1. প্রতিরোধ
গর্ভধারণের আগে কোনও সমস্যা প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হলো গর্ভাবস্থার আগে সমস্ত গাইনোকোলিক রোগের সনাক্তকরণ ও প্রতিকার করা। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে, প্রতিবছর কমপক্ষে এক বছর পর কলপোস্কোপী - যৌনমিলনের মাধ্যমে সার্ভিক্স পরীক্ষা করা উচিত। এই ক্ষয় সনাক্ত করা একমাত্র উপায় (আধুনিক নাম "ectopia")। এটি অভ্যন্তরীণ টেন্ডার টিস্যুগুলির একটি বহির্গমন, সংক্রমণ এবং সংক্রমণের আরও সংশয়যুক্ত (প্যাপিলোমো ভাইরাস, ক্ল্যামিডিয়া, হারপিস)। Ectopia বছর জন্য একই আকার থাকতে পারে, এবং বৃদ্ধি করতে শুরু হতে পারে। যদি ডাক্তার কলপোক্পিকার করে না, তবে আমরা বলতে পারি যে ঘাড়টি সব সময়ে পরীক্ষা করা হয় না।
2. চিকিত্সা
পূর্বে এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে প্রাথমিক পরামর্শ (সম্ভাব্য ক্ষতগুলি জন্ম প্রক্রিয়ার উপর প্রতিকূলভাবে প্রভাব ফেলতে পারে) গ্রহণের পূর্বে নালিপার্স মহিলাদের সর্বেশ দ্বারা নিরাময় করা যায় না। এই মতামত যে কারণে erosion electrocoagulation দ্বারা cauterized বা কেবল excised ছিল কারণে ছিল। চিকিত্সার এই পদ্ধতি বেশিরভাগ জরায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এবং ফলে সমন্বয়ী টিস্যু এটি স্থিতিস্থাপকতা অবরুদ্ধ (এটি না প্রসারিত, কিন্তু বিরতি)। আজ এটি প্রমাণিত হয় যে ইকটোপিটি অবশ্যই অপরিহার্যভাবে বিবেচনা করা উচিত। প্রসবের সময় একটি বৃহৎ ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু সাইটের উপস্থিতির ফলে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ঝুঁকির ঝুঁকি বাড়ে, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রভাবিত এলাকায়। চিকিত্সার আধুনিক পদ্ধতি ডাক্তার প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথকভাবে নির্বাচন করে। জরায়ুমুখের ব্যথা খুব সংবেদনশীল নয় (ঋতুস্রাবের মত নিম্ন পেটে ব্যথা অনুভব করা যেতে পারে)। অতএব, এগুলি সর্বাধিক ম্যানিপুলেশন সব সময়ে এনেসথেসিয়া ব্যতীত বা স্থানীয় এনেস্থেশিয়ায় করা হয়।
ইকটোপিয়া চিকিত্সার আধুনিক পদ্ধতিগুলি জরায়ুতে প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা রক্ষা করে এবং ত্বক শুকিয়ে যায় না:
- বিশেষ অ্যাসিড (Solkagin) একটি মিশ্রণ,
- লেজার যৌগ,
- রেডিও তরঙ্গ সংমিশ্রণ,
- ক্রিডিডেশন্স (তরল নাইট্রোজেন এখনও বিতর্কের কারণ)
3. নিয়মিত পরিদর্শন
জন্মের খামের নরম টিস্যুগুলির ট্রমা প্রায়ই যোনিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে (ভলভোভ্যাগিনিটাইটিস, কলপাইটিস এবং অন্যান্য রোগ) হয়। গর্ভাবস্থায় একটি গাইনোকোলোলজিস্ট নিয়োগের মিস করবেন না। স্বাস্থ্যকর টিস্যু আরও ইলাস্টিক এবং বিপর্যয়ের কম প্রবণ। উপরন্তু, বিশেষজ্ঞরা ভবিষ্যৎ মায়েদেরকে 36 সপ্তাহের মধ্যে পরামর্শ দেন যে, যক্ষের উদ্ভিদকে ধোঁয়া দিতে হবে এবং প্রয়োজনে প্রয়োজনীয় চিকিত্সা করতে হবে (ভয় পাবেন না, এই সময়ে ব্যবহৃত ওষুধটি স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ)।
4. প্রশিক্ষণ
বেশ কয়েকটি সাধারণ ব্যায়াম রয়েছে যা শ্রুতিমধুর মাপের পেশীকে সুদৃঢ়ভাবে শক্তিশালী করে এবং ফাটলগুলির একটি ভাল প্রতিরোধ। উপরন্তু, তারা বিদ্যমান seams আরও elastic করতে সাহায্য Kegel এর ব্যায়াম মত, তারা যে কোন সময় পুরো গর্ভাবস্থার সময় সঞ্চালিত করা যাবে। একটি বাধ্যতামূলক শর্ত হল কনট্রিন্ডিসমূহের অনুপস্থিতি (সবসময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)।
কেন episiotomy করবেন
কিছু উপায় এপিসিওটোমিটি ফাটল প্রতিরোধের সর্বশেষ পরিমাপ। যদি প্রসবের সময় ডাক্তার দেখায় যে ত্বক সাদা হয়ে গেছে এবং বিস্ফোরণ ঘটতে যাচ্ছে, সে নিজে টিস্যু কাটাতে পারে। মলমূত্রের দিকে ছিদ্রের ছিঁড়ে যাওয়া প্রান্তের তুলনায় দ্রুত চিকিত্সা করার পাশাপাশি চর্বিযুক্ত মসৃণ চাবুকের পরিমাণ দ্রুততর হবে। একটি episiotomy জন্য অন্যান্য সূচক intrauterine ভ্রূণ হাইপোক্সিয়া (যখন জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরিত করা উচিত) এবং অকাল জন্ম (যাতে শিশুর মাথায় আঘাত না)। সেলাই দ্রুততর করা, সব সুপারিশ অনুসরণ করুন।
5. ম্যাসেজ
পেরিয়ামের বিচ্ছেদ প্রায়ই শিশুর মাথার বিস্ফোরণের সময় ঘটে, যখন টিস্যু সর্বোচ্চ লোড অনুভব করে। এই ক্ষেত্রে একটি ভাল প্রতিরোধের তেল সঙ্গে perineum ম্যাসেজ হয়। এটা গর্ভাবস্থার যে কোনো সময়ে শুরু করা যেতে পারে, কিন্তু বিশেষ করে 28 সপ্তাহ পরে সক্রিয়। যারা বারবার পুনর্জন্মিত হয়েছে তাদের জন্য, যারা প্রথম জন্মের সময় এপিসিওটোমিটি (পেরিনিয়ামের ছদ্মবেশ) তৈরি করেছিল, এই ম্যাসেজটি সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক - এটি পুরাতন যুগটির স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করবে এবং ফাটলগুলি সুস্থ করবে।
প্রথম সপ্তাহে ম্যাসেজ শুরু করুন এবং জন্মের দুই সপ্তাহ আগে - প্রতিদিন। 5-7 মিনিটের জন্য, সন্ধ্যায় ঝরনা পরে সেরা।
6. একটি প্রসূতি হোম নির্বাচন
সন্তানের প্রসবের আগে পরিস্থিতি শিশুর প্রসেসের পুরো প্রক্রিয়ার উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। হাসপাতাল ওয়ার্ডের দৃষ্টিতে অবচেতন ভয় চাপ চাপিয়ে দিতে পারে, চাপ হরমোন স্তরের বৃদ্ধি করতে পারে, পিতামাতার ক্রিয়াকলাপ কমিয়ে দিতে পারে। অন্য লোকের টিপস অনুসরণ করার পরিবর্তে, যদি সম্ভব হয়, তাহলে বেশ কয়েকটি প্রসূতি হাসপাতাল ঘুরে দেখুন এবং আপনি যেখানে সবচেয়ে আরামদায়ক মনে হবে সেখানে নির্বাচন করুন।
7. একটি উপযুক্ত মিডওয়াইফ
এটি আলোকে টুকরো টুকরো মুক্তির প্রথম প্রচেষ্টা থেকে আপনাকে সব দিক থেকে সাহায্য করবে। আপনি যা করতে পারেন তা প্রধান জিনিস তার অভিজ্ঞতা বিশ্বাস এবং সব সংকেত শুনতে হয়। ধাত্রী আপনাকে ঘিরে ফেলবে না এবং তার ঘাড়টি তার হাত দিয়ে খুব বেশী খোলা রাখবে না। মাথাব্যথার সময়, সেগুলি ধাক্কা দিতে অস্বীকৃতি জানায়, যাতে সেগুলি ঘটনাক্রমে বাধ্য না হয় এবং সন্তানের মাথা থেকে পেরিনিয়ামের নরম টিস্যুগুলি সরাতে শুরু করে। মা একই সময়ে ঘন ঘন এবং চরমভাবে শ্বাস ফেলা উচিত, কিন্তু, যে কোনো ক্ষেত্রে, ধাক্কা না (এটি ruptures হতে পারে)।
মাথার বহির্ভুত অবস্থায়, শিশুটি মাটির উরুগুলির একটার মুখোমুখি হয়ে যায়, যার পরে হ্যালো হালকা অবস্থায় প্রদর্শিত হয়। মিডওয়াইফ প্রথমে এক কাঁধে বের করে, তারপর আরেকটা। এই মুহুর্তে, মায়ের এছাড়াও ধাক্কা করা উচিত নয়। যদি ঘটনাগুলি ছুড়ে ফেলা হয়, তবে হ্যাঙ্গার জন্ম হয় না, তবে একসঙ্গে, যা কোষের ফাটল হতে পারে।
ম্যাসেজ জন্য তেল
এটি কোন প্রাকৃতিক (ক্যালেন্ডুলা, আদা, জলপাই, বাদাম, ভিটামিন ই এর উচ্চ পরিমাণে গম রযে়র তেল)। এলার্জি প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। বেশিরভাগই পরিবেশগত ক্যালেনডুলা তেলকে Weleda এবং প্রাকৃতিক তৈলাক্ততার সঙ্গে মেরুদণ্ডের ম্যাসেজ এবং প্রসবের মধ্যে ফাটল প্রতিরোধের জন্য ভিটামিন ই দিয়ে সুপারিশ করে।
8. বিট কাটা
মিশেল Auden দ্বারা উন্নত সবচেয়ে কার্যকর কৌশল এক। এটা প্রমাণিত হয় যে গলা এর পেশী যোনি এর পেশী সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়। যুদ্ধের সময় আপনি যদি "ও" এবং "একটি" খোলার শব্দটি গাইবেন, তবে আপনি ঘনিষ্ঠ পেশাব খুলবেন। মারামারি মধ্যে আপনি শব্দ "mmm" গাত্তয়া করতে পারেন - তাদের সাথে তাদের পেট ভর্তি এবং ফল ধাক্কা সাহায্য হিসাবে যদি Singing ভবিষ্যতে মা ট্রান্স একটি রাষ্ট্র মধ্যে পড়ে এবং সহানুভূতিশীল করার সুযোগ দেয়। মিশেল ওডেনের মতে, তার রোগীদের পরে একটি খুব উজ্জ্বল এবং মনোরম ইভেন্ট হিসাবে জন্ম স্মরণ।
9. এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে দ্য মিডওয়াইফ আপনাকে নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে ডোজ পরিবর্তন করতে দেয়। এটি লক্ষ্য করা যায় যে 40% এরও বেশি মহিলা এই ভাবে বাধাগ্রস্ত হতে পারেন। আপনি বিছানায় বা ফিটবিন্দুতে বসতে পারেন, সমস্ত চারজনে দাঁড়াতে পারেন, টেবিলে বা বালিশে পাতলা বুকে দাঁড়ান, আপনার বাম পাশে থাকা ... আপনার শরীর কি বলে তা শুনুন।
10. ঔষধ
কিছু প্রসূতি হাসপাতালগুলিতে, সার্ভিকাল ফাটলগুলির বিরুদ্ধে হেজিং করার চেষ্টা করা, পানি প্রত্যাহারের পর শ্রমশক্তির সমস্ত মহিলারা একটি বিশেষ মাদকদ্রব্যের সাথে জরায়ুতে প্রবেশ করে। এটা prostaglandin বা seaweed celp হতে পারে। দ্বিতীয়, একটি প্রাকৃতিক পদার্থ হিসাবে, কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। ওষুধের উদ্দীপনা হিসাবে ইনজেকশনের হয়, কিন্তু কিছু বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত যে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মধ্যে হস্তক্ষেপ ক্ষতি করতে পারে - জন্ম দ্রুতগতিতে যাবে, যা খুব গর্ভাবস্থার পেশী পরিমাপ করতে পারে এবং ruptures গঠন হতে পারে। মূলত, প্রতিটি ক্ষেত্রে, এই সমস্যা পৃথকভাবে মোকাবেলা করা উচিত।
11. সঠিক মনোভাব
প্রতিটি নারী নিজেকে একটি স্বাভাবিক এবং আনন্দদায়ক মুহূর্ত হিসাবে প্রসবের বোঝা আবশ্যক কারণ এটি তাকে একটি মা তোলে। কিভাবে ডেলিভারি করা হবে, চূড়ান্ত বিশ্লেষণে, শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করে। আপনার শরীর এবং আপনার সন্তানের সাথে কি ঘটছে তা কেউ বুঝতে পারে না। নিজেকে বিশ্বাস করা শিখুন, কারণ আপনার শরীর নিজেই শিশুদের জন্মের জন্য তৈরি করা হয়!
অতীত অভিজ্ঞতা
পূর্ববর্তী জন্মের সময় ফাঁকির উপস্থিতি সর্বদা আপনি এমনকি এই সময় তাদের এড়াতে পারবেন না যে মানে না। প্রধান বিষয়টি যত্ন সহকারে আপনার আন্তরিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ এবং বিশেষজ্ঞদের সব সুপারিশ অনুসরণ করা হয়। এবং অবশ্যই, আমাদের পরামর্শ নিতে - তারা আপনাকে বারবার বিপর্যয়ের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।