গার্হস্থ্য বিষয়গুলির রুটিন দ্বারা কীভাবে "খাওয়া" হয় না?
জীবন খুব ছোট, তার ফ্লাইটটি এত অপ্রত্যাশিত, কিন্তু আপনার কাছে অনেক কিছু করার আছে! বিশেষ করে আপত্তিকর, আপনি প্রতিদিন অনেক সময় ব্যয় করতে হবে, প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি, অবিরাম হোমওয়ার্ক। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের কাজের সময়ের তৃতীয় অংশ যুক্তিযুক্তভাবে নষ্ট হয় না, এবং কর্মক্ষেত্রে নয়, দৈনন্দিন জীবনেও। এবং তারপর আমরা নিজেদের মধ্যে পরিস্থিতি দায়ী যে আমরা বাড়িতে কর্তব্য সংগঠিত করতে সক্ষম হয় না এবং সবকিছু সময় হয়। এই প্যাটার্ন ভাঙ্গা হতে পারে? এটা দেখা যাচ্ছে যে এই আমাদের শক্তি মধ্যে বেশ। এই জন্য কি প্রয়োজন?
এটা সহজ - আপনার প্রতিদিন পরিকল্পনা শুরু। আপনার পরবর্তী কর্মকাণ্ডগুলি পরিকল্পনা শুরু করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন একটি চিট শীট পরিকল্পনা করুন এটি একটি সামান্য সময় লাগবে, এবং আপনি পরিকল্পিত কর্ম থেকে অবশেষে পাবেন যে কার্যকারিতা নিঃসন্দেহে উচ্চ হবে নিজেকে একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আমার সময় কোথায় যায়?" "বেশিরভাগ সময়, বেশিরভাগ সময় আপনি আপনার প্রিয় টিভি অনুষ্ঠানগুলি দেখান এবং অনুষ্ঠানগুলি আলাপ করেন, ফোনগুলিতে আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলার জন্য অথবা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ করার জন্য ব্যয় করেন। এই এলাকায় যাতে জিনিষ রাখা হস্তক্ষেপ না। কেন শুধুমাত্র উচ্চ মানের সিনেমা দেখার শুরু এবং একটি অর্থপূর্ণ ট্রান্সমিশন না শুরু? এবং ফোনটিতে যোগাযোগ একটি ক্যাফেতে সপ্তাহান্তে বন্ধুদের সাথে পুরোপুরি মিটিং দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
শিশুদের সাথে যোগাযোগ
ক্রমাগত মায়েরা নিঃস্বার্থভাবে মাতামাতি করে: "কোথায় শিশু খোঁজার সময়? "যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি ব্যস্ত জীবন সময়সূচির কারণে শিশুদের খুব সামান্য মনোযোগ দিতে, নিজেকে অভিনন্দন। প্রথমত, এর মানে হল যে আপনি একজন বিস্ময়কর মা। পরবর্তী, আত্মনির্ভরশীলতার সময় কেবল সময় নষ্ট করবেন না, বরং একটি সাধারণ সত্য ব্যবহার করবেন - এটি গুরুত্বপূর্ণ নয় যে সন্তানের সাথে যোগাযোগের পরিমাণ, তবে তার গুণমান। এমনকি সন্তানের সাথে এক ঘন্টা ব্যয় করার পরও, আপনি অনেক চাপগ্রস্ত শিক্ষাগত সমস্যার সমাধান করতে পারেন। এই ধরনের সব সমস্যাগুলি সময়ের অভাবে নয়, বরং এ বিষয়ে যে আপনি ব্যবসাটি সংগঠিত করার জন্য এটি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে জানেন না এবং তাদের মধ্যে ফাটল পেতে না।
রন্ধন।
তারপর রান্না এর প্রশ্ন আসে। তাই, রান্না করার সময় আপনি কত সময় ব্যয় করেন? আপনার রান্নাঘরের সমস্ত প্রয়োজনীয় গার্হস্থ্য যন্ত্রপাতি দিয়ে সজ্জিত করা হয় কিভাবে কোন ব্যাপার, আপনি এটি উপর অনেক সময় ব্যয়। অতএব, এই বিষয় বিবেচনা করা উচিত।
আপনার পুরো পরিবারকে অর্ধ-সমাপ্ত পণ্য বা খাদ্যের সাথে ত্রুটিপূর্ণ খাবারে লাগানোর জন্য এটি প্রয়োজনীয় নয় (এবং আপনি সফল হওয়ার সম্ভাবনা নেই)। অবশ্যই না! মনে রাখবেন: রান্নাঘরে 3-4 দিনের কয়েক ঘন্টার ব্যবধানে ব্যায়াম করা প্রতিদিন প্রতিদিন ঘন ঘন কাটা হয়। বড় অংশে খাবার প্রস্তুত করতে পছন্দ করেন। কি প্রস্তুত পরে কি শুধুমাত্র উষ্ণ আপ করতে হবে - এবং খাদ্য প্রস্তুত। কোমল রোলস, কাটলেট, সিদ্ধ বীজ, পুদিনা, মাংসবালের মতো খাবার যেমন গরম, তেমনি তাদের ব্যবহার্য এবং স্বাদযুক্ত গুণগুলি হারাবেন না এবং আপনি অনেক সময় সংরক্ষণ করবেন। একই সন্ধ্যায় ডাম্পলিং বা ভেরনিকিকে আলাদা করে নিন, বিভিন্ন ফার্নিস দিয়ে বিভিন্ন প্যানকেক তৈরি করুন এবং শুধু ফ্রীজ করুন। এই পণ্য ফ্রীজারে পুরোপুরি সংরক্ষিত হয়। তাই রান্নাঘরে খরচ করা মাত্র এক সন্ধ্যায় আপনি শুধুমাত্র ধ্রুবক প্রশ্ন থেকে রক্ষা করতে পারেন "কি রান্না করতে? ", কিন্তু দৈনন্দিন রুটিন জন্য প্রয়োজন রুটিন থেকে।
অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কারের
অনেক মহিলা নিজেদের পছন্দমতো কাজ করতে পছন্দ করেন। তারা কেবল ভুলে গিয়েছে যে শিশু ও স্বামী পরিবারের সমান সদস্য। শুধু তাদের সাথে আপনার উদ্বেগ কিছু ভাগ। আপনি খাবারগুলি ধুয়ে ফেলতে, ধুলো ধুয়ে ফেলুন, কাঁটাঝাঁকিটি বের করে ফেলুন, ফুলের পানি পান করুন, কুকুরটি হাঁটুন, মেঝেটি ধুয়ে ফেলুন ইত্যাদি করুন। যেহেতু পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে শিশুদের জন্য হোম কাজ শিক্ষাগত কার্যের সিদ্ধান্ত।
এবং স্বামী সম্পর্কে কি? যদি তিনি বাড়িতে কিছুই কিছুই করেন, তার পুরুষ দায়িত্ব ছাড়া - আপনি শুধু এটি বিচ্ছিন্ন, এটি আপনার দোষ। তাকে তার যোগ্যতা দেখানোর সুযোগ দিন। পাশাপাশি, বাড়ির চারপাশে একসাথে কাজ করলেই কেবল সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে না, তবে মেজাজ বাড়বে, এমনকি আরো বেশি পরিবারকে নিয়ে যাওয়া হবে, প্রতিটি পরিবারের সদস্যের অবদানকে এক সাধারণ কারণের প্রশংসা করার জন্য আপনাকে শেখানো হবে। সুন্দরী মহিলা, আমাদের নিজেদের জন্য মূল্যবান সময়, মূল্যবোধকে মূল্য দিতে আমাদের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ! যুক্তিযুক্তভাবে সবকিছু করুন যাতে আপনি আবার বার বার বিব্রত করতে না পারেন: "আমি ঘরের চারপাশে ঘৃণা করি - এই ক্রমাগত রুটিন এবং বাধ্যবাধকতা! "