অনেক নারীর জন্য, ত্রিশ বছর নারীর সংকটের মতো একটি ঘটনাটি তাত্ক্ষণিক সমস্যা হয়ে উঠছে। একজন মহিলার জীবন সম্পর্কে তার নিজের ধারণার সাথে বাস্তব পরিস্থিতিটির তুলনা করে এবং প্রায়ই একজন মহিলার ফলাফলের সাথে অসন্তোষ অনুভব করে। একটি মহিলার একটি অনুভূতি আছে যে তার জীবন অর্থহীন, পাশাপাশি একটি সম্পূর্ণ হিসাবে অসন্তোষ একটি অনুভূতি, যার ফলে বিষণ্নতা প্রদর্শিত হতে পারে।
অনেকেই ভাবছেন যে একজন মহিলার জন্য 30 বছর বয়সী বয়সটি কেন সমালোচনামূলক বলে মনে হয়? সাধারণত এই বয়সে, নারীদের "স্ব-শনাক্তকরণ" আছে, সে একজন মেয়ের হয়ে, একজন স্ত্রী, একজন মা, সম্ভবত, একজন পেশাদার হিসেবে ধরা হয়েছিল। এই বিষয়ে, তিনি তার চারপাশের মানুষের দায়িত্ব বৃদ্ধি করেছে, আরও দায়িত্ব। শিশুরা নিজেদের জন্য এবং ক্লাসগুলির জন্য অনেক সময় এবং শক্তি এবং কম এবং কম সময় নেয়। এমনকি যা আনন্দ এবং আনন্দের আনা, এখন একটি রুটিন যা এক স্ব স্ব হারিয়ে গেছে পরিণত হয়েছে। এই সময়ের অধিকাংশ মহিলারা তাদের জীবনের অগ্রাধিকারের মূল্যায়ন করে। যদি একজন মহিলা একটি স্ত্রী এবং মা হিসাবে স্থান গ্রহণ করা হয়, তাহলে তার পেশাদারী কর্মজীবন একটি অগ্রাধিকার হয়ে যায়। বিপরীতভাবে, যদি একজন মহিলা একটি পেশাগত হিসাবে অনুষ্ঠিত হয়, তাহলে তিনি নিজের স্ত্রী এবং মা হিসাবে নিজেকে উপলব্ধি করা শুরু করেন।
এই বয়সের মধ্যে এটি একটি মানসিক "আউটলেট" (কিনা কাজ, বাড়িতে বা বন্ধুদের মধ্যে) আছে একটি মহিলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি সংকট হতে পারে না, যদি একটি মহিলার সুখী হয়, তার কাজ তার আনন্দ, পারিবারিক সম্পর্ক বা ব্যক্তিগত জীবন ভাল উন্নত করেছে। বিশেষ করে ত্রিশ বছরের সঙ্কট যারা একটি ব্যক্তিগত জীবন না যারা মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয়, তারা পেশাদারী অস্থায়িত্ব আছে তারপর তারা তাদের girlfriends জীবন মূল্যায়ন শুরু, যারা জীবনে একটি ভাল কাজ করেছেন, তারা একটি স্বামী এবং শিশুদের আছে। এবং যদি একটি মহিলার একটি "নালী" না থাকে, তিনি হতাশ হতে পারে।
তারপর জীবনের একটি অর্থহীন অস্তিত্বের মত মনে হতে পারে, কারণ কেউ তার জন্য বাড়িতে অপেক্ষা করছে না, এবং যদি আপনি একটি রাস্তায় একটি শিশু সঙ্গে একটি পিয়ার মিলিত হন, তারপর মহিলা unrealization অনুভূতি আরও আরও বৃদ্ধি হবে কোন পরিস্থিতিতে এটি আত্মা শক্তি বজায় রাখা এবং পর্যাপ্ত জীবন সঙ্কট থেকে প্রস্থান গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এটা কিভাবে করা যায়?
প্রথমে নিজেকে আবার ভালবাসুন, অল্প বয়সে আপনার মতো নিজেকে আরও বেশি মনোযোগ দিয়ে শুরু করুন। আপনার প্রিয় জিনিসগুলি করতে সময় খুঁজে নিশ্চিত করুন - আঁকা, বুনন, সেলাই, বয়ন আপনার শরীরের মনোযোগ দিন - সৌন্দর্য salons যান, সুগন্ধি স্নান গ্রহণ। জয় আনতে হবে এবং দলের ক্লাস (সাইন আপ, উদাহরণস্বরূপ, জিম মধ্যে, ফিটনেস ক্লাব ইন)। উপরন্তু, পাঠ শুধুমাত্র নতুন যোগাযোগের আনন্দ আনতে হবে না, কিন্তু একটি সুরেলা চিত্র
বিবাহিত নারীদের জন্যও এটি সুপারিশ করা হয়, কারণ আপনার মা যদি ভালো মেজাজে থাকেন, তাহলে তিনি শিশুদেরকে আরও বেশি দিতে সক্ষম হবেন যদি সে বিরক্ত ও ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এটিও সুপারিশ করা হয় যে বিবাহিত মহিলারা তাদের পত্নী সঙ্গে তাদের সম্পর্ক রিফ্রেশ, বিশেষত যদি সম্পর্কের নতুনত্ব হারিয়ে যায়। শিশুদের একটি নানী বা তার নিকটবর্তী কেউ রাখুন এবং তার স্বামী, অথবা একটি রেস্টুরেন্ট (বা মোমবাতি আলোর ডিনার) সঙ্গে সিনেমা, সাধারণভাবে, একটি রোমান্টিক সন্ধ্যায় সাজান। একটি চমত্কার মেক আপ করুন, আপনার সেরা পোষাক করা, স্বাগত এবং সুন্দর মনে এবং স্বামী একটি নতুন ভাবে আপনি তাকান হবে।
যদি কাজটি আপনাকে আনন্দের এবং সন্তুষ্টি না দেয়, তাহলে এটি চাকরি পরিবর্তন করে মূল্যবান। আপনি আপনার বিশেষত্ব পছন্দ কিনা সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি এই বিশেষত্ব কাজ চালিয়ে যেতে চান বা আপনি আপনার পেশা পরিবর্তন করতে হবে যদি নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি এখনও আপনার যুবক নির্বাচিত পেশা পরিবর্তন করার সময় আছে।
কিন্তু অধিকাংশ সময় সঙ্কটের কারণ তার ব্যক্তিগত জীবনে অসন্তোষ হয়। সব পরে, একটি মহিলার পাশে কোন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি আছে, তাহলে, তার জন্য সব জীবন এর fuss অর্থহীন মনে হবে। ছেলেমেয়েদের জন্য একটি অসফল বিবাহ সংরক্ষণ করবেন না, বাবা-মায়ের মধ্যে এমন পারিবারিক সম্পর্কের সন্তানরা অসন্তুষ্ট হবে, এবং একজন নারী বিষণ্নতা এবং / অথবা স্নায়ুবিকৃতি হবেন। কখনও কখনও এটি একটি পরিষ্কার স্লেট সঙ্গে একটি ব্যক্তিগত জীবন শুরু মূল্য।
আপনি সান্ত্বনা, আনন্দ, সান্ত্বনা এনেছে যে সবকিছু, আপনার জন্য ছাড়া, কেউ আপনাকে খুশি করতে হবে। এমন কিছু এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে উদ্বেগ ও / অথবা হতাশা দেয়। আনন্দপূর্ণ ছাপ দিয়ে আপনার জীবন পূরণ করুন এবং মনে রাখবেন না যে 30 বছর বয়সী মহিলাদের সংকট!