Cellulite। বেশিরভাগ সময় এই শব্দটি ফেয়ার সেক্সে একটি কম্পন সৃষ্টি করে। কুখ্যাত "কমলা ছুলি" আবিষ্কার, একটি গড় মহিলা সব কল্পিত এবং unimaginable উপায়ে একটি বিশাল সংগ্রাম unfolds সেলুলিটি তাই ভয়ানক, তার চেহারা কারণ কি এবং এটি পরাস্ত করতে কি?
প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে যে সেলুলিটি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ মহিলাগুলিতে প্রদর্শিত হয়, এটি একটি মোটামুটি সরু ও তরুণ মেয়েকে প্রকাশ করতে পারে হ্যাঁ, সেলুলিটি চামড়ার নিচে চর্বি জমা হয়। বরং, এটি বুদবুদযুক্ত টিস্যু, অনুন্নত লমফ্যাটিক প্রবাহ এবং সঞ্চলনের কার্যকারিতা লঙ্ঘন। এই পরিবর্তনের কারণ কি? প্রথমত, এটি হরমোনের বিস্ফোরণ। "কমলা ছুলি" আবিষ্কারের ঝুঁকির প্রধান সময় হল পুষ্টিকর সময়, জন্মনিয়ন্ত্রণের গলদেশ গ্রহণ, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকাল, মেনোপজ। এটি বয়ঃসন্ধির সময় প্রথম অনিয়মিততা চামড়ার নিচে বিকাশ করে। দ্বিতীয় কারণ যা cellulite কারণ একটি প্রজ্বলিত জীবনধারা হয়। এই ক্ষেত্রে, রক্ত সঞ্চালন বিরক্ত করা হয়, লম্ফ প্রবাহ এবং অন্যান্য পরিবর্তনগুলি অনেকগুলি নেতিবাচকভাবে লেবকান্তীয় ফ্যাট স্তরকে প্রভাবিত করে। পরবর্তী সমস্যা হয় অপুষ্টি। আধুনিক খাদ্য চর্বি, চিনি এবং রাসায়নিক additives সঙ্গে পরিপূর্ণ। একটি জনপ্রিয় অবদান এখন জনপ্রিয় ফাস্ট ফুড দ্বারা তৈরি করা হয়। শেষ জায়গাটি খারাপ অভ্যাস দ্বারাও দখল করে না: নিকোটিন, অ্যালকোহল, ক্যাফিন। স্ট্রেস, বংশজাততা, টাইট এবং অস্বস্তিকর পোশাক এবং এমনকি পরিবেশবিজ্ঞানও আমাদের দেহের অবস্থার উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
সেলুলিটি - কারণ, সংশোধন পদ্ধতি সেলুলাইট যুদ্ধ করতে অনেক পদ্ধতি আছে অলৌকিক কাজ এবং অলংকার দিয়ে শুরু এবং সার্জারি শেষ। যুদ্ধের প্রথম এবং প্রধান উপায় একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য। ডাস্ট ভাজা, চর্বিযুক্ত খাবার, মিষ্টি, বিভিন্ন টুকরো টুকরোগুলো, কার্বোহাইড্রেট থেকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন। সেলুলাইট বিরুদ্ধে যুদ্ধে আপনার মিত্ররা তাজা সবজি এবং ফল, মাছ, সীফুড, সিরিয়াল, legumes, শুষ্ক লাল ওয়াইন হতে হবে। কিন্তু কোনও ক্ষেত্রে, কোকা-কোলা, কফি বা শক্তিশালী অ্যালকোহল। জল একটি বড় খরচ এছাড়াও আপনার চিত্রে একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকবে। থেকে 1.5-2 লিটার প্রতি খনিজ বা সাধারণ জল প্রতিদিন, আপনি সবুজ চা থাকতে পারে। দ্বিতীয় অপরিহার্য বন্ধু শারীরিক ব্যায়াম হয়। পেশী শক্তিশালীকরণ জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত প্রোগ্রাম আছে, প্রায়শই তারা একটি বিশ্বব্যাপী লোড বহন করে না এবং আপনাকে 15-20 মিনিট সময় লাগবে। একটি ভাল উপরন্তু ম্যাসেজ হতে হবে। কিন্তু ম্যাসেজ নিয়মিত হওয়া উচিত এবং এখানে সাফল্যটি সংযোজনকারী শিল্পের উপর নির্ভর করে। অত্যন্ত দরকারী একটি বিপরীতে ঝরনা হতে হবে। যদি আপনি এই পদ্ধতির সংগ্রামে স্পর্শ করেন, যেমন বিরোধী-সেলুলিটি ক্রিম, শাওয়ার গেলস এবং স্ক্রাবগুলি, তারা কেবল একটি দুর্বল ফলাফল দেয়, তারা চামড়ার অবস্থার উন্নতি করে, এটি ব্যবহার উপযোগী এবং সুবিধাজনক। Antselljulitnye আঁটসাঁট পোশাক এবং pantaloons শুধুমাত্র prophylactic প্রভাব প্রদান, এবং একটি দীর্ঘ শক একটি রক্ত প্রবাহের ক্ষয় বাড়ে, এবং, সেই অনুযায়ী, একটি cellulitis অতিরিক্ত উন্নয়ন। তহবিল একটি জটিল মধ্যে যেতে হবে, একটি নিয়মিত ভিত্তিতে আছে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - সেলুলিটি চেহারা এর মূল কারণ চিহ্নিত করা। এই হরমোনীয় ব্যর্থতা, তারপর খাদ্য বা ম্যাসেজ কাটা প্রভাব দেবে না। সেলুলিটি পর্যায়ে উচ্চতর, আরো গুরুতর এবং চিন্তাশীল তার চিকিত্সা মধ্যে পদ্ধতির হওয়া উচিত। কখনও কখনও আপনি চিকিৎসা সহায়তা ছাড়া না করতে পারেন।
সেলিউটটি একটি মারাত্মক রোগ নয়, এটি 85% মহিলাদের জন্য আদর্শ। আপনি থাম্ব এবং forefinger মধ্যে চামড়া squeezed যদি, আপনি টিউব এবং অনিয়ম দেখেছি, এই আপনি কুশ্রী হয় না মানে বা আপনার ওজন আদর্শ ছাড়িয়ে গেছে। হয়তো একটু জীবন বৈচিত্রপূর্ণ - একটি পুল বা ফিটনেস মধ্যে নথিভুক্ত, আপনার স্যালনে নতুন পদ্ধতি চেষ্টা বা তাজা সবজি থেকে সালাদ জন্য নতুন রেসিপি মাস্টার?