এটি বলা হয়: "জিজ্ঞাসা করুন, এবং এটি আপনাকে দেওয়া হবে।" এবং যদি আমি জিজ্ঞাসা করি তবে কি দেওয়া উচিত, কারণ আমি একটি অস্বীকৃতি পেয়েছি, যার কারনে সমস্যাটির প্রতিক্রিয়া চয়ন করা যায়?
এই বিষয়ে সম্প্রতি কতগুলি লিখিত দরকারী সুপারিশ করেছে: "কীভাবে" না "বলতে শিখবেন! আসলে, অনেকের জন্য, এই সমস্যাটি অত্যন্ত জরুরী: যারা কষ্ট-অসুবিধাজনক এবং নরম-বডিতে ভোগে, তাদের দুর্বলতাগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দেয়? কিন্তু এই জাদু শব্দ সঙ্গে যুক্ত অন্য সমস্যা আছে। তবুও এমন কোন untwisted , কোন কম গুরুত্বপূর্ণ। এবং কিভাবে, আসলে, "না" শুনতে শিখতে? আমি যদি কোনও অস্বীকৃতি পাই তাহলে কি করা উচিত, কষ্টের প্রতিক্রিয়া কি? সব পরে, এটা সবসময় আমরা চাই না হিসাবে ঘটবে না। প্রায়ই এটা বিপরীত হয়: আপনি অভ্যর্থনা হয় - এবং আপনাকে "আগামীকাল আসুন" বলা হয়, সাহায্য করার জন্য একটি অনুরোধের সঙ্গে একটি বন্ধুকে কল করুন - এবং তিনি বলেন, "আমি দুঃখিত, আমি করতে পারছি না", আপনি একটি সুদর্শন ব্যক্তি একটি অস্পষ্ট ইঙ্গিত করা - এবং তিনি "বন্ধু থাকা" প্রস্তাব ... কি সমস্যা প্রতিক্রিয়া চয়ন? সব পরে, যদি একটি অস্বীকার প্রত্যেক প্রাপ্তি, যা এক বিপদ একটি প্রতিক্রিয়া চয়ন, ভাগ্য একটি ঝড় হিসাবে বোঝা কিভাবে, ব্যক্তিগতভাবে আপনি শেষ সমাপ্তি লক্ষ্য, অসন্তুষ্ট? সব পরে, একটি গুরুতর নৃশংসতা দীর্ঘ জন্য অর্জিত করা যাবে না।
এটি একটি ভয়ানক শব্দ ... প্রথম আমরা বুঝব: কোথায়, আসলে, মহান কষ্ট এবং অভিজ্ঞতা নেওয়া হয়েছে? কি অবলম্বন একটি অস্বীকার প্রতিক্রিয়া আমাদের বাধা দেয়, ভুলে যান এবং একটি শান্ত আত্মা সঙ্গে অন্য অপশন বিবেচনা? প্রথমত, একটি অস্বীকৃতির প্রাপ্তিটি সর্বাধিক টেন্ডারে সরাসরি আঘাত হিসাবে বিবেচিত হয় - আত্মসম্মান দ্বারা। সহজে বাচ্চা পরিস্থিতিতে, যখন আমার মা একটি কথা বলার পুতুল কিনতে অস্বীকার করেন, তখন কেবল অবহেলা করা যায় এমন খেলনাগুলির অভাব (সমান আগ্রহ সহ আপনি চুপ করে খেলা করতে পারেন), কিন্তু সেই মাকে আপনি আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে যথেষ্ট ভালবাসেন না! তার জন্য অর্থ, তাহলে, আরো ব্যয়বহুল এবং আরো গুরুত্বপূর্ণ? দ্বিতীয়ত, নিষিদ্ধ ফল কাজের মাধুরী এর পরিচিত প্রভাব।
আপনি অবিলম্বে পেতে না হলে আরো আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। সব পরে, যে ভাউচার, শেষ মুহূর্তে অন্য কর্মকর্তার কাছে উপস্থাপিত বসরা, কিছু জান্নাতে অবশ্যই ছিল! এবং একটি যুবক যিনি আপনার সাথে দেখা করতে চান না, আরো তীব্র মনে রাখবেন যে আপনার সব whims পূর্ণ। তৃতীয়ত, আমরা ইতিমধ্যেই "প্রশিক্ষিত" হয়েছি যেটি সম্মানের একটি দুর্বলতা, এবং অস্বীকার একটি বল যে, যারা আমাদের অস্বীকার করে যারা উচ্চতর এবং সফল বলে মনে করেন এবং আমরা নিজেদেরকে অস্থির আবেদনকারীদের ভূমিকাতে আছি - দুর্বল এবং অসীম। আপনি কি জানেন না, যখন আপনি একটি অস্বীকৃতি পেয়ে থাকেন, কি প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া? আমি বিরক্তির তিক্ত অশ্রু খুঁজে বের করতে চাই, আবার কেউকে বিরক্ত করার জন্য, কাউকে কারও বিরুদ্ধে নিষেধ করে ...
না, কোন ট্রায়াল নেই ! সুতরাং, অস্বীকৃতির খুব সত্যই ভয়ানক নয়, তবে আমাদের চোখে কতটা গুরুত্বপূর্ণ ও গুরুতর দেখায়। এই বুঝতে, আপনি সহজ প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া নির্মাণ করতে পারেন। প্রথম ক্ষেত্রে: আপনার প্রতি ব্যক্তিগতভাবে নির্দেশিত অপরাধ নিয়ে চিন্তা না করে ক্রমবর্ধমান হওয়াতে, এটা বোঝা যথেষ্ট যে, অস্বীকার করার কারণটি আপনার কাছে কি খারাপ বা যথেষ্ট মূল্যবান নয় তা নয়। যিনি আপনার জন্য কিছু করেননি, প্রথমত, নিজের স্বার্থ থেকে, প্রথমত। হিসাবে, নীতিগতভাবে, এবং অধিকাংশ মানুষের এবং এটি প্রাকৃতিক। তাই এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক যে এটি একটি বন্ধু জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ জন্য dochkin ম্যাট্রিকী পরিদর্শন চেয়ে আপনি একটি মাইক্রোওয়েভ নির্বাচন সাহায্য এবং যদি সে মুক্ত সময় পায়, তবে সে অবশ্যই সম্মত হবে। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে: হিপনোটাইজিং ইনস্টলেশনের থেকে "সবচেয়ে বড় মাছ - হুক বন্ধ হয়ে যাওয়া এক" হাড় দ্বারা এই খুব সামান্য মাছ বিনষ্ট করে দিয়ে পরিত্রাণ পেতে পারেন। যে, সব বস্তুর এর shortcomings বিশ্লেষণ হচ্ছে। আপনার প্রথম প্রেম একবার আপনার অনাথ জন্য আপনার মানে "আপনি আমার স্বাদ হয় না"? অনেক বছর পর, এখন তাকে পরিদর্শন করুন। নিশ্চিত হোন যে সে ইতিমধ্যেই কাঁটাতারের বেড়ায়, তার স্ত্রী শয়নকক্ষ, এবং বিষাদ থেকে তারা এমনকি ফুলগুলি পাত্রের মধ্যে শুকিয়ে যায়। এবং অসম্পূর্ণ ভোগ না! তৃতীয় ক্ষেত্রে: আপনার চোখের মধ্যে প্রত্যাখ্যান বৃদ্ধি যা অপটিক্যাল প্রভাব বিশ্বাস করবেন না। চিন্তা করুন: ক্ষুদ্র বিপোদসের মত আর কে সর্বদা শক্তিশালী এবং সমৃদ্ধ বলে না বলতে পারেন এমন প্রত্যেকের প্রতিরোধ করার জন্য এবং প্রতি সম্ভাব্য পথে হস্তক্ষেপ করতে চান?
অবিলম্বে nasominu nabesh ... আপনি বিখ্যাত কল্পিত "ফক্স এবং আঙ্গুর" বর্ণিত ইনস্টলেশন মনে রাখবেন? এই মানসিক প্রতিরক্ষা সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি এক। এটা সহজ এবং সহজবোধ্য: "আপনি মনে হবে, এটা খুব পছন্দনীয় ছিল না! তারা প্রত্যাখ্যান করেছে - কারণ তারা নিজেরাই খারাপ মানুষ, মূল শব্দ, একটি শব্দ! "এবং আমি বলব যে যখন আপনি একটি অস্বীকৃতি পাবেন, এবং অবশ্যই অবশ্যই প্রত্যেক পরিস্থিতিতে নয়, তবে অনেক ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি আসলেই কাজ করে। প্রথমত, যেখানে আপনি সত্যিই আপনার স্নায়ু স্ক্র্যাচ থেকে লুণ্ঠন করা উচিত নয়। দোকানে আপনার অনুরোধের সাড়া না - তারা খারাপ, আপনি তাদের প্রতিযোগীদের কাছ থেকে টাকা খরচ হবে! আপনার প্রতিভাশালী প্রকল্প গ্রহণ না - এবং ঠিক আছে, অন্য গ্রাহক এটি বিক্রি, এবং আরো ব্যয়বহুল। একটি প্রত্যাখ্যান সাড়া একটি হাস্যরস একটি ভাল উপায়। কিন্তু লাঠিটি ভাঙ্গবেন না: বিষাক্ত বিষণ্নতা সম্পর্ক বিষিয়ে দিতে পারে।