ব্যথা অঞ্চল
বেদনাদায়ক sensations মস্তিষ্কের সাথে স্নায়ু শেষের মিথষ্ক্রিয়া একটি জটিল প্রক্রিয়া। এটি মস্তিষ্ক যা নির্ধারিত সংকেতকে ব্যথা বলে বিবেচনা করা হয় কিনা বা না। অতএব, মস্তিষ্ককে আতঙ্কিত করা যায়! অন্য একটি সংকেত অন্যের সাথে প্রতিস্থাপন করুন ব্যথা অন্য সেন্সর থেকে তথ্য দ্বারা "ডুবা" হতে পারে: স্পর্শ দ্বারা, কুলিং, গরম, গন্ধ, শব্দ। প্রাচ্য, লোক এবং অফিসিয়াল ঔষধের অনেক পদ্ধতি এই নীতির উপর ভিত্তি করে। উজ্জ্বল উদাহরণ: অ্যারোমাথেরাপি, আকুপাংচার, আকুপাংচার, ম্যাসেজ, সংকোচন, রেশিং, ইউএইচএফ, ইলেক্ট্রোফোরিসিস এবং এক ডজন অন্যান্য উপায়ে। মস্তিষ্কে, এন্ডোরিফিন উত্পন্ন হতে পারে - একটি প্রাকৃতিক ব্যথা নিরাময়কারী।
বেদনাদায়ক প্রকাশকে নিঃশেষ করার জন্য, অবশ্যই ব্যথাের কারণেই সংগ্রাম করতে হবে। সম্মতি দাও, যদি আপনি আপনার আঙ্গুলের মধ্যে একটি splinter ঘটেছে, এটা বরফ আবেদন নীরব। এটা সহজভাবে এটি টান আউট প্রয়োজন। দাঁত ব্যথা হলে - এটি চিকিত্সা করা আবশ্যক, এবং বেদনার জন্য অপেক্ষা করার অপেক্ষা না। তাপমাত্রা বাড়ায়, বমি করা, মারাত্মক দুর্বলতা, ফুসকুড়ি বৃদ্ধি, যদি আপনি ব্যথা সহ্য করতে না পারেন বা তা মারাত্মকভাবে চাপিয়ে দেন। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা আমাদের জীবন সংরক্ষণ করে - একটি গুরুতর অসুস্থতা বা গুরুতর আঘাত সতর্ক।
ট্যাবলেট
একটি দুর্বল, "দৈনন্দিন" ব্যথা, অ স্টেরয়েড প্রদাহী ওষুধ এবং analgesics ভাল না। "রসায়ন" প্রয়োগ বা না প্রয়োগ করার জন্য - সবাই নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। আমরা কর্মক্ষেত্রে বা রাস্তায় থাকলে, বিনোদন থেরাপি জন্য কোন সময় নেই। এই ক্ষেত্রে, ট্যাবলেট কয়েক বিকল্প আছে। আপনি আত্ম-ম্যাসেজ নির্দিষ্ট পয়েন্টের চেষ্টা করতে পারেন। কিন্তু একটি চাপগ্রস্ত পরিস্থিতিতে, এই কাজ করতে পারে না। প্রতিটি দেশের নিজস্ব প্রত্যয়িত পণ্য আছে। বেশিরভাগ সময়ে আমরা অ্যাসপিরিন, প্যারাসিটামল, স্প্যাজগন, এনালগিন, অ্যানেসেটিসিং অয়েলমেন্ট ব্যবহার করি। মনে রাখবেন - একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক ড্রাগ হিসাবে অনেক দেশে নিষিদ্ধ করা হয় analgin। অ্যাসপিরিন রক্তের সমন্বয়কে প্রভাবিত করে। কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্যারাসিটামল হয়। অতএব, আপাতদৃষ্টিতে সহজ analgesic ট্যাবলেট কিনতে, নাম না দ্বারা পরিচালিত, কিন্তু তাদের গঠন এবং আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্য দ্বারা। ক্যাফিন, স্প্যামমোলাইটিক, কোডিন ইত্যাদিসহ সর্বাধিক কার্যকরী জটিল ওষুধ। অবশ্যই, শক্তিশালী ব্যয়বহুল ব্যায়ামকুলার আছে। কিন্তু ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের বাইরে, তাদের ব্যবহার করা বিপজ্জনক।
মাথা ব্যাথা
পিলস সঙ্গে "বিষাক্ত" আগে, একটি নিরাপদ ভাবে ব্যথা sensations উপশম করার চেষ্টা করুন। প্রায়শই আমরা একটি মাথাব্যাথা দ্বারা আক্রান্ত হয়। যদি এর কারণ মানসিক এবং শারীরিক overstrain হয়, তারপর গলফ শ্রেষ্ঠ বিকল্প একটি ঝিম ম্যাসেজ হতে হবে। কাঁধ এবং ঘাড়ের পেশীগুলি যত্ন সহকারে সতর্ক করুন, মাজারটি ময়লা, ধীরে ধীরে এক ম্যাসেজ কনগ সঙ্গে চুল। পুরোপুরি একপ্রেশার সাহায্য। এটি এই ভাবে করা হয়: 10 সেকেন্ডের জন্য আংশিক dimples এর কেন্দ্রীয় অংশে চাপুন, তারপর বৃত্তাকার গতিতে হুইস্কি ম্যাসেজ। এবং তাই - অনেক বার ম্যাসেজ পরে, এটি মিষ্টি সবুজ চা পান ভাল। এমনকি আরও ভাল - দম্পতির যোগফলের সাথে আবেগপ্রবাহ বা ভ্যালেরিয়ানের ড্রপ আপনি মন্দির এবং মাথা Lavender তেল বেস এ কান, পিছনে ঘষা করতে পারেন।
গুরুতর দিন
মাসিকের সময় অনেক মহিলা ব্যথা ভোগ করে। কারণ গর্ভাশয়ে ধমনী এর স্পম। কখনও কখনও ব্যথা ক্ষুধা আনা হয়। মাসিক ডাক্তাররা একটি দুগ্ধবতী উদ্ভিজ্জ খাদ্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দিলে ব্যথা কমানোর জন্য। পশু চর্বি, ময়দা, লবণ খরচ কমান।
ঋতু সময়, সামান্য আঙ্গুলের ম্যাসেজ ব্যথা আরাম এবং বাম পালম (পাম হাত থেকে কব্জি এবং ফিরে) এর ভেতরের অংশ stroking হবে। এবং একটি সাধারণ ব্যায়াম: সব চারজনের উপর দাঁড়ানো, তারপর আস্তে curl এবং মোড়। মাসিকের পরে যদি ব্যথা 5 দিনের মধ্যে না যায় - এটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য জরুরি!
পিছনে ব্যথা
দুর্ভাগ্যবশত, ফিরে সমস্যা ব্যাপক হয়ে উঠছে। বিশেষত 30 বছর পরে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পেশী স্পাশ। প্রথমত, ডাক্তারকে দেখতে হবে, কারণ রোগ নির্ণয় ভিন্ন হতে পারে। যদি মেরুদণ্ডের মাংসপেশীর টোন বাড়ানো হয়, তবে স্ট্রাকিং ব্যায়ামগুলি সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ: আমরা kneel, তারপর নিতম্ব উপর বসতে, কপাল সঙ্গে মেঝে স্পর্শ (হাত - ফুট এ); গভীরভাবে সমস্ত বুকে শ্বাস, অনুপ্রেরণা পিছনে পেশী প্রসারিত বোধ। বারে অর্ধেক মিনিটের জন্য স্তব্ধ হয়ে যাওয়া - কিন্তু শুধুমাত্র নির্দিষ্ট রোগের জন্য! উল্লেখযোগ্যভাবে একটি ফিরে ম্যাসেজ ব্যথা relieves।
প্রায়ই "বাসস্থানহীন" কাজ এবং "সোফা" বিশ্রাম স্কোলিওসিসের বিকাশকে উৎসাহিত করে - মেরুদন্ডের বিকৃতি। অতএব - ফিরে ভয়ানক ব্যথা। একটি orthopedist সঙ্গে পরীক্ষা নিশ্চিত করুন আপনি যদি ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে এই সমস্যাটি চিকিত্সা করা হয়। সাহায্যের জন্য ঈশ্বর, সেইসাথে বিশেষ ম্যাসেজ, ব্যায়াম থেরাপি, সাঁতার, হাঁটা। আদর্শ বিকল্প - একটি ভাল অস্থি চোরাচালানকারী (ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট) সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট পেতে। কিন্তু চার্চানদের সাবধান!
ব্যথা এবং আবেগ
আমরা লক্ষ্য করেছি (এবং অনেক পূর্বপুরুষ দ্বারা) যে মানসিক ব্যথা ব্যথা কারণ হতে পারে। এটা মনে হয় যে শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি ব্যথা না কারণ, কিন্তু এটি করে তোলে। এটি এমন একটি উদাহরণ যখন মনস্তাত্ত্বিক ওভারলোডের কারণে মস্তিষ্ক নিজেই প্রতারিত হয়, অনুভূতিগুলোকে বিভ্রান্ত করে, ব্যথা অনুভব করে। বিপরীতভাবে, পরামর্শ মাধ্যমে, আপনি সম্পূর্ণরূপে ব্যথা বন্ধ করতে পারেন। এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন লোকেদের পরামর্শের পদ্ধতি অ্যানেশেসিয়া ছাড়াই অপারেশন করে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রচণ্ড চাপের ফলে মানসিক চাপের চাপে আবেগপূর্ণ লোকেদের দেখা যায়। একটি নির্দিষ্ট সময়ে, মানসিক অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তির শরীরে স্ট্রাকচারের ক্ষতি করে, যা বেদনাদায়ক sensations কারণ। মানসিক ব্যথা রোধ করা স্পষ্ট - এটি বিশ্রাম, চাপ এবং মানসিক overexertion অনুপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে, অ্যারোমাথেরাপি, মসৃণ সঙ্গীত, স্পা পদ্ধতি, ইত্যাদি সাহায্য করুন। তবে যদি মানসিক অসুস্থতা ইতিমধ্যে শুরু হয়ে থাকে, তবে আপনাকে ডাক্তারের কাছে একটি নিয়মিত পরামর্শ দিন। একটি প্রাকৃতিক ভিত্তিতে কার্যকর আধুনিক উপায় আছে।
ব্যথা নিরাময়ের ঔষধ প্রস্তুতি সঙ্গে না শুধুমাত্র সম্ভব। ব্যথা দূর করার এক ডজন অ-ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতির চেয়েও বেশি। কিন্তু শুরুতে এটি ক্লিনিক পরিদর্শন মূল্যবান। সব পরে, প্রত্যেক রোগের নিজস্ব ইঙ্গিত এবং মতভেদ রয়েছে। চিকিত্সা প্রধান নীতি - কোন ক্ষতি করবেন না!