কোন বয়সে বাচ্চা পিতামাতার কাছ থেকে পর্যাপ্ত মনোযোগ এবং যত্নের প্রয়োজন পিতামাতার মনোযোগ থেকে তার শিশুর উপর নির্ভর করে না শুধুমাত্র মানসিক, কিন্তু সন্তানের শারীরিক স্বাস্থ্য। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোন শিশুর ভাল ঘুম হয় না, তবে কিছু বাবা-মায়ের জন্য এটি একটি সম্পূর্ণ বিপর্যয়ের মতো মনে হতে পারে এবং কোনও অসম্ভব প্যানিক সৃষ্টি করবে না। এবং অন্যদের যারা শিশুর চাহিদা মনোযোগ দিতে, কিভাবে এটি এর উত্তর জানতে ইচ্ছা সঙ্গে এক লাইন হতে সন্তানের ঘুম সামঞ্জস্য কিভাবে প্রশ্ন। একটি শিশুর একটি খারাপ স্বপ্ন আছে কারণের বিভিন্ন হতে পারে এবং তার জীবনের অনেক কারণের উপর নির্ভর করে।
সান্ত্বনা এবং সন্তানের ঘুম উপর তার প্রভাব
প্রথমত, ঘুমের ঘাটতির কারণ শিশুটির বয়সের উপর নির্ভর করে। যদি একটি ছোট বাচ্চা জেগে ওঠার সময় অসুস্থতার কোন লক্ষণ দেখায় না, তবে একটি ভাল আকাঙ্ক্ষা - স্বাভাবিক ঘুমের অভাবে প্রধান কারণগুলি খেতে ইচ্ছা, অস্বস্তিকর অবস্থা বা ভিজা ডায়াপার হতে পারে। এ কারণে শিশুটির ঘুমের সমন্বয় করার জন্য একটি অতীতের প্যানিক তৈরি করা এবং এই বিষয়ে স্নায়বিকতার প্রয়োজন হয় না, তবে সহজেই তাকে সান্ত্বনা হিসাবে ঘুমাতে দিন এবং তার ডায়াপার পরিবর্তন করুন। একটি সন্তানের ভাল ঘুম তিনি ঘুমেন যেখানে রুম তাপমাত্রা উপর নির্ভর করে।
শিশুদের রুম তাপমাত্রা শাসন
কিছু বাবা-মায়েরা উদ্বিগ্ন যে শিশুটি অসুস্থ, যতটা সম্ভব গ্রীষ্মকালে শিশুটিকে গ্রীষ্মে গরম করার চেষ্টা করুন, এমনকি গ্রীষ্মে, রুমে গরম করুন, এটি একটি প্রকৃত স্নানের মধ্যে পরিণত করুন। এবং এটি একটি সন্তানের জন্য স্বাভাবিক রুম তাপমাত্রা ঠান্ডা হওয়া উচিত সত্ত্বেও এই, 18-20 সি সম্পর্কে উপরন্তু, একটি সন্তানের একটি খারাপ স্বপ্ন থাকতে পারে কারণ সে ঘুমাচ্ছে যেখানে ঘর খুব ছোট এবং এটি আছে একটি বিশাল সংখ্যক খেলনা, দেয়ালের উপর কার্পেট টানানো হয়, যা বিশাল পরিমাণ ধুলো শুষে নেয়। এছাড়াও, একটি খারাপ স্বপ্ন তার পিতামাতার সঙ্গে ঘুম ব্যবহৃত হয় যে সঙ্গে যুক্ত করা যেতে পারে, এবং তারপর এটি এটি থেকে তাকে বেতনের সময়। এই ক্ষেত্রে, crumbs ঘুম সামঞ্জস্য করার জন্য, এটি একটি পিতামাতার জন্য প্রথমবার জন্য প্রয়োজন, শিশুর নিদ্রা ঘুরানোর আগে, তার সাথে থাকার জন্য।
সঠিক এবং পরিচিত ঘুম মোড
উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাবা-মা বিশ্বাস করেন যে যদি শিশুটি ঘুমের মধ্যে থাকে এবং এর দ্বারা এটি নিদ্রা হয় কিন্তু পার্থক্য হতে পারে যে শিশুটি খালি পেটে বা বিছানায় যাওয়ার আগে খেয়ে ফেলে। এটা সর্বদা মনে রাখবেন যে একটি প্রচুর খাবার থাকার সবসময় ঘুম সম্পর্কে আনতে পারে না এটি প্রায়ই একটি শিশুর খাওয়ানো এবং overfeed ক্ষতিকারক, বিশেষ করে বিছানায় যাওয়ার আগে। সবকিছুতে একটি শাসন থাকা উচিত এবং বিশেষ করে ঘুমের মধ্যে উদ্বেগ থাকা উচিত। একটি স্বাভাবিক ঘুম স্থাপন করার জন্য শিশুটি বিছানায় যায় এবং একই সময়ে উঠে যায়।
শয়নকাল আগে মুড
লজ্জাকর সন্তানরা বাবা-মায়ের কাঁধে সম্পূর্ণভাবে দাঁড়িয়ে থাকে। যদিও শিশুটি ছোট, তবুও কিছু কিছু অভ্যাস বা ক্ষরণ করা সহজ। লোরি এবং রাতের জন্য একটি কল্পিত কাহিনী সঙ্গে lulling - এই অবস্থা থেকে একটি উপায় থেকে অনেক দূরে। এই সমস্যাটি একটি অস্থায়ী সমাধান, যা ইতিমধ্যে কাল অকার্যকর হতে পারে। শিশু খুব সংবেদনশীল, এবং যত তাড়াতাড়ি তারা শব্দ শুনতে বন্ধ, তারা জেগে। সবচেয়ে ভাল উপায় হল পুরাতনদের সাহায্য ছাড়াই ঘুমিয়ে পড়ার জন্য crumbs শেখান।
কি একটি ভাল স্বপ্ন তোলে
সন্তানের চমৎকার এবং শান্ত ঘুম তিনি কি কি সব দিন এবং বিছানা গিয়েছিলাম আগে নির্ভর করে। শিশু ডাক্তারদের দৃঢ়ভাবে বিছানায় যাওয়ার আগে শিশুর শান্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তাকে চিন্তা করতে না। বিছানায় যাওয়ার আগে, সন্তানের স্নায়বিক ব্যবস্থা শান্ত অবস্থায় থাকা উচিত। হাস্যরসের সঙ্গে একটি তীক্ষ্ণ ভয়েস সঙ্গে, কিন্তু অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে একটি বহিরাগত শব্দ সঙ্গে না শুধুমাত্র তার ভারসাম্য অবস্থা থেকে তাকে আনা সম্ভব। মনে রাখবেন শিশুরা তাদের প্রকৃতি সৃষ্টির মাধ্যমে খুব সংবেদনশীল। অতএব, তাদের গ্রহণযোগ্যতা শুধুমাত্র মানসিক উপর না শুধুমাত্র অনুভূত হয়, কিন্তু শারীরিক স্তরের উপর। শিশুরা অবিলম্বে তাদের পিতামাতার মেজাজ পরিবর্তন দেখতে পায়। উপায় দ্বারা, ঘুমাতে ঘুমাতে ঘুরতে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘুমের ব্যবস্থা করাতে সাহায্য করবে না, তাই এটি শান্ত এবং নিখুঁত বায়ুমণ্ডলে কাজ করা, অন্যথায় সবই ঘুমের ক্রনিক অভাব হতে পারে।