আধুনিক বিজ্ঞানের উদ্দীপ্ত উচ্চতায় পৌঁছেছে, কিন্তু একমাত্র বস্তু যা শেষ পর্যন্ত বুঝতে পারে না সে নিজেই। মানুষের গবেষণায় বিজ্ঞান সহ সব ক্ষেত্র এখনও খুব ছোট (একটি ঐতিহাসিক মাত্রায়)। ধারণা যে মানুষের শরীরের মধ্যে সঞ্চালিত প্রক্রিয়া, কিছু নির্দিষ্ট সময় চক্র, আগ্রহী বিজ্ঞানীরা এবং বেশ কয়েক দশক আগে। তারপর তারা জৈবিক ঘড়ি দ্বারা একটি মানুষের চরিত্র অধ্যয়ন শুরু।
অভ্যন্তরীণ ঘড়ি
বিজ্ঞান, ঘড়ি পড়া, যা আমাদের ভিতরে "টিক", অনেক অনেক আকর্ষণীয় প্রশ্ন বুঝতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, "উল্ল" ব্যক্তির চরিত্রটি কেন "লরক" এর প্রকৃতির থেকে পৃথক করে না কেন, সাধারণভাবে আমরা দিনে ও রাতে ভিন্নভাবে কাজ করতে পারি, কিভাবে জেগে ওঠার ঘুম এবং ঘুমের বয়স সম্পর্কিত বিষয়গুলি, শরতের বিষণ্নতা কীভাবে এবং উজ্জ্বলতার সাহায্যে এটি কিভাবে যুদ্ধ করতে হয় হালকা, কত ঘুম আপনার স্বাস্থ্য রাখা প্রয়োজন এবং তাই
Biorhythmology তার "পাখি বংশবৃদ্ধি" বিভিন্ন দরকারী টিপস সমস্ত আগ্রহী এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠান উপর তার পরামর্শ প্রস্তাব প্রত্যেকেরই এমন একটি বিল্ট-ইন ঘড়ির মতো কিছু আছে যা তার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং কখনও কখনও বহির্গত সময়ের সাথে মানিয়ে নিতে চায় না। আপনি নিজেকে আলোর আলোর ঘড়ি কিনতে পারেন, কিন্তু অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি নিজের আইন অনুযায়ী চলে যাবে। এমনকি যদি আপনি একটি ভূগর্ভস্থ বাঁধার মধ্যে একটি ব্যক্তি স্থায়ী এবং সময় অনুসরণ করার সুযোগ তাদের বঞ্চিত, তার শরীর একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী বাস হবে। উপরন্তু, গবেষণায় দেখায় যে বাইরের সময় সংকেত থেকে বিচ্ছিন্ন লোকেদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ বিষয়ক দিনের গড় সময়কাল স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি - 25 ঘন্টা। কিন্তু আরেকটি আকর্ষণীয় নিয়মিততা রয়েছে: পুরুষ ও মহিলা ব্যায়থাইট্সের গবেষণার সময়, এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে, ফেয়ার সেক্সকে আরও ঘুম প্রয়োজন! পুরুষের চেয়ে পুরুষের চেয়ে এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে ঘুমাতে নারীদের প্রতি তাদের কর্মসূচির ওপর নির্ভর করে।
"লরক", "উল্লস" এবং "কবুতর"
প্রায়শই অস্তিত্বের পরিচিত বাইয়ারহাইটমোলজির বেশিরভাগ সময়কাল প্রায় সমান। এই ধরনের rhythms দৈনিক বলা হয়, বা circadian হয়। মানুষের দৈহিক প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলির অদ্ভুততা অনুসারে বেশ কিছু প্রধান শ্রেণিতে বিভক্ত হয়, সবচেয়ে বিখ্যাত হয় "লরক" এবং "উল্লস"। একজন ব্যক্তির প্রকৃতি এক বা অন্য "পাখি শনাক্তকরণ" উপর নির্ভর করে, খুব ভিন্ন।
কার্যকলাপের দৈনিক তালের কারণে, বিভিন্ন মানুষের জন্য ঘড়ি প্রকৃতি ভিন্ন। "লরক" খুব সকাল থেকে ফুটে উঠেছে: তারা একটি অ্যালার্ম ঘড়ি (জেগে উঠার আগে কখনও কখনও দীর্ঘ) ছাড়াই জাগিয়ে তোলে, ক্ষুধার সাথে খাবার খাওয়া, সকালে জগিং উপভোগ করে এবং মাঝরাতে, যখন তাদের কর্মক্ষমতা চূড়ান্ত হয়, তখন তারা প্রায় সব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পুনর্বিন্যাস করছে সত্য, সন্ধ্যায় দেরীতে, "লরক" চিত্কার করে এবং ত্রৈমাসিক প্রতিবেদনটি শেষ করতে সক্ষম হয় না, যা সকালে যেমন উদ্যোগের সাথে করা হয়েছিল। এখন তারা কেবলমাত্র "উল্লি" দেখতে পারেন যা এই সময় পর্যন্ত জেগেছে, যা, সূর্যাস্তের পরে, শুধু "তারকা ঘন্টা" মাত্র শুরু হয়।
"উল্লি" হিসাবে, তারা সকালে কাছাকাছি থাকা এবং ডিনারের কাছাকাছি ঘুরতে পছন্দ করে, তারা বৃদ্ধির কয়েক ঘণ্টার পর পর্যন্ত নাস্তা করে না, কারণ তাদের শরীরের আগেই খাবার শোষণ করা অসম্ভব, এবং তাদের কর্মক্ষমতা শিখর ঘন্টার মধ্যে পড়ে ছয় ছাদের জন্য উপায় দ্বারা, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, সকাল "উল্লস" "larks" তুলনায় এক এবং অর্ধ গুণ আরো ভুল করে, কিন্তু সন্ধ্যায় এই অনুপাত সঠিক বিপরীত পরিবর্তন। কিন্তু, সময়সূচী ছাড়াও - উওল "লরক থেকে আলাদা" কারণ তারা তাদের জন্য অন্য যে কোনও সময়সূচী অনুযায়ী অভিযোজন করা সহজ। উদাহরণস্বরূপ, "উল্লি", সকালের দিকে কাজ করার জন্য, "উল্কা" থেকে সকাল পর্যন্ত উঠতে অনেক সহজ। উপরন্তু, "ওউলস" তাদের দিন পূরণ করার ক্ষমতা আছে (যদি কেবল এইরকম একটি চমৎকার সুযোগ থাকে), কিন্তু একটি নিয়ম হিসাবে "larks", তখন ঘুমিয়ে পড়তে পারে যখন তাদের সময় জৈবিক ঘড়িটিতে আসে।
"লরক" এবং "উল্লি" ছাড়াও, একটি তৃতীয় ধরনের মানুষও রয়েছে, যা বায়োইথথ্রোমোলজিস্টরা "কবুতর" বলে ডাকে। তারা সবচেয়ে সুবিধাজনক জৈবিক ঘড়ি অনুযায়ী বাস। খুব দেরী না হওয়া এবং একটি যুক্তিসঙ্গত সময়ে বিছানায় যান। সাধারণত তাদের কার্যকলাপের শিখর বিকালে তিন ঘণ্টার মধ্যে হয়। "কবুতরের" দৈনিক তাল "সকাল" এবং রাতের "উওল" এর মাঝামাঝি কিছু। অন্য কথায় - পাখিরা দিনের বেলা এবং সমস্ত ক্ষেত্রে সমানভাবে সমান। এবং এই ধরনের প্রযোজ্য সম্ভবত খুব ভাল।
কিভাবে বিভিন্ন "পাখি" সঙ্গে বরাবর পেতে
আমি অবশ্যই স্বীকার করি যে "উল্লস" এবং "লরক" খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব ভালভাবে পান। কিন্তু তারা যুদ্ধে সবসময় হয় না। কখনও কখনও তারা পারস্পরিক উপকারী সম্পর্ক প্রবেশ, এবং কিছু এমনকি পরিবার তৈরি সত্য, নির্মম পরিসংখ্যান দাবি করে যে স্বামীদের biorythms অসমতার কারণে দশ তালাকের তিনটি সঠিকভাবে ঘটতে। সৌভাগ্যবশত, "উল্লস" এবং "লরক" এখনও বরাবর পেতে কিছু সম্ভাবনা আছে।
মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে পরস্পর সংঘাতের জন্য সংগ্রাম, বিভিন্ন ধরনের কার্যকলাপের কয়েকজন ব্যক্তি এই অবস্থান থেকে সফল হতে পারেন, সফলভাবে একে অপরের পরিপূরক সত্য, আপনি ধৈর্য এবং একটি নির্দিষ্ট কৌশলের দেখানোর প্রয়োজন। একটি নিখুঁত ইউনিয়ন ধারনা কিছু অংশ তারা উৎসর্গ করতে হবে উদাহরণস্বরূপ, অগ্নিকুণ্ড বা যুগ্ম সকালে জগ দ্বারা সন্ধ্যায় কথোপকথন। প্রত্যেকেরই সঙ্গীর বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে ক্রমাগতভাবে স্মরণ রাখতে হবে এবং তাদের সাথে মানিয়ে নিতে হবে: সকালের মধ্যে "উল্কা" "উল্ল" জেগে উঠতে ভাল না হওয়া এবং অবিরামভাবে কথা বলা কম এবং সন্ধ্যায় "রাতের ঘড়ি" দিনের "লরক" ক্লান্ত না হওয়া উচিত নয়। শেষ পর্যন্ত, যদি আপনি পরীক্ষা করতে চান তবে তাদের উভয়ের জন্য একটি উপযুক্ত সময় পাওয়া যাবে!