একটি সন্তানের পরিবহন গতিবিধি থেকে ঐতিহ্যগত ঔষধ আমাদের ভাল উপদেশ পড়ুন, এবং, সম্ভবত, তারা আপনাকে অনেক সাহায্য করবে।
আপনি যদি ব্যবস্থা গ্রহণ না করেন, তবে বমি হতে পারে এবং এমনকি ক্ষতিকারক অবস্থাও হতে পারে। কিছু বাবা-মায়েরা নিশ্চিত যে সংবেদনশীল শিশুদের সঙ্গে এটি একটি খালি পেটে একটি ট্রিপ যেতে ভাল, এই ভাবে আপনি বমি এড়িয়ে চলা করতে পারেন বিশ্বাস করে। এটি একটি ভুল। ক্ষুধার্ত পেটে, মোটা রোগের অবস্থা, বিপরীতভাবে, শীঘ্রই আসবে। কিন্তু রাস্তাটি এড়িয়ে যাওয়া উচিত আগে প্রচুর পরিমাণে বা ফ্যাটি খাবার থেকে, এটি গতির অসুস্থতা, বিশেষ করে বমি বমি ভাব এবং বমি বন্টন করে।
প্রাতঃরাশ "পথ" কোনও তরমুজের একটি ছোট অংশ, একটি আলগা বাষ্পের আখের ফল বা ফল দই, এবং পুদিনা দিয়ে চাও। এটি একটি মাংসের থালাও দিতে পারে, তবে এটি পাতলা এবং রোস্টিং ছাড়া। আদর্শ পার্শ্ব পাত্রে একটি বেকড আপেল থেকে মাজা করা আলু। একটি খুব দরকারী সমন্বয় সহজে পেট "ফিট" এবং হজম একটি উপকারী প্রভাব আছে।
গতি অসুস্থতা এড়াতে সবচেয়ে ভাল উপায় শিশুর নিদ্রা করা হয় যদি এটি সফল না হয়, তবে রাস্তার পাশে না থাকা বাচ্চাটিকে দূরে রাখতে চেষ্টা করুন, কিন্তু দূরবর্তী বস্তুর উপর। সন্তানের সাথে একসঙ্গে গাত্তয়া গাত্তয়া চেষ্টা করুন - অনেক সাহায্য এটি রেলওয়েতে এমনকি আন্দোলনে অবশ্যই বসতে হবে। পাতলা স্লাইসের মধ্যে লেবু গ্রহণ করা, চিনির পাউডার দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া: লেবুর রস ছাড়াও শিশুর খাওয়া বা পান করতে হবে। পুদিনা সঙ্গে অস্বস্তি এবং চা হ্রাস। স্বাভাবিক বৈধতা এছাড়াও শর্তটি উপশম করতে পারেন, যা ড্রাইভারের প্রথম এড কিট সবসময় হয়।
ছুটিতে
প্রথমত, র্যান্ডম অবস্থানে কোনও খাবার এড়িয়ে চলুন। ভালো হোটেলে, শিশু খাদ্য সংগঠিত হয়, সম্মানিত রেস্টুরেন্টে সর্বনিম্ন পরিমাণে লবণযুক্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত খাবার থাকে। কিন্তু সাধারণ কম খরচে ক্যাফেতে তীক্ষ্ণ এবং খুব খাঁটি খাবারের হতে পারে, বিশেষ করে স্যুস। প্রথমে নিজেকে চেষ্টা করুন শিশুর জন্য, যেমন দুগ্ধ (bechamel), mint ইংরেজি, আপেল ইংরেজি হিসাবে sauces উপযুক্ত হয়।
ফল এবং berries
দক্ষিণে ছুটির দিনে যাওয়া, বাবা ছেলেমেয়েদের ফলের ও বীজের সাথে ভোজন করার স্বপ্ন দেখায়, যেহেতু তারা বলে, সরাসরি ডাব দ্বারা। এই ফল ভিটামিন, মিষ্টি এবং সুগন্ধযুক্ত। কিন্তু এখানে আপনি সতর্ক হতে হবে
হোটেল এবং ভাল রেস্টুরেন্ট, ফল এবং তাদের থেকে খাবারের মধ্যে ভয় ছাড়া শিশুদের দেওয়া হতে পারে। ফলের বাজারে কেনা, সবজি এবং গরূৎ উষ্ণ প্রবাহিত জল একটি বুরুশ সঙ্গে সাবধানে ধুয়ে উচিত, এবং তারপর উনুভ্রংশ সঙ্গে কুণ্ডলী, ভিনেগার সঙ্গে acidified। এটি লেবু একটি পাতলা টুকরা সঙ্গে ধুয়ে এবং শুকনো ফল পৃষ্ঠ সাফ করা এমনকি আরো নির্ভরযোগ্য। অন্ত্রের সংক্রমণের উদ্দীপকের এজেন্টদের জন্য লিমন রস ধ্বংসাত্মক এবং অবিলম্বে কাজ করে।
যদি ধুলো ফলের একটি খোলা ফুলকপি এক ঘন্টার বেশী সময় ধরে রাখা হয়, তবে তা আবার ধুয়ে ফেলতে এবং লেবুর রস দিয়ে গ্রীষ্ম করা ভাল।
ফল নির্বাচন যখন, আপনি ছুলা করতে পারেন, যা থেকে চয়ন করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, বহিরাগত ফল বীজ, হার্ড শেল এবং অভ্যন্তরীণ lintels খাওয়া যাবে না। পিল ভাল বন্ধ এবং বিদেশী ফল বন্ধ করুন, এবং nashensky সঙ্গে, মাঝখানে ব্যান্ড উত্থাপিত।
বাগান এবং বাগানে এমনকি ব্যক্তিগত, এমনকি কীটনাশক কখনও কখনও চিকিত্সা করা হয়। এই কীটনাশকগুলি যা কীটপতঙ্গ, আগাছা এবং রোগ থেকে উদ্ভিদের রক্ষা করার জন্য এবং ফলের উন্নয়নকে উদ্দীপিত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। বিষাক্ততা বিভিন্ন ডিগ্রী সঙ্গে এই পদার্থ ত্বক এবং ফল পৃষ্ঠের উপর জমা হয়, শুধুমাত্র ক্ষুদ্র পরিমাণে ফল মাংস মধ্যে তীক্ষ্ন। ফল খাওয়ার আগে, তাদের থেকে ছুলা ভাল সরানো হয়, জল সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে তাদের rinsing এবং তাদের শুকিয়ে আগে
অনেক দেশে স্টোরেজ রাখার আগে আপেল ফাঙ্গাসিগুলি (এন্টিফাঙ্গাল কীটনাশক) ছাড়াও মোমের একটি স্তর দিয়ে আবৃত থাকে। এই ফল এবং তাদের তাজা রঙ সংরক্ষণ করতে একটি দীর্ঘ সময় অনুমতি দেয়। কখনও কখনও একই উদ্দেশ্যে তারা সালফার ডাই অক্সাইড সঙ্গে fumigated হয়। এটি ঝুঁকি না ভাল এবং চামড়া কাটা কাটা সাবধানে আপেল ধুয়ে পরে।
স্পেক-ওয়ার্মহোলের সাথে ফলের তুলনা করবেন না এই ক্ষুদ্র ক্ষত ভ্রূণের নাইট্রোজেনের উপস্থিতি নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত স্থান কাটা কিছু পরিবর্তন হবে না। নাট্রেট উপস্থিতি এছাড়াও আঙ্গুর একটি পুরু হালকা আবরণ দ্বারা প্রমাণিত হয় এবং কমলা এবং lemons থেকে খুব পুরু ছুলা হয়।
সান্ত্বনা মধ্যে, এটা যে গাছ ক্রমবর্ধমান ফল মধ্যে, নাইট্র্রেটস ডোজ অতিক্রম অত্যন্ত বিরল। আরেকটি বিষয় - বাঙ্গি এবং কোকো। তরমুজ বা বাঙ্গি দিয়ে আপনার সন্তানের চিকিত্সা যখন, মধ্যম থেকে একটি টুকরা কাটা। Nitrates খুব crusts কাছাকাছি অবস্থিত এবং তাদের নিকট, যেখানে সজ্জা সাদা হয়। শিশুদের প্রথম তরমুজ না দিলে, তাদের নাইট্রোজেসের মাত্রা বেশি হওয়ার ঝুঁকি বেশি হয়। জামে মসৃণ তরমুজ এবং বাষ্প ব্যবহার করুন না, এবং চিংড়ি এর crusts - candied ফল তৈরীর জন্য
ক্ষতিকারক "স্বাদ"
ছুটিতে, আমরা প্রায়ই আপনার শিশুর পুষ্টি উপর নিয়ন্ত্রণ আরাম। আমি চাই আমার প্রিয়জনকে কেবল সূর্য, তাজা বাতাস এবং স্নান উপভোগ করতে, কিন্তু বিভিন্ন ধরণের উপাদানের উপভোগও করেন।
বাচ্চা, বিশ্রামের দিকে তাকিয়ে, ভাজা আলু বাদামী একটি পাত্রে চকচকে, নিজেকে "এটি" জন্য জিজ্ঞাসা করে। "ওয়েল, কি আসলে, যদি আপনি তাকে একটি ব্যাগ বা দুই কিনতে হলে?" - কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্কদের যুক্তি। "" এটা সত্যিই ক্ষতিকর? "ওয়েল, "খালি" ক্যালোরি, ভাল, ওজনযুক্ত চর্বি ... সব পরে, প্রতিদিন একটি শিশু "খাওয়া" না!
সংবাদে এতদূর আগে জনি বাউডেনের সংকলিত সবচেয়ে অসুখী সমাপ্ত পণ্যগুলির রেটিং দেখানো হয়নি। Bowden এর তালিকায় প্রথমটি হল ফরাসি ফ্রাই, যা প্রায় সব ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁতে সরবরাহ করা হয়। মিষ্টি চকচকে ডোনাটস, মিষ্টি ফিজি পানীয় দ্বারা অনুসরণ ... তালিকার মাঝখানে - কম চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে কুকিজ। এটি চর্বি অবদান ভূমিকা সিন্থেটিক উপাদান যে প্রতিকূলভাবে শিশুর লিভার প্রভাবিত হয়।
খাবারে, এই বিষাক্ত পদার্থ পরিবেশে প্রবেশ করে এবং বাইরে বেরিয়ে যেতে পারে, যেখানে এটি রাসায়নিক উদ্ভিদগুলিতে চিকিত্সা পদ্ধতি লঙ্ঘন করে প্রবেশ করে।
কিন্তু প্রধান জিনিস খাদ্য দ্বারা শিশুদের শরীরের প্রবেশ করার থেকে acrylamide বাদ দেওয়া হয়, বিশেষ করে এটি আমাদের হাতে হয়।
সবকিছুই তোমার হাতে
বিশেষত গ্রীষ্মকালীন ছুটির সময়ে সুস্থ প্রাকৃতিক পণ্য দ্বারা শিশুদের পুষ্টি কেবল পিতামাতার কাছ থেকে মনোযোগ ও যত্নের প্রয়োজন হয় না, তবে প্রলোভনগুলি বজায় রাখার ক্ষমতাও। শিশুদেরকে সুশৃঙ্খল ও শান্ত পরিবেশে শিক্ষিত করার জন্য এটি অত্যন্ত উপযোগী। মার্ক টোয়েনের দুঃখের হাসিটি স্মরণে উপযুক্ত হবে: "স্বাস্থ্যের বিকাশের একমাত্র উপায় হচ্ছে, আপনি এমন কিছু পান করেন না যা আপনি পছন্দ করেন না এবং এমন কিছু করেন না যা আপনি পছন্দ করেন না।" তবে, এই কৌতুকের মধ্যে সত্যের কিছুই নেই সবকিছু সত্য, এবং আমরা, পরিবর্তে, আশা করি যে একটি সন্তানের পরিবহন শিলা থেকে ঐতিহ্যগত ঔষধ আমাদের পরামর্শ ধন্যবাদ, আপনি নিজের জন্য অনেক আবিষ্কার করেছেন।