টুনা এবং মটরশুঁটি এর পেট এই ক্ষুধা খুব সূক্ষ্ম, স্বাদ এবং খুব পুষ্টিকর জন্য সুন্দর। এই থালাটি প্রচেষ্টার জন্য বড় ব্যয়ের প্রয়োজন হয় না, এটি আর্থিকভাবে পাওয়া যায়, এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রস্তুত করা উচিত নয় (যে ইতিমধ্যেই উনবিড়াল মটরশুটি বা ক্যানযুক্ত) ব্যবহার করা হয়। মটরশুটি সাদা গ্রহণ করে, এটি কুমারী একটি সুন্দর ক্রিম ছায়া দিয়েছেন, আমি মনে করি যে একটি ভিন্ন রং থালা মটরশুটি স্বাদ পরিবর্তন হবে না, কিন্তু রঙ ভিন্ন হবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে শিম ভাল বাছাই করা হয়, এটি নরম প্রয়োজন। রোজাদারের সময় আপনি এই থালাটি ব্যবহার করতে পারেন, যখন তেল ও মাছ খেতে পারবেন।
উপাদানগুলো:- মটরশুটি সাদা শুষ্ক 350 গ্রাম
- টুনা 180 গ্রাম ক্যান
- লেবু রস 1 টেবিল ঠ।
- অলিভ তেল 1 টেবিল ঠ।
- লবণ সমুদ্র 0.1 টি চামচ
- মরিচ কালো জমিন 1 চিম্টি
- সবুজ পেঁয়াজ 5 গ্রাম
- লবণ 2 পিঞ্চ
- ধাপ 1 প্রধান পণ্যগুলি তৈরি করুন: সাদা মটরশুটি তিলে টানা, টুনা টিন, লেবু, জলপাই একটু, সবুজ পেঁয়াজ।
- ধাপ 2 ব্লেন্ডার বাটি মধ্যে মটরশুটি এবং মাছ রাখুন।
- ধাপ 3 জলপাই তেল এবং লেবুর রস ঢালা, লবণ এবং কালো মরিচ মরিচ যোগ করুন।
- ধাপ 4 উচ্চ গতিতে একটি সাদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত বিরাট, প্রচুর পরিমাণে ভর সংগ্রহ করা হয়। লবণ জন্য স্বাদ সঠিক
- ধাপ 5 পোট প্রস্তুত