একটি প্রিয়জনের উপর ক্রমাগত ক্রমাগত গ্রহণ বন্ধ কিভাবে

তার জীবনের অন্তত একবার প্রত্যেকে তার প্রিয়তম এবং সবচেয়ে প্রিয় ব্যক্তিকে দোষারোপ করে। আমরা বিক্ষুব্ধ হয়েছি, এবং তারপর মনে হচ্ছে সবকিছু ভেঙ্গে গেছে, আমাদের কারো দরকার নেই এবং কেউ আমাদের সাহায্য করতে পারে না।

আমরা সব খারাপ ভুলে যাওয়া এবং কি ঘটেছে প্রতিফলিত এই পরিস্থিতিতে দ্রুত না। আমার মাথার মধ্যে, আমরা কাটনা হয়: "আমি বিক্ষুব্ধ ছিল, খুব বিক্ষুব্ধ।" হ্যাঁ, প্রেমময় লোকেদের মাঝে মাঝে কাঁটাঝিল হয় এবং আরো প্রায়ই ট্রাইফেলের উপর। এটা এক জিনিস মনে রাখা প্রয়োজন যে, আপনার সম্পর্ক শক্তিশালী হতে হবে এবং দীর্ঘ একে অপরের অপরাধগুলো ক্ষমা করা উচিত। প্রশ্নটির উত্তরটি খুঁজে বের করার আগে: "ক্রমাগতভাবে বন্ধ করা কীভাবে হয়, কোন প্রিয়জনের উপর অপরাধ করা হয়", আপনাকে অপরাধগুলির সংঘর্ষের কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল আমাদের প্রত্যাশা এবং বাস্তবতাের মধ্যে পার্থক্য। আমরা আশা করি যে একটি ভালোবাসার ইচ্ছা হিসাবে আচরণ করা হবে, কিন্তু এটি বিপরীত খুঁজে বের করে এবং তারপর আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের টেমপ্লেটগুলি ভেঙ্গে গেছে, যা আমরা অনেক দিন ধরে আমাদের মাথায় তৈরি করেছি। সেইজন্যই একটা দোষ আছে।

দ্বিতীয় কারণ হল আমরা নিজেদেরকে নিখুঁত বিবেচনা করি, এবং আমাদের কোনও ত্রুটি নেই। "কিভাবে তিনি আমাকে একটি মন্তব্য করতে সাহস!" - এই হয় ক্রোধের শব্দ যে আমাদের দয়িত সময়ে আমাদের দয়িত করা। এবং ইচ্ছাকৃত অসন্তুষ্টিরও আছে। এই যখন আমরা কিছু সুবিধা পেতে বা একটি ভালোবাসার একটি থেকে অপরাধ দোষারোপ করতে চান। এবং হয়তো, এটা ক্লান্তি যে আমাদের ক্রমাগত আমাদের প্রিয় দ্বারা বিরক্ত করে তোলে। যেকোনো শব্দকে গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করা হয় এবং ক্রোধ ও বিরক্তি সৃষ্টি করে।

অসন্তোষের পরবর্তী কারণটি হল জীবনের কষ্টের বৃদ্ধি। কখনও কখনও আমরা বিক্ষুব্ধ পেতে, আমরা লক্ষ্য চালিয়ে এক ধরনের লক্ষ্য ম্যানিপুলেশন। একটি ব্যয়বহুল ব্যক্তি কথা বলতে বা আমাদের প্রয়োজন কি করতে বাধ্য করার জন্য কোন কারণে অভিযুক্ত।

অনুসরণ করা হয় যে পরবর্তী লক্ষ্য ব্ল্যাকমেল হয় অপমানিত, আমরা প্রেমে পড়ে থাকা একজনকে কষ্ট দিই এবং এভাবে কাজ করতে পারি যা আমরা পছন্দ করি না। এবং আরও একটি লক্ষ্য আত্মনির্ধারণ হয়। আমাদের অপরাধ দ্বারা, আমরা কি ঘটেছে জন্য সব দায়িত্ব নিজেদেরকে দোষী এবং পরিস্থিতি ঠিক করতে কিছুই করতে পারেন। অপরাধের সমস্ত কারণ এবং লক্ষ্যগুলি বিচ্ছিন্ন করার পর, আমরা প্রশ্নের উত্তর সন্ধান করব: "কিভাবে থামাতে হয়, ক্রমাগত একটি প্রিয়জনের উপর অপরাধী?"

প্রথমত, আপনাকে একটু নিজেকে পরিবর্তন করতে হবে। এটি করা খুবই কঠিন, কিন্তু এটি আমাদের ক্ষমতায়, কারণ একজন ব্যক্তি নিজেকে তৈরি করেন।

দ্বিতীয়ত, সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার দয়িত এছাড়াও একজন ব্যক্তি যিনি তার ইচ্ছা, অভ্যাস এবং প্রয়োজন আছে। কখনও কখনও তার জায়গায় নিজেকে রাখুন তিনি মনে করেন যে সব অনুভব

আপনার বিরক্তি কারণ ক্লান্তি কারণ, তারপর একটি ভাল বিশ্রাম আছে চেষ্টা করুন, মজা আছে, বা হয়তো শুধু একটি ভাল বই পড়া।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার প্রিয় একজনের কথাগুলি আপনি আঘাত করছেন এবং আপনি কেবলমাত্র বিরক্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকেন, থামান এবং এই অবস্থার পাশে থাকা একটি বস্তুর চোখ দিয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি দেখুন এবং আপনার এবং আপনারা যা ভাবছেন তা কল্পনা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি হাস্যকর হয়ে যাবেন। সবচেয়ে অপ্রীতিকর, যখন আপনি একটি ব্যয়বহুল ব্যক্তির বিরুদ্ধে আপনার অভিযোগের কারণ বুঝতে পারেন না বা আপনি এই অপরাধের সাথে মোকাবেলা জানা না হয়, তাহলে আপনি একটি মনোবৈজ্ঞানিক চালু করতে হবে। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করবেন, ভাল এটি আপনার জন্য হবে।

একটি প্রিয়জনের উপর অপরাধ গ্রহণ করার আগে একটি জিনিস মনে রাখা প্রয়োজন, একটি সময় পরে আপনি এটা অনুশমা হবে কিনা তা সম্পর্কে চিন্তা করুন। সব পরে, অপমান পাঁচ স্তর গঠিত: রাগ বা জ্বালা; আপনার হৃদযন্ত্র; প্রিয় এবং দয়িত ব্যক্তির হারানোর ভয়; অনুশোচনা; ভালোবাসি।

সব পরে, অধিকাংশ আমরা আমরা সবচেয়ে ভালোবাসি এক সময়ে অপরাধ গ্রহণ। যদি আমরা একটি প্রিয়জনের থেকে বিক্ষুব্ধ হয় এবং এমনকি যদি অপরাধ ন্যায্য হয়, এখনও তাকে তার কাজের কারণ ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিতে। এটি আপনাকে আপনার সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করবে এবং আপনার ভালবাসাকে শক্তিশালী করবে।