বিলব্বির রস
প্রাচীন কাল থেকে, ব্লুবেরিগুলি চোখের চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, তারা ডুবো এবং পাতার ডিকোশন আকারে ব্যবহৃত হয়। ব্যবহার করার পূর্বে তাজা ড্রপগুলি প্রস্তুত করা উচিত। ধুয়ে ফেলার আগে 5-6 হিমায়িত অথবা তাজা ব্লুবেরি নিন, গজ দিয়ে চিনিয়ে নিন, বিশেষত জীবাণু, ডিস্টিলেটেড জলে নিঃসৃত রসের কয়েকটি ড্রপ, ২ টি ড্রপস পানিতে মিশিয়ে 1 ড্রপ করুন। ড্রপ দ্বারা পেপেট ড্রপ 1-2 প্রতিটি চোখের একবার ড্রপ দিন। 3-5 দিন পরে দৃষ্টি আরও উন্নত হবে।
রস চোখের পেশী জোরদার সাহায্য।
আমরা 30 গ্রাম জন্য রস পেতে: parsley, চিকরি, গাজর, সিলেট এবং মিশ্রণ, 1 দিন প্রতিদিন পান। রস কয়েক দিনের মধ্যে তাদের দৃষ্টি পুনঃস্থাপন।
চোখের উন্নতি, শ্বেু পাতা
আমরা এক গ্লাসের উষ্ণ পানিতে এক চা চামচ আধা চা চামচ করে নিয়েছি এবং আমরা 40 মিনিট জোর দিচ্ছি। চোখে আমরা 30 মিনিটের জন্য গজ প্যাড প্রয়োগ করি, যা এই সমাধানে আচ্ছন্ন থাকে।
দৃষ্টি উন্নতি করতে।
200 গ্রাম কাঁচা রেখার পাতা পান, গাছটি 3 বছরের বেশি বয়সী হওয়া উচিত, 50 গ্রামের ঔষধি ঘাস যোগ করুন, 50 গ্রামের নীল গোলমরিচ পিঁপড়া যোগ করুন, 0.6 লিটার শুষ্ক লাল ওয়াইন এবং 0.6 লিটার মধু ঢেকে দিন। একটি অন্ধকার স্থানে 3 দিনের জন্য জোর দেওয়া, সময়সম্বন্ধে বিষয়বস্তু আলোড়ন, তারপর একটি বাষ্প স্নান মধ্যে 1 ঘন্টা জন্য রান্না, তারপর স্ট্রেন এবং ঠান্ডা। 1 টি চামচ জন্য প্রতিদিন তিনবার খাবার আগে 20 মিনিট সময় নিন।
দৃষ্টি উন্নত করতে পেসলে
দৃষ্টিভঙ্গি পুনরুদ্ধার করতে, একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে parsley এর রুট চালু, তারপর মধু যোগ করুন, আপনার প্যানাসলে হিসাবে যতটা লেবু রস ঢালা। 1 টেবিল-চামচ খাওয়ার জন্য 1 ঘন্টা আগে, এবং দুই মাস পর, দৃষ্টিভঙ্গির উন্নতির দিকে লক্ষ্য রাখুন।
দৃষ্টিশক্তি জন্য মধু দিয়ে গাজর রস
প্রতিদিন এক চা চামচ মধু যোগ করুন। ২ সপ্তাহ পরে রস পুনরায় পরিবর্তিত হওয়া উচিত, ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাবেন। চিকিত্সা অবশ্যই এক মাস হতে হবে।
ভিজুয়াল জিমন্যাস্টিকস
1. আপনার মুখের দিকে আপনার হাতল উত্তোলন, আপনার আঙ্গুলের ছড়িয়ে। বিভিন্ন দিক দিয়ে আপনার মাথা ঘুরিয়ে নিন, কল্পনা করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলো একটি বেড়া, দূরত্বের মধ্যে আপনার আঙ্গুলের দিকে তাকান। মনে হচ্ছে আঙ্গুলগুলো চলছে। আপনার চোখ খোলা সঙ্গে তিনটি মুখ এবং আপনার চোখ বন্ধ সঙ্গে তিনটি মুখ বন্ধ করুন। পুনরাবৃত্তি বার 20-30 বার পুনরাবৃত্তি
2. কল্পনা করুন যে আপনার কাগজের একটি বড় পত্রক আছে। মানসিকভাবে উপরের কোণে একটি বর্গ আঁকুন, এটি একটি বৃত্ত আঁকুন, এটি একটি গোলক পাশে, বিভিন্ন আকার আঁকা, তাই আপনি শিথিল করুন। এই ধরনের ব্যায়াম দিনে কয়েকবার করা উচিত।
3. একটি চেকলিস্ট তৈরি করুন এবং কক্ষের বিভিন্ন পয়েন্টগুলি থেকে এক বা অন্য চিঠির পরিচয় সনাক্ত করার চেষ্টা করুন, অথবা ঘনিষ্ঠভাবে ঘুরিয়ে বা টেবিল থেকে দূরে সরানোর চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনি চিঠি না দেখেন, তবে এই চিঠিটি উপস্থাপন করার চেষ্টা করুন।
4. আপ দাঁড়ানো এবং আপনার হাত এগিয়ে বাহা, মধ্যম আঙুল শেষে তাকান। তারপর আপনার আঙ্গুলের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন এবং এটি আপনার চোখের মধ্যে দ্বিগুণ পর্যন্ত এটি আপনার চোখ রাখা। ব্যায়াম 6-8 বার পুনরাবৃত্তি
5. আপনার চোখ সঙ্গে বিজ্ঞপ্তি গতির, তারপর এক উপায়, তারপর অন্য, 4-6 বার পুনরাবৃত্তি।
6. প্রতিটি হাতের তিন আঙ্গুলের নিন এবং উভয় চোখ উপরের পেন্সিল উপর টিপুন, তারপর চোখের পাতা থেকে 1-2 মিনিট আঙ্গুলের পরে সরান। ব্যায়াম 3-4 বার পুনরাবৃত্তি
7. দ্রুত 15-20 সেকেন্ডের জন্য ঝাপসা শুরু করুন। এই ব্যায়াম প্রতিদিন সঞ্চালিত করা প্রয়োজন। এই জিমন্যাস্টিকস প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী, যা দৃষ্টি স্বচ্ছতা এবং স্বচ্ছতা নির্ধারণ করে, পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দেয়। প্রশিক্ষণের লক্ষ্য হচ্ছে ব্যক্তিটি ভিজুয়াল সান্ত্বনা অনুভব করে, যাতে দৃষ্টি আরও উন্নত করতে সাহায্য করে। চোখের পেশী জোরদার করতে, নেত্রকোনা নিচে, আপ সরান, এবং বিভিন্ন দিক পর্যন্ত 30 বার পর্যন্ত।
যারা দীর্ঘদিন কম্পিউটারে বসে আছেন তাদের জন্য সুপারিশ।
1. কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চোখ বিশ্রাম দিতে, তাদের বন্ধ করুন
2. কম্পিউটারে কাজ না করা, কিন্তু টেবিলের উপর বসা, মনিটরের পর্দা বন্ধ করুন।
3. স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং ক্রমাগতভাবে হিসাবে, আপনার চোখ এবং ব্লink, সময়মত সরানো।
টিপস।
যদি আপনি পরিষ্কার পানি পান করেন এবং পানি দিয়ে আপনার চোখ খোলার চেষ্টা করেন, তাহলে এই পদ্ধতিটি আপনার চোখগুলিকে পরিষ্কার করে এবং আপনার দৃষ্টি আরো ভাল হয়ে যায়। এটা চোখ ভাল কাজ করে, যদি anise একটি আশ্লেষ সঙ্গে rinsed। যদি আপনি একটি ডালিম মণ্ড দ্বারা উদ্দীপ্ত মিশ্রিত রস গ্রহণ করেন, মধু এবং ফোঁটা যোগ করুন, তারপর এটি একটি ভাল প্রভাব থাকবে এবং এটি প্রতিটি খাবার আগে উপকারী হতে পারে।
আপনি লোক রেসিপিগুলির সাহায্যে দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে শিখেছেন, কিন্তু আপনি এই বা সেই রেসিপিটি গ্রহণ করার আগে, আপনি একজন চক্ষু ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। রস পান করুন, ব্যায়াম করবেন, দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে বসবেন না এবং আপনার কাছে সব থেকে ভাল। আপনি স্বাস্থ্য!