অলস লোকের জন্য বুক বা পরবর্তী জন্য ব্যবসা স্থগিত না কিভাবে

কেন আমাদের জন্য কোন ব্যবসা শুরু করা এত কঠিন - অসম্ভব বা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাণঘাতী? অলস ব্যক্তিদের জন্য একটি বই, বা পরবর্তী জন্য ব্যবসা স্থগিত না কিভাবে - এই আমাদের নিবন্ধে সব হয়।

ডিফ্রেন্ড বর্তমান

"পরে" জন্য মামলা স্থগিত এর সিন্ড্রোম, সময় পর্যন্ত খুব শক্ত হতে শুরু হয় এবং দ্রুত এবং দ্রুতভাবে কাজ করতে বাধ্য করা হবে না - আমাদের সময় আচরণ একটি সাধারণত শৈলী। তার জন্য সেখানে একটি বিশেষ শব্দও এসেছিল - বিলম্ব নাম সুস্পষ্ট অভিব্যক্তি "Procrustean বিছানা" অনুরূপ - এটা ঠিক আকার পেতে প্রয়োজনীয় ছিল যা খুব জিনিস, অন্যথায় আপনি stretching বা আপনার পা বন্ধ কাটা দ্বারা এটি "জোরপূর্বক" করা হবে। এটি ল্যাটিন শব্দ প্রো ("পরিবর্তে, এগিয়ে") এবং crastinus ("আগামীকাল") থেকে আসে। মুলতুবি শেষ মুহূর্তে একটি মামলার প্রারম্ভে স্থগিত করা হয় না, তবে বিভিন্ন অপ্রয়োজনীয় কিন্তু সম্পদ-নিবিড় বিষয় দ্বারা এই সময়ের আগে ভর্তি। তাই, প্রয়োজনীয় রিপোর্ট লিখার পরিবর্তে, আমরা সংবাদ লাইনটি পড়ি, কফি পান করি, Odnoklassniki এ বন্ধুদের ছবি দেখি ... এটি আকর্ষণীয় কার্যকলাপ, তবে তারা ব্যবসা থেকে অন্য সময় মুক্ত করতে পারে। এটা মনে হয় আমরা এই সম্পর্কে সচেতন, কিন্তু কেন, কিছু না সরানো? এবং ঠিক আছে, আমরা কেবল কাজটি মোকাবেলা করবো, যখন ঝুঁকিগুলি কেবল কর্তৃপক্ষের রাগ এবং ত্রৈমাসিক বোনাস বঞ্চিত হবেন। প্রায়ই আমাদের দুর্যোগের সময় এমনকি যখন আমাদের স্বাস্থ্য বা এমনকি নতুন ব্যবসা নতুন ব্যবসা নির্ভর করে - উদাহরণস্বরূপ, এটি আসলে অসহনীয় হওয়ার আগে আমরা ডাক্তারের কাছে ভ্রমণ প্রত্যাহার করি, তবে এটি আরোগ্য করার জন্য অনেক কঠিন এবং কঠিন হবে। এটি আকর্ষণীয় যে বিলম্বের প্রকৃত কারণ, এর পাশাপাশি এর "চিকিত্সা" পদ্ধতির কার্যকর পদ্ধতিগুলি এখনও মনোবিজ্ঞানীদের কাছে অজানা। সম্ভবত, এটি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ স্তর সঙ্গে যুক্ত করা হয়, কিন্তু এই কাকতালীয় দুর্ঘটনা (যারা বর্তমানে জোর দেওয়া হয় না) বা একটি সরাসরি নির্ভরতা স্পষ্ট নয়। সময় ব্যবস্থাপনা ম্যানুয়াল বর্ণিত স্ব-শৃঙ্খলা বিভিন্ন পদ্ধতি আসলে বিভিন্ন সাফল্যের সাথে কার্যকরী, কারণ তাদের সাথে কাজ সরাসরি একটি নতুন জীবনের শুরুটি স্থগিত না করার ক্ষমতা উপর নির্ভর করে।

বিলম্বের রহস্যের সম্ভাব্য চাবিকাঠি হচ্ছে তার খুব বাস্তবতার সূত্র। পরে মামলা স্থগিত "অর্থ এই আমরা এর অস্তিত্ব অনুমান" পরে " ক্রিয়েটিভ মানুষ একটি পৌরাণিক "অনুপ্রেরণা" জন্য অপেক্ষা করছে, বাকি সব "কাজ জন্য উপযুক্ত অবস্থার ... সংক্ষেপে, আমরা সব কিছু সুন্দর দূরবর্তী জন্য অপেক্ষা করা হয় যে আমাদের একটি রূপালী থালা উপর কাজ ক্ষমতা আনতে হবে। এবং কৌতুক হয় যে কেউ দূরে, না সুন্দর না ভয়ঙ্কর, অস্তিত্ব নেই। শুধু আজ এবং এখন আছে ভবিষ্যতে ভবিষ্যতের সাথে সম্পর্কের মূলটি বর্তমানে বিদ্যমান। যখন একজন থেরাপিস্ট এমন একজন ব্যক্তির সাথে কাজ করে যা নতুন ব্যবসা শুরু করতে বা তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় না, তখন তাকে এই মুহুর্তে যা কিছু আছে তার একটি তালিকা তৈরি করতে হবে। একজন ব্যক্তির কি আছে, তার এখন আর কি প্রয়োজন, কেন তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে চান এবং তিনি কিভাবে এই পদক্ষেপ সত্যিই করা প্রয়োজন নির্ধারণ করা উচিত? কিভাবে তার জীবন এই ধাপ সঙ্গে পরিবর্তন করতে পারেন? প্রধান টাস্ক আপনি এখন আছে কি গ্রহণ করা হয়, এবং শুধুমাত্র তারপর এটি পরিবর্তন করা যেতে পারে কিভাবে মনে হয়। এবং বর্তমান গ্রহণের অর্থ এই নয় যে আমরা তার সাথে মিলিত হয়েছি। বিপরীতভাবে, এই ক্ষেত্রে আমরা স্পষ্টতই আমাদের বর্তমান জীবনের নেতিবাচক ঘটনাগুলি দেখতে শুরু করি এবং বুঝতে পারি যে তাদের কীভাবে পরিবর্তন করা যায়।

আমরা যদি ভবিষ্যতে বাস্তবে না বাস্তবসম্মত বোধ করি, তবে বর্তমান সময়ে, তাহলে বিলম্বের সাথে সংগ্রাম করা সহজ হবে। আমরা জানি যে কোন জাদু "ঘাম" না যে এটি কাজ করা সম্ভব হবে, এবং উইংস উপর দীর্ঘ প্রতীক্ষিত চিত্রে আসতে পারে না। সফল লেখক অনুপ্রেরণার জন্য অপেক্ষা করবেন না, তবে প্রতিদিন কম্পিউটারে লিখুন এবং লিখুন। কাজটি যখন করা হয়, তখন এটি এমন একটি মুহূর্ত যা বর্তমান মুহূর্তে হয়, এবং কল্পনাপ্রসূত ভবিষ্যতের ক্ষেত্রে নয়, যেখানে কাজটি করা হয়েছে, আমাদের অংশে প্রচেষ্টার ছাড়া। বিলম্বিত প্রিপারিফাইস্টদের কাছ থেকে প্রায়ই হয়: প্রতিটি নতুন ডিজাইনের সাথে এটি ভয়কে জড়িত করে যে ফলাফলটি আদর্শ হবে না এবং এটি ক্রমাগত পালিশ করা হবে। এ কারণে তারা শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত কাজটি মুলতবি করে। কিন্তু "আদর্শ" ফলাফলের সাথে, ভবিষ্যতের সাথে একই পরিস্থিতিটি রয়েছে: কিছুই নিখুঁত নয়, সেরা "ভাল যথেষ্ট" আছে। এটি উপলব্ধি করতে এবং এটি দৈনন্দিন জীবনে একটি অংশ তৈরি করে, একই সময়ে কৌশল কৌশল পরিবর্তন করে, অনেক প্রফিটেস্টিস্টদের প্রায়ই একটি মনস্তাত্ত্বিক থেকে পরামর্শ প্রয়োজন হয়।

একটি নতুন জায়গায়

যদি দৈনন্দিন কাজকর্মের সাথে মোকাবিলা করা আমাদের পক্ষে এত কঠিন হয়ে থাকে, তাহলে সুযোগটি (বা প্রয়োজন), নতুন জায়গায় এবং নতুন অবস্থায় নতুন জীবন শুরু করার জন্য, এটি একটি ভিন্ন শহর বা একটি নিয়মিত কাজ হতে পারে, এটি একটি দীর্ঘ সময় হতে পারে। এটি স্বাভাবিক মনে করবেন না যে আপনার সাথে কিছুটা ভুল, যদি নতুন অ্যাপার্টমেন্টে স্থায়ীরূপে স্থায়ীভাবে আপনি দক্ষতা এবং ক্ষুধা থেকে বঞ্চিত হন একটি চাপ স্কেল আছে যা প্রতিটি একটি এক পয়েন্ট স্কেল উপর স্কোর বরাদ্দ করা হয়। যদি একজন প্রিয় ব্যক্তির মৃত্যুর 100 পয়েন্টের অনুমান করা হয়, তালাক - 80, এবং পত্নীর সঙ্গে ঝগড়া - 40, তারপর বাসস্থানের একটি নতুন জায়গা থেকে 65 পয়েন্ট যত বেশি ড্র করে - এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর পরীক্ষা। কোনও পরিবর্তনই চাপের দিকে নিয়ে যায়, যেহেতু তারা শরীরের সমস্ত সম্পদের সংমিশ্রণকে কাজে লাগিয়েছে, যা নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে হবে: নতুন আচরণ কৌশল আবিষ্কার করতে, বিশ্বের ছবি সংশোধন করার জন্য, এমনকি বায়ারহাইটগুলিকে সংশোধন করার জন্য। আমরা যাতে অন্য চাপের সময় ভয় চাপ তার নিজেই তুলনায় শক্তিশালী হতে পারে ব্যবস্থা করা হয়। স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিটির প্রকাশের মধ্যে এটিই একমাত্র: বুদ্ধিমান প্রাণী ভয় করে যে আরেকটি কঠিন পরিস্থিতি কেবল এটি ধ্বংস করতে পারে এবং এই ধরনের কোনও ক্ষেত্রে এটির বিরুদ্ধে নিজেকে প্রয়োগ করার চেষ্টা করে। অতএব - আমাদের সংরক্ষণ করার জন্য আমাদের ধৈর্যের বাসনা, এমনকি যদি এটি আমাদের খুব বেশি না নেয়। নির্দোষ কাজ? কিন্তু স্থিতিশীল একটি নোংরা এবং অস্থির আশেপাশে একটি অ্যাপার্টমেন্ট? কিন্তু তার নিজস্ব। একটি পানীয় স্বামী? কিন্তু একটি পরিবার আছে, একরকম। যেমন একটি বলছে: আগামীকাল আজ খারাপ হবে যদি এটি ভাল। এটি মূল শব্দটি "একই"। অর্থাৎ: আমরা যা জানি তা ইতিমধ্যেই পরিচিত, তবে এটা আমাদের জন্য খারাপ হতে পারে। যদি কিছু পরিবর্তন হয় তবে এটি নতুন পরিস্থিতির জন্য ব্যবহার করা প্রয়োজন, যার মানে আরেকটি চাপ। পরিবর্তনের ভয় পুরোপুরি স্বাভাবিক, এবং যদি আপনি এটি আছে, আপনি অন্তত এটি বুঝতে এবং এই ভয় সঙ্গে নিজেকে গ্রহণ করা উচিত। খারাপ, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এটি নেতৃস্থানীয় বাহিনী হয়ে ওঠে এবং আপনার অগ্রগতি হ্রাস করতে শুরু করে। মানুষ প্রথমে তার সম্ভাব্যতা আনলক করতে, বিকাশ করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়। প্রতিটি বয়সের স্তর নির্দিষ্ট জীবনের সমস্যাগুলির সমাধান এবং সম্ভাব্য সংমিশ্রণকে জড়িত করে, যা পরবর্তী স্তরে রূপান্তর প্রদান করে। যদি কিছু পর্যায়ে টাস্কটি সম্পন্ন না হয়, তবে তা অদৃশ্য হয়ে যায় না এবং পরে আমাদের সাথে "ধরতে" পারে। যদি দীর্ঘদিনের জন্য কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন হয় না এবং সক্রিয় কর্মের দিকে পরিচালিত না হয়, তাহলে এটি শরীরের মাধ্যমে একটি ঠিকানা খুঁজে পায় - তাই মনোসামাজিক রোগগুলি বিকাশ করে।

"মহান পরিবর্তন আসছে!"

উন্নয়নের প্রয়োজন এবং পরিবর্তনের ভয় ক্রমাগত একে অপরের সাথে সংগ্রাম করে, এবং আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহুর্তে এক জিনিস বা অন্যের চেয়েও বেশি। একটি আপোষ খুঁজে বের করার জন্য যে কাজটি যখনই পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় তখন বাড়ে বা কেবল আমরা প্রস্তাব দিতে পারি যে এটি প্রত্যাখ্যান করার জন্য দয়াময়, কিন্তু সম্মত হওয়া ভয়ানক। এখানে কোন একক রেসিপি নেই, যাইহোক, নিজের জন্য ছাড়া, কেউ আপনার জন্য একটি সিদ্ধান্ত করবে। কিন্তু টাস্ক সহজতর যে কিছু সহজ ঠাট আছে। এটা লক্ষ্য করা যায় যে যারা সমস্ত রঙ এবং trifles ভবিষ্যতে কল্পনা করার চেষ্টা পরিবর্তন সঙ্গে যুক্ত চাপ থেকে আরও ভোগা। কারণ বাস্তবতা, যাই হোক না কেন "চিন্তার বস্তুগত" মধ্যে বিশেষজ্ঞদের আমাদের বলতে হবে, কল্পনাপ্রসূত থেকে খুব আলাদা। আপনি প্রায়ই "আমি কল্পনা এই না" শব্দটি উচ্চারণ আছে? যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনাকে আপনার স্বপ্নগুলি ছাড়াও বিস্তারিত বিবরণ ছাড়াও স্কেচগুলির আকারে রাখতে হবে: উদাহরণস্বরূপ, অফিসের বিল্ডিং এবং প্রধানের মামলাটির বিবরণ বিশ্লেষণ করবেন না, যদি আপনি একটি নতুন চাকরী খুঁজছেন, এবং ভবিষ্যতে সহকর্মীদের সাথে কথোপকথন কল্পনা করতে না পারেন, তাদের জন্য প্রতিলিপি। প্রায়ই আমরা আমাদের জীবন নতুন কিছু শুরু থেকে রোধ করা হয়, সত্যিকার অর্থে: "আমরা কোথাও না চালানো উচিত, কিন্তু কোথাও।" অবশ্যই, ইতিবাচক প্রেরণা নেতিবাচক প্রেরণার চেয়ে আরো কার্যকরী এবং "পছন্দের একজনকে বিয়ে" এমন কিছু নয় যেমন "পিতা-মাতার যত্ন পরিত্রাণ পেতে বিবাহ করা"। কিন্তু কখনও কখনও পরিস্থিতি এমনভাবে বিকাশ করে যে নতুন কিছু খুঁজে বের করার জন্য, পুরানো এক থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা একটি মদ্যপ স্বামী থেকে দূরে সম্পর্কে কথা বলা হয়, তাহলে এই ক্ষেত্রে এটা কোথায় যেতে যেখানে কোন ব্যাপার না।

এই পরিবর্তনের জন্য সম্পদ অনুপস্থিতিতে কিছু পরিবর্তন জরুরি প্রয়োজন সামলাতে আরেকটি উপায় ছোট জিনিস পরিবর্তন হয়। একটি নতুন hairstyle বা একটি অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে আসবাবপত্র পরিবর্তনের অন্য দেশের দিকে চলার চেয়ে কোন খারাপ পরিবর্তনের জন্য আমাদের ক্ষুধা সন্তুষ্ট। তাই আমরা বিপরীতভাবে একটি নতুন এক জন্য প্রকৃত আকাঙ্ক্ষিত ইচ্ছা না বিকল্প - আমরা এটা সম্পূর্ণ বুঝতে পারি, আমরা কেবল একটি বড় এবং জটিল সিদ্ধান্ত থেকে নিজেদের রক্ষা, যা আমরা এখনও প্রস্তুত হতে পারে না। আপনি যদি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার চিন্তা করতে শুরু করেন - তাহলে এর মানে এই নয় যে এই ধরনের সিদ্ধান্ত কখনো বাস্তবায়িত হবে না। কিন্তু এটির পথে (অথবা এটি থেকে প্রত্যাখ্যান) আপনি চুলের নতুন পরিবর্তন, বিদেশী ভাষা কোর্স এবং পুলের একটি সাবস্ক্রিপশন জন্য তৃষ্ণা সম্পূর্ণভাবে সন্তুষ্ট করতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের পথে বাধা দেওয়ার জন্য একটি বুদ্ধিমান কৌশল সমাধান একটি আপেল মত হল: এটি ripen আবশ্যক। অতএব, এটি কিছু সময়ের জন্য অপেক্ষা না করে নতুন এবং গুরুতর কিছু শুরু না করা সঠিক হবে। একটি নতুন জীবন শুরু করার আগে একটি বিরাম প্রয়োজন শক্তি অর্জন এবং যদি আপনি গ্রহণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করার জন্য প্রয়োজন। এটি আপনার পথ সঠিকতা জন্য চূড়ান্ত নির্ণায়ক। যদি আপনি ভুল পদক্ষেপ গ্রহণ করতে ভয় পাচ্ছেন, তাহলে ভুল পছন্দ করবেন, তবে আরও এক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখবেন: সঠিক নির্বাচনগুলি কেবল প্রকৃতিতে বিদ্যমান নয়। আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ আছে এবং তার ফলাফল আছে, যা তাদের সাথে কাজ করার জন্য নেওয়া আবশ্যক। নিজের কথা শুনুন, আপনার কি সত্যিই প্রয়োজন তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং আপনি এটি কিভাবে অর্জন করতে পারেন, এবং একটি নতুন ব্যবসা শুরু করার আগে অনেক কম দ্বিধা থাকবে।

জীবনের জন্য প্রশিক্ষকদের

নতুন প্রচেষ্টার সঙ্গে যখন সমস্যাগুলি আপনাকে জীবিত থেকে আটকে দেয়, এবং আপনি এই সমস্যার সঙ্গে আপনার নিজের মোকাবেলা করতে পারবেন না - বিশেষজ্ঞরা রেসকিউ আসতে হবে। মনস্তাত্ত্বিক আপনার ভয় এবং আত্ম সন্দেহ উত্থান বুঝতে সাহায্য করবে, এবং জীবন কোচ জীবনের লক্ষ্য কংক্রিট মূর্তকরণ সঙ্গে সাহায্য করবে। আমাদের জন্য শেষ পেশা এখনও একটি নতুনত্ব, যদিও জীবন কোচ জনপ্রিয়তা প্রতিদিন বৃদ্ধি। সাইকোথেরাপি থেকে ভিন্ন, এই বিশুদ্ধ পানি অনুশীলন। মনস্তাত্ত্বিকরা সমস্যার কারণ নির্ধারণ করে, তারা ব্যক্তির অতীতের বেশি আগ্রহী, এবং জীবন কোচিং বর্তমান এবং ভবিষ্যতে পরিচালিত হয়। এটি ক্লায়েন্টকে তার কার্যনির্বাহীদের জন্য অভ্যন্তরীণ সম্পদ খোঁজার এবং বিকাশে সাহায্য করার জন্য, তার মূল্যবোধ এবং জীবন লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য বর্তমানের পছন্দসই ভবিষ্যতের আরও কার্যকরভাবে উপলব্ধি করতে সহায়তা করে। জীবন প্রশিক্ষক - একটি সার্বজনীন উপদেষ্টা নয়, তিনি আপনার জন্য আপনার জীবন বাঁচতে পারবেন না, তবে আপনি যা সত্যিই চান তা বুঝতে সাহায্য করতে পারবেন। নিম্নলিখিত উপায় লাইফ কোচ সঙ্গে কাজ দেখায় প্রথমত আপনি একসঙ্গে কাঙ্ক্ষিত ভবিষ্যতের একটি মানচিত্র তৈরি করুন - একবারে সমস্ত জীবন গোলক বা শুধুমাত্র এক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করার স্বপ্ন দেখেন, তবে শুরুতে কোথা থেকে শুরু করবেন এবং আপনার কি কি প্রয়োজন তা জানাই না। কোচ অনেক ছোট পদক্ষেপে একটি বড়, বিশ্বব্যাপী লক্ষ্যকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে, যা প্রতিটিতে এখনই সম্পন্ন হতে পারে: একটি পরামর্শদাতা ডাক, সঠিক সংস্থার একটি পরিদর্শন করুন, একটি সংবাদপত্রে বিজ্ঞাপন দিন ... এর পর, কাজ শুরু হয়: প্রতিদিন আপনি এক বা একাধিক করেন ছোট পদক্ষেপ, এবং আপনার কোচ আপনাকে নির্বাচিত পাথ বরাবর বাড়ে, সমর্থন এবং আপনি কি আজ পরীক্ষা এবং ফলাফল কি। অবশ্যই, এইরকম "স্পারিং" প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে যদি আপনি একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি (এবং একটি সম্পর্কের সম্পর্ক কোচ এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হওয়া উচিত) থেকে সহায়তা করে থাকেন তাহলে এটি একটি কার্যকর প্রেরণা, তারপর এটি আপনাকে সম্ভাব্য ছোট সাফল্যগুলির জন্য শক্তি প্রদান করবে যা প্রথম দিকে অথবা এক বড় দেরী হবে মূলত, অবশ্যই, আপনার জন্য সেরা প্রশিক্ষক নিজেকে হয়। এবং একটি সহজ জিনিস আদায়: কিছু করার শুরু করার জন্য, আপনি শুধু কিছু করতে হবে। ছোট, সম্ভাব্য পদক্ষেপ। হিসাবে প্রাচীন চীনা বলতে ব্যবহৃত, "একটি হাজার লি একটি যাত্রা এক ধাপ সঙ্গে শুরু হয়।" এবং এটি আজ করা যেতে পারে