সেলুলিটি কারণ এবং তার চিকিত্সার

সেলুলিটি একটি প্রকাশ যা প্রায় সব মহিলাদের প্রভাবিত করে, তাড়াতাড়ি বা পরে। পুরুষদের তাদের নির্দিষ্ট চামড়া গঠন এবং কম ইস্ট্রজেন হরমোনের মাত্রা দ্বারা হুমকি হয় না। লাইফস্টাইল নির্বিশেষে, বিভিন্ন বয়সের এবং বিভিন্ন জটিলতার মহিলাদের মধ্যে সেলুলাইট প্রদর্শিত হয় সেলুলাইটিসের কারণ কি? মহিলা ত্বকের বিশেষ কাঠামোর কারণে সেলুলাইটটি উদ্ভাসিত হয়, যা চর্বিটির অত্যন্ত নিকটবর্তী অংশে বিভক্ত হয় যার মধ্যে চর্বি জমা হয়।

চামড়াবিহীন চর্বি শরীরের জন্য পুষ্টি একটি রিজার্ভ উত্স, পুষ্টির অভাব সঙ্গে, শরীরের চামড়া অধীন চর্বি প্রক্রিয়া শুরু হয়, কিন্তু সেলিব্রিটি বিভাগে যে এক এবং সেলুলিটি আকারে নিজেকে প্রমিত, এটি বাকি শরীর দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয় না প্রায় এটি অনুসরণ করে যে খাদ্য, ফিটনেস এবং অন্যান্য "ট্রিকস" এর 100% প্রভাব থাকবে না। উপরন্তু, সম্পূর্ণরূপে সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে সম্ভব নয়! এছাড়াও, সেলুলিটি জেনেটিক স্তরে প্রেরণ করা হয়, অর্থাৎ, যদি মা সেলুলিটি হয় তবে এই ভাগ্যের কন্যা এড়ানো যায় না। এই সব "না" আপনি করতে সব প্রচেষ্টা কমাতে বলে মনে হবে, কিন্তু এটি না।

এখন বিভিন্ন ঔষধ রয়েছে যা সেলুলাইটের বর্জন ও চিকিত্সার জন্য অবদান রাখে। আপনার মাদকদ্রব্যের আপনার প্রচেষ্টা ছাড়া সঠিক প্রভাব নেই, যা জটিল এ প্রয়োগ করা উচিত। এই ধরনের প্রচেষ্টা শারীরিক কার্যকলাপ যা দৈনন্দিন জীবনে উপস্থিত থাকা উচিত, অবশ্যই যুক্তিসঙ্গত সীমা মধ্যে, নির্বিশেষে এটি ফিটনেস বা সহজ চার্জিং কিনা, যা মূলত একই জিনিস। এই ক্ষেত্রে, সেলুলিটি গঠিত হয় এমন এলাকাটিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, অর্থাৎ, লোড শিক্ষার জায়গায় যতটা সম্ভব বন্ধ হওয়া উচিত। এটি আপনার পছন্দসই ব্যায়ামের ধরন নির্ধারণ করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি সেলুলিটিটি পেটে নিজেকে প্রকাশ করে তবে পেটের পেশীগুলির উপর কাজ করে এমন একটি ব্যায়াম করবে। একই সময়ে, কুলায় সেলুলিটি অপরিবর্তিত থাকবে। অতএব, আপনি সেলুলিটি এলাকার মনোযোগ দিতে এবং আপনার জন্য ব্যায়াম উপযুক্ত সেট নির্বাচন করতে হবে। পরবর্তী জটিল মানে হল একটি খাদ্য। এবং আবার আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে সবকিছুতে একটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাপ থাকা উচিত, আপনাকে রুটি, লবণ, জল নীতির উপর খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে না! আপনি যদি একটি খাদ্য অনুসরণ করেন, এটি একটি ডায়েটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল, একটি পেশাদারী আপনার শরীরের ব্যক্তিগত গঠন এবং আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে সঠিক পরিমাণ এবং খাদ্য নির্বাচন করতে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন খাদ্যটি ক্ষুধা এবং খাদ্যের ভারসাম্যহীনতা নয় যা ফ্যাট ডিপিজটগুলি রোধ বা কমিয়ে দেবে।

এবং তাই আমরা তিনটি প্রধান উপাদান একে অপরের পরিপূরক আছে: 1- ড্রাগ পদার্থ (একটি অক্জিলিয়ারী); 2- ভৌত লোড (প্রধান উপায়ে); 3- খাদ্য (প্রধান উপায়ে)। আপনার প্রচেষ্টার ফলাফল আপনি অন্তত প্রায় দুই মাস পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, বিশেষজ্ঞরা আপনাকে নিযুক্ত সমস্ত মানদণ্ড পূরণের বিষয়। স্বাধীন "চিকিত্সা একটি কোর্সের অ্যাপয়েন্টমেন্ট" শুধুমাত্র সাহায্য করতে পারে না, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য ক্ষতি। এখনও এটি সহায়ক পণ্য নির্বাচন করে প্রাকৃতিক পণ্য পছন্দ করার জন্য এটি পছন্দসই, উদাহরণস্বরূপ যারা প্রধানত ভেষজ উপাদান ধারণকারী- ভেষজ decoctions, থেরাপিউটিক চা ... "রসায়ন" অবশ্যই দ্রুত "কাজ" কিন্তু অপরিহার্যভাবে আপনার শরীরের তার চিহ্নটি ছেড়ে চলে যেতে হবে।

চিকিত্সার পরে, প্রতিরোধের সম্পর্কে ভুলবেন না, যা দ্বিতীয় এবং তৃতীয় উপাদান অন্তর্ভুক্ত। অন্যথায়, সব ফলাফল দিন একটি বিষয় শূন্য হ্রাস করা যাবে। প্রতিবন্ধকতা পরিমাপের খুব কম কাজের চাপ এবং তীব্রতা আছে, তাই আপনি বোঝা না।