হোটেলে পছন্দ দায়িত্বশীল শিশুদের মেনুর বিস্তারিত আগাম শিখতে চেষ্টা করুন: কখনও কখনও ফাস্ট ফুড, খুব মিষ্টি বা এলার্জি আচরণ হয়।
স্থানীয় রেস্টুরেন্টে খাবারের ব্যবস্থা করা, শিশুটির স্বাভাবিক পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন - যাতে শরীর অস্বাভাবিক বাস্তবতাগুলির সাথে মানিয়ে নিতে সহজ হয়।
মাদক শাসন সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়: রিসোর্ট দেশটির আবহাওয়া গরম হলে, প্রায়ই এটি শিশুর পানি জোগাতে প্রয়োজনীয়। সামান্য লবণাক্ত পানির স্বাদ গ্রহণ করুন, সবুজ বা ভেষজ চা বাদে, ফলের পানীয় এবং কমোটগুলি। দুধ ককটেল, সিরাপ এবং অ্যাডভাইটিভের সাথে তাজা ঝোলানো রস এবং পানীয়, তদ্ব্যতীত, এড়ানো উচিত - তারা হৃদরোগ, বমি বমি ভাব, মলত্যাগ, পেটে অপ্রীতিকর উত্তেজনা অনুভব করতে পারে।
আপনার সাথে শিশুর খাবারের অনেক সীলমোহর প্যাকেজ নিন, মাজা করা আলু এর জার, বাচ্চাদের খাবারের একটি সেট এবং একটি ব্লেন্ডার। তারা হঠাৎ বলের অজানা অবস্থার উপযোগী: একটি হোটেলে খাদ্য সমস্যা বা একটি ক্যাফে।
শিশুর জন্য একটি সহজ রাস্তা লাঞ্চ প্রস্তুত: শুকনো বিস্কুট বা বিস্কুট, একটি থার্মস মধ্যে পানীয়, সিরিয়াল বার, কলা, দই ডেজার্ট এবং কম্প্যাক্ট প্যাকেজ মধ্যে ফল porridges। মাংস স্যান্ডউইচ, উদ্ভিজ্জ স্যালাড, আলু বা মিষ্টি সঙ্গে একটি ট্রিপ সন্তানের খাওয়া না - এই পণ্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের উত্তেজক উদ্ঘাটন করতে সক্ষম।
শিশুশিক্ষার সুপারিশ অনুযায়ী অস্পষ্ট পরিস্থিতিতে ক্ষেত্রে প্রথম এড কিট সংগ্রহ করুন। এতে শর্করস থাকা উচিত (এন্টারসগেল, স্মেক্টা, ক্যাপসুলগুলিতে সক্রিয় চারকোল), প্রোবিয়াইটিক্স (বিফিফর্ম, লাইনস), এনজাইম (ক্রন, মেজিম)।