অ্যারোমাথেরাপি কার জন্য কাজ করে?
আপনি জানেন যে অ্যারোমাথেরাপি সমস্ত রোগের জন্য একটি রোগের রোগ নয়। রোগের সংশোধন জন্য ঐতিহ্যগতভাবে কিছু স্বাদে, আপনার জন্য অপ্রীতিকর হতে পারে, এই ক্ষেত্রে তাদের নিরাময় প্রভাব উদ্ভাসিত হবে না। গন্ধ সব সমানভাবে কাজ করে না। যারা একটি সৃজনশীল শিরা আছে, কল্পনাপ্রবণ চিন্তাধারা, প্রগামাত্মক লোকেদের তুলনায় গন্ধের প্রভাবকে আরও বেশি ভয়াবহ বলে মনে করে যারা চারপাশের সবকিছু সম্পর্কে অত্যন্ত বুদ্ধিমান দৃষ্টিভঙ্গি পোষণ করে। পুরুষদের তুলনায় নারীদের গন্ধ বেশি বেশি।
কোন কোন ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করে?
সর্বাধিক অস্বস্তিকর ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় যাদের জীবন ঘন ঘন ভ্রমণের সাথে সম্পর্কিত। কোন ব্যাপার কিভাবে স্বাভাবিক যেমন একটি ভ্রষ্টাচারী উপায় জীবন অনুভূত ছিল, এটি নেতিবাচক মানচিত্রে প্রভাবিত করে, উদ্বিগ্নতা বৃদ্ধি এবং depressive মুড একটি প্রবণতা। এই প্রভাব কমাতে, আপনি একটি খুব সহজ উপায় ব্যবহার করতে পারেন - ভ্যানিলা এবং তাজা বেকড পণ্য aromas সঙ্গে নিজেকে ঘিরে।
গন্ধগুলি কেবল একটি অদ্ভুত জায়গায় ঘরেই নিজেকে অনুভব করতে পারে না, বরং আত্মসম্মান উত্থাপন করে, উদ্বিগ্নতা হ্রাস করে। যদি আপনি মনে করেন যে সম্প্রতি আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে, তাহলে বয়েস, স্যান্ডেল এবং গোলাপের গন্ধে সহায়তা করবে
প্রায়ই শিশুদের দুঃস্বপ্ন থেকে ভোগে, কখনও কখনও তারা বয়স্কদেরও অত্যাচার করে। এই ক্ষেত্রে, অ্যারোমাথেরাপি বিশেষজ্ঞ ইয়ালং-ইয়াংং বা ধূপের সুবাসকে চাঙ্গা করার সুপারিশ করে।
এমনকি যারা ক্লাস্ট্রোফোবিক আক্রমণের শিকার হয় তাদের জন্যও একটি সুগন্ধি আছে - আপেলের গন্ধ প্যানিকের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে। এবং উপায় দ্বারা মেজাজ বাড়াতে ল্যাভেন্ডার এবং মরিচ এর গন্ধ হবে
বিশেষ করে আরামথেরাপি ব্যবহার ব্যাপক কারণে, অনেক জীবাণুর সংক্রমণের সম্ভাব্যতার কারণে। প্রকৃতপক্ষে, পাইন সূঁচ, সুগন্ধি, ইউক্যালিপটাস, সিত্রফুট ফলগুলি বাতাস অপসারণ, ক্লিয়ারিং এবং বায়ু চলাচলের উত্সাহিত করতে সক্ষম, তাপমাত্রা কমানো এবং আনন্দদায়ক অনুভব করে।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
প্রথমত, এটা বোঝা যায় যে অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সাগত পদ্ধতির সাথে একত্রে ভালভাবে কাজ করে, যদি বাহিরের হস্তক্ষেপ ছাড়াই সহজেই চাপ অনুভূত হয়, তাহলে ফ্লুটি নিরাময় করতে সাহায্য করা অসম্ভব কারণ অন্যান্য ঔষধ ব্যবহার করা হয় না। দ্বিতীয়ত, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, সমস্ত লোক একই গন্ধে সমানভাবে প্রতিক্রিয়াশীল নয়, এর পাশাপাশি, গন্ধের তীব্রতা প্রভাবকে উন্নত করতে বা শূন্যটিকে কমাতে পারে যদি আপনি কিছু গন্ধ এলার্জি হয়, তাহলে অ্যারোমাথেরাপি কঠোরভাবে সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি একটি শক্তিশালী শক্তিশালী গন্ধ শরীরের প্রতিক্রিয়া পূর্বাভাস করা কঠিন।
এই বা যে সুবাস আপনি প্রভাবিত করবে কিভাবে বুঝতে সহজতম উপায় স্মুথ স্মৃতি স্মৃতি এবং sensations সঙ্গে যুক্ত করা হয়, যা মনে রাখা হয়। আপনি যেমন একটি সুবাস খুঁজে যদি, এটা আঘাত না নিশ্চিত করা হয়
অ্যারোমাথেরাপি জন্য, অমেধ্য ছাড়া প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেলরং সবচেয়ে উপযুক্ত, এবং সুগন্ধি আলো কাদামাটি, সিরামিক, চীনামাটির বাসন এবং কাঠ থেকে নির্বাচিত করা উচিত।
কৃত্রিম থেকে প্রাকৃতিক তেল বিশিষ্টতা খুবই সহজ। আপনি শুধু জানা প্রয়োজন যে সব গাছপালা অট্টহাসিক নয়, এবং তরমুজ, বাঙ্গি, lilacs, স্ট্রবেরি, ধরনের, কমল, নারকেল এবং আম smells প্রাকৃতিক হতে পারে না।
সাধারণত, একটি স্থিতিশীল প্রভাবের জন্য, তেলের মাত্র 5 টি ড্রপ যথেষ্ট, যার পরে আপনি একটি মোমবাতি হালকা করতে পারেন অ্যারোমাথেরাপি সেশন 10 মিনিট থেকে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে আধা ঘন্টার জন্য তাদের আনয়ন। কিছু সুগন্ধি প্রভাব ব্যবহার করা হয়, তারা সঠিক পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য হিসাবে, রুম একটি ব্যাকগ্রাউন্ড হিসাবে তাদের ব্যবহার। এটি শুধুমাত্র যারা সহজেই odors সহ্য এবং দ্রুত তাদের অভ্যস্ত হয়ে ওঠে জন্য উপযুক্ত।
বেসিল, বার্গামট, কমলা, লবঙ্গ, লেবু মলা, লেভজেইয়া, চন্দন, গোলাপ, ফির, পুদিনা, থেইম - স্বাদের পছন্দ বিশাল। তাদের প্রতিটি মেজাজ উন্নত করতে সক্ষম, ভয়, শান্ত বা শক্তি প্রদান করতে সক্ষম। অ্যারোমাথেরাপি সম্ভাব্য স্পষ্টরূপে হিসাবে আমরা সবচেয়ে ড্রাগ থেকে আশা না, কিন্তু এটি মৃদু প্রভাব যে চিকিত্সার এই পদ্ধতি সবচেয়ে পছন্দ এবং কার্যকর এক করে তোলে