তৃতীয়বার ডাক্তার রোগীর কাছে বলে: "বাড়ি যান, গরম গরম স্নান করো। তারপর বাড়িতে সমস্ত জানালা খুলুন এবং খসড়া দাঁড়ানো। " "কিন্তু, আমাকে ক্ষমা করো," রোগী চুপচাপ, "আমি নিউমোনিয়া পাই।" "আমি জানি," ডাক্তার বলে, "কিন্তু আমি এই প্রতিকার করতে পারি।" যদি আপনি পিঠের ব্যথা ভোগ করে থাকেন, তবে আপনি সহজেই নিজেকে এই কাহিনী এর নায়কের জায়গায় অনুভব করতে পারেন। ডাক্তার আপনাকে প্রথম এক ওষুধ নিয়োগ করেন, অন্য আরেকটি, তৃতীয় ... সম্ভবত, তিনি ইনজেকশন, বিকল্প গরম এবং ঠান্ডা সংকোচনের একটি কোর্স পরিচালনা করতে পরামর্শ দেবেন ... তারপর তিনি একটি ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপি নিযুক্ত করবেন। তাই মাস বিভিন্ন সাফল্যের সাথে পাস। কিন্তু একটি পিল বা উষ্ণতা "কুকুর" বেল্ট যে সাহায্য না হয় এক জিনিস। এবং যদি আপনি অপারেশন করে থাকেন, তাহলে আপনি কয়েক মাস কাটান এবং ব্যথা চলতে থাকে? আসুন দেখি কিভাবে পিঠ এবং পেশীর ব্যথা উপভোগ করা যায়।
সতর্কতা: নির্ণয়ের
একটি সহজ কারণের জন্য মেরুদণ্ডের অপারেশন অকার্যকর হতে পারে - এটির প্রয়োজন ছিল না, যেহেতু ডাক্তার ভুলভাবে কারণ এবং ব্যথের উৎস নির্ধারণ করেছেন। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি এবং অপারেশন পরে ত্রাণ বোধ না এবং একটি দ্বিতীয় কি করার জন্য পরে জোরপূর্বক হয়। 8% মানুষ প্রথমবারের পর 2 বছর এবং 10 বছর পর 20% অপারেশনটি পুনরাবৃত্তি করে। অতএব, একটি সঠিক নির্ণয় করা এত গুরুত্বপূর্ণ। এবং রোগীকে নিম্নোক্ত বিষয়গুলি জানতে হবে: যতক্ষণ সে তার পিঠের ব্যথা আছে ততক্ষণ চিকিত্সক ও / অথবা স্নায়বিক বিশেষজ্ঞের কাছে উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন, এবং যদি ব্যথা দুই মাসের মধ্যে পাস না হয় - এটি এমন একটি নির্দিষ্ট সময়কাল যা চিকিত্সার কার্যকারিতার ইঙ্গিত দেয় - এমনকি আরও বেশি যদি ব্যথা হয় তীব্র, আপনি অবিলম্বে একটি নিউরোসার্ণ কল করা উচিত। এটি এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) তৈরির জন্যও প্রয়োজনীয়। এক্স রে দু'টি অবস্থার মধ্যে কার্যকর: যখন হাড়ের ভঙ্গি বা বিক্রমনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি বা অস্থির বিকৃতি নিশ্চিত করার প্রয়োজন হয়, তখন তাদের সততার লঙ্ঘন। এবং দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল একটি অত্যন্ত যোগ্যতাসম্পন্ন রেডিওলজিস্ট এবং একটি মানের এক্স-রে মেশিন। সত্য যে, একটি খারাপ, পুরানো এক্স-রে যন্ত্রের কারণে একজন ডাক্তার ভুল নির্ণয় করতে পারে এবং অপরাধীরা দরিদ্র-মানের চলচ্চিত্র বা রেইজেন্ট হতে পারে। উপরন্তু, যেমন কম্পিউটার ট্যামোগ্রাফি (সিটি) এবং এমআরআই হিসাবে এই ধরনের ব্যয়বহুল পরীক্ষা, রোগীর সময় এবং অর্থ সংরক্ষণ সাহায্য উপরন্তু, এমআরআই বাঞ্ছনীয় - এটি ভাল "দেখতে" নরম টিস্যু।
অপারেশন: এত দ্রুত না
প্রায়ই আমাদের মনে হয় যে অপারেশন ভারী অস্ত্রশস্ত্র, এটি একটি চরম, কিন্তু সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে কার্যকর উপায়। কখনও কখনও - বেদনা পরিত্রাণ পেতে একটি হতাশাজনক ইচ্ছা - আমরা দীর্ঘ প্রক্রিয়া মঞ্চে উপর লাফ এবং অবিলম্বে র্যাডিকেল ব্যবস্থা উপর সরানো দ্রুত। কখনও কখনও এই, তবে, প্রয়োজন, যেমন, পক্ষাঘাতের হুমকির সঙ্গে, কিন্তু এই ধরনের জরুরী ক্ষেত্রে বিরল। উপসংহার: যদি ডাক্তার আপনার জন্য একটি অপারেশন সুপারিশ, সবসময় একটি আরও পেতে চেষ্টা করুন, বা ভাল দুটি মতামত। মনে রাখবেন যে ডাক্তারদের আপনার অনুরোধে, সমস্ত গবেষণা এবং রেকর্ড ফলাফল সরবরাহ করতে হবে। একটি আরো উদ্দেশ্য এবং নির্ভরযোগ্য ছবি পেতে এবং অপারেশন আপনাকে সাহায্য করবে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে একটি ভিন্ন মেডিকেল সেন্টারের সাথে পরামর্শ করুন।
কর্মের অ্যালগরিদম
• স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করুন প্রথম ডাক্তারের সুপারিশ সম্পর্কে দ্বিতীয় ডাক্তারকে বলুন না। তাকে আপনার এবং নতুন চোখ দিয়ে গবেষণা ফলাফল তাকান।
• আরেকটি বিশেষত্বের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একটি ভাল থেরাপিস্ট এবং অস্থির চিকিত্সক সাথে পরামর্শ করুন। সম্ভবত আপনি সম্পূর্ণরূপে বিকল্প চিকিত্সা ব্যবহার করেন নি।
• ইন্টারনেটে বিশ্বাস করবেন না ডাক্তারদের অনলাইন পরামর্শ থেকে দূরে থাকুন জরিপের ফলাফলের ব্যক্তিগত পরীক্ষার এবং পরীক্ষার পাশাপাশি, এটি কোন অর্থে ব্যাবহার করে না।
• একটি তৃতীয় মতামত পান। দ্বিতীয় ডাক্তার যদি প্রথম সুপারিশটি থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু প্রস্তাব করে, তাহলে একজন তৃতীয় ডাক্তার আপনাকে এটি বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
তাই কি সাহায্য করে?
এটা ঘটতে পারে যে পেছনে ব্যথা সময় কম হয়, আমরা কি করি তা না করেই। সাধারণত আমরা মনে করি যে চিকিত্সা বা বিশেষ পদ্ধতি সাহায্য, যদিও বাস্তবতা আসলে এটি হতে পারে না। যাইহোক, অস্থায়ী ব্যাথা ত্রাণ জন্য বেশ কিছু প্রমাণিত উপায় আছে:
প্রথম 48 ঘন্টা
তুমি তোমার পিঠ সোজা করেছ ... ওহ, কি ব্যথা! এটা ভয়ানক হতে পারে, কিন্তু আপনি ভাগ্যবান যদি, এটি দীর্ঘ শেষ হবে না। নীচে আপনি অস্বস্তি অপসারণের জন্য অনেক "হোম" উপায় পাবেন।
পেডকিলার ব্যবহার করুন
স্বতন্ত্রভাবে "সংজ্ঞায়িত" নিজের সংকোচন - উষ্ণতা বা ঠান্ডা - সুপারিশ করা হয় না, এটি ক্ষয় হতে পারে। কোন অ্যানেশথিক - ক্রিম বা জেল নিন - এবং হালকা চলাচল সহ ঘন ঘন স্প্রেড করুন।
শান্ত হও, কিন্তু দীর্ঘ না
প্রয়োজনে শুয়ে থাকা ভাল, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পোষ্ট সঠিক। আপনার পিছনে লইয়া, একটি পাতলা বালিশে বাস করার জন্য ভাল মাথা, এবং আপনার ফিরে শিথিল করার জন্য আপনার হাঁটু বাঁক। অথবা আপনার ঘাড়ের পিছনে এক বালিশ দিয়ে এবং আপনার হাঁটুগুলির মধ্যে অন্যটি আপনার পাশে থাকা। বিছানা বিশ্রাম প্রথম 48 ঘন্টার মধ্যে প্রয়োজন হয়, এই সময়ের (অথবা এমনকি আগের) পরে আন্দোলন পেশী মধ্যে বেদনাদায়ক টান মুক্তি হবে।
চেতনানাশক পদার্থ
কিছুক্ষণের জন্য ব্যথা পরিত্রাণ পেতে বাহ্যিক ব্যথা রিলিভার সাহায্য করতে পারে। এটা তারা "মধ্যপন্থী" ত্রাণ আনা বিশ্বাস করা হয়
ব্যায়াম
আপনার লক্ষ্য আপনি কিভাবে আপনার পিছনে পেশী কাজ কিভাবে শেখান হয় এই ব্যাপকভাবে আপনার জীবন সহজতর হবে, যেমন ব্যায়াম স্প্যাসম এবং পেশী টান মুক্ত। কিন্তু এটা অত্যধিক না এবং ব্যথা মাধ্যমে কিছুই করবেন না ফিজিওথেরাপি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল, তিনি আপনাকে কার্যকর ও নিরাপদ ব্যায়াম বলবেন।
ম্যানুয়াল থেরাপি
স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে শারীরিক থেরাপির শারীরিক থেরাপির চেয়ে কম কার্যকর নয়, দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র ব্যথাযুক্ত রোগীদের জন্য, ফিজিওথেরাপি, ব্যথা ঔষধ বা ব্যায়ামের চেয়ে কম কার্যকর নয়।
এপিডেরাল অ্যাডাপ্টার
অনেক মহিলা যারা জন্ম দেয় তারা এপিডারাল এনেস্থেশিয়া দ্বারা প্রভাবিত হয়। ইনজেকশন, পিঠের ব্যথা উপভোগ করার জন্য ডিজাইন করা হয়, সাধারণত প্রদাহ থেকে মুক্তির জন্য অ্যানেশথিক এবং স্টেরয়েডগুলির সমন্বয়ে গঠিত। এপিডারেল অ্যানেশথিকের ইনজেকশন মেরুদন্ডের সমস্যাগুলির সমাধান করে না, তবে তারা আপনাকে একটি অস্থায়ী অবকাশ দেবে। ত্রাণ সাধারণত মধ্যপন্থী এবং তিন মাসের বেশি নয় ওষুধের সাথে সতর্ক থাকুন! ব্যায়ামবিদরা অননুমোদিত হতে পারে না, উপরন্তু, তারা আসক্তি হতে পারে।
অহংকারে যুদ্ধ করুন
এটি প্রমাণিত হয় যে দীর্ঘস্থায়ী তির্যক ব্যাকগ্রাউন্ড ব্যাকগ্রাউন্ডটি ব্যাকগ্রাউন্ডে ব্যাঘাত সৃষ্টি করতে পারে। পিঠের ব্যথা জন্য কোন ডাক্তার প্রথম চিকিত্সা করা উচিত? এটি একটি স্নায়ুবিদ সঙ্গে শুরু ভাল। যদিও আমাদের শিক্ষকরা বলেছিলেন যে কোনও উপযুক্ত থেরাপিস্ট কোন সার্জনের চেয়ে ভাল। যদি ডাক্তার যথেষ্ট যোগ্য হন, তবে তিনি সঠিক চিকিত্সা কৌশলটি বেছে নেবেন, এমনকি যদি তিনি অন্য এলাকায় বিশেষজ্ঞ হন। এটি মোকাবেলা করা এবং নিউরোসার্ণে সম্ভব - যদি অপারেশন প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে একটি প্রশ্ন থাকে। এবং একটি অস্থির চিকিত্সক যারা পার্থক্য করতে পারে তা টেকনোলজির যন্ত্রের সাথে বা স্নায়ুবৈষম্যের সমস্যাযুক্ত রোগবিদ্যা সম্পর্কিত। মূল বিষয় হচ্ছে একজন ব্যক্তি যোগ্য ডাক্তারের কাছে পায়, বিশেষতঃ বিশেষজ্ঞ। একটি যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ পেতে একটি মহান সাফল্য। এবং যদি রোগীর সন্দেহ থাকে, তাহলে কীভাবে তিনি ডাক্তারকে সঠিক দিক নির্দেশনা দিতে পারেন? এটা সরাসরি বলতে প্রয়োজন: "আমি একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে চান।" আমি আপনাকে একটি গোপন বলবো, সময় সঙ্গে কোন ডাক্তার কিছু "তারকা" এবং সমস্যা নিজেই সমাধান করার ইচ্ছা আছে আমি করব তাই থেরাপিস্ট সমস্যা মোকাবেলা না হলে এটি ভাল, কিন্তু অন্য বিশেষজ্ঞ পড়ুন না, একা তাকে চালু। এটি একটি নিউরোলজিস্ট হতে পারে, একটি অস্থির চিকিত্সাকারী বা নিউরোসার্জন, ডুবে যাওয়া মানুষকে বাঁচাতে কাজ হচ্ছে ডুবন্তর কাজ ...
কি ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার প্রয়োজন?
সার্জারি হস্তক্ষেপের জন্য পরম এবং আপেক্ষিক সূচক রয়েছে। পরম নির্দেশাবলী রোগীর ইচ্ছা: তিনি অপারেশন করতে চান, যার মানে একজনকে পরিচালিত হতে হবে। কিন্তু, সাধারণ জ্ঞান অপারেশন করার প্রয়োজন অস্বীকার করে, অবশ্যই, এটি করা হবে না। ডাক্তার ও রোগীর মধ্যে সম্পর্কের উপর নির্ভর করে এটি ইতিমধ্যেই একটি ব্যাপার। দ্বিতীয় - যদি ক্লিনিকাল ইঙ্গিত আছে। এটি একটি দীর্ঘ এবং অকার্যকর ব্যথা সিন্ড্রোম রোগ, যা কোনও ফল দেয় না বা ফলাফলটি যদি কম হয় তাহলে হানিকাইয়েটেড ডিস্কের সার্জারির প্রয়োজন, মেরুদন্ডের কম্প্রেশন (কম্প্রেশন), যখন সংবেদনশীল ফাংশানগুলি হারিয়ে যায়। এই পেট ব্যাকগ্রাউন্ডের ব্যাকগ্রাউন্ডে এই ধরনের উপসর্গগুলি দেখা যায়: পায়ে লঙ্ঘন করে পেশীগুলির আন্দোলনের লঙ্ঘন (এবং কামরার অঞ্চলটি যদি প্রভাবিত হয়): দুর্বলতাটি প্রদর্শিত হয়, লেগটি বাধ্যতামূলক নয়, "স্প্ল্যাশ", হাঁটার সময় কোন সমন্বয় নেই। এবং একটি খুব গুরুতর উপসর্গ মূত্রত্যাগ এবং বিষ্ঠা লঙ্ঘন হয়। এইগুলি ভয়াবহ লঙ্ঘন যা বিবেচনায় নেওয়া উচিত। যদি তারা অগ্রগতি করে, তাহলে আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে একটি নিউরোসার্ণে যোগাযোগ করতে হবে। শুধুমাত্র একটি স্নায়ুশূন্য অপারেশন করতে বা না কি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আর যখন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত তখন কি রোগটি প্রথমবারের মতো রোগটি ধরতে পারে? আমি আরও রোগীদের সাথে কাজ করি, আরো আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে অগ্রগতি নির্ধারণ করা অসম্ভব, কি ভাল এবং কি না। উপরন্তু, আপনাকে রোগীর নিজেই চিকিৎসার ধরন নির্বাচন করার সুযোগ দিতে হবে, এবং ডাক্তারের কাজটি তাকে সম্পূর্ণভাবে জানাতে হবে: আপনার এই রোগটি আছে। এখানে তিনটি চিকিত্সা বিকল্প আছে: রক্ষণশীল, অপারেটিভ এবং পুনর্বাসন। উপরন্তু, সবকিছু পরিস্থিতি উপর নির্ভর করে: যদি এটি গুরুতর না হয়, তাহলে আপনি সরাসরি বলতে হবে যে অপারেশন এখানে দেখানো হয় না। ক্ষতি থেকে মেরুদণ্ড রক্ষা করতে কিভাবে? প্রতিরোধের কোন নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি আছে? প্রতিবন্ধকতা হল জিমন্যাস্টিকস - অন্তত 3-7 মোডে (3 দিন কাজ, 7 - বিশ্রাম)। এটি সবচেয়ে অনুকূল উপায়। এবং এই বিষয়ে অনেক মতামত আছে। প্রথম: পিছনের পেশী শক্তিশালী করা প্রয়োজন। দ্বিতীয়: পিছনের পেশী জোরদার করা প্রয়োজন হয় না, আপনি ঠিকভাবে কাজ কিভাবে তাদের শেখানো প্রয়োজন। প্রথম বিকল্পটি তার সাথে তুলনা করা যেতে পারে যে আপনি বাম হাতি পুনর্বিন্যাস করছেন, তাকে ডান হাত দিয়ে তৈরি করার চেষ্টা করছেন। দ্বিতীয় বিকল্প: বাম-হাতি বা ডান-হাতিয়ার - আপনি যেকোনোভাবেই শারীরিকভাবে বিকাশ করেন কি না, তার শারীরিক গঠন কী এবং সঠিকভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে কাজ করার জন্য এই ব্যক্তির পেশীগুলি শেখান। মাংসপেশি কাজ করতে শেখান, প্রায়ই যথেষ্ট পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন। এটি ফিটনেস বা সাঁতার হতে পারে - কার্ডিও লোডিং মোডে। ফলস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি প্রায়ই একই আন্দোলন সম্পাদন করেন, তখন পেশীগুলি সঠিকভাবে সঠিকভাবে কাজ করে এবং সঞ্চালন করে, এইভাবে মেরুদন্ডের কলামটি রক্ষা করে। একটি ব্যক্তি হিসাবে একটি একক সিস্টেম হিসাবে সমগ্র (চিকিত্সা) চিকিত্সা করা উচিত জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট না শুধুমাত্র পেশী এবং vertebrae, কিন্তু অভ্যন্তরীণ অঙ্গ - শুধুমাত্র সরাসরি, কিন্তু তাদের ligament যন্ত্রপাতি উপর। অঙ্গগুলির ligamentous যন্ত্রপাতি উপর চাপ চাপ দেয় যে অঙ্গগুলির গতিশীলতা পরিবর্তন, এবং স্রোতাল ফাংশন পরিবর্তন, ব্যথা disappears। সুতরাং একটি জটিল প্রভাব আছে।
ম্যানুয়াল থেরাপি সম্পর্কে একটি সাধারণ মতামত: এটি একটি বেদনাদায়ক এবং বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া, যখন তার ঘাড় এবং কাঁধে মুখ ফিরিয়ে নেবার সময় ক্রমশ কমে যায় এটা কি তাই? এটি আংশিক সত্য। ম্যানুয়াল থেরাপি (এমটি) ক্লাসিক্যাল এবং এমটি নরম কৌশল মধ্যে বিভক্ত করা প্রয়োজন। ডাক্তার যারা একটি নরম কৌশল আছে, আমার মতে, ভাল। কারণ ক্লাসিক্যাল ম্যানুয়াল থেরাপি আতঙ্কজনক এমনকি যদি সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয়। ডাক্তাররা নিজেই নির্ধারণ করেন যে কি ধরনের চিকিত্সা আপনার উপযুক্ত। কিভাবে হতে হবে, যদি আপনি "crunch" করতে চান না? আপনি সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "ডাক্তার, চলো না।" সর্বাধিক অধিকাংশ, কোন ব্যক্তি বিশ্বাসঘাতকতা, প্রতারণা ভয় হয়। অতএব, ডাক্তার এবং রোগীর ট্রাস্ট চিকিত্সা থেকে সর্বাধিক প্রভাব প্রদান করে। রোগীর উচিত এটি সম্পর্কে আপনারা যা করতে যাচ্ছেন তা যথাযথভাবে হিসাবে যথাযথভাবে জানানো উচিত। এটা প্রয়োজনীয় যে ব্যক্তি ভয়, বেদনাদায়ক, অপ্রীতিকর নয়। তারপর তিনি একটি বাস্তব রোগী হয়ে উঠবে - শব্দ "রোগীর" ধৈর্য হিসাবে অনুবাদ করা হয় ... এবং ব্যক্তি সহ্য করা হবে - ব্যথা না, কিন্তু সময় - পুনরুদ্ধারের অনুমান মধ্যে।