ভাঙা এবং ভঙ্গুর নখ
ভাঙা এবং ভঙ্গুর নখগুলি ভিটামিনের ঘাটতি এবং অপুষ্টি হতে পারে। এছাড়াও, এই ধরনের নখ শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব সম্পর্কে কথা বলতে পারে। দুগ্ধজাত দ্রব্য যেমন কুটির পনির, এটির অভাব পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। এখন পর্যন্ত, অনেক ক্যালসিয়াম প্রস্তুতি আছে যা আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে একসাথে বেছে নিতে পারেন। যদি ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের অভাবের মধ্যে ভঙ্গুর নখের কারণ থাকে, তাহলে যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে আপনি যতটা তাজা সবজি খাবেন।
নখগুলির শক্তিশালীকরণ জন্য বাথ।
উষ্ণ সূর্যমুখী বা জলপাই তেলে লেবু রসের কয়েকটি ড্রপ যোগ করা উচিত। সমাপ্ত মিশ্রণ দুর্বল নখ জন্য একটি স্নান আকারে ব্যবহৃত হয়। নখগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য, আপনি লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন, এটি পার্শ্ববর্তী নখের বিছানা মধ্যে মার্জন। পেরেক প্লেটের ভালো পুষ্টি হল ভিটামিন এ, ই, ডি এবং ক্রিমের তেলের সমান অংশ নিয়ে গঠিত মিশ্রণ। আপনার নখ দ্রুত বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী ছিল, আপনি জেলটিন খাওয়া প্রয়োজন। শিলা কান, পা এবং গরুর মাংসের পুদিনা থেকে ঠাণ্ডায় জিটেটিনের একটি বড় পরিমাণ রয়েছে জেলটিন সাহায্যে, আপনি না শুধুমাত্র নখ, কিন্তু হাড় এবং চুল এছাড়াও শক্তিশালী করতে পারেন
দুর্বল নখ শক্তিশালী করা লবণ স্নান সাহায্য করবে। 1 ঘণ্টা। ঠ। সমুদ্র বা সমুদ্রের লবণ গরম জল দ্রবীভূত এই সমাধানে, 20 মিনিটের জন্য হাত রাখুন। পদ্ধতি 10 দিন হয়। একটি মাস পরে, নখ চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি হতে পারে। এই লবণ স্নান না শুধুমাত্র নখ জন্য দরকারী, কিন্তু হাত চামড়া জন্য।
আপনি একটি সংকোচ সঙ্গে নখ জোরদার করতে পারেন: 70 মিলি জল, 25 গ glycerin, 5 গ্রাম আলম। পাতলা পেরেক প্লেটের জোরদার করার জন্য, আপনি তাদের উদ্ভিজ্জ তেল বা লেবুর রস দিয়ে ঘষা প্রয়োজন। হাউসকিপিং, যেমন ওয়াশিং এবং ডিশওয়াশিং, গ্লাভস সঙ্গে করা আবশ্যক। এইভাবে আপনি আপনার নখ delaminating এড়াতে হবে
দরকারী আপেল কম্প্রেশন: নরম আপেল অর্ধেক কাটা এবং কয়েক মিনিটের জন্য মাংস মধ্যে আঙ্গুলের লাঠি। তারপর আপনি আপনার নখ নেভিগেশন ক্রিম প্রয়োগ এবং তাদের ম্যাসেজ প্রয়োজন।
কিভাবে লোক প্রতিকার সঙ্গে নখ সাদা করা?
নখের একটি হলুদ রঙ আছে, লেবুর রস আপনাকে সাহায্য করবে। এটি পেরেক প্লেট মধ্যে ঘষা করা আবশ্যক। আপনি লাল currants, কালো currants, cranberries বা টেবিল ভিনেগার রস ব্যবহার করতে পারেন। 1: 5 গ্লিসারিন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইডের মিশ্রণের সাথে নখ গুলিব।
নখ জন্য মাস্ক
মধু-জক্কি মাস্ক: এটি এক ডিমের কুসুম, এক চামচ পরিষ্কারভাবে জড়ানো প্রয়োজন। ওটমিল, এক স্টাডি ঠ। সোনা। প্রস্তুত মিশ্রণ হাত রাখা এবং তুলো গ্লাভস করা। 15 মিনিটের জন্য মুখোশ রাখুন, তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এবং পুষ্টিকর ক্রিম নখ ও হাতের চামড়া প্রয়োগ করা হয়।
আয়োডিন-লবণ মাস্ক: 1 গ্লাস পানি এক গ্লাস মধ্যে হজম। ঠ। বড় লবণ এবং আয়োডিন কয়েকটি ড্রপ যোগ এই সমাধানে, তুলো swab moisten এবং নখের মধ্যে এটি ঘষা।
আলু মাস্ক: 2-3 পিসি দুধ দিয়ে কুচি কুচি কুচি প্রস্তুত মিশ্রণ হাত রাখা এবং সম্পূর্ণরূপে ঠান্ডা পর্যন্ত রাখা। গরম পানি দিয়ে মাস্কটি সরান এবং একটি ক্রিম প্রয়োগ করুন
নখ জন্য মলম।
ঐতিহ্যগত ঔষধ দিয়ে এই চিকিত্সা প্রতিটি সন্ধ্যায় করা উচিত। হার্ড ডিম 1 ডিমের কুচি কুচি। ইঞ্চি এবং একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে এটি গুঁড়ো নিন। ডিমের 4 ডি ময়দা যোগ করুন, একটি জল স্নান সঙ্গে প্রাক গলে। পেঁয়াজ তেল যোগ করুন পর্যন্ত একটি পুরু মলম গঠিত হয়।
ভেষজ ডেকোশন
সম্পূর্ণরূপে ঔষধি কাঁচামাল থেকে প্রস্তুত আপনার নখ decoction, শক্তিশালী। এটা মেষপালক এর ব্যাগ, খোঁচায়, ধূসর অ্যাল্ডারের সহিত, ঘন কুঁচি এর rhizome দুটি অংশ, এবং কালো elderberry ফুলের তিনটি অংশ এক অংশ মিশ্রিত করা প্রয়োজন। 1 টি চামচ উত্তোলিত সংগ্রহটি উষ্ণ পানির একটি গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়, এটি একটি থার্মোজ 6-8 ঘন্টার মধ্যে ঢোকানো হয়। পরবর্তীতে, আপনাকে চাপ দিতে হবে, দিনে তিনবার অর্ধেক কাপ নিতে হবে।
ম্যাসেজ ম্যাসেজ।
রক্ত সঞ্চালনের লঙ্ঘন নখের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, তাদের দুর্বল এবং কুশ্রী করে তোলে। আপনি চমৎকার রক্ত সঞ্চালন আছে জন্য, আপনি স্ব-ম্যাসেজ প্রয়োগ করতে হবে। আপনি একটি বসা এবং স্থায়ী অবস্থান এটি করতে পারেন, পাঁচ মিনিটের জন্য তিনবার তিনবার। যদি আপনি স্থায়ী ম্যাসেজ করছেন, তাহলে কব্জি পেট থেকে চাপিয়ে দেওয়া উচিত, এবং বসা হলে, ব্রাশটি হিপের উপর রাখুন।
আপনার হাত stroking সঙ্গে আত্ম-ম্যাসেজ শুরু ভাল। এটি একটি বিনামূল্যে হাত দ্বারা সম্পন্ন হয়। কাঁটা থেকে শুরু হয় কাঁটা এবং ধীরে ধীরে কব্জি যুগ্ম থেকে। এই ম্যানিপুলেশন 3-4 বার করা হয়। তারপর, পামুর প্রান্ত দিয়ে, ব্রাশটি 5-6 বার ভাঁজ করুন। এই সব অন্য হাত দিয়ে করা আবশ্যক। তারপর উভয় হাতের আঙ্গুলের মুষ্টি মধ্যে সংকুচিত করা আবশ্যক, আঙ্গুলের মধ্য phalanges সংযুক্ত এবং একটি দিক ঊর্ধ্বমুখী নীচের দিকে তাদের ঘষা। তারপর ঘর্ষণ পিছন পিছনে করা হয়। যখন আপনি পেরেক ফালানক্স ঘষা, মুষ্টি সামান্য loosened করা উচিত