থায় হরমোনের পটভূমি পরিবর্তনের ফলে বহিরাগত বিষয়গুলির জন্য অতিরিক্ত অনুভূতি বেড়ে যায়। আপনি কোনওভাবেই হতাশ না হন, আপনার মনে হয় যে আপনি মানসিক চাপ ভোগ করেন, আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানের কাছে প্রথম। সবকিছু যে নেতিবাচক আবেগ কারণ, এবং শিশুর সাথে আরও যোগাযোগ করতে পারেন উপেক্ষা করতে চেষ্টা করুন।