একটি সন্তানের স্বাস্থ্যকর ঘুম

একটি ভাল স্বপ্ন স্বাস্থ্য। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার crumbs ঘুম বিরক্ত করবেন না।
এত বছর আগেও, শিশুরা স্বপ্নের অস্তিত্বের ব্যাপারে খুব বেশি দ্বিধায় ছিল না, এই যুক্তি দিয়ে যে স্বপ্নগুলি 3 বছর পর শিশুদের বিধি-নিষেধ। তারপর বিজ্ঞানী আবিষ্কৃত যে নবজাত শিশুদের দেখতে আরো স্বপ্ন প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কিছু বিশেষজ্ঞরা বলে যে ঘুম নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়ার গঠন utero শুরু।

স্বপ্নগুলি সর্বদা মানব মানসিকতার সবচেয়ে রহস্যজনক ঘটনা বিবেচিত হয়েছে। শিকাগো ইউনিভার্সিটি অফ ফিজিওলজির অধ্যাপক, নাথান ক্লিটম্যান এবং তার সহকারী ইয়েভজিনি আসেরিন্সস্কি, প্রথমবারের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবেই মানব ঘুমের গঠনটি বর্ণনা করেছেন, যার মধ্যে দু'টি পর্যায়ক্রমে পর্যায়ক্রমে: দ্রুত এবং ধীর গতির

দূরে, দুঃস্বপ্ন
5 বছর বয়েসী পেতু কাঁদতে কাঁদতে স্বপ্নে তার বিছানা থেকে উঠে দরজার দিকের দিকে হাত বাড়িয়ে দিল। একই সময়ে তার চোখ বন্ধ ছিল, সে ঘুমিয়ে পড়ল। শিশুটি কান্নাকাটি করে জেগে ওঠে এবং হতাশা দিয়ে বলেছিল যে সে তার রুমের ভেতর ভেতর ভয়াবহ দানবের স্বপ্ন দেখেছিল। এই ধরনের দুঃস্বপ্নের সন্তানটি অন্য ছেলেদের সাথে একসঙ্গে টিভিতে কার্টুনগুলি দেখে দেখে বাচ্চাকে "আসেন"।
সন্তানের জিজ্ঞাসাবাদ ও আপীলের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় না এবং মাঝে মাঝে সে মনে করে না যে সকালে কি ঘটেছিল। বেশিরভাগ সময় ডাক্তাররা অহংকার, দৃঢ় আবেগ বা ঘুমের অভাব দ্বারা এই ব্যাখ্যা করেন।

স্নোনিজম দুই ধরনের "খারাপ" স্বপ্নের মধ্যে পার্থক্য করে : দুঃস্বপ্ন এবং রাতের ভয়ঙ্কর। দুঃস্বপ্ন উজ্জ্বল এবং রঙিন স্বপ্ন, সাধারণত একটি তথাকথিত গভীর ঘুম বা ভোরে সকালের মধ্যে আসছে। স্বপ্নের প্রথম অংশে ভয়াবহতা ঘটে এবং প্রায়ই প্যানিকের পর্বের প্রতিনিধিত্ব করে। এই মুহুর্তে অত্যন্ত কঠিন। বিছানা দিয়ে অনেক শিশু নেতিবাচক আবেগ সঙ্গে যুক্ত হয়: ভয়ানক স্বপ্ন, একটি খালি অন্ধকার কক্ষ মধ্যে জাগরণ। এটি দুঃশ্চিন্তা একটি সামান্য মানুষের মহান যন্ত্রণার একটি প্রতিফলন হয় না, যার জন্য এটা অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে এবং ভয়ানক জিনিস পূর্ণ।
স্বপ্নগুলো যে কাজ করে তা শরীরের মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা, মানসিক চাপের অভিযোজন, শিশুকে দৈনন্দিন প্রাপ্ত তথ্য জানতে সাহায্য করে।

আমরা বেপরোয়া শৈশব জীবনের ঈর্ষান্বিত , ভঙ্গ যে crumbs দৈত্য দেশে হয় এবং শুধুমাত্র জীবন শিখতে শুরু স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে সাধারণ শৈশব ভয়, মধ্যে অন্ধকার, ব্যথা, ঘিরা স্থান, উচ্চতা, গভীরতা, আকস্মিক আকস্মিক শব্দ ভয়। বেশিরভাগ সময়, বাচ্চাদের স্বপ্নের গল্প অতীত দিনের সবচেয়ে প্রাণবন্ত ইমপ্রেশনগুলির সাথে সম্পর্কিত। শিশুটি অন্য কারপজোমের সাথে স্ক্যাপুলির কারণে স্যান্ডবক্সে যুক্তি করে, এবং এখানে সে তার ঘুমের মধ্যে চেঁচামেচি করে: "আমাকে দাও!" আমি রাস্তায় একটি বড় কুকুর দেখলাম: "আহ, আহ, ভয়ংকর!" শিশুদের মনস্তত্ত্ববিদদের মতে, বেশিরভাগ স্বপ্নের মধ্যেই শিশুরা তাদের প্রিয় খেলনাগুলিতে আসে ছয় মাস থেকে 3 বছর বয়স পর্যন্ত কেবল বাহ্যিক জগতে সঠিকভাবে বুঝতে শিখতে হয়, তাই স্বপ্নের পার্শ্ববর্তী পরিবেশগুলি পরিবর্তন এবং অ্যানিমেটে পরিণত হতে পারে। এখানে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা হয়। জীবনের চতুর্থ বর্ষে, বাচ্চাটি আর একটি প্যাসিভ চিন্তাবিদ না, কিন্তু রাতের বুদ্ধিমত্তায় একজন সক্রিয় অংশগ্রহণকারী। তিনি নিজেকে একজন নায়ক, একটি উইজার্ড, একটি পাইলট, একটি মহাকাশচারী হিসাবে দেখতে পারেন। বিশ্লেষকরা মতে, ভয়ঙ্কর স্বপ্নের মতো ঘটনাগুলি বাবা-মায়েদের ভীতির কারণ হতে পারে না, কারণ শিশুদের এমন কোনও স্বপ্ন ছিল না, যারা স্বপ্ন দেখে না, বরং বিধি-বিধানের ব্যতিক্রম।

ভয়ঙ্কর স্বপ্ন একটি শিশু এর দরিদ্র স্বাস্থ্য একটি সংকেত হতে পারে। ওভারওয়ার্ক, ক্ষুধা, অন্ত্রের ব্যথা এবং দিনের কোন সময় কার্যকলাপের অভাব এছাড়াও দুঃস্বপ্ন তুলে দিতে পারে। বাচ্চাদের জন্য এটি একটি ফ্যান্টাসি নয়, তবে ঘটনাগুলি পূরণের অন্য বাস্তবতা, তাই স্বপ্নগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় আরো বেশি উদ্বিগ্ন। একটি উন্নত কল্পনা সহ 3 বছরের বাচ্চাদের পরে, তারা টিভিতে দেখা ভ্রাতুষ্পুত্র দ্বারা বিরক্ত হতে পারে বা অপমানজনক গল্প শুনতে পায় যা শিশুদের একে অপরকে বলতে চায়।
স্বপ্নের প্রধান নায়ক দানব এবং নেতিবাচক চলচ্চিত্র হিরো। সোনিয়নোলজিস্টরাও ঘুমের ঘুম, ঘুমের (ঘুমের ঘাটতি), ব্রুসিজম (ডাইংসার দাঁত), ল্যাশ্মিক আন্দোলন রোগের মত লঙ্ঘন করছে। মূলত, এটা বিপজ্জনক নয় এবং প্রায়ই সময় দিয়ে যায়।

কিছু ভয় পাবেন না।
যদি শিশু স্বপ্নে চেঁচামেচি করে, তবে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে হাঁটবেন না - এর ফলে আরো ভয় দেখা যাবে। স্নায়ুরোগীরা প্রথমে সুপারিশ করে, শিশুটিকে ঠেলে ফেলার চেষ্টা করার জন্য প্রথমেই তাকে চাপ দিন এবং শান্ত এবং মৃদু ভয়েসে তাকে শান্ত করবেন। অধিকাংশ শিশু অর্ধ ঘুমে মারা যায় এবং আবার একটি সুস্থ ঘুমায় ফিরে আসে। বাচ্চা জেগেছে? তিনি সম্পূর্ণ নিরাপদ যে crumb মানা, ভয়ঙ্কর কিছু নেই দেখান। সকালে, তিনি যা দেখেছেন তা আঁকতে বা বর্ণনা করার জন্য চকচকে জিজ্ঞেস করুন- এর ফলে ভয়ানক শক্তি হারিয়ে যাবে পরের রাতে, নার্সারির দরজা খুলুন, রাতের প্রদীপটি চালু করুন, শিশুর শান্ত করুন শিশুকে সব সময়েই ভয় পেয়ো না। ভয়ঙ্কর পাঁজর চাপের অবস্থার অস্তিত্বহীন, মানসিকভাবে দুর্বল, প্যাসিভ, অন্য কোন ব্যক্তির প্রভাব সাপেক্ষে। নৈশভোজী ভ্রূণ ও দুঃস্বপ্নের সমস্যাটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, কিছু ক্ষেত্রে তারা অপ্রীতিকর পরিণতি ভোগ করতে পারে। এই মস্তিষ্কের encephalogram বলতে পারেন।
এখন অধিকাংশ ডাক্তার সম্মত হন যে গল্ফ (অ্যান্টিউডপ্রেসেন্টস, ব্যথা এবং অনিদ্রার জন্য প্রতিকার) দুঃস্বপ্নের বিকাশে অবদান রাখতে পারে কারণ তারা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।