ক্ষুধা মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর এবং সহজ উপায় এক সুবাস তেল, যা ক্ষুধা কমাতে Aromas বিভিন্ন ধরনের বিভক্ত করা হয়। এই সিন্থেটিক পারফিউম, অপরিহার্য তেল এবং প্রাকৃতিক স্বাদে।
সবচেয়ে কার্যকর কিছু অপরিহার্য সুগন্ধী তেলের ক্ষুধা কমাতে। Ethers সহজে এবং দ্রুত রক্ত মধ্যে পশা বিমুক্ত। বিপাকীয়তার একটি স্বাভাবিককরণ এবং অস্বাস্থ্যকর ক্ষুধা দমন করা হয়। কিন্তু রসায়নটি বেহুদা, এটি তৃষ্ণার্ত এবং শ্বাসকষ্টের ওভারড্রাইজিং করে। প্রাকৃতিক স্বাদে একটি ছোট প্রভাব প্রদান করে, যেহেতু তারা দ্রুত ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। কিন্তু অপরিহার্য তেলের অভাবে দরকারী হতে হবে। সাধারণ পণ্য থেকে, ক্ষুধা হ্রাস ঔষধি আজ, রন্ধনসম্পর্কীয় মশলা, উদ্ভিজ্জ, সবুজ চা, কফি, আপেল, পীচ, কলা এর গন্ধ কমাতে। চকোলেট, স্থল দারুচিনি বা ভ্যানিলা দিয়ে এই গন্ধযুক্ত বিভিন্নতা আপনি যদি আরো ক্ষুধা এমনকি আরো ড্রপ হবে।
এটি কিভাবে কাজ করে
আরামামেলের সাথে ওজন কমানোর জন্য জটিল অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা হয়। সুবাস, ইনহেলেশন, নেবুলাইজার, ট্রেসহ ইনহোলিং সুগন্ধি ওজন কমাতে সাহায্য করে। অরোমাস অবচেতন নেভিগেশন ইতিবাচক আবেগ কারণ। তারা ক্ষুধা হ্রাস, সুস্থতা উন্নত, স্নায়ুতন্ত্রের শান্ত করার জন্য অবদান রাখে। কিন্তু এটা যে আমরা প্রায়ই সুস্বাদু কিছু সঙ্গে খাওয়া যে চাপ।
যখন শরীরে ঝিল্লি এবং ত্বকের সংস্পর্শে তখন তেলের মধ্যে থাকা ফায়োটেকাইড নির্দিষ্ট রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির কারণ হয়। তারা হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড ও বিপাকীয়তাকে স্বাভাবিক করে তোলে, অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে। ত্বকের নিচে ঢুকে পড়ার জন্য ফিটনেসিডি, আচ্ছাদন, ম্যাসেজ, অপরিহার্য তেল দিয়ে স্নান প্রয়োগ করুন। কিন্তু এটা অত্যধিক না। স্নান সুবাস তেল যথেষ্ট দুই ড্রপ আছে
কি স্বাদ আসক্তি কমাতে
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা ক্ষুধা উপর স্বাদে প্রভাব বড় স্কেল গবেষণা বহন করেছেন এটি প্রমাণিত হয় যে তুঁত, অরেগন, জিরা এবং অন্যান্য মসলাযুক্ত মশলাগুলির রন্ধনসম্পর্কীয় গন্ধের নিয়মিত ইনহেলেশনের মাধ্যমে ক্ষুধা দমন করা হয়। বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি ক্ষুধার্ত হয় যাইহোক, বিপরীত ভুল পদ্ধতি একটি ক্ষুধা কারণ 6 বার প্রতিটি নখর সুবাস-তেলের প্রভাব অর্জনের জন্য দিনে দিনে পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
এছাড়াও চুন, কমলা, আঙ্গুর, লেবু, এর সাইটটাস সুগন্ধযুক্ত তেলের ক্ষুধা কমাতে। তারা স্বন এবং উদ্দীপিত সাইট্রাস সুবাস তেলগুলি দ্রুত রক্তে প্রবেশ করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি, বিভাজক চর্বি সক্রিয় করে, পেটের কাজকে সাধারণ করে। সুবাস ম্যাসেজ ব্যবহৃত সীটস তেল মিশ্রণ।
যারা মানুষ স্নায়বিক উত্তেজনা দেখায় মিষ্টি আরাম দেখায়। এই মেসকেট, রোজামারি, ভ্যানিলা, দারুচিনি। এই aromas স্নায়বিকতা কমাতে এবং কার্যকরভাবে স্ট্রেস চাপ।
সুগন্ধী তৈল, আংটি, ঋষি, থেইম এবং ফেনেল রাতের বেলা ভূগর্ভস্থতা কমিয়ে দেয়। তারা শিথিল করার জন্য সান্ধ্য সন্ধ্যায় যোগ করা হয় তাদের পরে ঘুম খুব শক্তিশালী।
সুস্বাদু মাশলা, সিলানো, পেসলে খাওয়ার আগে শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী। তারা নিজেদেরকে অবহেলা থেকে রক্ষা করে, তারা নিরানন্দের অনুভূতি সৃষ্টি করে। অপরিহার্য তেলের পরিবর্তে, আপনি চূর্ণকারী হৃৎপিণ্ডের গন্ধ বের করতে পারেন, এথারগুলি দিয়েও পরিপূর্ণ।
ক্ষুধা কমাতে অন্যান্য আউমাস: কুমির, শীতকালীন ফুল, আদা, কুমড়া, ধনধার, বীজ, মারজোরাম, তিক্ত বাদাম, জায়ফল, কালো মরিচ, রোজামারি, সাসাফ্রাস, সেলাই, সুগন্ধ দ্রব্যসামগ্রী, মুরগী ইত্যাদির ফুলের গুঁড়ো।
সুগন্ধী তেল ব্যবহার কিভাবে
অপরিশোধিত তেল রাসায়নিক পোড়া হতে পারে। তারা নির্মাতার দ্বারা সুপারিশ অনুপাত মধ্যে diluted করা আবশ্যক। আপনি বিষাক্ত এড়াতে তাদের পান করতে পারবেন না। অতএব, সুগন্ধযুক্ত তেল দিয়ে বাথ শিশুদের জন্য বাঞ্ছনীয় নয়। ইনহেলড ডোজ অতিক্রম করে ত্বকের ত্বক, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা অ্যারোমাথেরাপি জন্য, শুধুমাত্র উচ্চ মানের প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করা উচিত। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত - স্বাদ চাই!
এটি বিভিন্ন স্বাদে ব্যবহার এবং আরো প্রায়ই তাদের পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন ক্ষুধার অনুভূতি থাকে তখন ধীরে ধীরে ওষুধগুলি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ছয় বার, প্রতিটি নখর গন্ধ উপর আপনার মনোযোগ নিবদ্ধ করুন, এটা অনুভব।
অপরিহার্য তেলের ব্যবহারে গর্ভবতী, নার্সিং মা, অ্যালার্জি রোগীদের, হাঁপানি ও মাইগ্রেন রোগীদের জন্য যকৃতের রোগের সংঘাত রয়েছে।