তাই শুষ্কতা থেকে আপনার ঠোঁট সংরক্ষণ দরকারী টিপস:
- ঠোঁটের উপর রাস্তার প্রতিটি প্রস্থান আগে একটি বিশেষ ক্রিম বা balm প্রয়োগ করা উচিত আগে এটি কোষ্ঠবদ্ধতা থেকে ঠোঁটের সূক্ষ্ম চামড়া থেকে রক্ষা করবে এবং পুষ্টিগুলির সাথে স্পঞ্জগুলি পূর্ণ করবে।
- উজ্জ্বল সূর্যের রশ্মির লম্বা এক্সপোজারের ক্ষেত্রে, এটি একটি উব-ফিল্টার (সানস্ক্রিন প্রভাব) দিয়ে একটি ঠোঁট ক্লিনার কিনতে সুপারিশ করা হয়, কারণ ঠোঁটের ত্বক সূর্যের প্রদীপ খুব আক্রমনাত্মক, এবং এই ধরনের উপাত্তগুলি তাদের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে, যার অর্থ হল এটি ভালো দেখায়।
- ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সূত্রপাত, সঠিক পানীয় শাসনের মেনে চলার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যথা প্রতিদিন অন্তত 2.5 লিটার তরল পান করা। অতএব, এটি সবসময় আপনার প্যান্ট মধ্যে একটি ছোট বোতল জল খুব পরামর্শযোগ্য, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি থেকে তরল পান, আপনি যেখানেই থাকুন কোন ব্যাপার। এটি আপনার ঠোঁট আরো হাইড্রিয়েটেড হতে সাহায্য করবে। কোনও ক্ষেত্রে আপনার ঠোঁট লেগেছে না, তাদের আর্দ্রতা দিতে চাই, ঠোঁটের জন্য এটি ক্ষতিকর।
- যদি আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য খোলা বায়ু ব্যয় করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে স্বাস্থ্যকর লিপস্টিকের পার্সে নিক্ষেপ করুন এবং যত তাড়াতাড়ি প্রয়োজনে ঠোঁট এর ত্বক দিয়ে উষ্ণ করুন। বেশিরভাগ মানুষ স্বাস্থ্যবিধি লিপস্টিক ব্যবহার না পছন্দ করেন, তারা তাদের ঠোঁট উপর একটি চর্বিযুক্ত চকমক ছেড়ে হিসাবে। আপনি তাদের মধ্যে থাকলে, তারপর ফার্মেসী স্বাস্থ্যকর লিপস্টিক মধ্যে কিনতে, উত্পাদন যা তাপ জল ব্যবহৃত। এটি একটি চর্বিযুক্ত চিবুক ছেড়ে না, এটি ঠোঁট জন্য দরকারী ছাড়াও।
- এটি একটি দিনে বেশ কয়েকবার সুপারিশ করা হয়, অবশ্যই, যদি পরিস্থিতির অনুমতি দেওয়া হয়, মধু বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ঠোঁট লুপ্ত করা এই প্রক্রিয়া ঠোঁট উপর ছোট ফাটল একটি ভাল প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা, এবং এছাড়াও নরম ঠাণ্ডা এর চামড়া করা হবে।
- মুখের কোণে জ্বলন ও ফাটল থেকে বোঝা যায় যে শরীরের ভি ভিটামিন নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনি ঔষধে জটিল ভিটামিন কিনতে পারেন যা ডায়াবেটিসের ফাঁক পূরণ করে। অথবা আপনি পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্যের সঙ্গে আপনার খাদ্য সমৃদ্ধ করতে হবে, ডিম, আজ, যকৃত, মাছ। এই গ্রুপের ভিটামিন শোধক এর খামিতে রয়েছে, গম বীজ এবং কুমড়া বীজ।
- ঠোঁটের জন্য একটি দৃঢ় লিপস্টিক ব্যবহার প্রত্যাখ্যান করার জন্য এটি অন্তত অন্তত পক্ষে সুপারিশ করা হয়, কারণ এই ধরনের লিপস্টিকগুলি তাদের ডিগ্রি করে দেয়, ফলে আর্দ্রতা বাষ্পীভবনের গতি বৃদ্ধি পায়। এই কারণ একটি লিপস্টিক ঠোঁট অসুরক্ষিত টেন্ডার চামড়া গভীরভাবে penetrates কারণ। বন্ধ ঋতুতে এটি একটি গ্লাসি লিপস্টিক ব্যবহার আরো সঠিক এবং আরো দরকারী।
- সপ্তাহে অন্তত একবার টুথব্রাশ ম্যাসেজ করার জন্য ঠোঁটের জন্য এটি খুবই উপযোগী, কেবল ব্রাশটি নরম হওয়া উচিত। ম্যাসাজের জন্য ধন্যবাদ, ঠোঁট অতিরিক্ত রক্ত প্রবাহ এবং প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং পাবেন।
- বৃদ্ধি ফ্লোরাইড কন্টেন্ট (কিছুদিন অন্তত) সঙ্গে টুথপেষ্ট ব্যবহার করবেন না, কারণ এই ধরনের একটি পেস্ট ঠোঁট শুষ্কতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, এটি ঠোঁট কাছাকাছি একটি প্রদাহ প্রক্রিয়া উত্তেজিত করতে পারেন, যা তারপর চিকিত্সা করা হবে।
- প্রতি সন্ধ্যায়, আপনার ত্বক যত্ন সহ, ঠোঁট চামড়া বিশেষ মনোযোগ দিতে। এটি করার জন্য এটি ভিটামিন A এবং E- এর সাথে ঠোঁটের ত্বকের জন্য একটি বিশেষ পণ্য কিনতে সুপারিশ করা হয়। সবশেষে শরীরের এই ভিটামিনের অভাব শুষ্কতা, পিলিং এবং ঠোঁটের ত্বকে ছোট ফাটল সৃষ্টি করে। যদি বহিরাগত উপাদানের ব্যবহার কোন প্রভাব না দেয়, তবে আপনার ডায়াবেটিস পণ্যগুলি ভিটামিনের উচ্চ পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। যাইহোক, এটি উল্লিখিত করা উচিত যে শুষ্কতা এবং ঠোঁটের ঠাণ্ডা কারণ ভিটামিন এ একটি অতিরিক্ত হতে পারে। তাই, সবকিছু মধ্যে পরিমাপ পালন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
মাস্ক ব্যবহার করে ঠোঁটের শুষ্ক ত্বকের পরিত্রাণ কিভাবে পাওয়া যায়
ঠোঁট শুকনো থেকে বিশেষ মাস্ক ব্যবহার করে পরিত্রাণ পেতে পারেন, যা এক সপ্তাহের মধ্যে আরও দুবার হতে হবে। মাস্ক তাদের সর্বাধিক সাধারণ পণ্য দ্বারা প্রস্তুত করা হয়:
কুটির পনির এবং গাজর মাস্ক। কুটির পনির এবং গাজর রসের এক টমাস পান করুন, পুষ্টিকরভাবে মেশান এবং 15 মিনিটের জন্য ঠোঁট রাখুন।
মাখন এবং আপেল এর মাস্ক অ্যালবামে ক্যাপেল তিনটি, মাখন নরম করা (গরম করবেন না), এক চা চামচ আধা চা চামচ, তেল এক চামচ নিন এবং পুদিনা মেশান এবং ঠোঁটে 15 মিনিট ধরে রাখুন।
তৈলাক্ত তেল বা সরিষার তেলের মাস্ক তেল ঠোঁটের জন্য 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, যার ফলে ঠোঁটের অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহ করা হয়।
ঠোঁটের প্রদাহের জন্য এটি কামোমাইলের একটি শক্তিশালী টিস্যুতে জঞ্জাল একটি তুলো স্ববাস প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়।
যখন ঠোঁটের ত্বককে ছিটিয়ে ও ঠাণ্ডা করা উচিত, তখন এটি বন্ধ করা উচিত নয়, এটি 10 মিনিট বা তার বেশি সময়ের জন্য সংযুক্ত করা ভাল। এবং একটি নরম ব্রাশ সঙ্গে আরও ম্যাসেজ painlessly সমস্যা মুক্তি হবে। চা থেকে সংকোচনের নিয়মিত প্রয়োগ একটি পরিষ্কার ঠোঁটের কনট্যুর রাখার জন্য দীর্ঘ সময় অনুমতি দেবে।
সহজ ব্যায়াম সাহায্যে আপনি আপনার ঠোঁট আরো সুন্দর করতে পারেন
সুতরাং, চলুন শুরু করা যাক ব্যায়াম।
- বিকল্পভাবে, আমরা আমাদের ঠোঁট "টিউব" প্রসারিত এবং তাদের শিথিল। এই অবস্থানে, ঠোঁট খুব উঁচু করা দরকারী।
- আমরা আমাদের গালে ফুটা করি, দাঁত বন্ধ করি, এবং বলি, বাহির দিয়ে বায়ু চালাও, যখন আমরা আমাদের গাল বন্ধ করে ফেলার চেষ্টা করি না।
- প্রচেষ্টার সাথে সাথে আমরা আমাদের ঠোঁট চাপড়ালাম এবং শব্দগুলি "ও, ইউ, ই, এ" শব্দটি উচ্চারণ করি।
- ঠোঁট "মাছ" - আমরা ভিতরে ঠোঁট কোণে টানুন, এবং এই অবস্থানে কিছু সময় জন্য আমাদের ঠোঁট রাখা।
এই ব্যায়াম মুখের পেশী শক্তিশালী হবে, অতিরিক্ত রক্ত প্রবাহ সক্রিয়, এবং ঠোঁট আরো আকর্ষণীয় করা