কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সম্প্রতি আধুনিক সমাজে এমন একটি ঝুঁকিপূর্ণ প্রবণতা নেই: লোকেরা একই টেবিলে কম সময় ব্যয় করে, ডিনার করে এবং বিভিন্ন সময়ে বা বাড়ির দেয়ালের বাইরেও ডিনার করে। এবং এই ধরনের পরিবারের সংখ্যা ক্রমবর্ধমান হারে ক্রমবর্ধমান হয়।
একটি নিয়ম হিসাবে, ডিনার সমগ্র পরিবারের সাথে একসাথে পেতে একমাত্র সুযোগ। কিন্তু, দেওয়া যে প্রায় প্রতি রান্নাঘরে "টেবিলের প্রধান প্রসাধন" টিভি হয়, বেশিরভাগ সময় পরিবারের সদস্যরা সন্ধ্যার টিভি শো দেখানোর জন্য চ্যাট পছন্দ করে।
পরিবারের আত্মার মধ্যে যা ঘটছে তা জানতে, তাদের জীবনে কী ঘটে, কীভাবে তারা দিন কাটিয়েছে, একজনকে সাধারণ সাধারণ ডিনার বা ডিনার থেকে ঘটনাটি কিভাবে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে উপরন্তু, ঘটনা চটুল এবং বিশেষ, যার সাহায্যে এটি সম্ভব নয় শুধুমাত্র পরিবারের সমাবেশ করা, কিন্তু শিশুদের একটি নির্দিষ্ট মান সিস্টেম রোপণ করা।
কেন যৌথ পরিবার খাবারের ঐতিহ্য অদৃশ্য হয়ে যায়?
সুস্বাদু খাদ্য, আত্মগত কথোপকথন এবং হাসিখুশি হাসি - এইগুলি একটি পরিবার ডিনারের উপাদান। কিন্তু আমাদের ধ্রুবক কর্মসংস্থান আমাদের একই টেবিলের পুরো পরিবারকে একত্রিত করার অনুমতি দেয় না। কিন্তু কেন?তেরো বাবা-মা দেরী করে যাবার কারণ দেখতে পায়, এবং বাবা-মায়েরা তাদের কর্মসূচী এবং দিনের সময়সূচি মেলে না।
অন্যান্য প্রায়শই উল্লিখিত কারণগুলির মধ্যে, এক "একসঙ্গে খাওয়া অনিচ্ছা", "বিষয়গুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ এবং শিশুদের জীবন নিয়ন্ত্রণে অনিচ্ছা" এবং "খুব আকর্ষণীয় টেলিভিশন প্রোগ্রামগুলি যা মিস করা অসম্ভব।"
কিন্তু বেশিরভাগ বয়স্ক ও ছেলেমেয়েরা উভয়ই বলে যে তারা কেবল "খুব ব্যস্ত" লঞ্চ বা ডিনারের সাথে জড়িত। কিন্তু পরিবার সংরক্ষণ এবং একত্রিত করার জন্য, কিশোর সমস্যার উপেক্ষা করা এবং এটিকে সম্ভাব্য দুঃখজনক পরিণতি থেকে বিরত রাখতে, মহান প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন যাতে যৌথ পরিবারে খাবার প্রত্যেক পরিবারে একটি ভালো ঐতিহ্য হয়ে ওঠে।
শুধু একে অপরের সাথে কথা বলতে শুরু করুন
বস্তুত, অনেক পরিবারকে বাঁচাতে, তাদের ভুল বোঝাবুঝি ও দ্বন্দ্ব থেকে সরে যাওয়ার জন্য, সাহায্যের জন্য মনোবৈজ্ঞানিকদের কাছে ফিরে যাওয়া উচিত নয়। তারা শুধু একটি ডিনার টেবিল এ শান্তভাবে এবং খোলাখুলি বর্তমান বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে প্রয়োজন।অনেক পরিবারের জন্য প্রধান সমস্যা যেহেতু তারা শুধু একে অপরের সাথে কথা বলা বন্ধ করুন
বাবা-মাদের প্রায়শই ভ্রমণ, বন্ধুদের সঙ্গে বৈঠক, শিশুদের বিভিন্ন শখ, এই সব পরিবারের সঙ্গে কাটাতে পারে যে মূল্যবান সময় লাগে। কিন্তু কিভাবে অগ্রাধিকার? অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্করা সহজেই কাজগুলিতে এই ধরনের সমস্যার সমাধান করে, কিন্তু যখন ঘরের কাজগুলি আসে, তখন তারা শক্তিহীন। যদিও, সফল কর্মের জন্য কার্যকর পরিকল্পনা প্রয়োজন, তাই পরিবারকে যৌথ পরিবারের খাবারের সংগঠন সহ সবকিছুতে একইরকম সতর্কতার সাথে দৃষ্টিভঙ্গির প্রয়োজন হয়।
সুতরাং, যুগ্ম ডিনারের মাধ্যমে পরিবারকে আরও যুক্ত করতে কিভাবে
একটি পরিবার ডিনার শুধু একটি যৌথ খাবার নয়, কিন্তু পরিবারের স্থিতিশীলতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত, এই ধরনের ডিনার ধারণ করার জন্য নির্দিষ্ট শর্ত পূরণ করতে হবে যে সত্যিকারের সচেতন।
- পরিবার ডিনার এবং ডিনারের দিন এবং সময় পরিকল্পনা করুন, যৌগিক খাবার একটি ঐতিহ্য হয়ে না হওয়া পর্যন্ত সময়সূচি থেকে থাকুন এবং পরিবারের গুরুত্বপূর্ণ খাবারের আগে বা পরে একটি সময় জন্য একসঙ্গে কাজ করা প্রয়োজন যে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ গৃহস্থালি chores পরিকল্পনা করা ভাল। প্রথমে, এটি সময়সূচী অনুসরণ করা সহজ হবে না, তবে ফলাফলটি দীর্ঘায়িত হবে না। আরো বাস্তব সময়ের সাথে শুরু করুন - উদাহরণস্বরূপ, রবিবারে একটি যৌথ ডিনার - তারপর সময়ের সাথে সাথে আপনি কয়েক সপ্তাহের বেশি সন্ধ্যায় নির্বাচন করতে পারেন। ডিনারের জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বরাদ্দ নিশ্চিত করা দ্রুতগতিতে খেয়ে নিলে খাদ্যের হ্রাস হ্রাস পায় এবং হজম হয়, যা শরীরের স্বাস্থ্য এবং সাধারণ স্বাস্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই সবচেয়ে উপকারজনক প্রভাব নয়।
- এটি একটি বৃত্তাকার ডাইনিং টেবিল এ খাওয়া ভাল, কিন্তু টিভির সামনে নয়। শো দেখার পর ডিনারের মুখোমুখি হওয়া, তার হাতে একটি ট্র্যাভ সঙ্গে পালঙ্ক উপর বসা, কথা বলতে অসম্ভব। এবং বিগত দশ বছরে ডাইনিং টেবিলে বিক্রয় নাটকীয়ভাবে পতিত হয়েছে, কারণ অনেক পরিবার সহজেই তাদের প্রয়োজন দেখতে পান না।
- ঘুরে ঘুরে শিশুদের জন্য মেঝে দেয়, ডিনার শুরু করার আগে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলতে পরিবর্তে নিয়ম জন্য নিন। উদাহরণস্বরূপ, এমন কেউকে ধন্যবাদ দিন যে পুরো দিনটির জন্য রান্না করা ডিনার বা গুরুত্বপূর্ণ কিছু করেন
- মধ্যাহ্নভোজ সময়, শুধুমাত্র ইতিবাচক মুহূর্ত এবং ঘটনা আলোচনা।
- আপনি শিশুদের নতুন অপরিচিত শব্দ ব্যাখ্যা করতে পারেন এবং এই শব্দ উল্লেখ করা হয় যেখানে কিছু মজার গল্প সঙ্গে আসা। সুতরাং, আপনি মজা করতে পারেন এবং শিশুদের শব্দভাণ্ডার প্রসারিত করতে পারেন।
- নতুন খাবারের চেষ্টা করুন সব পরে, দিন দিন আমরা একই জিনিস খাওয়া, এবং একটি ইভেন্টে লঞ্চ চালু, আপনি সপ্তাহে একবার বিশ্বের বিভিন্ন অংশ থেকে খাবার রান্না করতে পারেন এবং একসঙ্গে রেসিপি এবং নতুন স্বাদ sensations আলোচনা।
- খাবার কোথা থেকে আসে? এই সম্পর্কে টেবিলে কথা বলুন শিশুদের বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা এই পণ্য বা পণ্য থেকে কোথায় আসে, তারা কীভাবে এটি তৈরি করে। এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্ন শুধুমাত্র একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন নির্মাণ করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু জ্ঞান মধ্যে ফাঁক সনাক্ত এবং তাদের নিষ্কাশন।
- ডিনারে হাসি! একটি তামাশা সাহায্যে, আপনি একটি সাধারণ পরিবার ডিনার আরো মজা এবং স্মরণীয় করতে পারেন। বইয়ের দোকানে আপনি বিভিন্ন বয়সের শিশুদের উদ্দেশ্যে, কাহিনী এবং কৌতুক একটি সংগ্রহ খুঁজে পেতে পারেন উপরন্তু, এটা হাস্যকর পাচন অবদান যে পরিচিত হয়।