অনেক নারী প্রশ্ন দ্বারা tormented হয়। সুতরাং কিভাবে আপনি ত্বক বৃদ্ধির প্রক্রিয়া বা শুধু মেনোপজ ধীর না? যেমন একটি সরঞ্জাম আছে এবং এটি "Noni চা" বলা হয়, এই চা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে। যেমন: ননী, লেবুর ঘাসের ফসফরাস, হাড়ের ব্রাটি বের করা। ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি যেমন নিম্নমুখীতা, মাথাব্যথা, জ্বর, উচ্চ রক্তচাপ, বিষণ্নতা, মেনোপজ, ক্রনিক ক্লান্তি এবং আর্থ্রাইটিসের মতো রোগ, সেখানে কোনও মতবিরোধ নেই - এটি মেনোপজের ধীর গতির সবচেয়ে ভাল উপায়।
আরেকটি উপায় হল, ভাল, আসুন আমরা "ব্যতিক্রমী পণ্য" নামক কল করি। আপনি আকৃতি রাখতে চান, তাহলে আপনি আপনার খাদ্য চর্বি পরিমাণ পরিমাণ কমাতে হবে। সসেজ, সসেজস, প্রক্রিয়াজাত পনির, চকচকে পনির এবং একটি বিশেষ কুটির পদার্থের ভর এবং উচ্চতর ওষুধের সমস্ত দুগ্ধজাত সামগ্রী যেমন তথাকথিত "লুকানো" চর্বিযুক্ত দ্রব্য রয়েছে। এছাড়াও "ব্যতিক্রমী" হ্যামবার্গার এবং সব বন, হালভা এবং আইসক্রীম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। , ময়দা এবং মাখন
আপনি খাবারের মত কিছু পরিবর্তিত করতে পরিবর্তে খাদ্য পরিবর্তিত করা উচিত, পরিবর্তে ঘষে বা স্ট্যু। আমি এই আমার সুদৃশ্য মহিলা সম্পর্কে আপনি ঠিক লিখুন, কারণ মেনোপজ সময়, অনেক নারী ওজন বৃদ্ধি এবং এমনকি স্থূলতা ভোগে। কিন্তু এখন যারা এই নিবন্ধটি পড়ছে, এবং যারা নিজেকে পূর্ণ বা এমনকি মস্তিষ্ক খুঁজে পেয়েছে, আমি একটু উত্সাহিত করতে চান
আপনি জানেন, মেনোপজের মতো, যেহেতু আমি আপনাকে ইতিমধ্যেই লিখেছি, ডিম্বাশয় ফাংশনটি বন্ধ হয়ে গেছে এবং শরীরটি আরও হরমোনের তৈরি হরমোন তৈরি করতে শুরু করে। অতএব, এই পূর্ণতা সঙ্গে, নারীরা জানতে পারেন যে তাদের শরীর ডিমেরেন্স থেকে রক্ষা করা হয় যখন। এবং দেখা গেছে যে মহিলাদের পাতলা এবং পূর্ণ ওজনের তুলনায় 56 কিলোগ্রাম কম পরিমাণে ওজন হয় আল্জ্হেইমের রোগের প্রবণতা।
এবং দিনে এটি এক লিটার জল পান করার জন্য দরকারী। এবং মনে রাখবেন যে জল ছাড়াও রস, কফি, চা এবং অন্যান্য পানীয় তৃষ্ণা তৃষ্ণা অবদান না, কিন্তু শুধুমাত্র নিরুদন জন্য। এবং যদি আপনি সবসময় আপনার খাদ্য মধ্যে কার্বনেটেড পানীয় একটি প্রাচুর্য আছে, তারপর আমি আপনাকে মেনোপজ তাদের পরিত্যাগ উপদেশ। এবং মেনোপজ হিসাবে, আমি দৃঢ়ভাবে আপনি লবণ ব্যবহার বন্ধ সুপারিশ সুপারিশ এবং নিশ্চিত করুন যে মসলার এবং আপনার ব্যবহৃত অন্যান্য খাবারে সোডিয়ামের কোন গ্লুটামেট নেই।
আমি প্রারম্ভিক মেনোপজের সূত্রপাতের কারণগুলি বর্ণনা করে নিবন্ধটি শেষ করতে চাই, এইভাবে, এটি না করে, আপনি এটি ধীর করে দিতে পারেন। স্ট্রং এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ, সেইসাথে ধূমপান এবং কেমোথেরাপি মেনোপজ কাছাকাছি আনতে পারে। তাই মেনোপজ সূত্রপাতের বয়সটি হ্রাস করা সম্ভব নয়, তবে আপনি এটি ত্বরান্বিত করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার হাতে সমস্ত জিনিস ঈশ্বরের প্রাণী থেকে মূল্যবান এবং সুন্দর, আপনি নারী হয়। আপনি একজন নারী, আপনি একজন পরী কাহিনী এবং একটি রহস্য। আমি আপনাকে ঝরনা সবসময় কমনীয় এবং তরুণ থাকা চাই।