প্রাকৃতিক scrubs
সম্ভবত, অনেকে তাদের শরীরকে তির্যক মৃৎপাত্র, লবণ, কফি, মধুসহ ঘুমানোর চেষ্টা করে। এই পণ্য প্রায়ই saunas এবং বাথ ব্যবহৃত হয় জনপ্রিয়তা কারণ সরলতা এবং অভ্যর্থনা, এবং অ্যাপ্লিকেশন, কোন প্রস্তুতি প্রয়োজন হয়, আমি কাঁটা গ্রহণ এবং শরীরের smeared। মৌলিক নিয়ম হল যে আপনি যখন দ্বিতীয়বার বাষ্পের রুমে যান, তখন প্রথমবারের মতো নাড়া দিয়ে প্রয়োগ করা উচিত, কিন্তু প্রথম নয়। কোমল জায়গা থেকে জাল প্রয়োগ করবেন না।
লবণের সাথে মধু একটি ভালো ডায়াফোরেটিক। মধু ব্যবহার করে চামড়া ভিটামিনযুক্ত হয়, অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং পায়, টক্সিন দ্রুত শরীর থেকে সরানো হয়। সিরামিক খাবারের মধ্যে আমরা মধু রাখি এবং লবণ দিয়ে এটি মিশ্রন করি। স্নান মধ্যে উষ্ণতা পরে, আমরা শরীরের সঙ্গে মিশ্রণ ঘষা। এটা শরীরের ধোঁয়া এবং বসতে হবে না শুধুমাত্র প্রয়োজন, কিন্তু আমরা চামড়া সঙ্গে ভাল মিশ্রণ ঘষিয়া তারপর, epidermis এর কড়া কণা মুছে ফেলা হয়, তারপর আমরা উষ্ণ জল বন্ধ ধোয়া। লবণ সঙ্গে মধু ঘাম একটি ভাল উত্তেজক হয়। মিশ্রণ প্রয়োগ করা হলে, 30 মিনিটের জন্য পান করা থেকে বিরত থাকা ভাল, যেহেতু তরল তরল গ্রাস করার সময় তরল দিয়ে বেরিয়ে আসবে। ত্বক ভেলভেট এবং নরম। বিভিন্ন অপরিহার্য তেল যোগ করে মধুর প্রভাব উন্নত করা যায়। স্নান তেলের জন্য সাইট্রাস, ফার, জাইনিপার, ইউক্যালিপটাস, ঋষি ব্যবহার করা হয়।
কফি একটি চমত্কার মশলা, এটা চামড়া পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, এটি উপবিষ্টতা চর্বি গলে যে পদার্থ রয়েছে হিসাবে। কফি শস্য নিন এবং একটি কফির পেষকদন্ত মধ্যে তাদের বড় সরান একটি বৃহৎ কণা বিট। স্নানের মধ্যে আমরা কাঁচা কফি নিতে এবং sour cream দিয়ে এটি মিশ্রিত। আমরা মিশ্রণ সঙ্গে বাষ্প স্নান ঘষা করা হবে এবং এটি খুব গরম হয়ে না হওয়া পর্যন্ত নিজেদের তাপ এবং তাপ, আমরা শরীর থেকে পানি দিয়ে মিশ্রণ ধোয়া। ত্বককে ধীরে ধীরে ঘষে না, যেমনটা ম্যাসেজ করা যায়, যেমন কফি বড় কণার ত্বকে আঘাত করতে পারে। কফি সুবাস শিথিল করতে সাহায্য করবে। স্নান ছেড়ে যাওয়ার পরে প্রভাবটি লক্ষণীয় হবে, ত্বকের কোমল হয়ে শিশুর মতো "জাম্পিং" চাপ দিয়ে মানুষের জন্য এই কফি মিশ্রণ ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না।
ক্লে। একটি মশলা হিসাবে আপনি ফার্মেসিতে বিক্রি করা হয়, যা প্রস্তুত কাদামাটি নিতে হবে, এখন পছন্দ ব্যাপক, এবং আপনি সর্বদা পদার্থ ডান গঠন খুঁজে পেতে পারেন। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল নীল কাদা, এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় microelements এবং পদার্থের একটি পূর্ণ জটিল রয়েছে - মলিবিডেন, তামা। অ্যালুমিনিয়াম, দস্তা, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, রূপা, নাইট্রোজেন, লোহা। পরিশোধন ছাড়াও, এই মাটি ত্বকে অকেজো করে, এইভাবে, একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে।
সবুজ কাদামাটি একটি চমৎকার adsorbent হয়। হোয়াইট কাদামাটির - এন্টিসেপটিক কর্মের জন্য ধন্যবাদ দীর্ঘমেয়াদি প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, যা আতঙ্কহীন, পাতলা ত্বকের জন্য উপযোগী। শরীরের লোহা অভাব যদি লাল কাদামাটি ব্যবহার করা হয় হলুদ কাদামাটি অক্সিজেন সঙ্গে চামড়া enriches এবং জীবাণু মুছে ফেলা। গ্রে মাটি একটি টনিক এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে এবং শুষ্ক ত্বক জন্য একটি ভাল মাস্ক। এই ধরনের clays কোন ফার্মেসী পাওয়া যাবে। প্যাকেজটির নির্দেশাবলী থেকে মিশ্রণটি কিভাবে তৈরি করা যায় তা খুঁজে বের করা যায়। পাউডারের বেশিরভাগ মাটি 1: 1 অনুপাতের মধ্যে উষ্ণ পানি দিয়ে ভুগছে এবং ভালভাবে মিশিয়ে দিন। বাষ্প রুমে, গরম হয়ে গেলে মিশ্রণটি শরীরের সাথে মিশিয়ে দিন, এই মিশ্রণটি দিয়ে বসুন এবং গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
প্রায়শই সাদা এবং নীল কাদামাটি থেকে মাস্ক তৈরি করা, কারণ এই clays একটি সমৃদ্ধ খনিজ গঠন থাকে। যেমন একটি মাস্ক পরে চামড়া একটি ক্রিম ব্যবহার প্রয়োজন হয় না, এটি ভাল moistened হয়। এটি একটি ব্যক্তিগত স্নানের মধ্যে এই তহবিল প্রয়োগ করা ভাল, এটা আপনি একটি পাবলিক স্নান মধ্যে প্রসাধন কাদামাটি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হবে যে অসম্ভাব্য।
হজ
তারা স্ক্রাব হিসাবে জনপ্রিয় না, কিন্তু স্নান প্রক্রিয়া ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। বাষ্পের রুমে প্রবেশ করার আগে 5 থেকে 10 মিনিট আগে আমরা একটি ঢেলে রান্না করা বেশ সহজ, আমরা এক গ্লাসের ঘন ঘন ঘন শুকনো ঘাসের সাথে ২-3 টি চামুচি ভরাট করে আসব এবং ঢেলে ঢুকিয়ে দিই। আমরা বাষ্প রুমে দ্বিতীয় সময় জন্য যখন আমরা রেখাঙ্কন করা। যখন ঘাস বপন করা হয়, তখন ঘাড়, হাঁটু, কাঁটা, বুকের কোমল চামড়া, মুখের উপর চলাচলের ম্যাসেজ করুন এবং ভেষজ "আশ্লেষ" ত্বক এর রুক্ষ অংশ খরা হবে - ফিরে, শিন, হিপস
গ্রীষ্মে, আপনি ঔষধ উদ্ভিদ শুকিয়ে দিতে পারেন, এবং আপনি একটি ফার্মেসী মধ্যে তৈয়ারি briquettes কিনতে পারেন। যদি স্নান থেকে দূরে না গ্রীষ্মে একটি ক্লিয়ারিং আছে, তাহলে আপনি chamomile, calendula, কড়া, centipedes, খাল, ক্লোভার সংগ্রহ এবং তাদের আধান থেকে রান্না করতে পারেন। ফার্মেসী থেকে licorice সুপারিশ করা সম্ভব হয়, কিন্তু সিরাপ না, কিন্তু ঘাস, এবং কেল্প - কেল্প। Licorice এর আশ্লেস পুরোপুরি softens এবং ত্বক ময়শ্চারাইজিং, এবং এটি ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজন না পরে, ত্বক টেন্ডার এবং ভেলভেট। তার উচ্চ আয়োডিন কন্টেন্ট কারণে Laminaria দরকারী।
massagers
একটি স্নান মধ্যে সবসময় একটি massager ব্যবহার করার জন্য একটি পরিতোষ। তারা শিথিল করতে সাহায্য, অপ্রচলিত কোষগুলি অপসারণ, রক্তসংবহন উন্নত।
1. স্নান মধ্যে সেরা massager একটি ঝাড়ু হয়। কিন্তু আপনি যদি একটি পেশাদারী স্নান-পরিচারক দ্বারা hovered হয় তাহলে আপনি সম্পূর্ণরূপে শিথিল করতে পারেন।
2. লাঠি থেকে একটি ঝাড়ু। আপনি এটি নিজের কাজ করতে পারেন। এটি করার জন্য, দৈর্ঘ্য প্রায় 40 সেন্টিমিটারের 10/২5 শাখা কালো কুমিরের কাটা করে, একটি দড়ি দিয়ে এক প্রান্ত থেকে বাঁয়ে এবং শুকিয়ে দিন। চপ্প্টিক পায়ে অংশে অংশীদার বা নিজেকে ট্যাপ করুন, পিছনে। এই ধরনের লাঠি একটি রুক্ষ চেহারা আছে, এবং এই লাঠি এর ঝাড়ু "আলতোভাবে" beats "
3 । আপনি একটি ফার্মাসি এটি কিনতে বা প্রাকৃতিক মোটা কাপড় থেকে সেলাই করতে পারেন। মাথাব্যথা একে অপরের বা নিজেকে ঘষা, পায়ের ম্যাসেজ, ফিরে।
4. বিভিন্ন brushes যে দোকানে "বাথ জন্য সবকিছু।"
স্নান মধ্যে মুখ যত্ন
স্নান স্বাভাবিকভাবেই ত্বক পরিষ্কার করুন গরম বাতাস এবং বাষ্প লিম্ফ এবং রক্তের চলাচলকে উদ্দীপিত করে, সেলুলার বিপাক সক্রিয় করে, মুখের ত্বকে একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। বাষ্প রুমে পরিদর্শন যখন প্রসাধনী চামড়া পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং মাস্ক প্রয়োগ করতে পরামর্শ দেওয়া হয়
মানুষের জ্ঞানের কোষাগার থেকে শরীর ও মুখের জন্য মাস্ক
আলু মাস্ক
আপনি স্নানহাউসে যান আগে, একটি ইউনিফর্ম মধ্যে মাঝারি আলু আটা রান্না। পিল বন্ধ, একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে mash, জলপাই তেল বা খরা ক্রিম একটি চা চামচ সঙ্গে মিশ্রিত করা। বাষ্প রুমে দ্বিতীয় কল করার পর, লকার রুমে বিশ্রামের সময়, আমরা চোখে বাইরের দিকের কোণে, নীচের পিলচিহ্নগুলি, প্রায় 15 মিনিটের মুখের মুখে মুখোশ রাখি।
উপরের পাঁজরগুলিতে, 15 মিনিটের জন্য ২ টি সুত্রে প্রয়োগ করুন, চিমোমামের একটি শীতল টিস্যুতে আঠা লাগান বা হার্ড বাষ্পযুক্ত চাতে লবণাক্ত। আরাম করুন: হাত আমরা একটি ট্রাঙ্ক বরাবর করা হবে, আমরা চোখ বন্ধ করতে হবে আমরা tampons অপসারণ, শীতল জল সঙ্গে শীতল আলু মাস্ক ধুয়ে, এবং তারপর আমরা একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হবে।
আলু এবং আপেল মাস্ক
এই মাস্ক চামড়া উপর একটি রিফ্রেশ এবং বিশুদ্ধ প্রভাব হবে। এই মাস্ক জন্য, আপনি আলু আলোর 2 tablespoons এবং মাঝারি আকারের এক সারি সবুজ আপেল প্রয়োজন।
আমরা আপেলকে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলি, এটি পরিষ্কার করি, মাংস ছোট পাতার উপর রাখুন, আলু ময়দা যোগ করুন, ভালভাবে কাটাও। আমরা মুখের ত্বকে 10 বা 1২ মিনিটের জন্য মাস্ক রাখব, যার পরে মাস্ক গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবে।
মুখ এবং শরীরের জন্য মাস্ক
শরীর ও মুখ যত্ন জন্য মাস্ক জন্য সেরা জায়গা হল sauna এবং sauna। একটি গরম এবং steamed শরীর যা পরিষ্কার করা হয়েছে, প্রসাধনী পদ্ধতি জন্য প্রস্তুত এবং পুষ্টি ভাল সাড়া। এবং একটি স্নান আপনি প্রস্তুত প্রস্তুত কসমেটিকস ব্যবহার করতে হবে না, কিন্তু প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করে রন্ধন।
স্বাভাবিক ত্বকের জন্য মাস্ক
আধা কাপ ঠান্ডা চা পাতা, 1 চা চামচ ভাজা দ্রাক্ষা ফুটা, 1 কাপ চর্বিহীন শুকনো দই, ২ টেবিল চামচ মধু। আমরা মুখের উপর 15 বা 18 মিনিট লাগবে, তারপর আমরা গরম পানি দিয়ে মুখোশ ধুয়ে ফেলব।
পুষ্টিকর মাস্ক
1 চা চামচ স্টাবার, 1 টি গুঁড়ো আধা চা চামচ, 1 চা চামচ খরাম ক্রিম বা জলপাই তেল। আধা ঘণ্টার জন্য মুখে ছেড়ে দিন। তারপর উষ্ণ জল সঙ্গে মাস্ক ধোয়া।
সাগর থেকে মাস্ক
এই মাস্ক মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক মসৃণ করতে সাহায্য করে। মুখ এবং wrinkles wrinkles এবং decollete মধ্যে যদি সেখানে উপযুক্ত। মৌমাছি চাপের পরিস্থিতিতে শেত্তলাগুলি বৃদ্ধি উপর ভিত্তি করে মাস্ক, চামড়া স্বন অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করে। আমরা 10 বা 15 মিনিট সাবড থেকে মাস্ক রাখব, তারপর আমরা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবো। এই মাস্ক প্রভাব পেতে, আমরা গরম জল সঙ্গে টিস্যু আর্কে করা হবে, তবক ভাল ছিদ্র, এবং তারপর মাস্ক উপরে এটি রাখুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য মাস্ক
পুষ্টিকর মাস্ক
চর্বি 2 চামচ, 1 ইঞ্চি, 1 টি চামচ জলপাই তেল নিন। তারপর মাখন এবং ক্রিম সঙ্গে মুরগির কুলনা ঘর্ষণ পর্যন্ত মিশ্রণ হলুদ হলুদ হলুদ। তারপর আমরা চোখের চারপাশে এলাকা ব্যতীত, মুখের উপর ঘাড়, decollete এলাকা, উপর একটি মাস্ক করা হবে।
ফলের দই মাস্ক
কাপফোর তেল, ২ য়োলস, ½ ফলের রস, চর্বিযুক্ত চটকটে চিনির ২ টি চামচ, চর্বিযুক্ত চিনির চিনি রাখুন। আমরা সব ভাল মিশ্রিত 15 মিনিট পরে, চা খান বা চাটমিলের আধান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে চামড়া ধুয়ে নিন।
ক্রিম পনির মাস্ক
1 টেবিল চামচ দই, রেজমটম 1 চা চামচ গাজর রস এবং 1 চা চামচ ক্রিম নিন। এই মিশ্রণ 5 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হবে, কক্ষ তাপমাত্রায় simmered ফুটন্ত জল দিয়ে।
সরিষা মাস্ক
1 চা চামচ সরিষা গুঁড়ো 2 চা চামচ উদ্ভিজ্জ তেল এবং 1 চা চামচ পানির সাথে মিশ্রিত। এই মিশ্রণ 5 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয়। তারপর আমরা উষ্ণ বাষ্পীকৃত জল দিয়ে ধৌত করা।
বাঁধাকপি মাস্ক
বাঁধাকপি এর পাতা, দুধ মধ্যে তাদের একটু রান্না, তারপর একটি তরমুজ করা এবং মুখের ত্বকের জন্য আবেদন। ২0 মিনিটের পর, গরম পানি দিয়ে মুখ চেপে ধরুন।
মাস্ক যে wrinkles smoothes
জলপাই তেলের 2 টেবিল-চামচ এবং মধুর 2 টেবিল-চামচ একত্রিত করুন। এই মিশ্রণ একটি ইউনিফর্ম ভর প্রাপ্ত হয় পর্যন্ত উত্তপ্ত হয়। আমরা মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকে 20 বা 30 মিনিট লাগবে। মাস্ক পরে, এটি পরিষ্কার জল দিয়ে বন্ধ ধোয়া।
অ্যাপল-মধু মাস্ক
এই মাস্ক ফ্যাকাশে চামড়া জন্য উপযুক্ত। এই মাস্ক প্রস্তুত করার জন্য, 1 টেবিলপুন মাটির হেক, 1 চা চামচ মধু এবং 1 টি গুঁড়ো আপেল মেশান। আমরা মুখ থেকে 15 থেকে 20 মিনিট পর্যন্ত রাখা। তারপর আমরা উষ্ণ, পরিষ্কার জল দিয়ে ধোয়া।
ভিটামিন মাস্ক
টমেটো ভেজে রস আপনার মুখ এবং ঘাড় ঘষা করবে। অবশিষ্ট গুঁড়ো লবণাক্ত ক্রিম, কাঁচা জকির সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। ফলে ভর মুখ এবং ঘাড় প্রয়োগ করা হয় 20 মিনিটের পরে, গরম পানি দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে নিন।
সংশোধনকারী ক্রিম মাস্ক
1 টি চামচ ক্রিম নিন, 1 টি চামচ কুটির পনির এবং 1 চা চামচ গাজর রস মেশান। আমরা মুখে এই মিশ্রণ 15 মিনিট রাখবো। উষ্ণ জল সঙ্গে মাস্ক ধোয়া পর। যদি ত্বকের ছোঁয়া, লালা, এবং খুব সংবেদনশীল হয়ে থাকে, তাহলে মাস্কটি প্রয়োগ করার পর আপনি 30 মিনিটের জন্য চলে যেতে পারেন।
শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বক ময়শ্চারাইজিং জন্য
আমরা ঝুড়ি কাটা চক্র আকারে, ½ সেন্টিমিটারের একটি বেধ, তারপর 20 মিনিটের জন্য মুখে এবং ঘাড় লাগিয়ে দিয়ে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলব, যা আমরা আধা কেজি দুধ দিয়ে অর্ধেক পাতিত করবো।
তৈলাক্ত ত্বক জন্য মাস্ক
আপেল-গাজর মাস্ক
ভাজা গাজর এবং আপেল মেশান। মুখের উপর রাখুন এবং 15 বা 20 মিনিট ধরে রাখুন, তারপর মুখ থেকে তুলো সুবাস দিয়ে মুখোশটি সরান, পূর্বে চিমোমাম ও যেরো-এর একটি ডোস্কো দিয়ে আচ্ছন্ন করে। প্রক্রিয়াটি পরে, মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক, 3 বা 5 মিনিটের জন্য একটি উষ্ণতর টেরি তোয়ালে প্রয়োগ করুন।
টমেটো মাস্ক
মুখে ২0 মিনিটের জন্য টমেটো ভাঁজ রাখুন। তারপর ভেষজ decoction বা গরম জল সঙ্গে মাস্ক ধোয়া।
আদা মাখন
আমরা গাজর রস দিয়ে মাকড়ের গুঁড়ো মিশ্রিত ময়দার সাথে মেশান। প্রথমত, আমরা আঙ্গুর রস দিয়ে মুখ ঘষে তারপর, আমরা ফলিত জঞ্জাল প্রয়োগ করা হবে। সম্পূর্ণ শুকনো পর্যন্ত ত্বকে রাখুন, এবং তারপর গরম পানি দিয়ে মাস্ক ধুয়ে নিন।
আপেল-কাছিম মাস্ক
গুঁড়ো এর মাধ্যমে আপেল এবং শসা বাদ দিন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ময়শ্চার করে চামড়ার উপর মাস্ক রাখুন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে নিন।
একটি মাস্ক যা তাজা সেরল এর পাতা রয়েছে
6 বা 8 পাতার গোলাপ করে নিন, এবং তাদের কাটা, এবং তারপর তাজা প্রোটিন 2 চামচ সঙ্গে তাদের ঘষা। ত্বকে মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, মুখ থেকে মুখের মিশ্রণ প্রয়োগ করুন একটি চা সমাধান সঙ্গে বন্ধ ধোয়া।
একটি স্নান মধ্যে, শরীর ও মুখের যত্ন ছাড়াও, জটিল চামড়া যত্ন বহন করা সম্ভব। সব পরে, স্নান মধ্যে প্রাকৃতিক প্রসাধন পণ্য ব্যবহার কার্যকারিতা কক্ষ তাপমাত্রায় প্রয়োগ করা হয় তুলনায় অনেক বেশী। এবং আমরা আমাদের সব হৃদয় দিয়ে আপনাকে বলছি: "একটি হালকা বাষ্প সঙ্গে!"।