Bloating এর কারণ এবং চিকিত্সা

আমাদের প্রতিটি, সম্ভবত, অন্তত একবার bloating যেমন একটি সমস্যা সম্মুখীন। এই অবস্থার অন্ত্রের একটি বৃহৎ সংখ্যক গ্যাস সংগ্রহের কারণে। যদিও অন্ত্রের গ্যাসগুলি সঞ্চিত হয়, তবে নির্দিষ্ট পরিমাণে (200 মিলিলিগ্রামেরও বেশি গ্যাস) অতিক্রমকারী ব্যক্তির মধ্যে ব্যথা হতে পারে। গ্যাসের অত্যধিক সংক্রমণের কারণগুলি কী কীভাবে মোকাবেলা করা যায়? এই আমরা আজকের নিবন্ধে বলব "কারণ এবং bloating চিকিত্সার।"

Bloating বিভিন্ন কারণ উত্সাহিত করতে পারেন এমন ঘটনা যখন খুব কমই ঘটতে থাকে, তখন এটি সহজে ব্যাখ্যা করা হয় যে আপনার খাওয়া খাবার শরীরের মধ্যে নিঃশব্দে শোষিত হয় এবং এটি হজম করা এবং গ্যাসগুলি গঠন করে। এছাড়াও, যখন একজন ব্যক্তি দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি খায় তখন ফ্ল্যাটুলেন্স দেখা দিতে পারে এটা যে "ল্যাকটোজ" নামক শরীরের মধ্যে খুব সামান্য এনজাইম আছে, যা দুধ এবং তার ডেরাইভেটিভস হজম করা প্রয়োজন হয় কারণে হতে পারে। ফলস্বরূপ, ল্যাকটোজ, এছাড়াও দুধ শর্করা নামে পরিচিত, শরীরের মধ্যে fermenting হয়।

পণ্য যেমন বীজ, legumes, বাদাম, ওট, মধু, বাঁধাকপি, হেক্টর এবং ফল হিসাবে, এছাড়াও খারাপভাবে হজম হতে পারে। তারা মোটা ফাইবার আছে, এবং bloating হতে পারে। এই খাবারটি দ্রুত উপভোগের ক্ষেত্রে এটির বেশি সম্ভাবনা রয়েছে, একই সময়ে চিবুক ছাড়াও খুব বেশি খেতে হবে।

উপরন্তু, খাদ্য অ্যালার্জি সঙ্গে ফ্ল্যাটুলেন্স ঘটতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে একটি ঠান্ডা এবং ফাটল চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি একটি সংকেত হিসাবে কাজ করে যে অনাক্রম্যতা এটি কাজ করা উচিত হিসাবে কাজ করে না, এই ক্ষেত্রে শরীরের বাইরের প্রভাব একটি নিম্ন প্রতিরোধ আছে।

ব্লোটিংয়ের অন্য কারণগুলির মধ্যে অন্যতম এমন কারণ হতে পারে যেগুলি শুধুমাত্র কোন পণ্যকে হজম করা একটি দরিদ্র প্রক্রিয়া দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় না। প্রধান কারণ রোগে লুকানো হতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে, ফুসফুসের রোগের একটি পরিণতি। এই পরিস্থিতিতে, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং সত্যিকারের কারণ স্থাপন করা প্রয়োজন, যা অন্ত্রের গ্যাসে গঠন করতে পারে।

ফুসকুড়ি দ্বারা সংসর্গী রোগ

অন্ত্রের জ্বালা সিন্ড্রোম এই রোগটি খাদ্যের অত্যধিক সংবেদনশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সুতরাং বড় অন্ত্রের মধ্যে স্পাশগুলি প্রদর্শিত হতে পারে। ঠোঁট ভর আরও সরানো যাবে না, ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য। যখন অন্ত্রের দেওয়ালগুলি প্রসারিত হয়, তখন গ্যাসের বৃদ্ধি ঘটায়।

যদি আপনি একটি ধ্রুব bloating আছে, এটি যেমন রোগের একটি সংকেত হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন: dysbacteriosis, আন্ডেনসিয়াসিটাইটিস, অন্ত্রের বাধা, cholelithiasis, diverticulitis, মূত্রনালীবন বাধা, সোডনি বা অন্ত্রের মধ্যে আলসার। এই ক্ষেত্রে, meteorism যুদ্ধ করতে অর্থহীন হয় - আপনি সত্য কারণ মনোযোগ দিতে হবে। যখন রোগটি সুস্থ হয়, তখন শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং ফুসকুড় শেষ হবে।

এটি বিকল্প ঔষধ চালু, যদি কোন রোগ আছে, এবং সব পদ্ধতি চেষ্টা করা হয় জ্ঞান করে তোলে। আমাদের সময়, সাইকোস্যাটিক্সের বিজ্ঞান প্রতিদিন গতিশীলতা অর্জন করছে। এটা শরীরের মধ্যে যে গভীর স্নায়বিক প্রসেস বুঝতে সমস্যা লক্ষ্য করা হয়। সাইকোস্যাটিক্স বলে যে শরীরের কোনও প্রতিক্রিয়া এবং রোগগুলি ভুল স্নাতকোত্তর, এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ - যদি ইচ্ছা থাকে তবে এটি নিয়ন্ত্রিত হয়। এবং যখন কোন প্রৈতি নেই, তারপর রোগ অনুপস্থিতি অনুপস্থিত হয়। সত্য যে এই একটি সত্য শস্য আছে, নিরাময় ফলাফল কথা বলুন।

নন-ট্র্যাডিশনাল মেডিসিনের এই নির্দেশের মতে, ফুসফুসটি এমনভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে একজন ব্যক্তি কোনও জীবন পরিস্থিতি স্বীকার করতে অস্বীকৃতি জানান এবং ভয় রয়েছে। প্রায়ই এটা পরিবর্তনের ভয় হয়। লুইস হ্যায়, এমন একজন নারী যিনি এইভাবে একটি অ্যানক্লোভিয়ায়ও আঘাত করেন, এই একটি পশু ভয়াবহ, একটি ভয়, একটি অস্থির রাষ্ট্র হিসাবে এই কথা। তার মতে, অভিযোগ এবং নিন্দা এখানে উপস্থাপন করা হয়। এই জন্য প্রধান কারণ অবাস্তব মধ্যে লুকানো হতে পারে। স্বপ্ন, ধারণা, এবং তাদের বাস্তবায়ন অনুপস্থিত আছে। এস এম রাশিয়ার সাইকোস্যাটিক্সের একজন বিশেষজ্ঞ পেুনোভা, এই রোগের কারণেই ভয় পেয়েছিলেন। এই বিষয়ে, একটি পৃথক বই এমনকি লিখিত ছিল

লেখক জীবনের অভিজ্ঞতা আছে, এই তত্ত্বের নিশ্চিতকরণ যা দেয়। আমার সহকর্মী এতটাই চিন্তিত ছিল যে তার ভাই এমন একজন মহিলা বেছে নিয়েছে যিনি তাকে পছন্দ করতেন না বিবাহের ভোজের পর, তিনি অন্ত্রের মধ্যে তীব্র ব্যথা এবং আঠাল ছিল, যা ফার্মাসিউটিকাল প্রস্তুতি গ্রহণের পরেও পাস করেনি। মহিলার তিন দিনের জন্য ভোগে এবং পরে সে পরামর্শ জন্য তার বন্ধুদের পরিণত একজন মেয়েশিশুদের জিজ্ঞেস করলে তিনি কি অসুস্থ বোধ করেন এমন মহিলার মধ্যে কোনও অবস্থায় থাকলেও সে তা গ্রহণ করেনি? স্বাভাবিকভাবেই, পরিস্থিতি আপনার হাতের তালু হিসাবে ছিল। এবং তারপর মেয়ে একটি রায় করা - মহিলার অসুস্থ হতে হবে যতক্ষণ না তিনি চিন্তা করতে সীমাবদ্ধ মহিলার ভাল চিন্তা, অসুস্থ পেতে না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এবং তার ভাইয়ের বিয়ের মধ্যে নিজেকে আত্মসমর্পণ কার্যতঃ এক ঘণ্টার মধ্যে ব্যথা চলে যায় এবং আবির্ভূত হ'ল। এই ক্ষেত্রে এটি একটি স্বেদসদৃশ দৃষ্টান্ত যেটি সমস্ত স্নায়ু স্নায়ু থেকে।

এবং যারা শুধুমাত্র রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে উপাত্ত উপায়ে বিশ্বাস জন্য, নীচের কিছু বাস্তবিক সুপারিশ করা হয়।

ব্লোটিং এর চিকিত্সা

খাওয়া পরে অত্যন্ত দরকারী পদচারনা আন্দোলন হজমকে দ্রুতগতিতে উন্নীত করে, বাড়তি চাপ বৃদ্ধি করে এবং এই কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে হরমোনের মুক্তির প্রচার করে।

খুব গরম বা খুব ঠান্ডা খাবার খেতে এড়িয়ে চলুন, এবং আপনার ডায়াবেটিস থেকে ফিজি পানীয় থেকে সরান। এই ধরনের পণ্যগুলির ব্যবহারে, বায়ু অবিচ্ছিন্নভাবে বন্দী করা হয়, যা অন্ত্রের গ্যাসগুলির উপস্থিতি দেখা দেয়।

ব্যবহার করুন sorbents। এই পদার্থ অন্ত্র এবং পেট থেকে গ্যাস অপসারণের অবদান।

ভেষজ চা পান করুন বিকল্পগুলির মধ্যে একটি: চিমটি, পেপারমিন্ট এবং ফেনেল শোষণ। গ্যাস গঠন ডিগ্রী উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হবে।

পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এই ক্ষেত্রে, কম বায়ু ধরা হয়, এবং লিক এনজাইমগুলির সাহায্যে পাচন মুখ থেকেই শুরু হয়। এবং আরও হজম করা সহজ হবে।

যেমন ক্ষেত্রে ভাল, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, যদি ফ্ল্যাটুলেন্স আঠাল সঙ্গে যুক্ত হয়। ফাইবারগুলি অন্ত্রের উপাদানকে নরম করে তুলতে এবং ফুসকুড়ি হ্রাসের সুযোগ করে দেয়। আরো সিরিয়াল এবং সবজি খান, দুগ্ধজাত এবং খামির রুটি এড়াতে।

এটি গ্রহণ করা খাদ্য উদ্দীপক সংখ্যা কমাতে প্রয়োজনীয়। তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অত্যধিক উত্তেজনা অনুভব করে। পণ্য এই বিভাগে চা, কফি এবং চকলেট অন্তর্ভুক্ত চর্বি এছাড়াও spasms এবং হজম হ্রাস করতে পারে।

মহিলাদের প্রি-স্ট্রসেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোমের হিসাব গ্রহণ করা উচিত। ম্যাগনেসিয়ামের অভ্যর্থনা, গ্রুপ বি এবং পটাসিয়ামের ভিটামিন ইতিবাচকভাবে এই সময়ের মধ্যে কাজ করে। তারা ফোলা কমাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া আপনার প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করুন। এবং এছাড়াও এটি রেকর্ড করতে সুপারিশ করা হয় যা প্রতিক্রিয়া উপর তথ্য প্রবেশ করা হবে। এবং যখন আপনি এই ধরনের পণ্য ব্যবহার বাদ না শরীরের প্রতিক্রিয়া ট্রেস।

এটি রোগ নির্ণয় করার সুপারিশ করা হয়। এটি করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ যেগুলি আপনি ফুসকুড়ি প্রতিরোধে ব্যবহার করেন সেটি সামগ্রিক ছবির স্বচ্ছতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনার রোগটি শুরু করার সুযোগ রয়েছে।

ফুসকুড়ি চিকিত্সা অনেক লোক পদ্ধতি

আপনি চা হিসাবে একটি উপসাগর পাতা, chamomile এবং পেপারমিন্ট দ্রবীভূত করতে পারেন। আধা কাপ খাওয়া আগে এই স্বাদ পান আপনি লরেল পাতার সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এটি রক্ত ​​প্রবাহিত হতে পারে।

সাধারণ চাতে, আপনি আদা মূল বা এর গুঁড়া একটি টুকরা বালি পারেন। এটি আন্ডকোজ্জ্বল relieves, এবং এটি ভাল চর্বি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী।

অন্ত্রের কাজ উন্নত করার জন্য ব্যায়াম: স্ট্রেন-রিলিজ পেট 10-15 বার। এই ব্যায়াম টেবিল কাছাকাছি করা যেতে পারে, এটি ঝুঁকি, বা মিথ্যা।

খাওয়া খাবার পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন। কিছু ক্ষেত্রে, উষ্ণতার কারণ অত্যধিক হতে পারে, তারপর পেট খাদ্য পরিমাণের সাথে সামলাতে পারে না।