কেন এটা ঘটেছে?
উদ্ভাবনের জন্য! প্রথম জিনিস যে নির্মাতারা গুরুতরভাবে মনে হয় সুবিধার হয়। তারা আমাদের বিশ্বাস করে যে কৃত্রিম উপকরণ ত্বক একটি সস্তা আনলাচল না, কিন্তু এটি জন্য একটি সুবিধাজনক প্রতিস্থাপন। তারা শ্বাস নিতে জুতা "শেখানো" সুতরাং সিন্থেটিক জাল তৈরির স্নাইপার ছিল, যা একটি চমৎকার বায়ু বিনিময় এবং পাদদেশ বায়ুচলাচল প্রদান করে। সম্পূর্ণরূপে উচ্চ স্তরের শ্বাসের প্রোগ্রাম vlagovodyvodyaschie insoles প্রোগ্রাম। এই ধরনের মডেল আপনি পাদদেশ overheating ভয় পাবেন না। 90 এর দশকে, আমরা নিরাপত্তা প্রধান উপাদান হিসাবে অবচয় সম্পর্কে বললাম। ডায়নামিক হ্রাসের সিস্টেম ছিল। কোম্পানির রিবোক একটি ডিজাইন তৈরি করেছে যার মধ্যে রয়েছে বায়ু চেম্বারগুলির অন্তর্নির্মিত শোল। এই পাদদেশে প্রভাব লোড উল্লেখযোগ্যভাবে কমে সম্ভব যখন একযোগে 10-15% দ্বারা মডেল হ্রাস করা।
ভয় পেও না যদি, দ্রুত হাঁটার পরে প্রথমবার, শিনের সামনে পৃষ্ঠ আঘাত করবে। এটি বেশ স্বাভাবিক। গতি ত্বরান্বিত, আপনি অঙ্গুলী আরো ঘনিষ্ঠভাবে টানা হয়, এবং পায়ে পেশী এখনও এই ব্যবহার করা হয় না
কোম্পানী ASICS একটি মধ্যস্থতাত্ত্বিক পদার্থ উদ্ভাবন করেছে যা টেন্ডারগুলি স্ট্রেইজিং থেকে রক্ষা করতে পারে! গত 3 বছর ধরে, কোম্পানির নেতৃস্থানীয় বিজ্ঞানীদের সঙ্গে সহযোগিতা, মহিলা পা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য খুঁজে বের করার চেষ্টা। ফলস্বরূপ, এটি ইস্ট্রোজেন কর্মের অধীনে চক্রের উপর নির্ভর করে নারীদের মধ্যে tendons স্থিতিস্থাপকতা স্থাপন করা সম্ভব যে স্থাপন করা সম্ভব ছিল। চক্রের মাঝখানে, অ্যাকিলিস টেন্ডন আরও প্রসারিত করে, যা প্রসারিতের চিহ্ন এবং আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই প্লাস 3 প্রযুক্তিটি বিকশিত হয়েছিল- একমাসে তিন মিলিমিটার মধ্যবর্তী স্তর যা পাদদেশের অবস্থানে পরিবর্তনের ফলে ফর্মে ফিরতি ধাপে অবস্থান করে, গতির পাদদেশকে আরো স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
স্বাভাবিক sneakers শুধুমাত্র একটি দিক স্টপ সমর্থন: এগিয়ে চলন্ত যখন কিন্তু উচ্চ লোড এ, আপনি শুধু multidirectional সমর্থন প্রয়োজন। নাইকি এর ডেভেলপার হিরো FLX একক সঙ্গে এসেছিলেন, যা সব দিক bends, কিন্তু একই সময়ে নির্ভরযোগ্য ফুট সমর্থন উপলব্ধ করা হয়। ওয়েল, এখন আপনি সঠিক ফিটনেস জুতা নির্বাচন কিভাবে শিখেছি করেছি
নতুন অবমূল্যায়ন ব্যবস্থাগুলি চলমান জুতাগুলির সর্বজনীন মডেলগুলি বিকশিত করার অনুমতি দেয় যা ট্র্যাফিক নিরাপত্তা এবং কোনও কোটিং এবং কোন লোডের মধ্যে চমৎকার ফলাফল প্রদান করে, একটি পার্কে হাঁটতে বা হাঁটা চলতে থাকলেও।
শুরুতে মনোযোগ!
আপনার স্বপ্নের চিত্রটি চালানো বা বাড়ানো আপনার উপর নির্ভর করে। ফিটনেস প্রশিক্ষক নিশ্চিত যে হাঁটা কম কার্যকর নয়। প্রধান বিষয় প্রোগ্রাম অনুসরণ করা হয়, এবং বাধ্যতামূলক 10,000 পদক্ষেপ stilettos উপর না হয়, কিন্তু সুবিধাজনক, বিশেষভাবে ডিজাইন হাঁটা জুতা। এবং যদি আপনি সত্যিই চালানো, তাহলে আপনি আঘাত ছাড়া ফিনিস পৌঁছানোর প্রয়োজন
Backcloth। যেহেতু প্রধান লোডটি হাঁটলে প্রথমে হিলটি পড়ে যায়, ব্যাকড্রপ কম হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, গোড়ালি উপরের প্রান্ত নরম, দুটি পাথ মধ্যে sewn। চলমান জন্য, কম মডেল এছাড়াও চরিত্রগত, কারণ গোড়ালি মন্দিরে ঝুঁকি অসম্ভাব্য। একটি নিয়ম হিসাবে, হাঁটা এবং চলমান জন্য সমস্ত sneakers একটি ফুটা রোলার সঙ্গে শীর্ষ প্রান্তে সজ্জিত করা হয় যে ঘর্ষণ থেকে গোড়ালি রক্ষা করে। এবং কিছু মডেলের একটি বিশেষ উইন্ডো প্রসারকারী হাড় জন্য প্রদান করা হয়। Outsole। প্রধান একক এবং গোড়ালি মধ্যে উচ্চতা পার্থক্য অন্তত 1.5 সেমি হতে হবে। এটি স্লাইড করা উচিত নয়। সাধারণত, চলমান এবং হাঁটার জন্য চলমান জুতা এর তল নকশা অনুরূপ, প্রথম এবং দ্বিতীয় সময় থেকে, একই আন্দোলন তৈরি হয়। কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে চলমান যখন ঘনত্ব মহান গুরুত্ব হয়। সব পরে, যখন আপনি চালানো, ফুট একটি শক লোড অভিজ্ঞতা, ক্রীড়াবিদ ওজন 3 গুণ, এবং জুতা বড় পুনরাবৃত্তিমূলক লোড অভিজ্ঞতা, তাই এই মডেল জন্য একটি beveled হিল সঙ্গে একমাত্র আকৃতির দ্বারা চিহ্নিত করা এবং পায়ের মসৃণ রোলিং জন্য অঙ্গুলী উত্থাপিত। হাঁটা যখন, লোড শরীরের ওজন অনুরূপ, এবং তাই একমাত্র আরো সমতল হতে পারে। হাঁটার জন্য স্নেহের একমাত্র মূল প্রয়োজন নমনীয়তা হয়।
প্রাক-নির্বাচন নীতি
স্নেক কিনতে যখন এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: সন্ধ্যায় জুতা চেষ্টা। একটি নিয়ম হিসাবে, দিন শেষে লেগ swells, এবং আপনি একটি ইচ্ছাকৃতভাবে আঁট মডেল ক্রয় থেকে নিজেকে রক্ষা করবে। বিক্রেতার সাথে পরামর্শ করুন সাহায্য উপেক্ষা করবেন না: বিশেষজ্ঞ আপনাকে সমগ্র পরিসীমা সঙ্গে পরিচিত হবে, পাশাপাশি একটি নির্দিষ্ট মডেল উত্পাদন ব্যবহৃত প্রযুক্তির সম্পর্কে কথা বলতে। স্থান ত্যাগ করুন ছোঁ এবং ছি ছি ছি ছি ছি ছি ছি। জুতা খুব টাইট এবং শক্ত, দীর্ঘ দূরত্ব জন্য যাচ্ছে যদি কঠিন হবে।
শীর্ষ চটকদার বাইরে হাঁটা জন্য মডেল একটি আরো ফ্যাশন ডিজাইন আছে। এটি কেবল সিন্থেটিক বস্তু ব্যবহার করে না, তবে প্রাকৃতিকভাবে জল-প্রতিরোধী অভিশাপও ব্যবহার করে। বন্ধ রাস্তা হাঁটা জন্য, অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করা হয়: মোজা উপর প্লেট পাথর থেকে রক্ষা করা হবে।
লেইসিং প্রধান প্রয়োজন - লেসের পাদদেশ নিঃসৃত করা উচিত নয়, যাতে স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালন হস্তক্ষেপ না। দুটি ধরনের ঝিল্লি আছে: ক্লাসিক (বৃত্তাকার গর্তের মাধ্যমে) এবং লুপ (উভয় পাশে অবস্থিত লুপের মাধ্যমে লেকেস পাস হয়)। উভয় laces ভাল স্থায়িত্ব প্রদান। কিন্তু লুপ লেগ টানা এর সম্ভাবনা হ্রাস করা হয়। চাপ কমাতে আরেকটি সম্ভাবনা হল লেন্সের সমতুল্য বিন্যাস। এই ধরনের একটি উদ্ভাবনের আগেই শুধুমাত্র ফুটবল বুট ব্যবহার করা হয়েছিল, এখন - এবং হাঁটার জন্য মডেল।
গুরুত্বপূর্ণ! যদি আকার, sneakers এর lacing সঠিকভাবে নির্বাচিত হয় এবং জুতা উদ্দেশ্য বিবেচনা করা হয়, এটি আঘাত ঝুঁকি হ্রাস। অতএব, মডেলের পছন্দের সব দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
একটি রাস্তার বা একটি হল? হল চলমান মডেলটি বহিরঙ্গন ফিটনেস জন্য উপযুক্ত, কারণ রাস্তার মডেলের প্রয়োজনীয়তা একই: ভাল অবচয়। সুতরাং, হাঁটা বা পিচ বা অন্যান্য হার্ড পৃষ্ঠতল উপর চলমান জন্য, আপনি হল জন্য পরিকল্পিত একটি মডেল ব্যবহার করতে পারেন। অন্যদিকে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, অভ্যন্তরীণ সুবিধার জন্য স্নেকের একক, বিশেষ প্রয়োজনীয়তাগুলি, তাদের মধ্যে একটি - রাবার ব্যবহার, তলদেশে কোন চিহ্ন রাখা নয়। এই একমাত্র কম পরিধান-প্রতিরোধী এবং যখন ডম্ফলে হাঁটা দ্রুত মুছে যায়।