ওজন হ্রাস জন্য সাগর কালো

সাগর কাল, সামুদ্রিক উদ্ভিদের একটি বরং রহস্যময় প্রতিনিধিত্ব হচ্ছে, দৌড়ের স্বাদ আস্বাদন উত্সাহিত করতে এবং কিছু নতুন প্রেমীদের inquisitive মন বিরক্ত করার জন্য দীর্ঘ শুরু হয়েছে। এটা কি? এটা সত্য যে এটি সমুদ্রতীরের উপর ডান প্রবাহিত হয়? এটা কি সত্য যে এটা কি বলার মত দরকারী? কিন্তু বাস্তবিকপক্ষে, একটি অজানা এবং রহস্যময় নাম ছদ্মবেশী সাধারণ লিমিনিয়ার প্রায় সবাইকেই পরিচিত করে। এই seaweed, উপকারী বৈশিষ্ট্য যা দীর্ঘ সবাই পরিচিত হয় ওজন হ্রাসের জন্য সাগর বেকিং খুব সক্রিয়ভাবে ফ্যাশন নারীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং শরীরের সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য চিকিত্সকরা।

সমুদ্রের কলের বৈশিষ্ট্য

একটি সাধারণ বাদামী এলগার হচ্ছে Laminaria, সব আমাদের জন্য অভ্যাস যে বাঁধাকপি সাদৃশ্য হয় না। এটা সত্যিই সমুদ্রতলের উপর বৃদ্ধি, যেমন প্রকৃতপক্ষে, সব শেত্তলাগুলি। মূলত, এটি উত্তর সমুদ্রে পাওয়া যাবে। এখানে পাতাগুলি এমনভাবে বেড়ে যায় যে, ২0 মিটার পর্যন্ত বড় বা খুব কম নয়! রাশিয়ান ভোক্তাদের জন্য, সাগর কেল্লা দূরত্বে থেকে আসে, তবে আলফ্রেজিতে আপনি জাপান ও চীন থেকে ল্যামিনিয়ার সন্ধান করতে পারেন।

সাগর পাবনাও তার আসল আসল গুণাবলিগুলির জন্য মূল্যবান এবং এটি যে সুবিধাগুলি লাভ করে তার জন্য। অবশ্যই, তার স্বাদ প্রত্যেকের পছন্দ না হয়, কিন্তু, তবুও, যথেষ্ট প্রেমিক আছে। কিন্তু তার দরকারী বৈশিষ্ট্য "স্বাদ যাও", সম্ভবত, প্রত্যেকের জন্য সমুদ্রগর্ভস্থ পানিতে আয়োডিন, কোবাল্ট, ম্যাঙ্গানিজ, ব্রোমাইন, পটাসিয়াম, লোহা, নাইট্রোজেনের অনেকগুলি যৌগ। এটি অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রায় সব ভিটামিন আমাদের পরিচিত। বিশেষত মূল্যবান ভিটামিন D এবং B12। কিন্তু এতে যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি নেই: 100 গ্রাম কাঁঠাল রয়েছে কেবল 6 (!!!) ক্যালরি। 20% বাঁধাকপি উপর polysaccharides গঠিত, যা সহজে হজম হয়, এবং fructose।

প্রাচীন কাল থেকেই, বারবেরি এবং "সামুদ্রিক রোগ" প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে সমুদ্রের পাত্রে ব্যবহার করা হয়। এবং আজকাল ব্যাপকভাবে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।

সাগর কাল এবং ওজন হ্রাস

মানুষের শরীরের উপর ল্যাবরেটরি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যের প্রভাব তৈরি করে। প্রথমত, অন্ত্রের কাজ স্বাভাবিকের দিকে আসে এবং ফলস্বরূপ, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি হয়। এটা, এটা বোধগম্য এবং মন্তব্য ছাড়াই, favorably ওজন ক্ষতির সমস্যা সিদ্ধান্ত প্রভাবিত করে। দ্বিতীয়ত, লামিনিয়ার, একটি লক্স প্রভাব আছে, প্রক্রিয়াজাত পদার্থ শরীরের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য। এবং তৃতীয়ত, কেল্প - একটি চমৎকার টনিক এটি শক্তি যোগ করতে পারেন, প্রশান্তি, বৃদ্ধি কার্যকলাপ এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উদ্দীপিত।

লামিনিয়ারিয়া, বা সমুদ্রের কেল্ড, ক্যানড, তাজা এবং শুষ্ক ধরনের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, আপনি Vladivostok একটি বাসকারী না, শুধুমাত্র ক্যানড এবং শুকনো গুঁড়ো আপনার সেবা হয়। আপনি যদি বাঁধাকপি থেকে ডিএনডিড পণ্যগুলি পছন্দ করেন তবে গার্হস্থ্য প্রযোজককে পছন্দ করুন, এবং যদি গুঁড়াতে, তারপর চীনা বা জাপানি

স্লিমিংয়ের জন্য, শরীরের ধাপে ধাপে ধাপে ও হজমকরণের জন্য সাব-কেলকে প্রতিরোধকারী এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা উচিত, অথবা আপনি ওজন কমানোর জন্য বিশেষ খাদ্য গ্রহণ করতে পারেন।

একটি প্রতিরোধকারী এজেন্ট হিসাবে, আপনি সমুদ্র কালে গুঁড়া ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিদিন, আপনি এই চূর্ণীভবন 50 মিলিলিটার ঠান্ডা মধ্যে চূর্ণীভবন, কিন্তু উনুভিত জল পাতলা প্রয়োজন। একটি চুম্বন একটি দম্পতি 3 গুণের চেয়ে ভাল একটি প্রতিকার পান। খাওয়া আগে কিছু খাওয়া ভাল না।

আপনি সমুদ্র কালেের সাহায্যে এগিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে এবং আপনার নিজের ক্ষতি করবেন না তা নিশ্চিত করতে হবে। কিডনি রোগ, এবং গর্ভাবস্থা, এবং আয়োডিন সংবেদনশীলতা, এবং নেফ্রাইটিস, এবং নেফ্রোসিস, এবং এলার্জি হতে পারে ... যদি আপনি নিয়মিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ বৃদ্ধি, তাহলে এটি কেলেপ আপ দিতে ভাল।

সাগর কালো: ওজন কমানোর জন্য খাদ্য

সমুদ্রের বাঁধের কাজটি পুরো শরীরকে উন্নত করার এবং ক্ষুধা হ্রাসের লক্ষ্যে লক্ষ্য করা হয়। এটি তরল শোষণ করতে এবং পুরো পেট পূরণ করতে সক্ষম হয়, যাতে সংকেত মস্তিষ্কের কাছে আসে যাতে শরীর পূর্ণ হয়। ফলস্বরূপ, শরীর, একটি কৃশ ক্যালোরি কন্টেন্ট পেতে, দ্রুত পরিপূর্ণ হয় এবং আর খাদ্য প্রয়োজন হয় না, এবং অতিরিক্ত কিলোগ্রাম আমাদের শরীরের সাথে নিরাপদে অংশ।

সমুদ্রের উপর আপনি একটি মণি-খাদ্য (আরও কঠোর) তৈরি করতে পারেন এবং বহির্গমন করতে পারেন। প্রথম বিকল্পটি আনলোড করার 4 দিন পর্যন্ত সময় লাগবে, যখন কেবলমাত্র সাগর কাললের জল জল দিয়ে ভুগবে। কিন্তু এই বিকল্পটি খুব ভাল নয় কারণ এটি শরীরের একটি শক হতে পারে।

এটি একটি উত্সারিত খাদ্য নেভিগেশন একটু বসতে, সম্ভবত, ভাল। শুকনো গুঁড়ো নিন, এতে ঠাণ্ডা পানি ঢালাও এক রাতের জন্য আমরা সবকিছু ছেড়ে চলে যাই, তবে অল্প সময়ের জন্য আমরা লামিনিয়ার ত্বকে উনান করি, তবে লবণের যোগফলের সাথে। কি 10 দিনের জন্য পুষ্টি প্রধান উপাদান হতে হবে। এটা আর প্রয়োজন হয় না। প্রতিদিন আপনাকে 250 গ্রাম সমুদ্রের কেল্লা খেতে হবে। কিন্তু একসঙ্গে এটি উবাকৃত কম চর্বি মাংস, ডিম (বাছাই করা), শাকসবজি, চা (unsweetened), মিনারেল ওয়াটার খাওয়া প্রয়োজন। এটা লক্ষ করা উচিত যে আপনাকে ডিম ও মাংসের সাথে জড়িত হতে হবে না, তবে মাত্র 200 গ্রাম খেতে হবে, অন্যথায় আপনি এই ধরনের একটি খাদ্য থেকে ফলাফল পাবেন না।