এটি ত্বকের অবস্থার জন্য প্রযোজ্য: এটি স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং সম্ভবত 25 বছর বয়সে, যদি আপনি আপনার শরীরের যত্ন না করেন, একটি অসুখী এবং ভুল জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে শরীর ও মুখের জন্য যত্ন একটি অপ্রত্যাশিত বিলাসিতা যা দীর্ঘ সময় লাগে, এবং সব পরে এটি কাজে ব্যয় করা যেতে পারে।
কিভাবে শরীরের ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক শরীরের চামড়া করা?
একটি ইলাস্টিক এবং স্থিতিস্থাপক অবস্থায় ত্বক রয়েছে খুব বাস্তব। একইভাবে, এটি হারিয়ে যখন চামড়া স্থিতিস্থাপকতা ফিরে সুযোগ আছে। কিন্তু আপনি এই জন্য হার্ড কাজ করতে হবে জানি। স্বাভাবিকভাবেই, যদি আপনার স্বার্থ আপনার শরীরের সৌন্দর্য এবং যৌনতা অন্তর্ভুক্ত।
একটি অল্প বয়স্ক রাষ্ট্র ত্বক ফিরে মানে অনেকটা অনেক। এবং তালিকার প্রথম একটি শারীরিক ব্যায়াম হয়। যাইহোক, কিছু কারণে বেশিরভাগ মহিলাদের এই প্রত্যাশা বরখাস্ত। এবং সবসময় একটি খুব ভাল কারণ আছে - কোন সময়। অবশ্যই, আপনার সমগ্র জীবনকে বুরুশ করা সম্ভব। কিন্তু মনে রাখবেন যে, জিমন্যাস্টিকস, ক্রীড়া, যোগব্যায়াম, ফিটনেস এবং এমনকি এমনকি নাচও একটি উপায় যা আমাদের এবং আমাদের ত্বকে সকালে ঘুম থেকে উঠে, রিচার্জ, ভাল বিপাক এবং সঞ্চালন উত্সাহিত করে। ত্বকটি স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বন প্রদান করে, কারণ শারীরিক ব্যায়ামের সাথে এটি অক্সিজেন এবং পুষ্টিগুলির একটি মাত্রা পায়।
ত্বক স্থিতিস্থাপকতা জন্য জল প্রক্রিয়া
ঠিক ঠিক, শারীরিক ব্যায়ামের পরে, আপনি একটি বিপরীত বা কেবল রিফ্রেশ করা হবে ঝরনা, হিসাবে তিনি জাহাজ একটি টন মধ্যে আনা, সংকীর্ণ এবং তাদের প্রশস্ত। এই ধরনের পদ্ধতির এক মাস পরে, আপনি একটি সুস্পষ্ট ফলাফল দেখতে পাবেন - আপনার ত্বক ভাল দেখাবে, এটি নরম এবং আরও ইলাস্টিক হবে। এটি লাল ব্রাশের একটি হার্ড বুরুশের সাথে ম্যাসেজ করতেও নিষেধ করা হয় না, কিন্তু এটি অত্যধিক না - আপনার ত্বককে আঘাত করা দরকার নেই।
জল দিয়ে ত্বক Moisten, তারপর শরীরের মশলা প্রয়োগ, উদাহরণস্বরূপ, বাড়িতে রান্না করা এবং কয়েক মিনিট জন্য মৃদু ম্যাসেজ আন্দোলন সঙ্গে এটি ঘষা। তারপর একটি ঝরনা জেল সঙ্গে কুণ্ডলী। ভুলে যাবেন না যে, আপনি বারবার একবার প্রায় বারবার জামাটি প্রয়োগ করার প্রয়োজন হয় না, এমনকি কম সময়েও। আপনি সকালে এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু সন্ধ্যায়, বিশেষত একটি স্নান পরে। তারপর চামড়া ছিদ্র পরিষ্কার করা সহজ, এটি steamed কারণ।
ঝরনা gels দৈনিক ব্যবহার চামড়া ক্ষতি হবে না। আধুনিক প্রচুর পরিমাণে ঝরনা পণ্যগুলির মধ্যে, আপনি এমন একটি বেছে নিতে পারেন যা আপনি সবচেয়ে পছন্দ করেন, একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ সহ, এবং এটি পুরো দিনটির জন্য একটি ইতিবাচক মেজাজের অতিরিক্ত চার্জ দেবে।
জল প্রক্রিয়া পরে আপনি একটি হালকা জমিন সঙ্গে একটি বিশেষ মৃদু শরীরের ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্রিমগুলি দ্রুত ত্বকের শুষ্কতা এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের বৈশিষ্ট্য আছে। আপনি দৈনিক এই ধরনের একটি সংক্ষিপ্ত কর্ম সঞ্চালন, তাহলে আপনার ত্বক একটি দীর্ঘ সময় স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং কৃমতা থাকবে।
হোম স্নানের জন্য রেসিপি যা ত্বক পরিষ্কার এবং নরম করতে সাহায্য করে
এছাড়াও, ন্যূনতম পদ্ধতি ছাড়াও, ত্বকের দৃঢ়তা মাস্ক, বাথ, ম্যাসেজ, সংকুচিত, বিশেষ খাদ্য এবং ব্যায়ামগুলি রাখতে এবং ফিরে আসার জন্য সাহায্য করবে।
স্নান শুধুমাত্র চামড়া অবস্থার উপর না শুধুমাত্র একটি উপকারী প্রভাব আছে, কিন্তু মানসিক চাপ উপশম করতে সাহায্য করে, soothes এবং মেজাজ উত্তোলন। একটি মহান বিকল্প মধু, দুধ এবং গোলাপী তেল সঙ্গে একটি স্নান হবে। গরম দুধ সঙ্গে গরম মধু একটি কাপ মিক্স (কিন্তু না উত্তপ্ত), তারপর 2 চামচ যোগ করুন। ঠ। গোলাপী তেল আপনি পেয়েছিলাম যে মিশ্রণ, আপনি স্নান মধ্যে ঢালা করতে পারেন, এবং আপনি উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত, বাথরুম উপভোগ করার সুযোগ আছে।
একটি ভেষজ স্নান করার জন্য, আপনি ফার্মেসী দেখতে এবং আপনার প্রয়োজন সবকিছু খুঁজে পেতে পারেন। আপনি একটি ঔষধি ক্লোভার, chamomile, ক্রম হিম এবং Birch পাতা প্রয়োজন হবে। এক টুকরা সব এটি নিন। তারপর হৃৎপিন্ডের 2 অংশ যুক্ত করুন এবং উষ্ণ পানি দিয়ে এই সব দ্রবীভূত করুন। স্নান জন্য ব্যবহৃত এই মিশ্রণ শুধুমাত্র ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, কিন্তু সফলভাবে তার স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার।
সুপরিচিত প্রসাধন নিচে ধীর এবং oregano এর ত্বকের ইনফুসেশন পুনরুজ্জীবিত, পাপড়ি, melissae গোলাপ, যদি আপনি স্নান তাদের যোগ করুন। সর্বনিম্ন প্রচেষ্টা সঙ্গে আপনি একটি চমৎকার ফলাফল পাবেন
অন্য ধরনের - খনিজ বাথ, যা প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। যাইহোক, এই পদ্ধতির জন্য, আপনি গ্যাসের সাথে প্রচুর পরিমাণে খনিজ জল ক্রয় করতে হবে। মিনারেল ওয়াটার গরম এবং স্নান মধ্যে ঢেলে। এই ধরনের যত্নের জন্য আপনার ত্বক আপনার জন্য খুব কৃতজ্ঞ হবে, এবং এটি মহান দেখতে হবে।
যদি আপনি সতেজ ফলের রস একটি স্নান করা, ত্বক শুধুমাত্র ইলাস্টিক হয়ে না, কিন্তু rejuvenated হবে। এই ধরনের স্নানগুলি প্রারম্ভিক wrinkles চেহারা প্রতিরোধ। একই ধরণের স্নানের জন্য আপনাকে ছয়টি ফল গ্রাফফ্রেট, লেবুরস, কমলা, সরিষার সুগন্ধযুক্ত রসের প্রয়োজন হবে। এটি টব মধ্যে ঢালা মনে রাখবেন বাথরুমের জল তাপমাত্রা তাপমাত্রা সমান করা উচিত, বা ঠান্ডা হতে হবে। তারপর ফলের মধ্যে থাকা অপরিহার্য তেলগুলির সঠিক প্রভাব থাকবে।
আপনি যদি সাইট্রাস ফল থেকে তাজা চিকন রসের কয়েকটি গ্লাস পান করেন তবে প্রভাব আরও ভালো হবে। লেবু রস পাতলা করা উচিত
এছাড়াও, চামড়া স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা জন্য সংগ্রামে খুব দরকারী প্রাকৃতিক scrubs হয়। আপনি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন সবচেয়ে সহজ জিনিস মধু এবং খরা ক্রিম, সমুদ্রের লবণ সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়।
মাস্ক যে চামড়া নরম করা
কেন আমরা চামড়া মাস্ক প্রয়োজন? মাস্ক ত্বকে অতিরিক্ত পুষ্টি প্রদান করে, কারণ এটি বহিরাগত নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাবের ক্রমাগত বিষয়।
এই সহজ মাস্ক জন্য আপনি 1 tbsp প্রয়োজন হবে। নারকেল দুধ, মধু এবং স্থল গুঁড়ো "হারকিউলস"। উপকরণ পুষ্টি মিশ্রিত করা এবং, ত্বক পরিষ্কার করার পরে, এটি প্রয়োগ মাটি প্রয়োগ। যখন আপনি ধোয়া, প্রথমে গরম জল ব্যবহার করুন, এবং তারপর ঠান্ডা। সপ্তাহে তিনবার এই মাস্কটি করার সুপারিশ করা হয়, কারণ প্রক্রিয়াটি কঠিন নয়।
এছাড়াও ময়শ্চারাইজিং একটি ভাল উপায় হল জলপাই তেল, যা চামড়া ভিটামিন এবং পুষ্টি দেয়, দৃঢ়তা এবং যুবক বজায় রাখতে সাহায্য করে অলিভ তেল অনেক মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, এটি মহাসাগর চেরা প্রতিস্থাপন করার একটি সুযোগ।
ঘাড়ের ত্বক দৃঢ় করার জন্য
ঘাড় উপর ত্বক অনেক মনোযোগ প্রয়োজন, এটি দ্রুত sag এবং এটি তার প্রাক্তন ইলাস্টিক রাষ্ট্র খুব কঠিন ফিরে আসতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, জলপাই তেল খুব সহজ হবে। তেল সামান্য গরম করা প্রয়োজন, এবং এটি ঘাড়ের ত্বকে প্রয়োগ করা সহজ। তারপর কাপড় থেকে একটি টিস্যু সঙ্গে ঘাড় মোড়ানো, বা চার্মা কাগজ, এবং উপরে থেকে একটি টেরি গামছা মোড়ানো। এটি 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর কম্প্রেস এবং জল দিয়ে ঘাড় ধুয়ে মুছে ফেলুন। এই মাস্ক ঠান্ডা মধ্যে তুষারপাত এবং বায়ু বিরুদ্ধে একটি ভাল সুরক্ষা, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, দেয়।
অবিশ্বস্ত সত্য যে চামড়া স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বাস্থ্য সরাসরি না শুধুমাত্র বহিরাগত পুষ্টি উপর নির্ভর করে, কিন্তু আপনি আপনার শরীরের ভিতরে কি প্রদান। উপযুক্ত পুষ্টি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চামড়া একটি অঙ্গীকার হয়, খনিজ, ভিটামিন, চর্বি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট একটি সেট অবশ্যই সঠিকভাবে হতে হবে। যদি আপনি ভুল খেয়ে থাকেন তবে তা আপনার ত্বকে তাত্ক্ষণিকভাবে দেখা যাবে, এতে একটি অস্বাস্থ্যকর রঙ থাকবে, এবং ধীরে ধীরে স্থিতিস্থাপকতা এবং ঘনত্ব হারাবে।
ইলাস্টিক মুখ ত্বক জন্য লোক রেসিপি
অবশ্যই, আমরা ক্রমাগত মুখের চামড়া যত্ন, কিন্তু মাস্ক জন্য রেসিপি আছে, যা এটি স্থিতিস্থাপকতা দেয়।
মুখ জন্য ফরাসি সর্বাধিক এক গ্লাস ক্রিম, একটি সম্পূর্ণ লিম্ফ এর রস, এক ভেষজ কাঁচা ডিম, 100 গ্রাম ওডকা এবং 1 টি চামচ থেকে তৈরি করা হয়। গ্লিসারিন, এই সব একটি মিনার বা কাচের জার মধ্যে মিশানো হয়। আপনি উপরে বর্ণিত উপাদানগুলি সাবধানে মিশ্রিত পরে, মুখ এবং ঘাড় মিশ্রণ প্রয়োগ আবেদন। এই ভর একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি ছয় মাস পর্যন্ত একটি ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করা সম্পত্তি আছে।
ফরাসি শ্রেণীর "ম্যাডাম পাম্পাদুর" নামটিও ফ্রেঞ্চের নাম থেকেও আরেকটি মুখোশ রয়েছে। প্রস্তুতি পদ্ধতি পূর্ববর্তী এক অনুরূপ। একটি ছুলা সঙ্গে একটি লেবু grate, তারপর অ্যালকোহল (100 গ্রাম) সঙ্গে ফলে ভর ঢালা এবং এটি বপন করা, তারপর স্ট্রেন। তারপর 1 চামচ যোগ করুন গ্লিসারিন এবং 200 গ্রাম ক্রিম বা খরা ক্রিম। এই মিশ্রণ ফ্রিজে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যাবে।
আরেকটি মাস্ক, যা বিশ্ব বিখ্যাত সোফিয়া লরেনের নাম বহন করে, ক্রিম (100 গ্রাম) অংশে প্রস্তুত করা হয়, যার মধ্যে 1 টি চামচ যোগ করা হয়। গ্লিসারিন, জিলেট এবং মধু জেলটিন ক্রিম সঙ্গে ঢালা এবং রাতের জন্য দাঁড়ানো ছেড়ে দেওয়া আবশ্যক, তারপর এটি একটি সম্পূর্ণরূপে dissolves পর্যন্ত এটি একটি ধীর আগুনে সকালে গরম এবং তারপর গ্লিসারিন এবং মধু সেখানে যোগ করা হয়। ম্যাসাজ লাইন অনুসরণ, আলতো করে মুখ ত্বকে মাস্ক প্রয়োগ করুন। এই গঠন এছাড়াও ফ্রিজে সংরক্ষণ করা উচিত, কিন্তু বালুচর জীবন ছোট - এক সপ্তাহ। এর পরে, আপনাকে একটি নতুন অংশ তৈরি করতে হবে।
উপরোক্ত বর্ণিত মাস্কগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি পরিষ্কার, স্বন এবং ত্বককে মসৃণ করে। নিয়মিত আবেদন করে, আপনার ত্বকটি ধীরে ধীরে ম্যাট, তাজা, পরিষ্কার এবং নরম হয়ে উঠবে।