অনুভূতিগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে - আমরা ছোট শিশুদের সম্পর্কে কী বলতে পারি? অনেক মায়েরা জানে যে মাঝে মাঝে বাচ্চারা হতাশ, অস্বস্তি বা আনন্দে নিঃশেষ হয়ে যায়। সন্তানকে তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো গুরুত্বপূর্ণ।
নিষিদ্ধ করবেন না, কিন্তু সরাসরি
আপনার আবেগ বুঝতে এবং অন্যদের গ্রহণযোগ্য তাদের প্রকাশ করার ক্ষমতা একটি পরিপক্ক ব্যক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী এক। যাইহোক, এই দক্ষতা ভিত্তি শৈশব মধ্যে নির্ধারিত হয়। একটি ছোট শিশু আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না: তারা, তরঙ্গ মত, তাদের মাথা সঙ্গে crumbs নিমজ্জিত। এবং পিতামাতার কাজ শিশুর সাহায্য করা।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রধান সমস্যা শিশুটির নেতিবাচক আবেগ, যা প্রায়ই ক্রন্দন, অশ্রু বা শারীরিক আগ্রাসনের দ্বারা অনুভব করে। এই পরিস্থিতিতে বাবা-মা সাধারণত উত্তরাধিকারকে রাগ করবেন না এবং কাঁদবেন না। দুর্ভাগ্যবশত, এই পদ্ধতি খুব কমই কার্যকর। কিন্তু এখনও আপনি সন্তানের নেতিবাচক আবেগ পরিচালনা করতে শেখাতে পারেন।
প্রথমত, এমনকি একটি প্রাপ্তবয়স্ক একটি অনুভূতি অনুভব বন্ধ করতে পারবেন না কারণ এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। এবং দ্বিতীয়ত, একটি নিষিদ্ধ নেতিবাচক আবেগ, একটি বাঁধ দ্বারা আবদ্ধ জল মত, অন্যান্য উপায়ে জন্য চেহারা হবে। অতএব, যে রাগ প্রকাশ করা হয়নি তা শিশুকে নির্দোষ গরু বা এমনকি নিজের কাছেও তুলে ধরতে পারে, যা কখনও কখনও অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে - বিষণ্নতা, মনোসামাজিক অসুস্থতা এজন্যই নেতিবাচক আবেগকে দমন করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু শিশুটিকে শান্তির পথে পরিচালনার জন্য শেখান।
কিভাবে অনুভূতি একটি সমুদ্র মধ্যে ডুবা না
যদি কোন শিশু রাগ করে বা অসন্তুষ্ট হয় তবে কি করবেন? এই অনুভূতি তার অধিকার স্বীকৃতি এমনকি যদি তাদের কারণে আপনার মনে হয় মূঢ় বা অসীম। একটি প্রিয় খেলনা হারানোর, একটি বন্ধু সঙ্গে একটি ঝগড়া, জুতা নিজেদের উপর shoelaces বাঁধা অসফল প্রচেষ্টা নিজেদের একটি বয়স্কদের জন্য trifles মত দেখতে পারেন, কিন্তু একটি শিশুর জন্য না আপনি বলুন যে আপনি তার অনুভূতি এবং অনুভূতিগুলি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন না - এবং যখন সেকে সমর্থন প্রয়োজন তখনই এই বাচ্চাকে বিচলিত করা হয় বলে আপনি তাকে জানান। সন্তানের অনুভূতির নেতিবাচক মূল্যায়ন করবেন না। "ভাল সন্তানরা রাগান্বিত হয় না এবং ক্ষতি করে না" বা "ছেলেরা কান্নাকাটি করে না" হিসাবে এই বাক্যাংশগুলি বলছে, শিশুদের তাদের অনুভূতির লজ্জা দিতে শেখা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখো।
সহানুভূতি দেখান। শিশুদের জন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা একা নয়, এমনকি যখন তারা রাগ বা দুঃখী হয়। আপনার সন্তানের বুঝতে হবে যে আপনি কাছাকাছি।
এই ক্ষেত্রে, একটি পুত্র বা কন্যা আবেগ ইঙ্গিত, তার শব্দ কল। পরে এটি তাকে তার অনুভূতি শনাক্ত করতে এবং চিত্কার না করার জন্য শিখতে সাহায্য করবে, কিন্তু বলতে হবে: "আমি বিরক্ত" বা "আমি রাগ।" আবেগ প্রকাশ করার জন্য শিশুকে একটি "নিরাপদ" উপায় অফার করুন 2-3 বছর বয়সী রাগ শিশুদের মধ্যে কখনও কখনও তাদের পছন্দ বেশী বীট চেষ্টা। এটা কি করবেন না! হাত দ্বারা বাচ্চাকে ধরুন এবং শান্তভাবে শান্তভাবে বলুন: "আপনি আমার মাকে মারতে পারেন না" এবং তারপরে তাকে আমন্ত্রণ জানান, উদাহরণস্বরূপ, নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য বালিশ বা বলকে আঘাত করতে
যদি শিশুটি ইতিমধ্যে ইন্দ্রিয়ের আঘাতে থাকে, তবে তার কারণগুলি সম্পর্কে প্রশ্ন করবেন না। তাকে কাঁদতে বা গেলা করার সুযোগ করে দাও এবং তারপর যখন সে স্থির হয়ে যায়, তখন কি ঘটেছে সে বিষয়ে তার সাথে কথা বলুন।
ক্ষমা প্রার্থনা শেখা
শিশুদের জন্য সর্বোত্তম উপায় হলো বয়স্কদের উদাহরণ থেকে শিখতে হবে। অতএব, আপনার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার জন্য শিশুকে দেখানোর জন্য, আপনি এবং নিজেকে এটি করতে সক্ষম হতে হবে। এবং যদিও প্রাপ্তবয়স্ক সাধারণত নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়, এটি শিশুদের সাথে যোগাযোগ করা হয় যে এই দক্ষতা কখনও কখনও ব্যর্থ হয়।
এদিকে, সন্তানের পিতামাতার কাছ থেকে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হবে না যে তার নেতিবাচক আবেগ বুঝতে হবে যে গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোনও রাগ বা বিরক্তি প্রকাশ না করে মায়ের এবং বাবা এই আবেগগত বিজয়ের হাত থেকে বেঁচে থাকতে সক্ষম হন, তবে শিশু বুঝতে পারে যে তার অনুভূতি নিজেকে বা অন্যদের কাছে হুমকি দেয় না। এই তার ক্ষমতা তার অতিরিক্ত আস্থা তাকে দেয়।
অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সন্তানের রাগ, বিরক্তি বা দুঃখকে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন তবে, বাবা-মাও জীবিত মানুষ, তাদের হার্ডডিস্ক বা খারাপ স্বাস্থ্য রয়েছে এবং যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার সন্তানের "zabryki" আবেগগত "জাব্রিকেই" এর প্রতিক্রিয়া "ফোঁড়া" শুরু করেন, তাহলে মনে রাখবেন যে, শিশুদের এই ভাবে আচরণ করা উচিত নয় কারণ তারা পিতামাতাকে ক্রোধ বা অপমান করতে চায় না। তারা কেবল তাদের অনুভূতির সাথে মোকাবেলা করতে জানে না, তাদের কীভাবে ভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে হয় তা জানো না; যদি আপনার সন্তানের দুঃখ বা রাগ হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি একজন খারাপ মা। নেতিবাচক আবেগ মানুষের জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ, এবং শুধুমাত্র তাদের অভিজ্ঞতা পরে, ছাগলছানা তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে।
আপনি যদি পিছনে রাখা পরিচালনা না করেন এবং, উদাহরণস্বরূপ, শিশুর কণ্ঠস্বর, ক্ষমা চাওয়া জিজ্ঞাসা শক্তি। তাই আপনি দেখান কিভাবে বয়স্কদের আচরণ করা উচিত যদি তিনি আবেগ অনুভূতি না করেন
তারা কি মানে?
আমাদের অনুভূতিগুলি শুরু থেকেই শুরু হয় না, ঠিক যেমনটি। তাদের প্রতিটি নিজস্ব ফাংশন আছে। উদাহরণস্বরূপ, নেতিবাচক "সংকেত" যে পরিস্থিতি আমাদের উপযুক্ত নয় এবং আমরা যে কোনভাবে এটি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। ইতিবাচক আবেগ - একটি সূচক যা সবকিছু আমাদের উপযুক্ত, আমাদের জন্য ভাল। এটি একটি "জিঞ্জারবার্ড" ধরনের: আমি একটি ইতিবাচক অবস্থায় ফিরে যেতে চাই। এবং এর জন্য এটি এমন কিছু করা প্রয়োজন যার থেকে এটি উত্থাপিত হয়। আশ্চর্য কার্যকারিতা "রিপোর্ট" যে বাস্তবতা আমাদের প্রত্যাশা পূরণ হয় না। আগ্রহের ঘটনাগুলি প্রত্যাশিত, এবং ভয় বিপদের সতর্কতা