1.Sheya
তিনি প্রথম আমাদের betrays। কার্যত কোন চর্বি টিস্যু আছে - ফলে, ঘাড় ত্বকে দ্রুত শুষ্ক এবং fades হয়ে যায়। উপরন্তু, সময়ের সাথে সাথে, পেশী টান মধ্যে ত্বক বজায় রাখা এবং দুর্বল। তিনি একটি দ্রুত এবং উল্লেখযোগ্য ক্ষতি সঙ্গে লজ্জিত এবং ওজন।
কিভাবে যুদ্ধ করতে হবে: যদি আমরা 30 থেকে 50 এসপিএফ এর ফ্যাক্টর দিয়ে সমুদ্রের মুখে মুখ রক্ষা করি, তাহলে ঘাড়টি শুধুমাত্র 8 থেকে 1২ পর্যন্ত পাওয়া যায়। তবে সবরকমের, অতিপ্রাকৃত রশ্মির প্রভাবের অধীনে, কাঠামোগত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটির অনেকটা নিরাপত্তামূলক ফ্যাক্টর রয়েছে, তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়, রঙ্গক দাগ এবং wrinkles একটি নেটওয়ার্ক দিয়ে আবৃত হয়ে যায়, এবং প্রাপ্তবয়স্ক এই সব সুন্দর চামড়া থেকে, খুব, অনেক পায়। ঘাড়ের ত্বক, মুখ মত, নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষিত করা আবশ্যক। বাড়িতে যত্ন জন্য উপায় গাছপালা থেকে উদ্ভিদ উপস্থিত থাকা উচিত (সয়া, হোপ, ginseng, horsetail, কুল্লি vera, jojoba তেল নিষ্কাশন), পাশাপাশি কোলাজেন, সামুদ্রিক elastin, ভিটামিন এ এবং ই। 30 থেকে 35 বছর ধরে, এই অস্ত্রাগার স্যালন পদ্ধতি দ্বারা সমর্থন করা আবশ্যক : পিলিং, উদ্ধরণ, মেসেরথেরাপি এবং জৈবভিত্তিকীকরণ। এবং যখন আপনি একটি খাদ্য উপর ঘাড় দেখুন। ওজন হ্রাস হত্তয়া যাতে টিস্যু ধরা যেতে পারে।
এটা অতিরিক্ত এবং ঘাড় জন্য একটি দৈনিক চার্জ করা হবে না, যা পেশী শক্তিশালী হবে।
2. Decollete
এই এলাকায়, ত্বকটি খুব পাতলা, কয়েকটি অঙ্গবিজ্ঞান গ্রন্থি রয়েছে, তাই বার্ধক্যজনিত প্রথম লক্ষণ মুখের উপর দিয়ে আগের চেয়েও প্রদর্শিত হয়। তার খাদ্য এবং আঁট ব্রা হুমকি। একটি সূর্যালোক থেকে pigmentary দাগ এবং freckles এর placers আছে। উপরন্তু, গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হাইপারপিগমেন্টেশন কখনও কখনও ঘটে। সাধারণত, প্রসবের পর অর্ধেক বছরের মধ্যে ত্বককে নিজের নিজেরই পুনরুদ্ধার করা উচিত, তবে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটলে, রঙ্গক দাগগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে পারে।
কিভাবে যুদ্ধ? বয়ঃসন্ধিকালে ডিক্লিলেট এবং সুন্দর ত্বকের জন্য, আপনাকে ২0 থেকে ২5 বছর পর্যন্ত শুভেচ্ছা শুরু করতে হবে। নীচের থেকে মৃদু আন্দোলন দ্বারা অনুসরণ পণ্য এবং কোনও ক্ষেত্রে প্রয়োগ সতেজভাবে ক্রিম ঘষা না। এখানে চামড়া খুব টেন্ডার, তাই আঙ্গুলের প্যাড হালকা pats নিজেকে সীমাবদ্ধ প্রয়োজন। প্রসাধনী নির্বাচন করুন, যা রেটিনোল, সিরাড, উদ্ভিজ্জ এবং অপরিহার্য তেল (করাইট, ম্যাকডাম, জোজেব, গম জীবাণু) অন্তর্ভুক্ত।
শীর্ষস্থানীয় sunbathing পরিত্যাগ করা উচিত। এবং একটি বিশেষ ক্রিম সঙ্গে নিজেকে রক্ষা করার জন্য শহরে এমনকি সূর্যের (একই সময়ে এটি "শ্রমিক-কৃষক" তান থেকে আপনি সংরক্ষণ করা হবে যখন, শুধুমাত্র ব্লাউজ cutout মধ্যে জোন অন্ধকার যখন)।
এটা সব সময় একটি ব্রা পরতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে চামড়া এবং পেশী জন্য অতিরিক্ত চাপ তৈরি না, কিন্তু খুব টাইট না। উপরন্তু, আপনি আপনার অঙ্গবিন্যাস নিরীক্ষণ করতে হবে: আমরা ক্রমাগত অস্তিত্ব যদি, তারপর সময়ের সাথে, স্তন মধ্যে folds গঠিত হয়। উপায় দ্বারা, তারা প্রদর্শিত এবং যদি আপনি আপনার পাশ দিয়ে ঘুমাতে।
বয়স্কতার মধ্যে সুন্দর চামড়া স্থায়ী হোম যত্ন জন্য, এটি একটি সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি নোট নিতে উপযুক্ত হয় - একটি বিপরীতে ঝরনা বা ডাউশ। এই প্রক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণ করা উচিত সবসময় একটি শীতল কুণ্ডল করা উচিত। (শুধুমাত্র করণীয়তা থাইরয়েড গ্রন্থিের সাথে সমস্যা)।
সালোন যত্ন বিশেষভাবে পরিকল্পিত কোলাজেন এবং মডেলিং পদ্ধতি, মেসো-থেরাপি, মেডেল এবং সুপারফিশিয়াল পিলিং, বায়রেভাইটিভিটিজেশান, ফিলারের গভীর শ্বাসকষ্টের মধ্যে প্রবর্তন, স্তনের মধ্যে তির্যক ত্রিভুজের মধ্যে উদ্ভিদজনিত টক্সিনের ইনজেকশন এবং লেইজার পদ্ধতি পুনঃপরিচয়ের অন্তর্ভুক্ত। এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি কোষগুলির মধ্যে বিপাকীয়তা উন্নত করে, তাদের নিজস্ব কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, হিলুরোনিক অ্যাসিডের অভাবের জন্য তৈরি করে, ত্রাণকে মসৃণ করে তোলে
3. হাত
তারা বলে যে একজন মহিলার বয়স হাত দ্বারা নির্ধারণ করা সহজ। সবচেয়ে সাধারণ যন্ত্রণার - মোটা চামড়া, শুষ্কতা, নোট নাড়, রঙ্গক দাগ, কেরোটোমা।
কিভাবে যুদ্ধ? হাত সৌন্দর্য সংরক্ষণে, প্রতিরোধ বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। আদর্শভাবে, প্রতিটি ধোয়া পরে ক্রিম সঙ্গে lubricated করা উচিত। তারা খুব ঠান্ডা এবং গরম জল, শুষ্ক বায়ু থেকে ভোগা।
বয়সের পরিবর্তনের অধিকাংশ থেকে পরিত্রাণ পেতে এটি 30 মিনিটের জন্য একটি তেল ভিত্তিক ক্রিম এবং প্যারাফিন বাথের পরবর্তী প্রয়োগের সঙ্গে peelings সাহায্যে সম্ভব। এই জটিল পদ্ধতিটি সম্পূর্ণরূপে মসৃণ চামড়া, মৃত কোষ পরিত্রাণ এবং চামড়া পৃষ্ঠ স্তর ময়শ্চারাইজ করা হবে, গভীর থেকে আর্দ্রতা "চলন্ত" শুষ্কতা এবং স্বন ক্ষতি সঙ্গে, mesotherapy নিখুঁত। Pigmented স্পট মধ্যম peels নিষ্কাশন তাদের বছরে 2 থেকে 3 বার করা উচিত।
আরেকটি সমস্যা যা প্রায়ই তাদের বয়স নারীদের বিব্রত হয় বৃত্তাকার folds (wrists নেভিগেশন বিজ্ঞপ্তি wrinkles)। এই ক্ষেত্রে, আপনি Restylane Vital এর ইনজেকশন সুপারিশ করতে পারেন - কয়েক দিনের মধ্যে "ব্রেসলেট" সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাবে। কিন্তু একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব অর্জন করার জন্য, 4-6 মাসের জন্য প্রত্যেক দুই সপ্তাহের একটি ফ্রিকোয়েন্সি সঙ্গে একটি পদ্ধতির পদ্ধতির প্রয়োজন হবে।
সময়ের সাথে সাথে, ফ্যাটি টিস্যু এট্রোফি দ্বারা, হাতের শিরা আরও দৃশ্যমান হয়ে যায়, ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় একটি ম্যাসেজ সঙ্গে সমন্বয় hyaluronic অ্যাসিড সঙ্গে একটি ফিলার ব্যবহার করতে সাহায্য করবে প্রভাব অবিলম্বে এবং ছয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। অন্য একটি বিকল্প - চিকিৎসা cosmetology ক্ষেত্রে থেকে - lipofilling। এটি রোগীর নিজের ফ্যাটের ত্বকের নিচে একটি ইনজেকশন। এটি স্থানীয় এনেস্থেশিয়া বা অ্যানেশস্থিয়া অধীনে করা হয়। ফলাফল বছর ধরে চলতে থাকে।
4. ডাম্পিং অন্তর্মুখী দিকের দিকের দিকের দিক দিয়ে (টিপস)
দরুন যে আমরা কদাচিৎ দৈনন্দিন জীবনের এই পেশী ব্যবহার, সময় ধরে তারা tonus এবং কুশ্রী sag হারান।
কিভাবে যুদ্ধ? দ্রুতগতিতে দ্রুতগতিতে সুন্দর চামড়ার এই অঞ্চলটি আনুন যাতে জলীয় জলবিদ্যুৎ (একটি পদ্ধতি যা একটি বিশেষ স্নান শরীরের বেশ কয়েকটি বায়ুমণ্ডলে পানি জেট সঙ্গে massaged) সাহায্য করবে, সেইসাথে myostimulation। আলেকজান্ডার এছাড়াও অলস মানুষের জন্য জিমন্যাস্টিকস বলা হয় - আপনি না সরানো, কিন্তু আপনার পেশী কাজ করার জন্য ত্বকের ইলেকট্রড জোর। ফলস্বরূপ, রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহ উন্নত, এবং বিপাক আরো সক্রিয় হয়ে ওঠে। যাইহোক, প্রভাব ক্ষণিকের হবে। যদি আপনি এখনও পেশী কাজ করতে বাধ্য না হন, তারা আবার স্তব্ধ হবে। তাই 10 মিনিটের ব্যায়াম ছাড়া ডাম্বেল এবং ধাক্কা দিয়ে ব্যায়াম করা হয় না 2 - সপ্তাহে 3 বার করতে পারেন না। আকৃতি রাখা অন্য উপায় flamenco বা প্রাচ্য নাচ অনুশীলন করে।
5. ভাঁজ নেভিগেশন কোঁকড়া
প্রধান সমস্যাগুলি মোটা ধূসর- ত্বক এবং সমকেন্দ্রিক wrinkles। কখনও কখনও এই এলাকার মৃত কোষ একটি স্তর কারণে বাকি চামড়া তুলনায় গাঢ় হতে পারে।
কিভাবে যুদ্ধ? কোবগুলির যত্নের জন্য জটিল পদ্ধতিগুলি খুব বেশি প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না, কারণ তাদের খুব বেশি সময় লাগবে না। নিয়মগুলি মুখের জন্য একই: স্ক্রাব বা peelings, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর সঙ্গে exfoliation। একটি ঝরনা বা স্নান পরে এটি করা ভাল, যখন চামড়া প্রসাধন পণ্য বিশেষ করে সংবেদনশীল হয়। আপনি আপনার কাঁকড়া ধোলাই ক্রিম সহ আলোকিত করতে পারেন।
এই জায়গায় রুক্ষ বা ফাটানো ত্বক একটি ভিটামিন এ এবং ই অভাবের ফল হতে পারে। আভাকাডো তেল এবং আনারস তেল, যেমন ম্যান্ডারিন এবং চন্দন কাঠের মিশ্রণের সাথে সপ্তাহে 1 থেকে ২ বার আপনার কোষগুলিকে ঘষে ফেলতে হবে। ত্বকটি অবিলম্বে ইলাস্টিক হয়ে উঠবে এবং ফাটলগুলি সুস্থ হবে। আপনি hyaluronic অ্যাসিড এর ইনজেকশন সাহায্যে এই এলাকায় চামড়া পুনর্জাগরিত পারেন।
6. হাঁটু
প্রকৃতি অনেক শ্বেতবর্ণ গ্রন্থিগুলির জন্য উপলব্ধ করা হয় নি। অতএব, সময়ের সাথে সাথে, চামড়ার স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, wrinkles যৌগিক কাছাকাছি প্রদর্শিত। উপরন্তু, হঠাৎ ওজন পরিবর্তনের কারণে, হাঁটু উপর চামড়া স্তব্ধ হতে পারে
কিভাবে যুদ্ধ? হাঁটু উপর কাজ এছাড়াও নীতির উপর ভিত্তি করে হয়: পরিশোধন-পুষ্টি-আর্দ্রতা। শুষ্ক - শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বক জন্য বিশেষ নরম ফোয়ম সঙ্গে। বিশেষ পণ্যগুলি খুব কমই দোকানে পাওয়া যায়, তাই আপনি আপনার মুখের জন্য মেকআপ ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দুধ থিস্কেল, চাল এবং ফল অ্যাসিডের সাথে স্ক্রাবগুলি বিশেষ করে এই সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়াটি করুন: যদি খুব দূরে বহন করা হয়, তাহলে পিলিং হবে। তারপর ক্রিম উদ্ভিজ্জ তেল, ভিটামিন এ এবং ই সঙ্গে প্রয়োগ করা হয়। শক্তিশালী বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তন সঙ্গে, চামড়া biorevitalization সঙ্গে চামড়া "revitalizes"।
আপনার হাঁটু উপর folding থেকে, Parafango পদ্ধতি আপনি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। এই প্যারাফিন, সমুদ্রের কাদা, কেল্প এবং ভিটামিন সঙ্গে একটি তাপ মোড়ানো হয়। কুলিং নিচে, প্যারাসফিন ভলিউম হ্রাস এবং শক্ত চামড়া সংকুচিত। ফলস্বরূপ, এটি দৃঢ় এবং smoothed হয় পদ্ধতি একটি কোর্স দ্বারা পরিচালিত হয় 10 - 15 একটি সপ্তাহে 1-2 বার ফ্রিকোয়েন্সি এ সেশন।
7. পেট নেভিগেশন ভাঁজ
কারণ একটি ধারালো ওজন হ্রাস, গর্ভাবস্থা, বয়স পরিবর্তন হতে পারে।
কিভাবে যুদ্ধ? পেটের স্বর পেশী ফিরে এবং অতিরিক্ত ভলিউম মুছে ফেলার একটি চমৎকার উপায় - myostimulation অবশ্যই (15 - 20 প্রক্রিয়া, ব্যবধান - 2 - সপ্তাহে 3 বার)। একটি আরও বাস্তব ফলাফল অর্জন করার জন্য, wrapps বা lymphatic নিষ্কাশন হ্রাস সঙ্গে একটি সমন্বয় সাহায্য করবে। এবং অন্য একটি টিপ: আপনি ফ্লেব্বী পেশী জোরদার প্রয়োজন হলে, অবিলম্বে অধিবেশন পরে এটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ মূল্য, উদাহরণস্বরূপ, কুটির পনির বা বাদাম। যদি লক্ষ্য ভিন্ন হয়, এবং আপনি ফ্যাটি আমানত পরিত্রাণ পেতে চান, তারপর এটি ভাল ঘন ঘন থেকে অধিবেশন পরে দুই ঘন্টার মধ্যে প্রত্যাখ্যান।
ওষুধের সেলুলিটি থেকে মুক্তির উপায় হল ওজোন-অক্সিজেন থেরাপি। প্রক্রিয়া চলাকালীন, ডাক্তার ত্বকের নিচে ওজোন ইনজেকশনের সূচনা করেন, যা ফ্যাটি ক্যাপসুলের খামের ধ্বংস করে দেয়। এই অপারেশন ম্যাসেজ সঙ্গে একত্রিত করতে পছন্দসই হয়। সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য, 10 থেকে 15 সেশনের প্রয়োজন হয়।
8. শরীরের চামড়া
বয়স বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে, এটি আরও শুষ্ক এবং ফ্যাকাশে হয়ে যায়।
কিভাবে যুদ্ধ? দ্রুত ফিরে ত্বক স্থিতিস্থাপকতা অক্সিজেন (মুক্তা) স্নান, এবং বিভিন্ন ধরনের ম্যাসেজ এবং স্যালন wraps (বিশেষ করে seaweed ব্যবহার করে, যা রক্ত সঞ্চালন এবং সেলুলার পুনর্জন্ম উদ্দীপনা, slags অপসারণ) সঙ্গে সমন্বয় অধীন জলস্তম্ভ জলমহল সাহায্য করবে। তারা একটি বছর দুবার করা উচিত।
ত্বক যুবকের পুনর্নবীকরণ এবং তার অবস্থার উন্নতি সৌদিতে নিয়মিত ভিজিটর দ্বারা সহায়তা করা হয়। এবং, অবশ্যই, আপনি স্পষ্টভাবে স্ক্রাব, peelings, creams এবং লোশন, বিশেষভাবে শরীরের জন্য ডিজাইন (মেকআপ উপযুক্ত না), এবং আপনার খাদ্য ভারসাম্য করা উচিত ব্যবহার করা উচিত।
9. চোখ অধীনে ব্যাগ
চোখের পলকে এবং চামড়ার চামড়া ত্বকের মধ্যে একটি পাতলা ঝিল্লি। প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাবের অধীনে, এটি পাতলা হয় এবং এটিতে ছোট ছোট গর্ত গঠিত হয়, যার মাধ্যমে ফ্যাটযুক্ত টিস্যুটি ত্বকের নিচে ফেলে দেয়। ফলস্বরূপ, চোখ অধীনে ব্যাগ প্রদর্শিত। লিম্ফ্যাটিক তরল পদার্থ নির্গত হওয়ার ফলে এডমিনার প্রভাব বাড়ান।
কিভাবে যুদ্ধ? লবণ খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করুন, সন্ধ্যা সাতটায় পান করবেন না, আপনার পেছনে ঘুমের চেষ্টা করুন। সকালের নাবালিকা, সূঁচ, কালো শ্বেতবর্ণ, বড়বড়ো বাদামের মিশ্রণে শীতল ফর্ম ক্রিম ব্যবহার করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। পেশাগত স্যালন যত্ন সর্বাধিক ম্যানুয়াল বা হার্ডওয়্যার কৌশল (মাইক্রোক্রেটস, myostimulation, আল্ট্রাসাউন্ড) ব্যবহার করে lymphatic নিষ্কাশন ব্যবস্থা সঙ্গে করা হয়। কোর্স 4 - 8 সেশন 1 - সপ্তাহে ২ বার। মেসোপটেমির সাহায্যে এটি করা সম্ভব, যার মধ্যে বিশেষ জলের এবং দৃঢ় ককটেল চালু করা হয়। চোখ অধীন ব্যাগ যুদ্ধ সবচেয়ে র্যাডিকাল উপায় blepharoplasty হয়।
10. কান
কানের কাছাকাছি বয়সী কিছু নারী wrinkles গঠিত, মুখ সম্মুখের চামড়া এখনও সুন্দর চেহারা যখন "টান।"
কিভাবে যুদ্ধ? ভাঁজ সোজা করার জন্য সমগ্র মুখ উপর সম্পন্ন করা হয় বিভিন্ন লিফট মাস্ক সাহায্য করবে। ডিপ wrinkles fillers ভরা হতে পারে
11. চিত্র
সঠিকভাবে বিজ্ঞাপন, ইমেজ যে - যে সব প্রায়ই একটি নির্দিষ্ট সময়ের শৈলী অনুযায়ী একই বয়স পোষাক মহিলাদের। এবং কিছু বৈশিষ্ট্যগত বিবরণ (উদাহরণস্বরূপ, একটি টুপি আকারে একটি হ্যাট) জন্য, আপনি সহজেই নির্ধারণ করতে পারেন কত বছর বয়সী ভদ্রমহিলা।
কিভাবে যুদ্ধ? আপনার পায়খানা খুব চরিত্রগত "বয়স" মডেল এবং আনুষাঙ্গিক থেকে দূরে নিক্ষেপ। কারণ ফ্যাশন কোন মহিলার "তৈরি" হবে না। এবং আরো: ইমেজ না শুধুমাত্র জামাকাপড় একটি শৈলী। অল্পবয়সী মহিলা বলে মনে হয় যারা কম wrinkles আছে। আমাদের চারপাশের অন্যদের অনুভূতিতে মূল ভূমিকা হলো মনের প্রাণবন্ততা, চিন্তাভাবনা, হতাশার অনুভূতি, গণতান্ত্রিক দৃষ্টিভঙ্গি, প্রতিক্রিয়াগুলির গতি।
12. আপীল
কিছুই Masha একটি সম্মানজনক "Marya Ivanovna" মত চেহারা করতে হবে তার চারপাশে কেবল তারই "জীবন্ত" এবং "স্থিতি" ভদ্রমহিলা হিসাবে গণ্য হবে না, তবে সে নিজেকে "সম্মান" মনে করবে। চিন্তা এবং অনুভূতি জন্য, এবং চেহারা দ্রুত ডান বয়সে "pulls"।
কিভাবে যুদ্ধ? তার পিতামাতা স্টাসকে তার নানীকে কল করার জন্য নিষিদ্ধ করার জন্য এডিটা পাইয়ের উপদেশ অনুসরণ করুন। আধুনিক সমাজে, এমনকি বসের নাম এবং বাটালি নামক দ্বারা বলা হবে না।
13. শব্দ
এই ক্ষেত্রে যখন, নীরবতা, সত্যিই, সোনা হয় অতীতের বাস্তবতাগুলির বিস্তারিত জ্ঞান হিসাবে, আপনাকে কিছুই "কোন সময় থেকে না" দেবে। উদাহরণস্বরূপ, চলচ্চিত্র "অতিথি থেকে দ্য ফিউচার" -এর একজন ভদ্রলোক বলেছিলেন যে তার শিশুপুত্রের দুধটি কেবল কাচের বোতলগুলিতে বিক্রি হয়েছিল। নতুন প্রজন্ম, যারা বিপুল সংখ্যক প্যাকেজের সাথে বেড়ে ওঠে, এই "চাচা" অবিলম্বে একটি কাল্পনিকতা বলে মনে করা হয়।
কিভাবে যুদ্ধ? অতীতের যাত্রা শুরু করো না, যদি আপনি অতীতের বছরগুলির বোঝার জন্য তীব্রভাবে শ্রদ্ধা না করতে চান।