কারন যেগুলি আপনাকে পরিষেবাতে স্থির টানতে থাকতে পারে, বিশেষজ্ঞদের স্নাতকোত্তর বলে এবং তাদের অ্যাডমিন করার পরামর্শ দেয়। ফলস্বরূপ, আপনি সম্পূর্ণরূপে কিছু থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, অন্যদের উপেক্ষা করতে শিখতে হবে, এবং তৃতীয়ত আপনি এমনকি কিছু ইতিবাচক মুহূর্ত খুঁজে পেতে সক্ষম হবে। অসুস্থ মনস্তাত্ত্বিক মারাত্মক ফ্যাক্টরকে নিরপেক্ষ করা, আপনি অবিলম্বে সহকর্মীদের সাথে আপনার সম্পর্কগুলির মধ্যে সহজ বোধ করবেন, আপনার কর্পোরেট আত্মা উত্থাপন করুন এবং একই সাথে আপনার নিজের পেশাদার উচ্চাকাঙ্খাও সংক্ষেপে, কর্মক্ষেত্র তৈরির জন্য অন্তত অথবা কর্মস্থলে আরামদায়ক থাকার জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করুন। বেশিরভাগ সময় কি আমাদের কাজের ব্যাপারে চিন্তা করে?
অসন্তুষ্টি রেটিং
সমস্যা নম্বর 1 "আমি" চিত্তাকর্ষক "বস" করতে পারে না।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রে স্থির সমস্যাগুলি এমন নেতাদের সম্পর্কে অভিযোগ করে, যারা নিরবচ্ছিন্ন ভাবে আচরণ করে: তারা চিৎকার করে, টেবিলের উপর তাদের মুষ্টি দিয়ে আঘাত করে, নিজেদের অপমানজনক বিবৃতি দেয়। কিন্তু এটি শুধুমাত্র একটি বিকল্প (যা, উপায় দ্বারা, পরিচালনা করা সবচেয়ে সহজ)। মনিব নিজেই বিচলিত, বিভ্রান্তিকর, তার ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাদের সাথে করুণা করান এবং কর্মীদের উপেক্ষা করতে পারেন। এবং যদি তিনি আত্মা-মানুষ, কিন্তু পরিষ্কারভাবে এবং স্পষ্টভাবে উত্পাদন কর্ম সূত্র করতে পারেন না, তার আদেশ পাঁচবার পরিবর্তন? নাকি সম্পাদিত কর্মের সময়সীমা ও গুণগত মান সম্পর্কে স্পষ্টভাবে অধিকতর দাবি রয়েছে? এই ধরনের একটি দুঃখ-নেতার সঙ্গে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাওয়া সত্যিই কঠিন।
আমরা একটি ইতিবাচক মুহূর্ত খুঁজছেন হয় সম্প্রতি, চাকরী বিজ্ঞাপনে, নিয়োগকর্তারা একটি অতিরিক্ত ইচ্ছা নির্দেশ করেছেন - চাপ সহ্য করার ক্ষমতা এবং কি ভাল যে নৈতিকতা এবং একটি বেহুদা বসের নির্দেশিকা অধীনে কাজ তুলনায় অপ্রীতিকর চমক সহ্য ক্ষমতা উত্সাহিত?
পরিস্থিতির উন্নতি
ত্রিভুজ মধ্যে "আপনি - কাজ - প্রধান" প্রধান দল কাজ থাকা উচিত। "টিমিং" প্রধান এই সত্যের সাথে শুরু হয় যে তার ত্রুটিগুলি আপনার কাজের ফলাফল এবং কর্মক্ষেত্রে স্থায়ী সমস্যাগুলির অবস্থা প্রভাবিত করে তা নির্ণয় করে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা এবং কার্যভার স্পষ্ট করার দ্বিধাবোধ করবেন না, লিখিতভাবে সি সি দিতে দায়িত্বজ্ঞানহীন বোসকে জিজ্ঞাসা করুন, এবং কঠোরভাবে কঠোররা আপনাকে কাজের মূল্যায়ন করার জন্য স্পষ্ট মাপদণ্ড দেবে। ভাল, ভুলবেন না: কোনও সংস্থার "অস্বাভাবিক" আচরণের জন্য অনেক কারণ থাকতে পারে - স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি থেকে দৃঢ়ভাবে বিষাক্ত অবস্থায় অবস্থা থেকে। আপনি ব্যক্তিগতভাবে এই "বজ্রধ্বনি এবং বাজ" কোনো সম্পর্ক নেই! "বিস্ফোরক" বসকে একটি অনিবার্য প্রাকৃতিক বিপ্লব হিসাবে বিবেচনা করা শিখুন, এবং একটি ব্যক্তিগত অভিশাপ না, এবং আপনি তার অস্তিত্বের সাথে যুক্ত করা এবং সাধারণত তার কমান্ডের অধীনে সাধারণত কাজ করতে এটি সহজ পাবেন। উচ্চাকাঙ্ক্ষা, কৃপণতা বা ক্রোধের মধ্যে পতিত হওয়ার পরিবর্তে, তার আক্রমণ বা বিনীতভাবে উপেক্ষা করুন, কিন্তু দৃঢ়ভাবে তাকে নিজের হাতে রাখার জন্য বলুন, এই স্বরে কাজ করার মুহূর্তগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য তাদের ব্যবহার করা হয় না।
সমস্যা নম্বর 2 "আমি সহকর্মীদের সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাচ্ছি না।"
নির্বাচন অনুযায়ী, প্রতি ছয়জন নারী তার পেশাকে ঘৃণা করে, কারণ তিনি যৌথভাবে বা প্রস্তুত হয়েছেন "টেরেওরিয়াম" তে যোগদান করতে পারছেন না।
একটি ইতিবাচক মুহূর্ত খুঁজছেন
বিবেচনা করুন যে আপনি "মানব গবেষণায়" প্রশিক্ষণ এবং আপনি এই (বেতন) জন্য দেওয়া হয়! প্রতি দলের প্রত্যেক সদস্যের প্রতি সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পাওয়া, আপোষ সমাধান বিকাশ, সংঘাতের পরিস্থিতি বজায় রাখা, মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা বজায় রাখা এবং খারাপ দলের কাজ করা একটি চমৎকার স্কুল। তার মধ্যে উন্নত চরিত্র এবং যোগাযোগের দক্ষতা আপনি একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব এবং আপনাকে ভবিষ্যতে ভবিষ্যতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি নিজে একজন নেতা হন
আমরা পরিস্থিতি সঠিক করি গসপসকে পুনরায় শিক্ষিত করার চেষ্টা করা, নিন্দা করা, দুষ্টু, অলস এবং নাহালোক অর্থহীন। আপনার মনস্তাত্ত্বিক দিক থেকে আরামদায়ক জায়গাটি দখল করার চেষ্টা করা দলটি ভাল, যা আপনাকে শান্তভাবে কাজ করতে দেয় এবং কর্মক্ষেত্রে স্থায়ী সমস্যা না থাকে, কোন অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সংঘাতে জড়িত না হয় এবং কাউকে হামলা থেকে প্রতি মিনিটে যুদ্ধ না করে। প্রথমত, সক্ষম হতে হবে যাতে দ্বিতীয়ত, অন্য লোকেদের সমস্যা লক্ষ্য করা, আপনার সাহায্য এবং সহায়তা প্রদান করা, আপনি ফল্ট হতে পারে না। সম্ভবত, অফিসে বায়ুমণ্ডল উন্নত হবে না, কিন্তু, অন্তত, অন্য কেউ আপনাকে স্পর্শ করবে না। এবং অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি নিশ্চিত যে আপনার সহকর্মী এত খারাপ, কিন্তু আপনি একটি আশ্চর্য কিভাবে ভাল (দয়ালু, অধ্যবসায়ী, পেশাদারী ...) হয়? হয়তো আপনি নিজের উপর কাজ করতে চান?
সমস্যা নম্বর 3 "আমি বুঝতে পারছি না আমি কি করছি এবং কার দরকার।"
ক্যারিয়ার সব সময়ে সরানো হয় না। খারাপ, আপনি কিছু জন্য দায়ী নয়, এবং আপনার মতামত কেবল উপেক্ষা করা হয়। আপনি বিশ্বস্ত থেকে আরও এবং আরও ভাল করতে পারেন, কিন্তু আপনার নিজের প্রমাণ করার এবং অনুশীলনে আপনার পেশাদারিত্ব প্রমাণ করার কোন সুযোগ নেই। এবং ধীরে ধীরে আপনি অফিসে যা ঘটছে সেটার অজ্ঞানতা আছে ... আমরা একটি ইতিবাচক মুহূর্ত খুঁজছি। যে কেউ উত্তর দেয় না তার উপর দায়িত্বের বোঝা চাপানো হয় না। আপনি শিথিল করতে পারেন, স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি কাজ ন্যূনতম কাজ এবং সমান্তরাল মধ্যে আপনার সমস্যার সমাধান: ইন্টারনেটে কেনার (বিক্রয়) হাউজিং (গাড়ি, ভেড়াচামচ কোট) জন্য বিকল্প সন্ধান করুন, আপনার আসন্ন ছুটির পরিকল্পনা, স্ব-শিক্ষা না ... আপনি যদি এই সময়ের মধ্যে পরিবর্তনশীল হিসাবে বোঝেন, এই কাজ কারণ হবে না এত প্রত্যাখ্যান মন্থর শ্রমে এটি একটি আত্মার সন্নিবেশ এবং স্নায়ু কোষের squandering প্রয়োজন হয় না। সত্য, এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিকদের উপর দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার জন্য আপনি সুপারিশ করেন না - আপনি পেশাদারিত্ব, দক্ষতা এবং উপলব্ধি সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে ফেলতে পারেন।
আমরা পরিস্থিতি সঠিক করি কর্মক্ষেত্রে যা ঘটছে তাতে আগ্রহ হ্রাসের একটি ঝুঁকিপূর্ণ উপসর্গ। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের উদাসীনতা শীঘ্রই বা পরে ধীরে ধীরে জ্বালা, অন্যদের চিত্কার এবং অভিযোগের সাথে শেষ আমি কি করব? পিছনে পিছনে মাথা সঙ্গে কাজ যান। সমস্ত বিশদ দেখুন, বিশেষ সাহিত্য সাহায্যে আপনার কার্যক্রমের সুনির্দিষ্ট অধ্যয়নগুলি অধ্যয়ন করুন, একটি পরিষ্কার কাজের বিবরণ জন্য ব্যবস্থাপনা জিজ্ঞাসা করুন। আপনার অফিসে পেশাদারিত্ব এবং প্রতিশ্রুতি একটি প্রতীক হয়ে উঠুন। উদ্যোগ গ্রহণ করুন: আপনি নিজের উপর কী দায়িত্ব নিতে পারেন সে বিষয়ে চিন্তা করুন, ব্যক্তিগতভাবে আপনার কাছ থেকে কী শিখতে এবং নিজের কাছ থেকে শেখার জন্য তার জন্য কি উপকারী? একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা কর্ম সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তাদের প্রধান আগ্রহ। এছাড়াও, আপনার পেশাদার অগ্রগতি লক্ষ্য করা উচিত যার সময় স্পষ্টভাবে সময়সীমার সংজ্ঞায়িত। এর শেষে, আপনার প্রচেষ্টার ফলাফল উপস্থাপন করুন এবং একটি নতুন অবস্থান বা অন্তত আপনার বেতন বৃদ্ধি বৃদ্ধি চাইতে। ওয়েল, অস্বীকার করার ক্ষেত্রে, অন্য চাকরী খুঁজছেন শুরু।
সমস্যা নম্বর 4 "আমি কাজ সংগঠন পছন্দ করি না।"
আমাদের দুটি প্রধান সমস্যা আছে: অবিরাম কাজ এবং একটি অসম্ভব রুটিন। উভয় যে এবং অন্যান্য স্ট্রেস আমরা একটি ইতিবাচক মুহূর্ত খুঁজছেন হয় অফিসে যখন এটি একযোগে কাজ করা এবং কাজ করা সহজ। সময় একটি অভাব আছে, এবং সহকর্মীদের মাথা পিছনে শ্বাস হয়। রুটিনটি ভাল কারণ তারা নিজ নিজ শ্রমকে স্বয়ংক্রিয়করণ করার সুযোগ দিচ্ছে। এবং জারজ দ্বারা কাজ করছেন, আপনি মানসিকভাবে একটি বহিরাগত উপর ফোকাস করতে পারেন, কিন্তু আপনার জন্য প্রকৃত। চলচ্চিত্রের "উইল এ প্রেমের" নায়ক, মেশিন সরঞ্জামগুলিতে শিফটে 8 ঘণ্টা, মানসিকভাবে অটো-ট্রেনিংয়ের সাথে জড়িত এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই বিষয়ে সফল হতে শুরু করে। কি, শেষ পর্যন্ত, ভাল জন্য তার ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী জীবন পরিবর্তন। আমরা পরিস্থিতি সঠিক করি ঝগড়া এড়ানোর জন্য, সমানভাবে একটি সপ্তাহের মধ্যে মামলা বিতরণ (মাস)। সময় ব্যবস্থাপনা কোর্সের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, যেখানে আপনাকে সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য শেখানো হবে। যদি এই আপনার নেতৃত্বের নীতি হয়, তাহলে "কাজের ইউনিট" থেকে ওভারটাইমের জন্য অতিরিক্ত এবং / অথবা অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করুন।
রুটিন কি বিরক্ত? আপনি কি এমন কিছু করছেন কারণ "আপনার কাছে সম্পূর্ণরূপে অস্বস্তিকর? তারপর আপনি কাজ পরিবর্তন করতে হবে। রুটিন একটি প্রিয় জিনিস পরিণত হয়েছে, এটি বৃদ্ধি একটি সাইন ইন - আপনি আপনার পেশাদারী ছাদ পৌঁছেছেন এবং আপনি শুধু উপর সরানো প্রয়োজন এবং হোম অফিসের গেট বাইরে অগত্যা না। আপনি যদি চেষ্টা করেন, আপনি প্রায় সবসময় নিজের নিজের কোম্পানির মধ্যে স্ব-উপলব্ধি জন্য বিকল্প পেতে পারেন
সমস্যা নম্বর 5 "আমি খুব সামান্য বেতন আছে।"
এটা ভাল যে কাজ আনন্দদায়ক, এবং সহকর্মীদের চমৎকার সম্পর্ক, এবং বস অত্যন্ত আন্তরিক হয় - এই পরিস্থিতিতে এটি পাহাড় বন্ধ চালু করা সম্ভব। কিন্তু আপনার ত্রাণ প্রাপ্তির দিনে যদি আপনি "কিছুই না" পান তবে উত্সাহটি যথেষ্ট হ্রাস পাবে। আমরা একটি ইতিবাচক মুহূর্ত খুঁজছেন হয় যদি আপনি আয়ের পটভূমি বিরুদ্ধে আপনার আয় গণনা, বলুন, প্যারিস হিলটন, তারপর সত্যিই, না দীর্ঘ এবং বিষণ্ণ সঙ্গে পাগল যান। তবে যদি আপনি এই কারণে সন্তুষ্ট হন এবং একই বয়সের বন্ধুর বেতন দিয়ে আপনার নিজের বেতন তুলনা করেন, তবে এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে আপনি তার তুলনায় মাসে দুইবার বেশি বেশি পান। শ্রম বাজার নিরীক্ষণ করুন: আপনার আয় আপনার শিল্পের গড় বেতন তুলনীয় হলে, তারপর আর্থিক কারণের জন্য সেবা ঘৃণা কেবল ভুল হয়।
আমরা পরিস্থিতি সঠিক করি একটি আরো লাভজনক পেশাদার গোলক মধ্যে সরানোর আগে, আপনি এখনও একটি উপাদান অর্থে আজকের কাজ খুঁজে পেতে পারেন কি সম্পর্কে মনে। সম্ভবত, আপনি অতিরিক্ত দায়িত্ব নিতে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরো পেতে পারে? বা আপনি বস যান এবং বেতন বৃদ্ধি বা অন্তত প্রিমিয়াম বিষয়ে গুরুতর কথা বলতে হবে, যদি আপনি সত্যিই এটি প্রাপ্য? সব পরে, এটি প্রায়ই একটি মানসিক সমস্যা। আপনি আরো পেতে চান, কিন্তু আপনি নিজেকে সঠিক বিবেচনা না। কেন?
"নিষেধাজ্ঞার ভয়: কর্তৃপক্ষের অবস্থানের ক্ষতি, বরখাস্ত," প্যারিস সাইকোয়্যানাল্টিকাল অ্যাসোসিয়েশন ইলানা রেইস-শিমেলের সদস্য বলেন, "যদি একজন ব্যক্তি তার বেতন বৃদ্ধির জন্য দোষী বোধ করেন, তাহলে তার মনিব এবং পিতার ছবিগুলি মিশ্রিত করার কারণটি চিহ্নিত করা উচিত: মা বাবা হুমকি হিসাবে অনুভূত হয়। " এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার বসের প্রতি আপনার মনোভাবকে পুনর্বিবেচনা করতে হবে, নিজেকে এবং এই কোণ থেকে - বেতন আকারের আকারে কম স্ব-স্বীকৃতি উচ্চাভিলাষী extinguishes। আপনি যদি এই সংখ্যাটি কল করার জন্য প্রস্তুত নন, তবে আপনি বসের চোখ দেখে সাহসী, জোরে এবং স্পষ্ট ভাবে একটি মাসে কতটুকু গ্রহণ করতে চান, আপনি এখন আর বেশি উপার্জন করবেন না। না এই কাজ, না অন্য একটি। ভাল উপার্জন জন্য বাসনা সবসময় আত্মসম্মান বৃদ্ধির সঙ্গে শুরু - এই মনে রাখা।
আপনি দৃঢ়ভাবে কাজ অপছন্দ করেন এবং সম্ভবত আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ না? আচ্ছা, নতুন একটা সন্ধান করুন! ইতিমধ্যে, বর্তমান এক সাথে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন এবং এটি থেকে সবচেয়ে বেশি করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ:
- সর্বাধিক আরাম সঙ্গে আপনার কর্মক্ষেত্রে সজ্জিত, কারণ এখানে আপনার এখানে টেনে আনতে পারেন;
- ব্যবসা যোগাযোগ স্থাপন, দরকারী পরিচিতি অর্জন, স্টক আপ সুপারিশ এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া;
- আপনার যোগ্যতা বাড়ান: সেমিনার, কোর্স, বক্তৃতাতে যোগদান - জ্ঞান লাভ ভবিষ্যতে আপনার জন্য উপযোগী হবে;
- ভেতরে পরে কাজ করবেন না, আপনি ব্যবহার করা হবে, এবং ভবিষ্যতে আপনি একটি নতুন জায়গায় এমনকি অন্যথায় কাজ করতে সক্ষম হবে না;
- আপনার ব্যক্তিগত, পারিবারিক জীবন ব্যবস্থা বা সমন্বয় করার সুযোগ মিস করবেন না: পুরুষদের এবং শিশুদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে আরেকটি, উত্তেজনাপূর্ণ কাজ, সময় এবং প্রচেষ্টা থাকলে আপনার অনেক কম হবে।