অনেক গাছপালা আছে, একটি স্নান মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে যে আজ, তারা এমনকি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার ব্যবহার করা যেতে পারে এটা তাই ঘটেছে যে স্নান মধ্যে ঐতিহ্যগত brooms বার্চ এবং burdock পাতার ছিল। এই উদ্ভিদের পুরোপুরি slag উচ্চারণ এবং চামড়া পুনরুজ্জীবিত করতে সক্ষম।
কিন্তু আপনি শুধুমাত্র brooms জন্য, কিন্তু স্নান মধ্যে অ্যারোমাথেরাপি জন্য শুধু herbs নির্বাচন জন্য নিয়ম বিবেচনা করতে হবে। এই যুগ্ম, কমেমিলে, ইউক্যালিপটাস, ঋষি, জিনপারের জন্য উপযুক্ত। ব্রোথ, যা এই উদ্ভিদের থেকে তৈরি করা হয়, বাষ্পের রুম নিঃশেষ করে দেয়, সেইসাথে যারা এই মুহূর্তে এটিতে থাকে। এই উদ্ভিদ এবং তাদের স্বাদ শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম একটি উপকারী প্রভাব আছে। তারা শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি ধ্বংস করতে সক্ষম। স্নান ইন, এই সবজি ব্যবহার বিভিন্ন etiologies চামড়া ক্ষত থেকে যারা ভোগে জন্য উপকারী।
তথাপি, এটি পরিচিত যে বিভিন্ন প্রজাতির উদ্ভিদের ব্যবহার মানুষের বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে। যেহেতু আপনি স্নান পরিদর্শন করার আগে সঠিকভাবে শাক-সবজি নির্বাচন করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারা ঠিক সেই প্রভাবটি প্রত্যাশা করে, যা প্রত্যাশিত।
আপনি পুদিনা চয়ন করুন এবং স্নান থেকে এই উদ্ভিদ থেকে একটি decoction নিতে হলে, আপনি আপনার ত্বক রিফ্রেশ করতে পারেন, শ্বাস প্রশ্বাসের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে এবং ত্বক এর irritations অপসারণ। এই ঔষধি সব লক্ষণ সঙ্গে প্রারম্ভিক ঠান্ডা নিষ্কাশন করতে সাহায্য করবে। ব্রোশকে স্টিম রুমে নিয়ে যাওয়া উচিত এবং গরম পাথরের উপর ছড়িয়ে দেওয়া উচিত। আপনি অবিলম্বে আপনার শরীর জুড়ে ছড়িয়ে যে ঐন্দ্রজালিক গন্ধ এবং সুখ অনুভব করবে।
আপনি বাথরুমের সাথে আপনার কৃমি বা রোসেমার একটি ডোকার নিতে পারেন। এই গাছগুলি ক্লান্তি অপসারণ, রক্ত প্রবাহ উন্নতি, চামড়া উপর সূক্ষ্ম wrinkled গঠন আউট মসৃণ করতে সাহায্য করবে। পাকস্থলীর পদ্ধতির পরেই এই ডেকোশনগুলি সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। এই সবজি এর aromas একটি toning প্রভাব থাকবে, তৃষ্ণা এবং ক্লান্তি উপশম।
আপনি আপনার সাথে এবং chamomile নিতে পারেন। অ্যারোমাথেরাপি একটি উপায় হিসাবে এই উদ্ভিদ অনাক্রম্যতা জোরদার সাহায্য করবে, সংক্রমণ এবং মাইক্রোব্যাবস এর শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি।
Camomile শান্ত করতে পারবেন। এটি একটি ক্লান্ত ব্যক্তি উপর soothingly কাজ করে। এটি সাধারণত সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। যদি আপনি শুধু এই ধরনের প্রভাব প্রয়োজন, তারপর নিরাপদে আপনার সঙ্গে bathing chamomile নিতে, এবং আপনি হপস নিতে পারেন, স্নান প্রক্রিয়া এখনও কাজ বা বিনোদন আছে পরে যদি।
কিন্তু যদি আপনি অ্যারোমাথেরাপির ভিত্তি হিসাবে বাষ্পের রুমে লিনেনের গন্ধ নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি স্বাভাবিক ঘুম পুনরুদ্ধার করতে পারেন, অন্তত, আগামী কয়েক রাত্রে আপনাকে কিছুই বিরক্ত করবে না। অনিদ্রা আপনাকে বিরক্ত করবে না, ঘুম গভীর এবং শান্ত হয়ে যাবে, আপনি রাতের মধ্যে ঘুম থেকে উঠবেন না।
একটি স্নান একটি yarrow মুরগির ব্যবহার খুব সাধারণ। বাষ্প রুমে ছড়িয়ে, এই উদ্ভিদের সুবাস চামড়া উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, বন্ধুরতা এবং ফাটল নির্মূল। রানী এবং ফাটলগুলি হাত, কোষ এবং পায়ের উপর দ্রুত চর্বিযুক্ত করে। যেমন একটি অ্যারোমাথেরাপি পদ্ধতির প্রভাব অধীনে, ত্বক স্পর্শ করতে নরম এবং নরম হয়ে ওঠে। এবং চামড়া অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং বাড়ায়।
যারা বাড়তি ঘাম থেকে বেঁচে থাকে, তাদের জানা দরকার যে ওষুধ কীভাবে সমস্যা থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করবে, তারপর তাদের স্নান করতে হবে। এই ধরনের সমস্যাগুলির সাথে, ওক ছাল, ঋষি ঘাসের এক কাপ চাষের পছন্দ করা দরকার। তারা অ্যারোমাথেরাপি জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং পাকানো পদ্ধতি পরে শোষণের সময় rinsing জন্য। এই উদ্ভিদ চর্বি উত্পাদন যে গ্রন্থি কাজ নির্বাপিত, যা চামড়া চর্বি না হয় যে যে বাড়ে।
ফ্যাকাশে, নিখুঁত, ফেইড চামড়া পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনি ঘাস ঘোড়াশেডের decoctions ব্যবহার করতে হবে। এই স্বাদ বিশুদ্ধ ফর্ম এবং আমাদের ক্ষেত্র এবং ময়দরা মধ্যে সমৃদ্ধ যে কোন অন্য হর্স সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে।
শ্বাসকষ্ট উদ্ভিদ এছাড়াও স্নান প্রক্রিয়া irreplaceable হয়। একটি অত্যাশ্চর্য সুগন্ধি সূঁচ থেকে আসে। এটি স্নায়ু উপর একটি calming প্রভাব আছে, সমগ্র শরীর আপ টোন। তিনি শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যবস্থার জন্যও শুভ্র।
একটি স্নান প্রক্রিয়া পরে vivacity একটি চার্জ পেতে, আপনি কফি ব্যবহার করা উচিত। কফি মটরশুটি বুনন এবং পাথরের উপর তল জুড়ুন একটি চমত্কার স্বাদযুক্ত সুবাস বাষ্প রুমে ভাসা হবে, এটি শক্তি দেবে এবং আপনাকে উত্সাহিত করবে।
বাথ চিকিত্সা গোট থেকে যারা ভোগের শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব থাকতে পারে। এই লোকেদের ক্র্যানবেরি পাতার ঔষধের প্রোডাক্টগুলির দিকে যেতে হবে, নেটল্লস, উইল বার্ক, ক্ষেত্রের ঘোড়া, গোলাপি ফুলের ফুল। শরীর ভেঙ্গে যাওয়ার আগে আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে, তারপর বাষ্পের রুমে যেতে হবে এবং এই তরমুজটি ঢেকে ফেলুন, পুরো শরীরকে ম্যাসাজ করা হবে। এই পদ্ধতিটি শরীর থেকে অনেক তথাকথিত ইউরিক এসিড অপসারণ করতে সাহায্য করবে। এবং আরো এটি করার জন্য, আপনি এই স্বাদ এবং পানীয় প্রয়োজন, এবং ধীরে ধীরে, ছোট sips মধ্যে, এক বড় স্পঞ্জ জন্য বাষ্প রুম এক দর্শন জন্য।
সাধারণভাবে, এটি এক বাথরার একসঙ্গে বিভিন্ন সুগন্ধি মিশ্রণ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রভাব আরও লক্ষণীয় করার জন্য একের সাহায্যে উত্তম। এটিও বিবেচনা করা উচিত যে বিভিন্ন মানুষের উপর বিভিন্ন সুবাসের মিশ্রণের প্রভাব খুবই ভিন্ন। বিভিন্ন গন্ধের মিশ্রণ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রভাবিত করবে কিভাবে অনুমান করা কঠিন।
সুবাস-প্রভাব জোরদার করার জন্য, আপনাকে শুধু তৃপ্তির ঘনত্বকে আরও পরিপূর্ণ করে তুলতে হবে।
বাষ্প রুমে সব পদ্ধতির পরে, আপনি একটি ঝরনা নিতে যেতে হবে, কিন্তু আপনি কমপক্ষে দশ সেকেন্ডের জন্য সহ্য করতে পারে হিসাবে জল হিসাবে ঠান্ডা করা উচিত। এটি স্নেহপূর্ণ এবং ইতিবাচক আবেগ রিচার্জ করতে সাহায্য করবে, এবং - স্নান মধ্যে নিরাময় পদ্ধতি সঠিকভাবে শেষ করতে।