প্রাকটিক্যাল টিপস: কিভাবে জীবন বদলানো যায়

এটি বাড়ানোর জন্য পরিবর্তন প্রয়োজন। যদি আপনি এক জায়গায় থাকুন, যদি আপনার জীবন ও আপনার চিন্তাভাবনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন না হয় তবে আপনি বাড়তে পারবেন না। আমরা আপনাকে জীবন পরিবর্তন কিভাবে ব্যবহারিক পরামর্শ দিতে হবে, কারণ আমাদের জীবন কোন পরিবর্তন হয়, একটি চলমান প্রক্রিয়া আছে। যখন জীবন পরিবর্তনের শেষ হয়, বৃদ্ধি বন্ধ থাকে

প্রাকটিক্যাল পরামর্শ, কিভাবে জীবন বদলানো যায়?

1. ধীরে ধীরে নিচে
আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে প্রতিফলন এবং ধ্যানের জন্য সময় প্রয়োজন। যখন আপনি ব্যস্ত থাকেন, তখন আপনার জীবনের পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার চিন্তা করার সময় নেই, এই জন্য আপনার কোনও ব্যবস্থা নিতে সময় নেই। ধীরে ধীরে এবং অনুশীলনের নীচে তালিকাভুক্ত সমস্ত টিপস প্রয়োগ করার সময় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

2. আপনি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হতে হবে
পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি জীবন, এবং কে নয় যে আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন। এবং যদি আপনি পরিবর্তন করতে চান না, তাহলে এই জগতে কোন এক এবং কিছুই আপনাকে এটি করতে বাধ্য করবে। যদি আপনি পরিবর্তন করতে প্রস্তুত থাকেন, তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি সবসময় আপনার জীবনের উন্নতি করতে পারেন। এমনকি যদি এটি ভাল হয়, এটি আরও ভাল করা যাবে। হতাশ করবেন না, যদি আপনার জীবনটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত না হয়, তাহলে আপনি এটি কিভাবে পরিবর্তন করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

3. দায়িত্ব নিন
জীবনের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করা প্রয়োজন। আপনার ব্যর্থতার জন্য অন্যান্য ব্যক্তিদের, অর্থনীতি বা কর্তৃত্বকে দোষারোপ করবেন না। এটা সব আপনার উপর নির্ভর করে, আপনার জীবন নিচে বা নিচে ঘূর্ণিত হয় কিনা। যখন আপনি নিজের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করেন, তখন আপনি জীবনে পরিবর্তনের জন্য উপলব্ধ হবেন।

4. মূল্য খুঁজুন
আপনার হৃদয়ে কোথাও সত্য মান হয় তাদের খোঁজার চেষ্টা করুন এবং তাদের খুঁজে বের করার জন্য সময় নিন। জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস কি? সব পরে, একটি পূর্ণ জীবন বাস করার জন্য, আপনি কিছু নীতি অনুসরণ করতে হবে, এই নীতি এবং মান আপনি সমান করতে হবে। সর্বদা এই মনে রাখবেন।

5. কারণ এটি খুঁজে বের করা প্রয়োজন
এটি পরিবর্তন করা সহজ নয়, কারণ জোরদার যা অতিক্রম করতে হবে। শুধু শাটলের মতোই আপনার শক্তির প্রয়োজনে শক্তির প্রয়োজন হতে পারে যাতে আপনি আপনার শক্তি পরিবর্তন করতে পারেন যাতে আপনি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার কারণ আপনার শক্তি উৎস, এবং একটি কারণ উপস্থিতি আপনাকে শক্তি দিতে পারেন।

6. বিশ্বাসের যে আপনি সীমিত সীমা
তাদের জীবন পরিবর্তন করার পথে, বিশ্বাস সীমিত করা প্রধান বাধা হবে। এবং তাদের সাথে যুদ্ধ করার জন্য, আপনাকে তাদের সনাক্ত করতে হবে। অতএব, এই ধরনের শব্দ ধারণ করে এমন ধারণার ট্র্যাক রাখুন:
"আমি সবসময়ই থাকব ...", "আমি না ...", "কোন উপায় নেই ...", "আমি পারি না ..."।

উপরন্তু, বিশ্বাসের সীমিততা সনাক্ত করার জন্য, আপনি খারাপ অভ্যাস খুঁজে পেতে হবে, খুঁজে বের করা হবে কোনটি আপনার উপর চাপ এবং নিচে টানা? আপনি কোন অভ্যাস সঙ্গে অংশ নিতে চান? তাদের তালিকা করার চেষ্টা করুন। তাদের পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করবেন না, খারাপ অভ্যাস প্রতিস্থাপন করতে পারেন যে ইতিবাচক অভ্যাস তৈরি করতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি খারাপ অভ্যাস আছে, আপনি টিভি দেখার অনেক সময় ব্যয়। ভাল সময় এই সময় ব্যবহার করুন, একটি ইতিবাচক অভ্যাস পেতে, অনেক পড়া শুরু।

8. একটি পরামর্শদাতা খুঁজুন
আপনার পরামর্শদাতা জীবনের উন্নতিতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, তিনি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কাজ কিভাবে মূল্যবান উপদেশ দিতে হবে, তিনি আপনার জীবনের পথ সম্ভাব্য অসুবিধা এবং pitfalls সম্পর্কে সতর্ক করবে। একটি পরামর্শদাতা ছাড়া, আপনি আরো পরীক্ষা এবং অসুবিধা অতিক্রম করতে হবে, এবং আপনি এটি আছে যে আপনি অনেক সময় সংরক্ষণ করতে হবে।

একটি ভাল পরামর্শদাতা পেতে এটি সহজ নয়, আপনি কোন কিছু ফেরত কিছু ছাড়া, আপনার উপর আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করতে চান যে মনে করতে হবে না। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজেকে একজন চতুর ও খোলাখুলি ব্যক্তি হিসাবে দেখাতে হবে, আপনার পরামর্শদাতাকে সহায়ক হতে হবে। আপনি যদি তার কাজ সহজ করতে পারেন, তাকে সাহায্য করুন, তাহলে আপনি প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন যে আপনি একজন গুরুতর ব্যক্তি।

9. সঠিক প্রত্যাশা আছে
অধিকার আশা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় আপনি শীঘ্রই আপনার ব্যবসা আপনি প্রত্যাশার হিসাবে যাচ্ছে না যে দেখতে হবে। জীবন পরিবর্তন করতে, এটি সময় লাগে, আপনি পরিবর্তন একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা চান। কঠিন মুহুর্তে, সঠিক প্রত্যাশা থাকা আপনাকে শক্তি দিতে পারে।

10. গতি বজায় রাখুন
সবচেয়ে কঠিন শুরু হবে যখন শুরু হয় পিছনে, এটা অনেক সহজ হবে। এই ভরবেগ বজায় রাখা প্রয়োজন, এটি একটি গাড়ী জন্য একটি প্রক্রিয়া মত। এটি গাড়ী শুরু করা কঠিন বলে মনে করা হয়। তারপর এটি খুব সহজে সরানো হবে যতক্ষণ না আপনি এটি বন্ধ করতে চান। এছাড়াও আপনি জীবন উন্নত করতে হবে, আপনি প্রতিদিন এটি পরিবর্তন করতে হবে, কারণ আপনি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না, আপনি বৃদ্ধি না

একটি মনোবৈজ্ঞানিক জন্য টিপস, কিভাবে জীবন পরিবর্তন
1. এটা স্বপ্নের প্রয়োজন
"কি আমি চাই" বিষয় হৃদয় নিচের থেকে অনুভব এই প্রথা প্রমাণিত হয়, এবং বারবার, চিন্তার শক্তি বাস্তবতা মূর্ত হতে পারে যে সত্য

2. নিজের জন্য একটি উপযুক্ত লক্ষ্য চয়ন করুন
নিজের জন্য একটি লক্ষ্য চয়ন করুন, এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং নির্ধারণ করে, এই উপর ভিত্তি করে, এই মুহুর্তে আপনার জীবনে প্রধান জিনিস যারা এই লক্ষ্যকে আপনি কিভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা নিয়ে ভাবতে হবে কি না তা চিন্তা করা দরকার।

3. আপনি কি চান শুধুমাত্র না
আপনি কি সত্যিই আগ্রহী, এটি ইতিবাচক আবেগ পেতে, আপনি সম্মান এবং নিজেকে ভালবাসতে শিখতে সাহায্য করবে, আপনি জটিল থেকে পরিত্রাণ পাবেন।

4. কোন কারণের জন্য নিজেকে ঠাট্টা করবেন না
আপনি জীবন অভিজ্ঞতা আছে, এটি সঙ্গে কাজ শিখতে। প্রতিটি প্রশ্নে আপনি নিজেকে সন্ধ্যায় জিজ্ঞাসা করতে পারেন: 1) আগামীকাল আপনাকে কি করতে হবে, 2) আপনি কি ভাল করতে চান, 3) আপনি বিশেষ করে সেই দিনটি কি করেছেন তাদের এই প্রশ্নের উত্তর এবং আপনার সুযোগ মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে। প্রশ্ন উত্তর: "কি ভাল করা প্রয়োজন", এক কি উন্নত করা যায় এবং কি বাড়াতে পারে তা স্থির করতে পারেন।

5. কিছু উপায় কিছু অস্বীকার করা প্রয়োজন
যদি আপনার একটি প্রধান লক্ষ্য থাকে, তাহলে আপনার নিজের জন্য কতটুকু খরচ হবে তা আপনার নিজের জন্য অনুমান করুন এবং আপনি নিজেকে অস্বীকার করতে পারেন। এবং অবশেষে, এই টিপস প্রয়োগ, কিভাবে জীবন পরিবর্তন, নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন, বাড়ান, উন্নতি এবং তারপর আপনার জীবনের ভাল জন্য পরিবর্তন হবে।