মহান মানুষ বলেছিলেন যে একজন মানুষের প্রকৃত ধারণাটি প্রকাশ পায় যখন তার কিছুই করার নেই। সুতরাং আমাদের অধিকাংশ কি সারাংশ?
একটি ক্যাফেতে সময় কাটানো, বার, রেস্টুরেন্ট বিশ্রামের সবচেয়ে সাধারণ উপায়, তাই gastronomic বিনোদন বলতে বহিরাগত খাদ্য এবং অ্যালকোহলের সাহায্যে মানুষ আরামদায়ক পরিবেশ তৈরির চেষ্টা করে। এই পদ্ধতিটি ইতিমধ্যে একটি ভাল ঐতিহ্য হয়ে গেছে, এবং এই, তার সারাংশ, খারাপ নয়।
কিন্তু আমাদের অবসর বিভিন্ন কি হতে পারে?
বিজ্ঞানীরা প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে, "নতুন জীবনের স্বাদ" নতুন, সক্রিয় ভোক্তা স্বার্থগুলি বোঝার চেষ্টা করা যেতে পারে।
বিনামূল্যে সময় হতে পারে এবং এটি কেবল পেটের উপকারের জন্যই নয়, তবে শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য সকলের উপরে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার বিনামূল্যে সময় ব্যয় অনেক উপায় আছে, শিক্ষা। এটি একটি ভাষা অধ্যয়ন করা ব্যয় করা যেতে পারে, নতুন জ্ঞান প্রাপ্ত একটি খুব আনন্দদায়ক চিত্তবিনোদন, আপনি উপকার সঙ্গে আপনার অতিরিক্ত সময় ব্যয় করেছেন যে অনুভূতি থেকে বাস্তব পরিতোষ পেতে যা।
আপনি নিজের জন্য একটি প্রিয় সাংস্কৃতিক প্রোগ্রাম করতে পারেন, প্রদর্শনী পরিদর্শন, যাদুঘর, সিনেমা, কনসার্ট। এই ধরনের অবসর আপনি মহান পরিতোষ আনা এবং নতুন জ্ঞান সঙ্গে সমৃদ্ধ হবে।
আপনি আপনার আত্মার জন্য একটি আকর্ষণীয় শখ খুঁজে পেতে পারেন, এটি কিছু হতে পারে: নাচ, লেখা কবিতা, সঙ্গীত, আপনি বাস্তব পরিতোষ এনেছে যে সবকিছু।
প্রকৃতির উপর বিশ্রাম, একা আপনার আবেগ সঙ্গে, খুব শান্ত এবং সাজেশন অর্ডার মধ্যে আসে। যেমন একটি শিথিলতা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শক্তি সঙ্গে ভরাট এগিয়ে।
আমাদের ছোট ভাইদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন, এই ধরনের অবসর এক, কারণ আমাদের প্রিয় প্রাণীদের চাপ উপশম করতে পারেন।
স্বাভাবিকভাবেই, আপনি একা ভ্রমণ সময় ব্যয় করতে পারেন, টাকা অনেক কম খরচ হবে, এবং ভ্রমণের আনন্দ কম হবে না।
এক জিনিস কিন্তু স্বাধীন বিশ্রামে, এখানে প্রধান জিনিস উদাস করা হয় না, কারণ হোমিক এবং আসক্ত হচ্ছে, মজার জন্য, অ্যালকোহল হচ্ছে একটি বিপদ আছে। যদিও এইরকম একটি অপ্রীতিকর ফলাফল ভাল বন্ধুদের সহযোগী হতে পারে - কমরেড, আপনার কাঁধে মাথা রাখার এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রফুল্লতা ছাড়াই অনেক মানুষ তাদের ছুটি কল্পনা করতে পারবেন না। ছুটির দিনে আমরা প্রায়ই বিভিন্ন ধরনের মদ্যপের সাথে একটি উত্সব সাজাইয়া আছি, এবং আমরা এটিকে শিথিল করার একমাত্র সঠিক পথ দেখতে পাই। আসলে, অ্যালকোহল শিথিল হয় না, ক্লান্তি বোধ করে এবং ক্লান্তি অনুভব করে এবং সম্পূর্ণ হতাশার পিছনে চলে যায়।
এখন, শিথিলকরণের একটি "সংস্কৃতি" এর ধারণার মধ্যে, মদ একটি শক্তিশালী অবস্থান দখল করে। আমাদের অধিকাংশই বন্ধুদের সঙ্গে একটি মিটিং প্রতিনিধিত্ব করে না বা মদ্যপ পানীয় ছাড়া একটি ফুটবল (কনসার্ট) যাচ্ছে না।
অ্যালকোহল ক্ষতি সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য ভিত্তিতে সত্ত্বেও, শিথিল করার উপায় হিসাবে, পানীয়, চর্চা অব্যাহত। এই ক্ষেত্রে, মদ বিষাক্ত এর পদ্ধতিগত ব্যবহার শরীর, এবং কোন শারীরিক বা মানসিক আউটলেট দেয় না। সময়ের সাথে সাথে, অ্যালকোহল হিসাবে ঘন ঘন ব্যবহার একটি রোগ যেমন মদ্যপ হিসাবে বাড়ে। শরীর এই ধরনের বিশ্রামের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং ব্যক্তি কোন আনন্দ, অন্যান্য আনন্দে এমনকি যৌন হিসাবে আগ্রহী হয়ে ওঠে, তাকে uninteresting হয়ে। অ্যালকোহলির চিকিত্সা খুবই কঠিন, কারণ অ্যালকোহলের একটি স্থায়ী মানসিক নির্ভরতা গঠিত হয়। প্লাস, এই ধরনের সন্দেহজনক ছুটি পরে, চিন্তা এবং সেনাবাহিনী কাজ দিবসের কাজ শুরু করার সাথে একসাথে পেতে খুব কঠিন। আপনি কাজ করতে যেতে নিজেকে নিজেকে জোর করতে হবে।
বিপরীতভাবে, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক উন্নতির জন্য শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য একজন ব্যক্তিকে বিনামূল্যে সময় দেওয়া হয়। মনস্তত্ত্ববিদরা এই ধারণাকে তাদের সংজ্ঞাটি মনে করে - অবশেষে, একজন ব্যক্তির বন্ধুত্বপূর্ণ যোগাযোগের জন্য শিক্ষা, শিক্ষা, সামাজিক ফাংশন, বুদ্ধিবৃত্তিক উন্নয়ন, বুদ্ধিবৃত্তিক ও শারীরিক বাহিনীর মুক্ত খেলা।
অবশ্যই, শুধুমাত্র আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কিভাবে উপভোগের সময় অবসর সময় ব্যয়, একা বা ভাল মানুষের কোম্পানীর মধ্যে। আপনি কি ধরনের কাজ উপর নির্ভর করে, এটি ধ্রুবক যোগাযোগের সাথে সংযুক্ত কিনা বা এটা একঘেয়ে এবং বিরক্তিকর হয়। এটা কিভাবে আপনি আপনার কাজের সময় ব্যয়, মানুষের মধ্যে বা এক জায়গায় বসে এবং শুধুমাত্র কাগজপত্র এবং একটি কম্পিউটারের সাথে যোগাযোগ করার উপর, আপনার ছুটির দিন (ছুটি) একা বা কারো সাথে ব্যয় করার ইচ্ছা উপর নির্ভর করে
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি তরুণ এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ ব্যক্তি, এবং আপনি আপনি জীবন থেকে চান তা ভালভাবে ভাল জানেন, আপনার দিন মিনিট অনুযায়ী বিতরণ করা হয়, বিনামূল্যে সময় সর্বনিম্ন। কিন্তু কিছু নতুন বিকাশ এবং শিখতে ইচ্ছা এখনও আছে? সব পরে, আপনি এমনকি বাকি সময় নিজেকে বিকাশ করতে পারেন। আপনি আপনার বন্ধুদের ফুটবল, পেইন্টল বা অন্য একটি সক্রিয় খেলা খেলতে আমন্ত্রণ করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি এটিতে নতুন হন, তবে সময় নষ্ট হবে না এবং সুস্পষ্ট ছাপের সমুদ্র আপনাকে নিশ্চিত করবে। সক্রিয় বাকি কোন বয়সের জন্য নিখুঁত পছন্দ।
সম্ভবত ফুটবল আপনার জন্য নয়, তারপর আপনি বাদ্যযন্ত্র শিল্প যোগ দিতে পারেন। সঙ্গীত সব শিল্পের সবচেয়ে কাম্য, আপনি একবার গিটার, পিয়ানো বা ডবল বাস খেলতে শেখার স্বপ্ন, তাহলে কেন না? স্বপ্ন সত্যি হয়ে ওঠে, এটা শুধু একটু চেষ্টা। আপনি একটি বন্ধু থেকে বিভিন্ন শিক্ষা পেতে পারেন যিনি গিটার বা এমনকি ইন্টারনেটের মাধ্যমে খেলা করতে পারেন। সৌভাগ্যবশত, বিশেষ সাইটগুলি রয়েছে যা আপনাকে chords সাজানোর জন্য শেখায়। গিটার খেলতে শেখা, আপনি সহজেই কোনো পিকনিকের উপর কোন কোম্পানির আত্মা হয়ে যেতে পারে। আগুন দিয়ে বসতে এবং একটি আন্তরিক গান গাইতে খুব শান্ত।
আমরা আবার সেই কোম্পানির কাছে ফিরে আসি যে, আরো বেশি আকর্ষণীয় ব্যায়াম করতে হবে। কিন্তু আসুন সবাই যেন ভুলে না যান যে শক্তি অর্জনের জন্য প্রত্যেক ব্যক্তি নিজের বিশ্রামে নিজেকে উৎসর্গ করতে হবে। আপনি যদি শোরগোল কোম্পানীর একান্ততা পছন্দ করেন, তবে সৃজনশীল কিছু করুন, উদাহরণস্বরূপ, অঙ্কন। অঙ্কন আপনি কি দেখতে আঁকা একটি সুযোগ। আমরা কোন ভাবেই মাথা ঘামাতে পারি না, মাথা ঘুরাতে পারি না। এবং এটা পিকাসোর হিসাবে প্রতিভাবান হতে হবে না, প্রধান জিনিস একটি নতুন এক হৃদয় খুলতে হয়, আবেগ ছুঁড়ে ফেলা হয়
প্রধান জিনিস নতুন সূত্রের ভয় বোধ করা হয় না, এবং আপনার আত্মা দিয়ে বিশ্রাম প্রয়োজন! সুবিধার সঙ্গে একটি বিশ্রাম আছে!